మీరు మీలాగానే ఫీలింగ్ చేయకపోయినా మరియు మీరు నిరాశ చెందారని భావిస్తే, మీ కుటుంబం డాక్టర్తో మొదట మాట్లాడండి. మీకు ఒకటి లేకపోతే, అప్పుడు సాధారణ అభ్యాసకుడికి అపాయింట్మెంట్ను షెడ్యూల్ చేయడం మంచి ప్రదేశంగా ఉంటుంది. నేను ఈ సిఫారసు చేయడానికి కారణం విటమిన్ మరియు ఖనిజ లోపాలు , హార్మోన్ల మార్పులు మరియు థైరాయిడ్ పరిస్థితులు వంటి పలు వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఇది మాంద్యం లాంటి లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.
మీ అణగారిన భావాలు మందుల దుష్ప్రభావాలు లేదా కొన్ని ఇతర కారణాల వలన కావచ్చు.
మీకు క్షుణ్ణమైన పరీక్షలు ఇవ్వడం ద్వారా, మీ వైద్యుడు మీ మాంద్యం లక్షణాల యొక్క ఏవైనా ఇతర సంభావ్య కారణాల నుండి బయటపడవచ్చు. అదనంగా, మీ భీమా ఎలా పనిచేస్తుంది అనేదానిపై ఆధారపడి, మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త వంటి మరింత ప్రత్యేకమైన మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి రిఫెరల్ పొందటానికి మీ ప్రాథమిక వైద్యుని మొదటిగా చూడటం అవసరం కావచ్చు.
సహాయం కోరుతున్నాను
మీరు సహాయ 0 కోస 0 అడగడానికి ఇబ్బ 0 దిపడివు 0 డగా, ఈ విధ 0 గా భావి 0 చవలసిన అవసర 0 లేదు. డిప్రెషన్ చాలా సాధారణ పరిస్థితి మరియు మీ వైద్యుడు ఇప్పటికే బాగా తెలిసిన ఉంది. ఇది మీరు ఏ విధంగానూ వింతగా లేదా అవమానంగా కనిపించదు, మీరు నిరుత్సాహపడతారని భావిస్తున్నారు. అదనంగా, మీ మనోవ్యాకులత గురించి మీ స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా యజమాని గురించి తెలుసుకోవడం అవసరం లేదు. HIPAA (హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పోర్టబిలిటీ మరియు అకౌంటబిలిటీ ఆక్ట్) గోప్య వల్లే మీ వైద్యుడు మీ అనుమతి లేకుండా మీ వ్యక్తిగత వైద్య సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
సో, మీరు మాంద్యం యొక్క అంశాన్ని ఎలా పెంచుతారు? నీవు నిజంగా చెప్పాలంటే నీవు చెప్పినదాని గురించి మాత్రమే చెప్పాలి: నీవు మీలాగే ఫీలింగ్ చేయలేవు మరియు మీరు మాంద్యంతో బాధపడుతున్నారని నమ్ముతారు. మీ డాక్టర్ మీకు అవసరమైన సహాయం పొందడానికి తలుపు తెరుస్తుంది.
దురదృష్టవశాత్తూ, నిశ్చయంగా, నిశ్చయంగా, నిశ్చయంగా, నిశ్చయంగా, నిశ్చయంగా, మీ డాక్టర్ కొన్ని విషయాలను చేస్తాడని నిస్పృహ నిర్ధారణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
అన్నింటిలో మొదటిది, ఆమె శారీరక పరీక్షను నిర్వహించి, మీ లక్షణాలను కలిగించే ఇతర పరిస్థితులను పక్కన పెట్టడానికి వివిధ రక్తం పరీక్షలను నిర్వహిస్తుంది . ఆమె అమలు చేయగల కొన్ని పరీక్షలు ఉన్నాయి:
- కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్ (CBC)
- థైరాయిడ్ ఫంక్షన్ తనిఖీ
- క్రియేటిన్ మరియు బ్లడ్ యూరియా నత్రజని (BUN)
- లివర్ ఫంక్షన్ చెక్
- ఉపవాసం బ్లడ్ గ్లూకోజ్
- కొలెస్ట్రాల్
- కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం స్థాయి
- ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ B 12 స్థాయిలు
తర్వాత, మాంద్యం కోసం ఏదైనా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఆమె మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. నిరాశకు తెలిసిన కొన్ని ప్రమాద కారకాలు :
- మహిళా బీయింగ్
- ఒత్తిడిలో ఉండటం
- చిన్నతనంలో ప్రతికూల సంఘటనలు జరుగుతున్నాయి
- కొన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది
- మాంద్యం యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంది
- చాలామంది స్నేహితులు లేదా వ్యక్తిగత సంబంధాలు లేవు
- ఇటీవల జన్మనిచ్చిన తరువాత
- మాంద్యం చరిత్ర కలిగి
- తీవ్రమైన అనారోగ్యం కలిగి
- కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు తీసుకొని
- దుర్వినియోగం మందులు లేదా మద్యం
అంతేకాక, మీరు ఏ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నారో ఆమె గురించి మీరు అడగవచ్చు. ఆమె గురించి మీరు అడగవచ్చు లక్షణాలు మధ్య ఉన్నాయి:
- విచారం లేదా నిరాశ యొక్క భావాలు
- మీరు ఉపయోగించిన విషయాలను ఇష్టపడలేదు
- ఆకలి లేదా బరువులో మార్పులు
- నిద్రలేమి లేదా సాధారణ కంటే ఎక్కువ నిద్ర
- విరామం అనుభూతి
- చాలా అలసటతో ఫీలింగ్
- నిస్సహాయ భావన
- పని చెయ్యని భావం
- నిస్సహాయంగా ఫీలింగ్
- తప్పు చేసిన భావన
- ఆలోచిస్తూ సమస్యలు, కేంద్రీకరించడం లేదా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం
- మరణం లేదా ఆత్మహత్య గురించి తరచూ ఆలోచించడం
చివరగా, ఆమె మీ ప్రవర్తన యొక్క తన స్వంత పరిశీలనలతో మీరు ఆమెకు అందించే మొత్తం సమాచారాన్ని భర్తీ చేయబోతుంది. నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ క్రింది సూచనలను ప్రదర్శిస్తారు:
- ఎదురుచూస్తూ కనిపిస్తోంది
- కంటి పరిచయం తప్పించడం
- గుర్తుంచుకోవడం లేదా దృష్టి పెట్టడంతో ఇబ్బందులు కనిపించడం లేదు
- పాసింగ్, చేతులు కడుక్కోవడం లేదా వారి జుట్టు మీద లాగడం
- ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తోంది
- దీర్ఘ అంతరాయాలతో నెమ్మదిగా మాట్లాడటం
- sighing
- నెమ్మదిగా మూవింగ్
- స్వీయ విలువ తగ్గడం
- క్రయింగ్ లేదా విచారంగా కనిపిస్తోంది
మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలను మరియు చరిత్రను నిరాశకు గురిచేస్తున్నాడని భావించినందుకు ఇతర కారణాలను మీరు పక్కనపెడితే ఆమె మిమ్మల్ని యాంటిడిప్రెసెంట్ ఔషధాలను వాడుకోవచ్చని లేదా ఆమె మిమ్మల్ని మానసిక వైద్యుడు, మానసిక చికిత్సకుడు లేదా చికిత్స కోసం రెండు. మానసిక నిపుణులు మాంద్యం మరియు మానసిక అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఔషధాలను ఉపయోగించడంతో ప్రత్యేక శిక్షణ మరియు నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారు, అయితే మీ మనస్తత్వాన్ని మీకు సహాయపడటానికి మానసిక నిపుణులు టాక్ థెరపీని ఉపయోగించడంలో ప్రత్యేకంగా వ్యవహరిస్తారు. రెండు విధానాలు కలయిక తరచుగా మాంద్యం చికిత్స ఉత్తమ మార్గం.
సోర్సెస్:
"డిప్రెషన్ డయాగ్నసిస్." WebMD. WebMD, LLC.
ఫెర్రి, ఫ్రెడ్ F. ఫెరిస్ క్లినికల్ అడ్వైజర్ 2009 . 1 వ ఎడిషన్. ఫిలడెల్ఫియా: Mobsy, 2009.
"ఆరోగ్య సమాచార గోప్యత." HHS.gov . US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్.
స్టెర్న్, థియోడర్ ఎ. అల్. eds. మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్ సమగ్ర క్లినికల్ సైకియాట్రీ . 1 వ ఎడిషన్. మోస్బే ఎల్సెవియర్: 2008.