జంతు భయాలు - సాధారణ ఏమిటి మరియు ఏమి లేదు?

జంతువుల భయ 0 కొన్నిసార్లు కొన్నిసార్లు చికిత్స అవసర 0

మీరు పాములు లేదా కుక్కల భయపడి ఉంటే, మీరు మీ జంతు భయం లో ఒంటరిగా లేరు. జంతువుల ఊహించదగిన రకంతో సహా ఏదైనా యొక్క భయంను అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

అయితే, కొన్ని జంతువుల భయాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ఉంటాయి. సామాన్య జంతు భయాలు సాధారణంగా మాంసాహారులు, "విసుగుగా" జంతువులు మరియు మూఢనమ్మకం ఆధారిత భయాలు వంటి కొన్ని అనధికారిక వర్గాలలోకి వస్తాయి.

ప్రిడేటర్

సాధారణంగా "ప్రిడేటర్" వర్గంలోకి వస్తున్న సాధారణ భయపడిన జంతువులలో కుక్కలు మరియు సొరలు ఉన్నాయి. పరిణామాత్మక మనస్తత్వ శాస్త్రంలో దోపిడీ జంతువులను భయపెడుతున్నాం. మాంసాహారులు భయం మా పురాతన పూర్వీకుల ప్రాథమిక మనుగడ నైపుణ్యం. భారీ మరియు శక్తివంతమైన జంతువులు, లేదా విషపూరితమైనవి, సులభంగా మానవులను బలపరుస్తాయి. మేము ప్రస్తుతం ఆనందిస్తున్న రక్షణ లేకుండా, బాగా నిర్మించిన గృహాల నుండి యాంటివిన్లు వరకు, మా పూర్వీకులు ఆహారం, నీరు మరియు ఆశ్రయం కోసం వేటగాళ్ళతో పోటీ పడ్డారు. నేటికి కూడా, అపరిశుభ్ర జంతువులు చుట్టూ జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది. కానీ భయభరితమైన భావనగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రతిచర్యను తిప్పికొట్టే భయంతో సాధారణ భయం ప్రతిస్పందనలో ఒక భయం.

విసుగుగా జంతువులు

సాంప్రదాయకంగా, పాములు మరియు స్పైడర్స్ జంతువుల భయాలు "ప్రిడేటర్" వర్గం లో కూరుకుపోయేవారు. 2008 లో క్వీన్స్లాండ్ విశ్వవిద్యాలయం (ఆస్ట్రేలియా) లో నిర్వహించిన పరిశోధన, అయితే, ఈ అభిప్రాయాన్ని వివాదంలో ఉంది. పులులు మరియు సింహాలు వంటి జంతువులు ఖచ్చితంగా దోపిడీ అయినప్పటికీ, ప్రజలు పాములు, సాలెపురుగులు మరియు ఎలుకలు భయపడటం చాలా సాధారణమైనది.

క్వీన్స్లాండ్ పరిశోధకుల ప్రకారం, ఇది మేము అసహనంగా భావించే జీవులపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన కావచ్చు. మేము ఒక సీతాకోకచిలుక ఉచిత కానీ స్క్వాష్ ఒక బొద్దింక సెట్ చేయవచ్చు కేవలం, మేము సంప్రదాయబద్ధంగా జంతువులు కంటే పాములు మరియు సాలెపురుగులు భయపడుతున్నాయి ఎక్కువగా "ప్రమాదకరమైన."

మూఢ భయాలు

పాములు కూడా మూఢ భయాల వర్గంలోకి వస్తాయి.

చరిత్రవ్యాప్తంగా, వివిధ జంతువులు మూఢనమ్మకాలు మరియు ఇతిహాసాలలో, అలాగే మతపరమైన నమ్మకాలలో పాత్ర పోషించాయి. పాములు బైబిలికల్ గార్డెన్ ఆఫ్ ఈడెన్ నుండి కొన్ని వూడూ పద్ధతులకు ప్రాముఖ్యతనిచ్చాయి. అదేవిధంగా, పక్షులు కొన్నిసార్లు మరణానికి అర్హులవుతాయి. లెజెండరీ హాస్యనటుడు లూసిల్లే బాల్ ఆమెకు ఒకసారి ఒక ఖరీదైన వాల్పేపర్ను ఆమె ఇంటి నుండి తీసివేసిన పక్షుల గురించి భయపడింది. మూఢనమ్మకాలకు మరియు మతపరమైన నమ్మకాలకు సంబంధించిన భయాలు సాధారణంగా జంతువులను కాకుండా జంతువుని సూచిస్తుంటాయి.

ఇతర కారణాలు

అయితే, అన్ని జంతువుల భయాలు కూడా పైన వర్గాల్లోకి రావు. అనేక సందర్భాల్లో, ఈ భయాలు చిన్ననాటి అనుభవాల్లో పాతుకుపోయాయి. మీరు ఒక కుక్కతో దాడి చేయబడ్డాడు లేదా తల్లిదండ్రులను బిగ్గరగా చూసి సాలీడులు నుండి పారిపోతారు, మీరు ఈ జంతువుల భయంను మరింత పెంచుకోవచ్చు. మరియు ప్రతికూల అనుభవం మీరు లేదా ఒక దగ్గరి బంధువు జరగలేదు. అరాన్నోఫోబియా లేదా జాస్ వంటి సినిమాలు, టెలివిజన్ కార్యక్రమంలోని సన్నివేశాలు లేదా రాత్రిపూట వార్తలు కూడా కొన్నిసార్లు భయాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

పిల్లల్లో జంతు భయాలు

భయాలు పెరుగుతున్న ఆరోగ్యకరమైన మరియు సాధారణ భాగం. చాలామంది పిల్లలు స్వల్పకాలిక, తరచూ తీవ్ర భయాందోళనలను అభివృద్ధి చేస్తారు, అది వారి స్వంత నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఈ కారణంగా, పిల్లలు కనీసం ఆరు నెలల పాటు కొనసాగేంతవరకు భయాలు (మరియు వయోజనులు) లో నిర్ధారణ కాలేదు. ఒక చిన్న పిల్లవాడు కొన్ని జంతువులకు విముఖత చూపుతున్నారని మీరు గమనించినట్లయితే, తనతో కలిసి పనిచేయండి, వ్యూహాలను తిప్పికొట్టండి మరియు తన భయాల ద్వారా పని చేయమని ఆమెను ప్రోత్సహిస్తుంది. అయితే, భయము తీవ్రంగా లేదా అస్పష్టంగా ఉంటే, శిశువైద్యునితో సరిచూసుకోవడం ఉత్తమం. నిరంతరంగా భయపడే భయంతో మీ బిడ్డకు లోతైన నిరాశ భయాన్ని పెంపొందించే అవకాశముంది. అదేవిధంగా, మీ పిల్లల తన భయాలను ఎదుర్కొనేందుకు బలవంతం చేయాలని కోరికను నిరోధించండి. వరదలు చట్టబద్ధమైన చికిత్సా పద్ధతి అయినప్పటికీ, మీరు భయాలను మరింత బలపరిచే ప్రమాదం ఉంది.

శిక్షణ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం లేకుండా ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించరాదు.

జంతు భిన్నాలు జీవించగలిగే

DSM-5 ( డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ , 5 వ ఎడిషన్) ప్రకారం, జంతువుల భయాలు "నిర్దిష్ట phobias" యొక్క ఉపసమితిగా వర్గీకరించబడ్డాయి. ఒక నిర్దిష్ట భయం యొక్క నిర్ధారణ పొందడానికి, "ఆందోళన ఖాతాలో సాంస్కృతిక సందర్భోచిత కారకాలు తీసుకున్న తర్వాత, పరిస్థితిలో అసలు ప్రమాదానికి లేదా ముప్పుకు అనుగుణంగా ఉండాలి." మీరు జంతువుల భయం కలిగి ఉన్నారని గ్రహించలేరు, కాని మానసిక ఆరోగ్య వృత్తి నిపుణుడు కావచ్చు.

మీ భయం యొక్క మూల కారణం నేర్చుకోవడం ఒక ఆసక్తికరమైన వ్యాయామం మరియు మీ చికిత్సలో సహాయకారిగా ఉండవచ్చు, ఇది సాధారణంగా అవసరం లేదు. చాలా phobias వంటి జంతు phobias, సాధారణంగా చికిత్సా పద్ధతులు వివిధ బాగా స్పందిస్తాయి.

మీ భయం సాపేక్షంగా తేలికపాటి ఉంటే, గైడెడ్ విజువలైజేషన్ మరియు ఉద్దేశ్య శ్వాస వంటి స్వీయ-సహాయ చర్యలు మీ ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనలను ఉపశమనం చేస్తాయి. సహాయక స్నేహితుడు లేదా బంధువుతో మాట్లాడుతూ కూడా సహాయపడవచ్చు. భయం మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు పరిమితం ప్రారంభమవుతుంది, అయితే, లేదా మీరు భయం యొక్క భావాలు అనుభవించిన ఉంటే, అప్పుడు అది ఒక మానసిక ఆరోగ్య వృత్తిని సంప్రదించండి ఉత్తమ ఉంది.

జంతు భయాలు సరదాగా లేవు, మరియు చికిత్స చేయని భయాలు తరచూ కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఒక బిట్ సహాయం మరియు హార్డ్ పని, అయితే, మీ జీవితం ప్రభావితం ఒక జంతు భయం కోసం ఎటువంటి కారణం ఉంది.

_{సోర్సెస్:}

_{అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ పబ్లిషింగ్. DSM-IV-TR నుండి DSM 5 కు మార్పుల ముఖ్యాంశాలు.}

_{UQ న్యూస్ ఆన్లైన్. క్వీన్స్ల్యాండ్ విశ్వవిద్యాలయం. "పరిశోధకులు పాము మరియు స్పైడర్ రహస్యాన్ని అన్లాక్."}