మీ జీవితం మద్యపాన నియంత్రణను అంగీకరిస్తుంది AA మరియు అల్-అనాన్లో అడుగు 1
అనేక సంవత్సరాల తిరస్కరణ తరువాత, మద్యంపై మన్నిక లేని ఒక సాధారణ ప్రవేశంతో మద్యపాన మరియు వారి కుటుంబాలకు రికవరీ ప్రారంభమవుతుంది. అల్కాహాలిక్స్ అనానమస్ మరియు అల్-అన్నన్ ప్రోగ్రాం యొక్క 12 స్టెప్ కార్యక్రమాల యొక్క మొదటి అడుగు ఇది.
దశ 1: నిజాయితీ
"మన మద్యపాన 0 మ 0 దు శక్తిలేనిదిగా ఉ 0 దని మేము ఒప్పుకున్నాము-మన జీవితాలు గ 0 భీరమైనవి అయ్యాయి."
మద్య వ్యసనం ఒక కుటుంబాన్ని నియంత్రించటం ప్రారంభించినప్పుడు, సాధారణంగా మొదటి విషయాలలో ఒకటి నిజాయితీగా ఉంటుంది.
అతని (లేదా ఆమె) పానీయాలు మరియు అతని చుట్టూ ఉన్నవారు అతని సమస్యను అధిగమించటం మొదలుపెడతారు మరియు వారు కూడా నిజాయితీ కంటే తక్కువగా ఉంటారు.
ఈ చక్రం అసత్యాలు మరియు సీక్రెట్ సీక్రెట్స్ సంవత్సరాలు పాటు కొనసాగుతాయి మరియు దానిలో పరిస్థితి వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు, వాస్తవానికి పరిస్థితి వేగంగా క్షీణించిపోతుంది. కూడా పిల్లలు అసత్యాలు పట్టుబడ్డాడు. ఇది ఒక కుటుంబం వ్యాధి.
కుటు 0 బ 0 వ్యాధిగ్రస్తుడైన ఆలోచనతో పూర్తిగా నియంత్రి 0 చబడుతు 0 ది. నియంత్రణ యొక్క భ్రాంతి కొనసాగుతూనే ఉన్నప్పటికీ, మద్యపానం నిజంగా నియంత్రణలో ఉన్నందున, వారి జీవితాలు భరించలేనివి అయ్యాయి. ఇది మోసపూరితమైనది, అడ్డుపడటం మరియు శక్తివంతమైనది.
చివరకు ఎవరైనా తిరస్కరణ చక్రం విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు మొత్తం కుటుంబం కోసం రికవరీ ప్రారంభమవుతుంది. ఆ మొదటి దశలో బలహీనతను ఒప్పుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. చివరిగా పరిస్థితి గురించి నిజాయితీగా ఉండటం. ఎలా పని చేస్తుంది?
కుటుంబానికి చెందిన ఒక సభ్యుడు చివరికి మద్యపానంగా మద్యపానంగా ఉంటారని అంగీకరించినప్పుడు చాలా సార్లు వారు కుటుంబంలోని మద్యపానం లేదా మద్యపాన సభ్యులుగా ఉంటారు-మరియు రికవరీ యొక్క ప్రయాణం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది అలల ప్రభావం మరియు వారి స్వంత కోలుకోవడానికి ఇతరులను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఎలా మీరు దశ 1 ను పొందవచ్చు?
ఆల్కహాలిక్స్ అనానమస్ లేదా అల్-అన్నన్ ఫ్యామిలీ గ్రూప్స్ సభ్యులు 12 అడుగుల వైద్యం సూత్రాలకు కొన్ని గొప్ప అంతర్దృష్టిని అందిస్తారు. చాలామ 0 ది ఆ తొలి అడుగు తీసుకోవడ 0 చాలా కష్టతరమైన విషయాల్లో ఒకటి అని చెప్పి 0 ది.
కొ 0 తమ 0 ది ప్రజలు మొరపెట్టుకొన్న తర్వాత మొదటి సమావేశానికి వెళ్తారు.
మీ త్రాగుడు గురించి ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు మిమ్మల్ని ఎదుర్కొంటారు. మీకు వైద్య సంక్షోభం ఉండవచ్చు లేదా DUI కోసం నిలిపివేయబడుతుంది. మీరు చర్య తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు ఒక సమావేశానికి వెళ్లాలి.
మీరు ప్రియమైన మద్యపానంతో జీవిస్తున్నట్లయితే, మీరు బలహీనంగా ఉండటం మరియు గజిబిజిని శుభ్రపరచడం మరియు బాధ్యతాయుతమైన వ్యక్తిగా ఉండటం వంటివి చేయలేరు. మీరు పని చేయడాన్ని కొనసాగించవచ్చు మరియు అందువల్ల, అనారోగ్యంలో భాగంగా ఉండండి. అంగీకరిస్తున్న తర్వాత మాత్రమే మీరు మీలో మార్పులను ప్రారంభించగలుగుతారు. మీరు శక్తి యొక్క భ్రాంతిని వదులుకోవాలి. స్టెప్ నుండి, మీరు మిగిలిన 12 అడుగులు మరియు 12 సంప్రదాయాలకు కొనసాగించవచ్చు .
సమావేశానికి హాజరు కావాలని మీరు నిర్ణయించిన మొదటిసారి మీరు సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు మొదట్లో వదిలివేయవచ్చు లేదా మీకు సమస్య ఉందని నిరాకరించడం కొనసాగించవచ్చు. కానీ మీరు మొదటి దశలో పాల్గొనడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, తర్వాత మధ్యాహ్నం తిరిగి రావచ్చు మరియు మీరు మద్యం మీద శక్తి లేనివారని ఒప్పుకోవచ్చు. మీరు ఉన్నప్పుడు పన్నెండు అడుగు సమూహాలు సిద్ధంగా ఉంటాయి.