స్వీయ-తటస్థ మరియు సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం

స్వీయ-తటస్థీకరణ తరచుగా BPD ని రహస్యంగా ఉంచుతుంది

హెచ్చరిక: మీరు స్వీయ వైకల్యంతో పాలుపంచుకుంటే ఈ వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ చాలా చెప్పుకోవచ్చు; దయచేసి చదివేముందు ఇది జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.

స్వీయ వైకల్యం మీరు ఈ ప్రవర్తన మీరే నిమగ్నం కోరిక అనుభవించిన ఎప్పుడూ ఉంటే అర్థం చాలా కష్టం. మీరు స్వీయ- అవకతవకలు చేసే సరిహద్దు వ్యక్తి వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (BPD) తో ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని కలిగి ఉంటే, అది భయానకంగా, గందరగోళంగా మరియు నిరాశపరిచింది.

స్వీయ వైకల్యం సంభవిస్తుంది ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడంలో, మీరు మీ ప్రియమైన వారిని ఈ కోరికలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఆమె కోసం ఒక మద్దతు నెట్వర్క్గా వ్యవహరించడానికి సహాయపడుతుంది.

స్వీయ-అమరిక యొక్క నిర్వచనం

స్వీయ వైకల్యం శరీరం యొక్క ప్రత్యక్ష మరియు ఉద్దేశపూర్వక నాశనం లేదా మార్పును కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు కత్తిరించడం, దహనం చేయడం, సూదులు మరియు గట్టిగా గోకడం వంటివి ఉంటాయి.

స్వీయ వైకల్యం సాధారణంగా ఇతర స్వీయ హాని ప్రవర్తనల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. స్వీయ-హానితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా ప్రవర్తనలో పాల్గొన్నప్పుడు తమను తాము చంపే ప్రయత్నం చేయలేరని పరిశోధనలు చూపించాయి, అయినప్పటికీ కొందరు ఈ చర్య యొక్క ఉద్దేశం గురించి మిశ్రమ భావాలు కలిగి ఉన్నారని నివేదించవచ్చు. స్వీయ వైకల్యంతో పాల్గొనే వ్యక్తులు ఆత్మహత్య కాదని చెప్పడం కాదు; ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన ఆత్మహత్య చేసుకున్న అనేక మంది కూడా ఆత్మహత్య చేసుకునే ఆలోచనలను కలిగి ఉన్నారు లేదా ఆత్మహత్య చేసుకుంటారు. అదనంగా, చాలా తీవ్రమైన స్వీయ వైకల్యం సందర్భాలలో, ప్రజలు వారి గాయాలు నుండి మరణించారు.

ఎందుకు ప్రజలు స్వీయ-అమరికలో పాల్గొంటారు

చాలామంది దృష్టిని ఆకర్షించడానికి స్వీయ వైకల్యంతో ప్రజలు పాల్గొంటున్నారని నమ్ముతారు. ఇది ఒక పురాణం. చాలామంది వ్యక్తులు స్వీయ హానిని ప్రైవేటులో చేస్తారు మరియు మార్కులు లేదా మచ్చలు దాగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి. వారు తరచూ ఈ సంకేతాలను కవర్ చేయడానికి పొడవైన స్లీవ్లు ధరిస్తారు. వారు తరచుగా ప్రవర్తన గురించి సిగ్గుపడతారు మరియు దానిని రహస్యంగా ఉంచండి.

ముఖ్యంగా తిరస్కరణ సెన్సిటివిటీ అయిన BPD తో ఉన్నవారికి, వారి రహస్యాలను గురించి తెలుసుకున్న వ్యక్తుల గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందుతారు.

తీవ్రమైన భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు, మరియు శారీరక అనుభూతుల వంటి అంతర్గత అనుభవాలను క్రమబద్దీకరించడానికి చాలామంది స్వీయ-తిరుగుబాటును పరిశోధించారు.

ఎవరు స్వీయ-త్రవ్వకాలలో పాల్గొంటున్నారు?

దురదృష్టవశాత్తు, స్వీయ వైకల్యం ఒక సాధారణ ప్రవర్తన, ముఖ్యంగా BPD తో ఉన్నవారిలో. ఒక అధ్యయనంలో 40% కళాశాల విద్యార్థులు కనీసం ఒక్కసారి స్వీయ వైకల్యంతో నిమగ్నమయ్యారని మరియు 10% మంది స్వీయ వైకల్యంతో 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు నిమగ్నమై ఉన్నారని కనుగొన్నారు. పురుషులు మరియు మహిళలు సమాన రేట్లు వద్ద స్వీయ వైకల్యం పాల్గొనడానికి సాక్ష్యం సూచిస్తుంది.

లైంగిక దుర్వినియోగం లేదా నిర్లక్ష్యం, లేదా చిన్నతనంలో సంరక్షకుని నుండి వేరు చేయబడిన వారి చిన్నతనంలో దుర్వినియోగం అనుభవించిన వ్యక్తులు సాధారణ జనాభా కంటే స్వీయ వైకల్యానికి ఎక్కువ అపాయం కలిగి ఉంటారు.

స్వీయ-తటస్థ చికిత్స ఎలా ఉంది?

స్వీయ వైకల్యం తరచూ తీవ్రమైన భావాలను నిర్వహించడానికి చేసే ప్రయత్నం, స్వీయ వైకల్యం కోసం అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సలు, వ్యక్తి కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం కోసం సహాయపడటానికి దృష్టి పెడుతుంది. ఉదాహరణకు, సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యానికి ఒక అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స, డైలాక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ , రోగికి సహాయపడటం మరియు నైపుణ్యాలను అధిగమించే కొత్త సమితిని సాధించడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా అనారోగ్యకరమైన ప్రయత్నాలను ప్రసంగించడం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక వైద్యుడు భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి సహాయపడటానికి మందులు సూచించవచ్చు మరియు స్వీయ-హానికి తొందరపరుచుకోవచ్చు.

ఒక స్నేహితుడిని లేదా ఒక వ్యక్తిని ద్వేషించాలంటే ఏమి చేయాలి?

మీ స్నేహితుడితో మాట్లాడటానికి లేదా స్వీయ వైకల్యం గురించి ఒకదానిని మీరు ప్రేమిస్తారంటే, అది ఒక రహితంగా వ్యవహరించే పద్ధతిలో దీన్ని చేయటం చాలా ముఖ్యం. వాటిని ప్రశాంతంగా చేస్తూ, శ్రద్ధతో ఆ వ్యక్తి వినడానికి మరియు అర్ధం చేసుకోగలడు.

ప్రియమైన వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి ముందు, BPD మరియు స్వీయ వైకల్యం చికిత్సలో ప్రత్యేకంగా ఉన్న వైద్యుడితో సంప్రదించడానికి ఇది మంచి ఆలోచన కావచ్చు. మీ ప్రియమైన వారిని భయపెట్టే లేదా భయపడాల్సిన అవసరం లేకుండానే పరిస్థితిని చేరుకోవటానికి అతను మీకు ఉత్తమమైన సలహాను ఇవ్వగలడు.

స్వీయ-తటస్థం కోసం చికిత్స పొందండి

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వ్యక్తి స్వీయ వైకల్యంతో పోరాడుతున్నట్లయితే, చికిత్సకు వైద్యుడిని కనుగొనడంతో సహా పలు రకాల చికిత్స వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

_{సోర్సెస్:}

_{గ్రట్జ్ KL, కాన్రాడ్ SD, & రూమర్ L. "రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ ఫర్ డెలిబెరేట్ సెల్ఫ్-హర్మ్ ఎబౌట్ కాలేజీ స్టూడెంట్స్." అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆంటోప్స్యాచారిగ్రి , 72: 128-140, 2002.}

_{గ్రట్జ్ KL. "ఎమోషన్ డైసెర్గులేషన్ ఇన్ ది ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ సెల్ఫ్-గాయం." జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ సైకాలజీ: ఇన్ సెషన్ , 63: 1091-1103, 2007.}

_{గ్రట్జ్ KL. "రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ ఫర్ అండ్ ఎగ్జామినేషన్ ఆఫ్ ఫంక్షనల్ సెల్ఫ్-హర్మ్: యాన్ ఎపిఫికల్ అండ్ కాన్సెప్చువల్ రివ్యూ." క్లినికల్ సైకాలజీ సైన్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ , 10: 192-205, 2003.}

_{లైన్హాన్ MM. సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం చికిత్స కోసం నైపుణ్యాలు శిక్షణ మాన్యువల్. న్యూయార్క్: గుయిల్ఫోర్డ్ ప్రెస్, 1993.}