OCD మీ జీవితంలో గణనీయమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి
అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) అసంకల్పిత, స్థిరమైన ఆలోచనలు మరియు బలహీనతలను కలిగి ఉన్న రుగ్మత. ఈ స్థిరమైన ఆలోచనలు మరియు పునరావృత ప్రవర్తనలు మీ జీవితంలో గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ అనేక వైద్య చికిత్సలు ద్వారా సహాయపడతాయి.
మీరు OCD తో జీవిస్తున్నారా లేదా ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి సహాయపడుతున్నా, ఇక్కడ మీకు తెలిసిన OCD గురించి 10 వాస్తవాలు ఉన్నాయి:
1. OCD గణనీయమైన ఆందోళన కలిగించగలదు
మీరు OCD కలిగి ఉంటే, మీరు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు ఫలితంగా తీవ్రమైన ఆందోళన ఎదుర్కొంటారు. తరచుగా, ఆచారాలు లేదా బలవంతపు చర్యలు అసంతృప్తి వలన కలిగే ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి. ఈ ప్రవర్తనలు:
- తలుపులు లాక్ చేయబడ్డాయని నిర్ధారించుకోవడానికి పునరావృతంగా తనిఖీ చేస్తోంది.
- వస్తువులు, అక్షరాలు, పదాలను లెక్కించడం.
- ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో లేదా సమరూపతను నిర్ధారించడానికి వస్తువులను తిరిగి అమర్చడం.
- ఐదుసార్లు ఒక "మంచి" సంఖ్య ఎందుకంటే ఐదుసార్లు మరియు ఆఫ్ లైట్లు చెయ్యడానికి వంటి గుణిజాలను, విషయాలు చేయడం.
OCD నిగ్రహాలను మరియు బలహీనతలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే OCD లక్షణాలు మానిఫెస్ట్ వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంటాయి. మీరు OCD ను కలిగి ఉంటే, మీరు కూడా ఒక తార్కిక క్రమరాహిత్యం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు బ్లింకింగ్ లేదా ముఖ టైక్స్ వంటి మరలా మోటార్ కదలికలను పునరావృతం చేయవచ్చు. పరిశుభ్రతతో ముట్టడి, సమరూపత మరియు ఆర్డర్ మరియు దొంగ నిల్వలతో ముట్టడితో సహా OCD యొక్క అనేక ఉపరకాలు ఉన్నాయి.
2. OCD తో చాలామంది వ్యక్తులు వారి లక్షణాల్లో అంతర్దృష్టిని కలిగి ఉంటారు
మీరు OCD ను కలిగి ఉంటే, మీ అబ్జెక్షన్స్ లేదా బలహీనతల యొక్క అహేతుకత లేదా మినహాయింపును గుర్తించవచ్చు.
ఈ రుగ్మత యొక్క చాలా నిరాశపరిచింది అంశాలను ఒకటిగా చెప్పవచ్చు.
3. OCD వారి జీవితకాలంలో సుమారు 2.5 శాతం మంది ప్రజలపై ప్రభావం చూపుతుంది
పురుషులు మరియు మహిళలు మధ్య OCD రేటులో తేడా లేదు. అన్ని సంస్కృతుల మరియు జాతుల ప్రజలు ప్రభావితమయ్యారు, కానీ ఈ రుగ్మత అభివృద్ధి చెందుతున్న సంభావ్యతను పెంచుకునే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:
- వయసు. మీరు కౌమారదశ చివరి దశలో OCD ను అభివృద్ధి చేయటానికి చాలా ప్రమాదం ఉంది. మీరు తొలిదశలో వచ్చినప్పుడు, OCD చుక్కలు ఏర్పడే ప్రమాదం.
- జెండర్. పురుషులు మరియు ఆడవారు సమానంగా OCD తరువాత యుక్తవయస్సును అభివృద్ధి చేస్తారు, కాని బాల్యంలో బాల్యంలో OCD ను అభివృద్ధి చేయటానికి పురుషులు ఎక్కువగా ఉంటారు.
- జెనెటిక్స్. OCD తో కుటుంబ సభ్యులతో మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆ వ్యక్తిని మీ కుటుంబ సభ్యునికి దగ్గరగా ఉంటుంది, వారి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకంగా వారి OCD పిల్లల లేదా యువకుడిగా మొదలైంది.
- ప్రమాదకరమైన జీవితం సంఘటనలు. లైంగిక దుర్వినియోగం లేదా ప్రియమైనవారి మరణం వంటి ఒత్తిడితో కూడిన, బాధాకరమైన సంఘటనలు, మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- బ్రెయిన్ నిర్మాణం. పరిశోధన పూర్తిగా స్పష్టంగా లేనప్పటికీ, మెదడులో OCD లక్షణాలు మరియు అసమానతల మధ్య సంబంధం ఉందని నమ్ముతారు.
4. OCD యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా కౌమారదశ మరియు ప్రారంభ యుక్త వయసులో ప్రారంభించండి
అయినప్పటికీ, 4 సంవత్సరాల వయసున్న పిల్లలు ప్రభావితమయ్యారు. అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, OCD కూడా చివరిలో యవ్వనంలో ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, చాలా మంది వయస్సు 19 న నిర్ధారణ అవుతారు.
5. ఒక సింగిల్ OCD జీన్ గుర్తించబడలేదు
OCD ను అభివృద్ధి చేయడం అనేది జీవిత అనుభవం మరియు జన్యుపరమైన ప్రమాద కారకాల మధ్య సంక్లిష్టమైన సంభాషణ యొక్క ఫలితం. ఏ ఒక్క జన్యువు గుర్తించబడనప్పటికీ, కవలల అధ్యయనాల నుండి జన్యుపరమైన లింకు ఉందని పరిశోధకులు తెలుసుకుంటారు, ఇది ఒక కవల OCD ను ఇతర పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయటానికి అవకాశం ఉన్నట్లు చూపించినది.
6. బ్లడ్ టెస్ట్ లేదా ఎక్స్-రే ఉపయోగించి OCD వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడదు
మీరు OCD ను కలిగి ఉన్నారని అనుకుంటే, మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త వంటి రోగ నిర్ధారణ కొరకు మీరు శిక్షణ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య వృత్తినిపుణునిని చూడాలి. OCD యొక్క లక్షణాలు ఇతర అనారోగ్యాలను పోలివుంటాయి, కాబట్టి ఇది ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుకుంటుంది.
7. సమర్థవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి
వీటిలో ప్రోజక్ (ఫ్లూక్సేటైన్), జిలోఫ్ట్ (సెర్ట్రాలిన్), పాక్సిల్ (పారోక్సేటైన్) మరియు అన్ఫ్రానిల్ (క్లోమిప్రమమైన్) వంటి మందులు ఉన్నాయి, ఇవి సెరోటోనిన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి, అలాగే అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్సతో సహా మానసిక చికిత్సలు (CBT). మందులు మరియు మానసిక చికిత్స సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
పరిశోధకులు కూడా చికిత్స-నిరోధక OCD తో ఉన్నవారు కోసం డీప్ మెదడు ఉద్దీపన (DBS) వంటి ఇతర చికిత్సలను చూస్తున్నారు.
8. ఒత్తిడి తీసుకురావడం లేదా OCD లక్షణాలను మరింత కష్టతరం చేయవచ్చు
మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను చెక్లో ఉంచడం వలన మీ లక్షణాలు తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి చాలా దూరంగా ఉంటాయి.
9. OCD ఒక దీర్ఘకాలిక మానసిక వ్యాధి
మీ దృష్టి పరిస్థితి యొక్క మీరే నయం కాకుండా, మీ లక్షణాల యొక్క రోజువారీ నిర్వహణలో ఉండాలి.
10. ఇది OCD తో సంపూర్ణ మరియు ఉత్పాదక జీవనాన్ని సాధ్యమవుతుంది
మంచి కోపింగ్ విధానాలు మరియు చికిత్సలు స్థానంలో, మీరు ఒక సంతోషంగా మరియు ఉత్పాదక జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
సోర్సెస్
- అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ "డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిసార్డర్స్, 4 వ ఎడిషన్, టెక్స్ట్ రివిజన్" 2000 వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.
- గుడ్మాన్, వేన్ K. & లిడార్డ్, R. బ్రూస్. "అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క గుర్తింపు మరియు చికిత్స". జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ సైకియాట్రీ డిసెంబర్ 2007 68: e30. 01 సెప్టెంబరు 2008.
- నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిసార్డర్. 2016.
- పౌల్స్, డేవిడ్. "అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క జన్యుశాస్త్రం: సాక్ష్యం యొక్క సమీక్ష." అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ జెనెటిక్స్ ఏప్రిల్ 15, 2008, 148: 133-139. 01 సెప్టెంబరు 2008.
- ష్రూర్స్, K., కోనింగ్, K., లుమర్మన్స్, J., హాక్, MJ, & గ్రీజ్, E. "అబ్సేస్సివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్: ఏ క్రిటికల్ రివ్యూ ఆఫ్ థెరాప్యూక్టిక్ పెర్స్పెక్టివ్స్". ఆక్టా సైకియాస్సికికా స్కాండినేవికా 15 ఫిబ్రవరి 2005 111: 261-271. 01 సెప్టెంబరు 2008