మీకు OCD ఉంటే, మీ లక్షణాలు నియంత్రణ కోల్పోయే భయంతో ప్రభావితమవుతుంది
అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) అనేది ఒక మనోవిక్షేప క్రమరాహిత్యం, ఇది అసంతృప్తి-పునరావృత, నిరంతర, అనుచిత ఆలోచనలు, చిత్రాలు, లేదా ఆందోళన లేదా బాధ-మరియు బలవంతం-పునరావృత ప్రవర్తనలు లేదా ఆందోళనలను తగ్గించడానికి లేదా తటస్తం చేయడానికి ఉద్దేశించిన చర్యలను కలిగిస్తుంది భయాలు.
కలుషితాల ఆందోళనలు మరియు పరిపూర్ణత్వంతో కూడిన అబ్సెషన్లు OCD యొక్క సాధారణ నిశితమైన నేపథ్యాలు, శుభ్రపరచడం, వాషింగ్, తనిఖీ చేయడం మరియు ఏర్పాటు చేయడం వంటివి.
ఏమైనప్పటికీ, OCD యొక్క కొన్ని కేసులు తప్పుగా అర్ధం, తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడ్డాయి మరియు నియంత్రణ కోల్పోయే భయంతో సంబంధం లేకుండా అసమర్థంగా చికిత్స చేయబడ్డాయి.
నేను హర్ట్ లేదా నన్ను చంపడానికి వెళ్లడం లేదు?
మీరే ఈ ప్రశ్న అడుగుతున్నారని కనుగొంటే, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవచ్చని భయపడేటట్లు, అనవసర, అనుచితమైన ఆలోచనలు, చనిపోవాలని కోరుకునే వాస్తవిక ఆత్మహత్య సిద్ధాంతం మరియు ఆలోచనలు మధ్య తేడాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
మీకు OCD ఉంటే, మీ స్వంత మరణానికి దారితీసే బిందువుకు నియంత్రణను కోల్పోతుందని మీరు భయపడవచ్చు. ఇది మీరే చంపడానికి కావలసిన అర్థం కాదు. అయితే మీ బలహీనతలు మీకు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తాయి. ఈ స్వభావం యొక్క బలహీనతలు కత్తులు లేదా పదునైన వస్తువుల ఎగవేతను కలిగి ఉండవచ్చు; పాటలు, చలనచిత్రాలు లేదా రీడింగులను తొలగించడం, మరణం లేదా గాయంతో కలిపి; బెల్టులు, తాడులు, ఔషధ సీసాలు, మరియు క్యాబినెట్లు లేదా ఇతర వస్తువుల ఎగవేత, ఆత్మహత్యకు సంబంధించినవి లేదా ఒంటరిగా ఉండటం తప్పించడం.
నేను ఎవరిని ఉద్దేశపూర్వకంగా హాని చేయలేనని ఎలా తెలుస్తుంది?
OCD తో చాలామంది ప్రజలు తమ ప్రియమైనవారికి హాని వస్తుందని భయపడుతున్నారు. మీకు భయపడితే ఎవరైనా మీ దగ్గరికి హాని కలిగించవచ్చు, నియంత్రణ కోల్పోవటానికి మరియు ప్రియమైన వారిని చంపడానికి సంభావ్యతను కలిగి ఉండటానికి అవాంఛిత, అనుచితమైన ఆలోచనలు మరియు వాస్తవిక నరహత్య ఆలోచనల మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు OCD కలిగి ఉంటే, నియంత్రణ కోల్పోయే భయం మీరు నిర్లక్ష్యం లేదా తప్పించుకునే కనిపించే విధంగా మానిఫెస్ట్ ఉండవచ్చు. ఇలాంటి నిరసనలు దాడి, అత్యాచారం, వాగ్దానం లేదా ఇతర వ్యక్తిగత ఆక్రమణ లేదా ఉల్లంఘనను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ స్వభావం యొక్క బలహీనతలు ప్రియమైన వారిని సురక్షితమని నిర్ధారించడానికి నిర్వహించబడతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు కత్తులు లేదా పదునైన వస్తువులు, పాటలు, చలనచిత్రాలు లేదా రీడింగులను నివారించడం, హత్య, మరణం లేదా గాయం, ముట్టుకోవడం లేదా శ్రద్ధ వహించడం వంటివాటిని నివారించడం వంటివాటిని మీరు నివారించవచ్చు. ఆలోచనలు, లేదా ప్రియమైన ఒక ఒంటరిగా ఉండటం తప్పించడం. మీరు నియంత్రణ కోల్పోయినా, మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని హతమార్చలేరని లేదా చంపలేరని మీరు నమ్ముతున్నట్లు ఈ బలహీనతలను మీరు నిశ్చయించుకోవచ్చు.
తెలియకుండా నేను ఎవరో తెలియదు?
అనిశ్చితమైన అవాంఛిత, అనుచిత ఆలోచనల నుండి హింసాత్మక, సంఘ వ్యతిరేక ప్రవర్తనను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు OCD ను కలిగి ఉంటే, మీకు అనిశ్చితి చాలా బాధపడవచ్చు, అందువల్ల మీరు అనుభవించే ఏదైనా అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు పెరుగుతాయి. ఈ సందర్భాల్లో, నిశ్చయత పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా బలవంతం చేస్తారు. ఉదాహరణకు, ఇతరులకు భరోసా ఇవ్వటం, ప్రవర్తన (తాళాలు, కిటికీలు, షెడ్యూళ్ళు), మరియు మానసిక ఆచారాలను పరిశీలన చేయటానికి ప్రయత్నించే ఒత్తిడిని కలిగి ఉండటం.
ఈ ఆలోచనలు ఏవైనా ఉంటే, మీ డాక్టర్ లేదా వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. OCD కొరకు ప్రస్తుత సాక్ష్యం-ఆధారిత లక్షణం చికిత్సలు మరియు నియంత్రణ కోల్పోయే భయము అనేవి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (ఎక్స్పోజర్ అండ్ రెస్పాన్స్ ప్రివెన్షన్ [ERP / ExRP]) మరియు మందుల (OCD కొరకు సెలెరోటివ్ సెరోటోనిన్ రీపెట్కే ఇన్హిబిటర్స్) ఉన్నాయి. మీరు చికిత్స-నిరోధక OCD కలిగి ఉంటే, మీ డాక్టర్ లోతైన మెదడు ఉద్దీపన (DBS) లేదా ట్రాన్స్కానియల్ మాగ్నటిక్ స్టిమ్యులేషన్ (TMS) వంటి ప్రక్రియను ప్రయత్నించవచ్చు.
> సోర్సెస్
- > బూత్, B., ఫ్రైడ్మాన్, S., కర్రీ, S., వార్డ్, H., & స్టీవర్ట్, E. అబ్సేసెస్షన్స్ ఆఫ్ చైల్డ్ మర్డర్: అండర్ రికగ్నైజ్డ్ మానిఫెక్షన్స్ ఆఫ్ అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిసార్డర్. J యామ్డ్ సైకియాట్రీ లా 42: 66-74, 2014
- > హిమ్లే M, ఫ్రాంక్లిన్, M. మరింత మీరు దీన్ని, సులభంగా అది పొందుతుంది > OCD కోసం ఎక్స్పోజరు మరియు ప్రతిస్పందన నివారణ. కాగ్నిటివ్ అండ్ బిహేవియరల్ ప్రాక్టీస్. 2009; 16: 29-39.
- > హుడాక్, R. & విస్నెర్, K. > డయాగ్నోసిస్ >, మరియు ప్రసవానంతర అబ్ససెషన్స్ అండ్ కంపల్సిన్స్ ట్రీట్మెంట్ దట్ ఇన్వాల్వ్ ఇన్ఫాంట్ హర్మ్. యామ్ జి సైకియాట్రీ 169: 360-363, 2012.