లైఫ్ ట్రాన్సిషన్స్ మే ట్రిగ్గర్ OCD లక్షణాలు రిటర్న్
అవలోకనం
కాలీ వయస్సు 7 ఏళ్ళ వయస్సులో OCD తో బాధపడుతున్న ఒక 32 ఏళ్ల మహిళ. ఆమె జీవితంలో చాలా వరకు మందులతో విజయవంతంగా పరిస్థితిని నిర్వహించింది. ఇటీవల, కాలే OCD లక్షణాలు లో పునరావృత అనుభూతి ప్రారంభమైంది. దర్శకత్వం వహించిన ఆమె ఇప్పటికీ ఆమె మందులని తీసుకుంటున్నట్లు నివేదించింది, కానీ గత ఆరు మాసాల్లో ఆమె కొన్ని ముఖ్యమైన మార్పులను ఎదుర్కొంది.
ఆమె జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో ఆమెకు సహాయం చేయడానికి మరియు ఆమె OCD యొక్క నియంత్రణను పొందటానికి కల్లె చికిత్సను కోరింది.
Callie ఇటీవల 8 సంవత్సరాల తన భర్త నుండి వేరు చేయబడింది. వారు వారి ఇద్దరు పిల్లలు, 5 మరియు 7 ఏళ్ల ఉమ్మడి అధీనంలో ఉన్నారు. ప్రతి వారంలో రెండు ఇళ్ల మధ్య పిల్లలను కదలకుండా కాల్లె మరియు ఆమె భర్త ప్రాధమిక నివాసంని నిర్వహించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. బదులుగా, కల్లె ఒక వారంలో పిల్లలతో ఇంటిలో ఉంటాడు, తరువాత ఆమె తల్లిదండ్రులకు ఇంట్లో పిల్లలతో కలిసి ఉండగా, ఆమె తల్లిదండ్రుల తరువాతి వారం వెళుతుంది. ఆ వారం చివరిలో ఆమె తిరిగి వస్తుంది, ఆ వారం చివరిలో తన తల్లిదండ్రుల ఇంటికి తిరిగి తరలిస్తుంది.
ఈ ఒప్పందం పిల్లల కోసం బాగా పని చేస్తున్నట్లు కనిపిస్తున్నప్పటికీ, అది కాల్లీలో భారీ భావోద్వేగ మనుగడను తీసుకుంటోంది. ఆమెకు నిద్ర కష్టాలు, మానసిక మార్పులు, పెరిగిన ఆందోళన మరియు 'కొత్త' OCD లక్షణాలు ఉన్నాయి. కాలీ నివేదికలు ఇబ్బందులు పడుతున్నాయి, ఇవి కష్టమైనా, పనితీరును తగ్గించడంతో కష్టమవుతాయి.
ఇది 'తగినంత మంచిది' అని భావించిన పాత పోరాటాలచే అభద్రతా భావం, భయము మరియు అనారోగ్యం యొక్క భావాలకు దారితీస్తుంది.
ఆమె పిల్లలు మరియు ఇల్లు నుండి దూరంగా గడిపిన సమయాన్ని వారు అక్కడ లేనప్పుడు ఎంత శ్రద్ధ తీసుకున్నారనే దాని గురించి భయం మరియు అనుమానాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఆమె పిల్లల కోసం ఒక సాధారణ రూపాన్ని అభివృద్ధి చేసింది మరియు మంచి పేరెంటింగ్ కోసం నిర్మాణ మరియు అనుగుణ్యత అవసరమని నమ్ముతారు.
ఆమె భర్త ఆమె కంటే తక్కువగా నిర్వహించిన మరియు నిరంతరంగా ఉన్నాడని తెలుసు, ముఖ్యంగా సంతానం మరియు గృహ నిర్వహణ, జంటగా వారి అతిపెద్ద సమస్యల్లో రెండు.
ఆమె పిల్లలు మరియు ఇంటి నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు, కాలే వారి బాగోగుల గురించి అనుచిత ఆలోచనలు ద్వారా పేల్చు ఉంది. రోజులో తన భర్త ఆమెను అనేకసార్లు పిలుస్తాడు, అతను ఆమెను భయపెడుతున్నానని భయపడుతున్నాడని ఆమె గుర్తుచేస్తుంది. సాయంత్రం, ఆమె ప్రతిరోజూ కొన్ని గంటలు పిలుస్తుంది మరియు ఆమె తన భర్త నుండి భరోసా ఇవ్వటం చూస్తే, అతను తన ప్రణాళికను అనుసరిస్తున్నాడంటూ ఆమె వేదనకు గురైనది.
చరిత్ర
కాలే ఒక చిన్నపిల్లగా OCD యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శించడం ప్రారంభించారు. సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగి ఉండటానికి ఆమె తన వాతావరణంలో చాలా అధిక ఆర్డర్ అవసరం. ఆమె కిండర్ గార్టెన్ ఉపాధ్యాయుల సలహా ప్రకారం కాలికి తల్లిదండ్రులు ఆమెను స్థిరంగా అభయమిచ్చే అవసరాన్ని బట్టి మరియు తరగతిలో విషయాలు ఏర్పరచుకోవటానికి మరియు ఏర్పాట్లు చేశాయి. రిపోర్టు ప్రకారం, ఇంటిలో లేదా పాఠశాలలో ఆమెలో ఎటువంటి మార్పు వలన తీవ్ర ఆందోళన మరియు ఆందోళన ఏర్పడింది.
పరీక్షల బ్యాటరీని ప్రదర్శించిన మనస్తత్వవేత్త కాలీని నాలుగేళ్ల వయస్సులో నిర్ధారణ చేయడానికి వెనుకాడారు. అతను 'సంభావ్య OCD' కి తాత్కాలికంగా నిర్ధారణ ఇచ్చాడు మరియు ఆమె మొదటి నాలుగు సంవత్సరాల పాఠశాలలో కాలీ, ఆమె తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులతో కలిసి పనిచేశారు.
నాల్గవ తరగతిలో, కాలీ పాఠశాలలు మరియు మనస్తత్వవేత్తలను మార్చారు. ఆమె పరిసరాలపై నియంత్రణ కోల్పోవడంతో ఈ పరివర్తన ఆమెకు చాలా కష్టమైంది. ఆమె OCD యొక్క ఒక నిర్ధారణను ఇచ్చింది మరియు ఔషధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించింది. ఆమె సంవత్సరాలుగా ఔషధ సర్దుబాట్లు కలిగి ఉంది, కానీ గర్భధారణ సమయంలో మినహా మినహా ఔషధప్రయోగం లేదు, ఆమె 'గాఢంగా' వర్ణించబడింది.
ఇంటర్వెన్షన్
ఆమె అబ్సెసివ్ థింక్ ("పిల్లలు సరిగా లేరు / సురక్షితమైనది కాదు - మేము వారి అస్థిరతలతో వారి జీవితాలను నాశనం చేస్తున్నాము కాదు) సహాయం కోసం కాలీ చికిత్స కోసం వచ్చారు." మరియు ఆమె భర్త, పాఠశాల, నానీ డజన్ల కొద్దీ సార్లు ప్రతి పిల్లలు ఆ సమయంలో వారు అవసరమైన ఏమి పొందడానికి అని అభయమిచ్చిన రోజు).
కాలీ కూడా తన మనోరోగ వైద్యుడు ఒక ఔషధ మూల్యాంకనం కోసం చూసింది. అతను ప్రోజక్ మరియు ట్రజాడాన్ యొక్క మోతాదును సర్దుబాటు చేశాడు మరియు లారోజ్పం PRN ను రోజులో కలిపాడు.
చికిత్సలో CBT (కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ) ఉన్నాయి, ఇందులో స్పందన / కర్మ నిరోధం ఉన్నాయి. కాలీ కాలక్రమేణా పిల్లలు సరిగ్గా ఉండినట్లయితే, 'తెలియకుండా' తట్టుకోగలిగేలా కాలీ మరింత సామర్థ్యం సంపాదించాడు. ప్రారంభంలో, మేము చాలా మంది తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలనుండి (పాఠశాలకు ముందు, పాఠశాల తర్వాత మరియు మంచానికి ముందు) ఆమె భర్త మరియు నానీ కోసం నియమించబడిన సమయాలను ఏర్పాటు చేసాము. వారు పాఠశాలకు బయలుదేరడానికి ముందు ప్రతి ఉదయం పిల్లలతో మాట్లాడారు, వాటిని మంచి రోజుగా కోరుకుంటూ, వాటిని ఆమెను ప్రేమించమని వారికి చెప్పండి. పాఠశాల తర్వాత, వారు సాయంత్రం వారి రోజు మరియు ప్రణాళికలు గురించి మాట్లాడటానికి బేస్ తాకిన. మంచం ముందు, ఆమె మంచి రాత్రి చెప్పమని ఆమెను పిలిచారు. ఆమె వాటిని లేదా వాటిని బాధ్యత ఉన్న పెద్దలు కాల్ లేదు.
సమయంతో, ఆమె చెక్-ఇన్ కాల్స్ మధ్య తక్కువ ఆందోళన కలిగించింది, ఆమె చికిత్సలోని పెద్ద భాగం అహేతుక నమ్మకాలు మరియు ప్రతికూల స్వీయ-చర్చలను సవాలు చేశాయి. ఆమె ఆందోళన చెందటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, ఆమె తన మోసపూరితమైన ఆలోచనలను సవాలు చేయటానికి తన ప్రశ్నలను వివరించిన ఆమె "మోసగాడు షీట్" ను ప్రస్తావించింది మరియు గతంలో తన పిల్లలు "సంపూర్ణ నిర్మాణం" లేకుండా జరిగాయి అని గుర్తుచేశారు.
ఆమె OCD తో మహిళలకు స్వయంసేవ బృందంలో చేరింది. ఆమె ఫోన్ కోసం చేరుకోవడానికి ఒత్తిడి భావించినప్పుడు ఆమె తనను తాను పరధ్యానం చేయడానికి మార్గాలను నేర్చుకుంది. కాలీ కూడా ధ్యానం ధ్యానం సాధన ప్రారంభించింది. 5-10 నిమిషాల పాటు రోజుకు మూడుసార్లు జాగ్రత్త వహించుట ద్వారా, ఆమె చుట్టుపక్కల గురించి మరింత అవగాహన కలిగి, ఆమె భావాలను లోకి ట్యూన్ చేసి, అవాంఛిత ఆలోచనలని తెలియజేయడం నేర్చుకుంది.
ఫలితాలు
ఆరు నెలల లోపల, కాలే మందుల లేకుండా బాగా నిద్రపోయాడు. ఆమె పగటిపూట వ్యతిరేక ఆందోళన మందులను చాలా అరుదుగా ఉపయోగించుకుంది, మరియు రోజువారీ ప్రోజాక్ను కొనసాగించింది. ఆమె పనితీరు సాధారణ స్థితికి తిరిగి వచ్చింది. ఆమె స్నేహితులతో ఒక జీవితాన్ని నిర్మించడం ప్రారంభించింది మరియు ఫలితంగా పూర్తి-సమయం సంతాన నుండి ఆమె 'వారాల ఆఫ్' ఆనందించింది.
ఆమె రోజువారీ జ్ఞాపకశక్తిని కొనసాగిస్తూనే ఉంది, ఇది OCD కు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాంకేతికత అని ఆమె నమ్మేది. చెక్-ఇన్ కాల్స్ మూడు సార్లు రోజుకు కొనసాగాయి, మరియు అతని వారాలపై పిల్లల తండ్రికి అతని పిలుపునిచ్చేందుకు కాల్స్ ఏర్పాటు చేసింది.
ప్రతిబింబం
మీకు కష్టాలు ఉన్నాయా? మీ శిశువుకు వారు సమీపంలో లేనప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? మీరు అపరిపూర్ణుడైన తల్లిద 0 డ్రుడిగా ఉ 0 డాలని ఆలోచి 0 చారా? లేదా మీ పిల్లలకు జీవితంలో ఇతరులను జోక్యం చేసుకోకుండా వారి భాగాన్ని అనుమతించాలా? అలా అయితే, ఇక్కడ మీ ఆలోచనలను భాగస్వామ్యం చేయండి - ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీకు ఏది పని చేయాలో చెప్పండి.