ప్రజలు వారి సెక్స్ జీవితం మసాలా ఒక క్లిష్టమైన పని అనుకోవచ్చు. మీరు ఆలోచించిన దాని కంటే ఇది చాలా సరళంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక బానిసత్వం లేదా సహచరుడు-ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం వెబ్సైట్ లో జంప్ అవసరం లేదు. మీరు ఏ కండరాలు వక్రీకరించడం లేదా ఎముకలు విచ్ఛిన్నం చేయవలసిన అవసరం లేదు .... నేను వాగ్దానం చేస్తాను! నీకు సరైన వైఖరి అవసరం మరియు మిగిలినవి చోటుకి వస్తాయి. మీరు మరియు మీ భార్య ఇద్దరూ సాన్నిహిత్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒకే పేజీలో ఉంటే ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
మీ వివాహం ధన్యవాదాలు ఉంటుంది!
# 1 - క్రొత్త లైంగిక స్థానాలను ప్రయత్నించండి. నాకు గాయాలు లేవని నేను తెలుసుకున్నాను మరియు నేను అర్థం చేసుకున్నాను. కానీ, మీరు ఇటీవల (లేదా అన్ని సమయాలలో) ప్రయత్నించకపోయినట్లు అనేక స్థానాలు ఉన్నాయని నేను ఖచ్చితంగా చెప్పగలను. మీకు కొన్ని ఆలోచనలు ఇవ్వడానికి అనేక వనరులు మరియు ఇలస్ట్రేటెడ్ పుస్తకాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రేమించే ప్రతిసారీ క్రొత్త స్థానాన్ని ప్రయత్నించడానికి ఒక పాయింట్ చేయండి.
# 2 - మీ ఆకారం లో పొందండి . పని మరియు వ్యాయామం మీ లిబిడో పెంచడానికి మరియు మీరు మీ శరీరం గురించి మంచి అనుభూతి చేస్తుంది. యోగ మిమ్మల్ని మరింత సౌకర్యవంతం చేస్తుంది (చిట్కా # 1 సులభం చేస్తుంది).
# 3 - శబ్దవ్వండి! డర్టీ చర్చ భాగస్వాముల కోసం భారీ మలుపు ఉంటుంది. మీరు ఈ కొత్త ఉంటే, ఇది మొదటి వద్ద ఒక బిట్ వింత అనిపించవచ్చు, కానీ చింతించకండి, అది సాధారణ వార్తలు. మీరు ప్రారంభ ఇబ్బందికరమైన (మరియు సమర్థవంతంగా నవ్వు-నిండిన) దశకు చేరుకున్న తర్వాత, అది మరింత సహజంగా వస్తాయి. ప్రతిస్పందన మీరు సరదాగా మరియు సెక్సీ ఏదో చేస్తున్నారని ఆశాజనకంగా బలోపేతం చేస్తుంది!
# 4 - ఆరోగ్యకరమైన ఉండండి . మీరు శారీరకంగా మీ శ్రద్ధ వహించాలి.
బెడ్ రూమ్ లో మీరు ప్రభావితం ఏ వైద్య సమస్యలు పరిష్కరించడానికి నిర్ధారించుకోండి. వైద్యులు ఈ రోజు మరియు రోజు బయట గురించి వినవచ్చు. మీరు ఇబ్బంది పడకండి ... మీరు కోరితే తరచూ అందుబాటులో ఉంటుంది.
ఫోర్బ్స్.కామ్ ప్రకారం, "అమెరికాలోని ఐదుగురు వ్యక్తులలో ఒకరు అంగస్తంభన బారిన పడటం వలన, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం కొంతమంది పరిశోధకులు యుఎస్ మహిళలలో 40% మంది తక్కువగా ఉన్నారు లిబిడో లేదా ఉద్వేగం చేరుకోవడానికి అసమర్థత. " ఎలా Forsy.com మీ సెక్స్ లైఫ్ అప్ స్పైస్
# 5 - ఏదో సరదాగా, నవల లేదా ఉత్తేజకరమైన చేయండి. మీరు నమ్మకం లేదా కాదు, మీరు లాఫ్డ్ మరియు కలిసి సరదాగా ఉంటే సెక్స్ తరువాత అవకాశాలు పెరిగింది. మీరు రెండింటిని అనుసంధానించే విధంగా అనుభూతి-మంచి రసాయనాలను (మీరు ప్రేమలో పడినట్లుగా) ప్రేరేపించడం జరుగుతుంది.
# 6 - కొత్త సమయం లేదా షెడ్యూల్ సెక్స్ ప్రయత్నించండి. రాత్రికి సాధారణంగా మీరు దీన్ని చేస్తే ఉదయం ప్రయత్నించండి. మీరు రోజూ ఎదురుచూసే "సెక్స్ నియామకం" ను సెట్ చేయండి. వివాహం లో షెడ్యూల్ సెక్స్ మరియు యాదృచ్ఛిక సెక్స్ రెండు ముఖ్యమైనవి. అది ప్రణాళిక పెట్టిన ఆలోచన మీద "వేలాడుట" పొందలేము.
# 7 - బెడ్ రూమ్ లో వివిధ ఏదో ప్రయత్నించండి. అతను లేదా ఆమె చేయకూడదనేది చేయటానికి మీ భాగస్వామిని ఒత్తిడి చేయవద్దు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా ఏదో ఒకదానిని పరిచయం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఎన్నడూ శృంగారాన్ని చూడకపోతే, కలిసి శృంగార నవలను చదివే లేదా సెక్స్ టాయ్ని ఉపయోగించినట్లయితే, దానిని ఎందుకు తీసుకోకూడదు?
అన్నిటికన్నా ముఖ్య 0 గా, మీ వివాహ 0 లో లై 0 గిక స 0 బ 0 ధ 0 లేనట్లయితే, పరిస్థితిని అలక్ష్య 0 చేయకు 0 డా ఉ 0 డ 0 డి. మీ భర్తతో దాని గురించి మాట్లాడండి. మీ భావాలను చర్చించడం ద్వారా దీన్ని అడ్రసు చేయండి. నింద చోటు నుండి రావద్దు. ఈ రెండింటినీ మీ కోసం ఒక చెడ్డ మార్గం డౌన్ వెళ్ళడానికి అవకాశం ఉంది. ఇది సున్నితమైన అంశంగా పరిగణించండి. రగ్గు కింద లైంగిక సమస్యలను అదుపు చేయడం వారికి మరింత దిగజారుస్తుంది. లైంగిక సమస్య లేదా మీ వివాహానికి ముఖ్యమైనది కావాలో మీ భావాలు మరియు ఆందోళనల గురించి ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడకుండా ఉండకూడదు.
మీ లైంగిక జీవితాన్ని మసాలా దిశగా తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. మీ ప్రయత్నాలు పనులను మెరుగుపరుచుకోకపోతే, మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం పొందవచ్చు. ఒక సెక్స్ థెరపిస్ట్ లైంగిక సమస్యల పూర్తి శ్రేణిలో మీరు పని చేయవచ్చు. లేదా, మీరు ఒక తంత్ర తరగతి (లేదా ఇలాంటి) ను తీసుకోవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని గైడ్ చేయగల పుస్తకాన్ని పొందవచ్చు.
* మార్ని ఫ్యూయర్మన్ చేత వ్యాసం నవీకరించబడింది