చాలామంది వ్యక్తులు టీనేజ్ సమస్యను సైబర్ బెదిరింపుగా పరిగణిస్తున్నారు, అయితే కార్యక్షేత్రం సైబర్ బెదిరింపును నిరోధించదు. వాస్తవానికి, కార్యాలయంలో వేదించేవారు తరచుగా సహోద్యోగులను భయపెట్టడానికి మరియు వారి పర్యావరణాన్ని నియంత్రించడానికి సైబర్ బెదిరింపును ఉపయోగిస్తారు. తత్ఫలితంగా, ఎలా ప్రతిస్పందిచాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ప్రతి పరిస్థితి భిన్నమైనది అయితే, మీరు ఒక కార్యాలయంలోని సైబర్బుల్లీని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు పరిస్థితిని పొందలేకపోతారు .
పని వద్ద సైబర్ బెదిరింపును నిర్వహించడానికి ఇక్కడ 11 మార్గాలు ఉన్నాయి.
వెంటనే స్పందించకండి
ఒక సహోద్యోగి లేదా సూపర్వైజర్ ఏదో తాపజనకము చెప్పినప్పుడు, ఏదైనా అసత్యమైనది లేదా ఆన్లైన్లో మీరు దాడి చేస్తే, మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మాటలు మీకు ఎంత హాని కలిగించాయో, కోపంతో స్పందించకండి. బదులుగా, ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరే సేకరించండి. లక్ష్య 0 గా ప్రతిస్ప 0 ది 0 చడమే కాదు, సహేతుక రీతిలో స్ప 0 ది 0 చడ 0. కొన్నిసార్లు స్పందిస్తూ అవసరం లేదు. ఇతర సార్లు మీ ఉద్యోగం వ్యక్తితో సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని కోరుతుంది.
మీ స్పందన ప్రశాంతంగా మరియు హేతుబద్ధంగా ఉంచండి
సాధారణంగా సైబెర్బుల్లీని విస్మరించడం ఉత్తమం అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు పని పరిస్థితుల్లో మీరు ఇమెయిల్ లేదా ఇతర సమాచార మార్పిడికి మీరు ప్రతిస్పందిస్తారు. మీరు వ్యక్తిగతంగా స్పందించి వ్రాసేటప్పుడు కాకుండా. కానీ అరవడం మ్యాచ్ లోకి రావద్దు. ఇది కూడా మీ సొంత కోపంతో పదాలు మరియు ఆరోపణలు తో lash ఒక మంచి ఆలోచన కాదు. మీకు మరియు మరొక సహోద్యోగికి మధ్య ఉన్న మొత్తం ఎక్స్ఛేంజ్ చూడటం పూర్తి కార్యాలయాన్ని మీరు కోరుకోరు.
సైబర్ బుల్లీ యు ఎండ్ ది బిహేవియర్ టు ఎండ్ ను ఆశించు
గుర్తుంచుకోండి, వ్రాసిన పదము యొక్క మీ వ్యాఖ్యానం ఉద్దేశించినది కంటే భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీరు ప్రమాదకరమని కనుగొన్న దాని గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఖచ్చితంగా ఉండండి. బెదిరింపులకు ఆశ్రయించవద్దు, బదులుగా, మీరు బాధపడ్డవారని నిశ్చయంగా సూచించారు. సైబర్బుల్లీకి మీరు వ్యాఖ్యలను నిలిపివేయాలని కోరుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మీ సహోద్యోగి యొక్క ప్రవర్తన మారదు మరియు సైబర్ బెదిరింపు కొనసాగుతుంటే, అది కమాండ్ యొక్క గొలుసును కదిలించే సమయం.
అన్ని వేధింపుల కాపీలు ప్రింట్ మరియు ఉంచండి
అన్ని సందేశాలను, వ్యాఖ్యలను మరియు పోస్ట్లను సాక్ష్యంగా సేవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇందులో ఇమెయిళ్ళు, బ్లాగ్ పోస్ట్లు, సోషల్ మీడియా పోస్ట్లు, ట్వీట్లు, వచన సందేశాలు మరియు మొదలైనవి ఉంటాయి. మీ మొట్టమొదటి ప్రతిచర్య ప్రతిదీ తొలగించడానికి అయినా, సైబర్ బెదిరింపుకు ఎలాంటి రుజువు లేదని ఆధారాలు లేకుండా.
మీ ఉద్యోగికి సైబర్బుల్లింగ్ను నివేదించండి
వారి ఫైల్స్ కోసం ఇమెయిల్స్ లేదా ఇతర సుదూర కాపీని చేర్చండి. మీరు సంభవించే ప్రతి సంఘటనను మీరు నివేదించడం కొనసాగించటం ముఖ్యం. మీ యజమాని స్పందించడానికి లేదా సైబర్ బెదిరింపుకు అడగడానికి ఇష్టపడకపోతే, నివేదికను ఫైల్ చేయడానికి పోలీసులను సంప్రదించి పరిశీలించండి. చట్టబద్ధంగా ఏదైనా చేయలేక పోయినప్పటికీ, ఫైల్లో ఒక నివేదికను కలిగి ఉండటం బెదిరింపు తీవ్రతరం చేయాలి.
మీ ఇంటర్నెట్ సర్వీస్ ప్రొవైడర్ (ISP) కు సైబర్బుల్లింగ్ను నివేదించండి
సైబర్ బెదిరింపు మీ వ్యక్తిగత ఖాతాలపై సంభవించినప్పుడు లేదా ఇంట్లో జరుగుతున్నప్పుడు, మీరు సంఘటనలను నివేదించడం ముఖ్యం. మీ ISP కు సైబర్ బెదిరింపు కాపీలను ముందుకు పంపండి. బెదిరింపు సోషల్ నెట్ వర్కింగ్ సైట్లో సంభవించినట్లయితే, వారికి అది కూడా రిపోర్టు చేసుకోండి.
సైబర్బుల్లింగ్స్ ముప్పులను కలిగి ఉంటే పోలీస్ను వెంటనే సంప్రదించండి
మరణం బెదిరింపులు, భౌతిక హింస బెదిరింపులు లేదా స్టాకింగ్ ప్రవర్తన యొక్క సూచనలు చట్టం వ్యతిరేకంగా మరియు వెంటనే నివేదించాలి.
జాతి, మతం లేదా వైకల్యం ఆధారంగా వేధింపును కలిగి ఉన్న ఏవైనా సుదూర సమయాలలో కొనసాగుతున్న వేధింపులను కూడా నివేదించాలి. ఈ సంఘటనలను పోలీసులు ప్రస్తావిస్తారు.
ది డోర్స్ ఆఫ్ కమ్యూనికేషన్ టు ది సైబెర్బులికి మూసివేయి
ప్రస్తుత సామాజిక నెట్వర్కింగ్ మరియు వ్యక్తిగత ఇమెయిల్ ఖాతాలను రద్దు చేయండి మరియు కొత్త ఖాతాలను తెరవండి. సెల్ ఫోన్ ద్వారా సైబర్ బెదిరింపు జరుగుతున్నట్లయితే, మీ సెల్ నంబర్ని మార్చండి మరియు జాబితా చేయని సంఖ్యను పొందండి. అప్పుడు, మీ కొత్త సోషల్ నెట్వర్కింగ్ సైట్లు, ఇమెయిల్ ఖాతాలు మరియు సెల్ ఫోన్ల నుండి సైబెర్బుల్లీని బ్లాక్ చేయండి. మీ కంపెనీ ఇమెయిల్ ప్రోగ్రామ్ మీకు ఇమెయిల్లను పంపడానికి మీ "భద్రత" జాబితాలో మాత్రమే అనుమతించే ఫిల్టర్ను కలిగి ఉన్నట్లయితే తెలుసుకోండి.
సాధ్యమైనంత పనిలో మీ ఆన్లైన్ కమ్యూనికేషన్ను పరిమితం చేయవచ్చు.
అనామక సైబర్ బెదిరింపు నివేదిక
చాలా సార్లు, ఇమెయిల్స్ మరియు సందేశాలను పంపే వారిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు సైబర్ బెదిరింపుతో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. అనేక సార్లు, సైబర్ బెదిరింపు సాఫీగా సాక్ష్యంగా సాగుతుంది, సంబంధిత ప్రభుత్వాలకు నివేదించబడిన దానికి ముగింపు పెట్టకుండా సుదీర్ఘ మార్గాన్ని పొందవచ్చు.
హై రోడ్ తీసుకోండి
వ్యక్తి చెప్పేది లేదా చేయకపోయినా, పనిలో మీ సన్నిహితాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. లక్ష్యం ప్రశాంతత మరియు హేతుబద్ధమైనది. మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, ప్రతికూల విషయాలను పోస్ట్ చేసినా లేదా తర్వాత మీరు చింతిస్తున్నారని చెప్పితే, ఇది పనిలో మీ స్థానాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, సైబర్ బుల్లీ మీ నుండి ప్రతిచర్యను పొందాలనే ఆశతో ఉంది. ఇది జరిగేలా అనుమతించవద్దు. వీలైనంత ప్రొఫెషనల్ గా ఉండండి.
మద్దతు వెతుకుము
సైబర్ బెదిరింపు అనేది ఒక్కసారిగా నిర్వహించలేని పెద్ద సమస్య. సహాయక స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో అర్థం చేసుకోగల వ్యక్తులను చూడండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎదుర్కొంటున్న దాని గురించి ఎవరైనా మాట్లాడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు కఠిన పరీక్ష నుండి నయం చేయవచ్చు కాబట్టి ప్రొఫెషనల్ సహాయం లేదా సలహాలు కోరుతూ పరిగణలోకి.