ఒక ఆల్కహాలిక్ లేదా బానిసను ఎనేబుల్ చేయడాన్ని ఎలా ఆపాలి

సహాయం మరియు ఎనేబుల్ మధ్య తేడా తెలుసుకోండి

మీరు మద్యపాన లేదా వ్యసనపరుడైన ఒక ప్రియమైన వ్యక్తిని కలిగి ఉంటే, మీరు బహుశా మీరు సశక్త పరచవచ్చునని విన్నది. ఆల్-అనాన్ అనేది మధుమేహం యొక్క ప్రియమైన వారికి సహాయపడే ఒక మంచి సంస్థ, ఇది ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క మద్య వ్యసనానికి భరించేది కాదు, కానీ ఆ ప్రవర్తనను ప్రారంభించడంలో ప్రియమైనవారి పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ మీరు ఒక సాయపడుతున్నారని లేదా మీరు చేస్తున్నది సాధారణ సహాయం కాదా అని మీరు ఎలా తెలుసుకోగలరు?

మీరు ఒక సశక్త పరచేదని కనుగొంటే, మీరు ఎలా ఆపవచ్చు?

మీ ఆల్కహాల్ ను ఎనేబుల్ చెయ్యడం ఎలా ఆపాలనే దానిపై కొన్ని ఆచరణాత్మక చిట్కాలు మరియు ఉదాహరణలు అందించడం మరియు సహాయం చేయడం మరియు వాటి మధ్య తేడా గురించి మాట్లాడదాం.

ఒక ఆల్కహాలిక్ హెల్పింగ్ హెల్ప్ ను ఎనేబుల్ చేస్తుంది

అనేక సార్లు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మద్యపాన సేవలను అందించడం ద్వారా పరిస్థితి మరింత దిగజారుస్తుంది.

ఎనేబుల్ మద్యపాన పనులను వారు సాధారణంగా చేయగలిగినవి మరియు వారు తెలివిగా ఉంటే తమను తాము చేసుకుంటున్నారని నిర్వచించారు. దీనికి విరుద్ధంగా, సహాయం మద్యపానం చేయలేకపోయినా లేదా తెలివిగా ఉండకపోయినా తమకు చేయలేనిది. సహాయం అతని లేదా ఆమె చర్యల పరిణామాల నుండి మద్యపానాన్ని రక్షించదు.

మీరు చేసే ఏదైనా, అతని లేదా ఆమె చర్యల పరిణామాల నుండి మద్యపాన లేదా బానిసను రక్షించేటప్పుడు, వారి సమస్యకు సహాయం పొందడానికి ఒక నిర్ణయం ఆలస్యం చేయటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. అందువల్ల, దీర్ఘకాలంలో మద్యపానం యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనాల్లో ఇది ఉంది, మీరు వాటిని ఎనేబుల్ చెయ్యడానికి మీరు చేస్తున్న పనిని నిలిపివేస్తే.

ప్రారంభించడం సహాయపడదు.

ఒక ఆల్కహాలిక్ లేదా డ్రగ్ బానిసను ఎనేబుల్ చేయడాన్ని ఎలా ఆపాలి

మీరు మద్య వ్యసనంతో (మీరు బహుశా మీరు సహాయం చేశారని భావిస్తున్నప్పటికీ) మీ ప్రియమైనవారిని ఎనేబుల్ చేస్తున్నారని మరియు ఈ విధంగా మార్చడానికి ఎలా ఆశ్చర్యం కలిగించిందో మీరు గ్రహించవచ్చు. ఒక విధంగా, మద్యపాన లేదా మాదకద్రవ్యాల బానిసను ఎనేబుల్ చెయ్యడం నేర్చుకోవడమే చాలా సాధికారికం.

మేము ఇతర వ్యక్తులను మార్చలేము, కానీ మన ప్రవర్తనలను మరియు ప్రతిచర్యలను ఆ వ్యక్తులకు మార్చుకోవచ్చు. ఇక్కడ మీరు నేడు ఒక సాయపడుతుండటం నిలిపివేయగల అనేక ఆచరణాత్మక మార్గాలు.

(ఈ ఉదాహరణలలో మనం లేదా ఆమె వాడవచ్చు, కానీ మద్యపాన మగ లేదా ఆడ, భార్య, తల్లిదండ్రులు, పిల్లల, మరొక బంధువు, సహోద్యోగి లేదా స్నేహితుడు కావచ్చు.)

మద్యపాన వారి ప్రస్తుత జీవనశైలిని కొనసాగించుటకు అనుమతించే ఏదైనా చేయడం నిలిపివేస్తుంది

మీరు తన ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయినా లేదా మద్యపానం వలన పని నుండి తప్పిపోయిన సమయాన్ని కోల్పోయినట్లయితే మద్యపాన చెల్లించే కొన్ని బిల్లులను మీరు పని చేస్తున్నారా? లేదా మద్యపాన ఆహారాన్ని, ఆశ్రయాలను ఇస్తున్నారా? అలా అయితే, మీరు ఎనేబుల్ చేయవచ్చు. మీరు అతన్ని "భద్రతా నికర" తో అందిస్తున్నారు, తద్వారా అతని ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతారు లేదా దానికి నిజమైన పరిణామాలకు దూరంగా ఉండకూడదు.

వారు మద్యపానం చేయకపోవచ్చు లేదా చేయగలరు అని మద్యపాన "సహాయం" చేయటానికి ఏమీ చేయరు

మద్యపానం తన లైసెన్స్ను కోల్పోయినట్లయితే, అతనికి AA సమావేశానికి లేదా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి ఒక రైడ్ ఇవ్వడం సహాయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే అతను తనకు తాను చేయలేనిది. కానీ, ప్రాంతంలో సమావేశాలు షెడ్యూల్ చూస్తూ, తన లైసెన్స్ తిరిగి పొందడానికి అవసరాలు పరిశోధన, లేదా ఉపాధి అవకాశాలు కోసం క్లాసిఫైడ్ ప్రకటనలు శోధించడం మద్య తనకు తానుగా చేసే విషయాలు.

అబద్ధం ఆపు, అప్ కవర్, లేదా మద్యం కోసం సక్కింగ్స్ మేకింగ్

మీరు ఎప్పుడైనా ఈ సంభాషణను కలిగి ఉన్నారా? "క్షమించండి, అతను ఈ రోజు పని చేయలేడు, అతను ఏదో ఒక విధమైన ఫ్లూ బగ్ను ఎంపిక చేసుకున్నాడు?" నిజానికి అతను పని వెళ్ళడానికి చాలా hungover ఉన్నప్పుడు? ఆ సంభాషణ ఎనేబుల్ చేస్తుంది, ఎందుకంటే మద్యపాన తన చర్యల పరిణామాలను నివారించడానికి అనుమతిస్తోంది. మీరు చెప్పవచ్చు, "కానీ, అతను తన ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతాడు!" తన ఉద్యోగాన్ని కోల్పోవడమే అతనికి సహాయం కావాలని నిర్ణయించుకునే విషయమే కావచ్చు.

మత్తుపదార్థానికి హక్కు కలిగివున్న బాధ్యతలు లేదా విధులను తీసుకోకండి

మీరు మద్యపాన 0 చేయాలన్న ఇల్లు చుట్టూ పనుల్లో కొన్ని చేస్తున్నారా?

మీరు మీ పిల్లలతో పయినీరు బాధ్యతలను తీసుకున్నారా, ఇద్దరూ మీతో పంచుకునేవారు? ఆమె తెలివిగా ఉ 0 టే మద్యపాన 0 చేస్తు 0 దని మీరు ఏదైనా చేస్తు 0 టే, ఆమె తన బాధ్యతలను తప్పి 0 చుకునే 0 దుకు సహాయపడుతు 0 ది.

ఆల్కహాలిక్ మనీ ఇవ్వు లేదా రుణాలు ఇవ్వవద్దు

ఏ కారణం అయినా మద్యపానానికి మీరు డబ్బు ఇస్తే, మీరు మద్యం దుకాణానికి వెళ్లి అతని కోసం అతని బూజ్ని కొనుగోలు చేయగలరు. మరియు అవును, అతని కోసం బూజ్ కొనుగోలు ఎనేబుల్. మీరు ఒక తాగుబోతు డబ్బు ఇవ్వడం ఉంటే వారు చివరకు చేస్తున్న ఏమిటి, వారు వారు నగదు తో చేయాలని ప్లాన్ చెప్పే ఉన్నా.

అతన్ని జైలులో బెయిలింగు లేదా అతని జరిమానా చెల్లించడం ద్వారా మద్యపాన "రక్షించు" చేయవద్దు

మద్యపానను కాపాడే 0 దుకు పరుగెడుతు 0 డడ 0, మీరు "అవసర 0" అని భావి 0 చాలనే వ్యక్తిగత కోరికను తీర్చవచ్చు, కానీ అది పరిస్థితికి నిజ 0 గా సహాయ 0 చేయదు. ఇది తన చర్యల పరిణామాలను నివారించడానికి మద్యపాన పరుస్తుంది. అల్-అనాన్లో, వారు తమ తప్పుల బాధను ఎన్నటికీ అనుభవించకూడదని, "వాటిని కింద దిండులను ఉంచు" అని పిలుస్తారు.

మద్యపానం చేయకండి, వాదించుకోండి లేదా మద్యపానం చేయకండి

మీరు ఆమె తాజా ఎపిసోడ్ కోసం మద్యపాన లేదా మద్యపానం చేస్తున్నప్పుడు, అది ఏదైనా కానీ ఎనేబుల్ అవుతుంది అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని అది నిజంగానే కావచ్చు. ఆమె చర్యలకు ఆమె ఎదుర్కొంటున్న ఏకైక పర్యవసానంగా ఆమె గురించి అడిగే వారిలో కొంచెం "శబ్ద పిరుదుల" ఉంటే, ఆమె ఎలాంటి పరిణామాలను ఎదుర్కోకుండానే అడ్డుకుంటుంది.

అతని తాజా దురదృష్టానికి స్పందించకండి-ఇది అతని చర్యలకు బదులుగా మీ ప్రతిచర్యకు ప్రతిస్పందించడానికి ఆయనను అనుమతిస్తుంది

మీరు మద్యపాన తాజా స్క్రూ-అప్కు ప్రతిస్పందనగా ఏదైనా ప్రతికూలంగా మాట్లాడతారు లేదా చేయకపోతే, మద్యపానం మీ ప్రతిచర్యకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు, లేదా మీ జీవితంలో ఏమీ జరగనట్లయితే, అప్పుడు మద్యపానం ఆమె స్వంత చర్యలు తప్ప ప్రతిస్పందించడానికి ఏమీ మిగిలిపోతుంది. మీరు ప్రతికూలంగా స్పందించినట్లయితే, మీరు ఆమెను ఒక భావోద్వేగంగా ఇస్తున్నారు.

ఆల్కహాలిక్ తో త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి లేదు

చాలామంది కుటుంబ సభ్యులు మద్య వ్యసనానికి మద్యపాన కారణంగా మద్యపానం చేస్తున్నట్లు ఫీలింగ్ చేశారు, అతనితో కలిసి త్రాగడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా అతని ప్రపంచంలోని భాగమయ్యేందుకు ప్రయత్నించారు. ఇది అరుదుగా పనిచేస్తుంది. ఆల్కాహాల్తో మద్యపానం యొక్క సంబంధం మోసపూరితమైనది, అడ్డుపడటం మరియు శక్తివంతమైనది. "సాధారణ తాగుబోతులు" అరుదుగా ఉంచుకోవచ్చు.

సెట్ సరిహద్దులు మరియు వాటిని కర్ర-డోంట్'ట్ బెదిరింపులు చేయండి

"మీరు మద్యపానాన్ని విడిచిపెడితే, నేను వెళ్తాను!" ఒక అల్టిమేటం మరియు ఒక బెదిరింపు, కానీ, "నేను నా ఇంటిలో తాగుతూ ఉండను" అని ఒక సరిహద్దు ఏర్పాటు చేస్తోంది. ఎవరైనా తాగడం లేదా త్రాగటం లేదో మీరు నియంత్రించలేరు, కానీ మీ జీవితంలో ఏ విధమైన ప్రవర్తన అంగీకరించాలి లేదా అంగీకరించకపోవచ్చు.

మీరు సరిహద్దులుగా ఉన్న మద్యపానాలకు జాగ్రత్తగా వివరించండి-సరిహద్దులు మీ కోసం కాదు, ఆయన కొరకు కాదు

అల్-అనం యొక్క సభ్యులు తెలుసుకున్న ఒక విషయం ఏమిటంటే వారు తమ జీవితాల్లో అంగీకారయోగ్యమైన ప్రవర్తనను అంగీకరించడం లేదు. మీరు వేరొకరి ప్రవర్తనను నియంత్రించలేరు, కానీ మీరు అంగీకారయోగ్యం కాని విషయాన్నే విషయంలో మీకు ఎంపిక ఉంటుంది. సెట్టింగు సరిహద్దులు మీ ప్రయోజనం కోసం చేసేవి, మరొకరి ప్రవర్తనను నియంత్రించటానికి ప్రయత్నించకూడదు. సమర్థవంతంగా దీన్ని చేయడానికి, ఇది కొంతవరకు నిష్పాక్షికమైనదిగా ఉపయోగపడుతుంది. వేరే వ్యక్తి యొక్క మద్యపాన సమస్యను వేరుచేయుట మరియు మీరు మరింత నిష్పాక్షికంగా పరిస్థితి చూసేందుకు అనుమతిస్తుంది.

ఈ జాబితాలో చదివిన తరువాత, మీ ప్రియమైనవారిని మద్య వ్యసనంతో ఎనేబుల్ చేసిన మార్గాల్లో మీరు ఇప్పటికే గుర్తించబడి ఉండవచ్చు. మీరు ఇంకా ఆశ్చర్యపోతుంటే, మా క్విజ్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: "మీరు ఒక ఆల్కహాలిక్ లేదా బానిసను ఎనేబుల్ చేస్తున్నారా?"

మీరు ఒక ఎనేబ్లర్గా నిలిచిపోతున్నప్పుడు

అనేక సార్లు మద్యం యొక్క ఎనేబుల్ వ్యవస్థ తొలగిపోతున్నప్పుడు, భయం వారికి సహాయాన్ని కోరింది, కానీ హామీలు లేవు. ఇది అంగీకరించడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

ఎనేబుల్ మరియు మద్యపానం యొక్క కుటుంబం వ్యాధి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, మీ ప్రాంతంలో ఒక అల్-అన్నన్ సమావేశానికి హాజరవ్వండి . మద్య వ్యసనం వలన ప్రభావితమైన కుటుంబాలకు అందుబాటులో ఉన్న వనరులు మరియు సమాచారం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.

వ్యక్తిగతంగా అల్-అలోన్కు హాజరు కావడం వల్ల మీరు మరింత శక్తివంతం కావచ్చని భావిస్తే, మీరు ఆపేయకుండా ఆపండి, మరియు ఈ ప్రక్రియలో ఒంటరిగా మాత్రమే. దురదృష్టవశాత్తు, మనలో ఎవరూ ఏమి చేస్తారో నియంత్రించగలరు. ఇంకా మేము సరిహద్దులు ఏర్పాటు మరియు మా సొంత జీవితాలను గౌరవం శక్తి కలిగి. మీ మద్యపానాన్ని తాగడం లేదో మీ సొంత జీవితాన్ని తిరిగి తీసుకోవడంలో సహాయపడే ఒక మద్యపానాన్ని మీరు ఇష్టపడుతున్నారని చేస్తే ఆపడానికి 10 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

> సోర్సెస్:

> మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్య వ్యసనం యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్. కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల మీద మద్య వ్యసనం యొక్క ప్రభావాలు - డాక్టర్ జార్జ్ కోబ్తో అల్-అనంన్ ఇంటర్వ్యూ. https://www.niaaa.nih.gov/file/impacts-alcoholism-family-members-and-friends-al-anon-interview-dr-george-koob

> ఎస్., వాన్ వార్మర్ కాథరిన్, మరియు డయాన్ రే. డేవిస్. వ్యసనం చికిత్స: ఎ స్ట్రీంత్స్ పెర్స్పెక్టివ్. బెల్మోంట్, CA., బ్రూక్స్ / కోల్ పబ్. కో., 2012.