జింగో బిలోబా మెమరీ మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

పరిశోధన జిన్గ్నో బిలోబా మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్ మరియు మెమరీ నష్టం మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొంటుంది

జింగో బిలోబా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పదార్ధాలలో ఒకటి. మైడెన్హైర్ చెట్టుగా కూడా పిలువబడుతుంది, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరచడానికి మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి అభిజ్ఞాత్మక సమస్యలను నివారించడానికి ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. ఏదేమైనప్పటికీ, జింగో బిలోబాను పరిశోధకులు గతంలో ఆలోచించినట్లు ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. అంతేకాక, ఇది ప్రమాదకరమైన, ఇంకా సాధారణ వైద్య పరిస్థితి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ది రీసెర్చ్ - జింగ్కో బిలోబా అండ్ మెమొరీ లాస్

జ్ఞాపకశక్తి మరియు చిత్తవైకల్యం మీద జింగో బిలోబా యొక్క ప్రభావాన్ని తెలుసుకోవడానికి 2008 లో జర్నల్ న్యూరోలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఇతర అభిజ్ఞాత్మక సమస్యలతో 86 ఏళ్ల వయస్సులో పరిశోధకులు పాల్గొన్నారు. సగం మంది ప్రజలు జింగో బిలోబాను రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకున్నారు మరియు మిగిలిన సగం ఒక ప్లేసిబోను తీసుకుంది. పరిశోధకులు వారితో మూడు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగారు. అధ్యయనం సమయంలో, 21 మంది తేలికపాటి మెమరీ సమస్యలను అభివృద్ధి చేశారు; ఆ మందిలో 14 మంది ప్లేస్బోను తీసుకున్నారు, ఏడుగురు జింగోకు సారం తీసుకున్నారు. కానీ జింగోకి మంచి వార్త కాదు. జింగో మరియు ప్లేసిబో సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసం సంఖ్యాపరంగా గణనీయంగా లేదు. ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, ప్లేస్బో సమూహంలో ఎక్కువ సమస్యలను కలిగి ఉన్న మెమరీ సమస్యలు కేవలం యాదృచ్చిక మార్పు కావచ్చు.

ది రియాలిటీ - డోసేజ్ అండ్ అడ్హెరెన్స్ ఇన్ జింగో బిలోబా సప్లిమెంటేషన్

పైన తెలిపిన అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు సప్లిమెంట్ల యొక్క సరైన మోతాదు తీసుకున్నట్లు కనుగొనలేకపోయారు.

జింగో బిలోబాను మూడుసార్లు రోజువారీగా తీసుకోని వ్యక్తులు విశ్లేషణ నుండి తొలగించినప్పుడు, మిగిలిన జింగో బిలోబా టాకర్లు మూడేళ్ల కాలంలో తేలికపాటి స్మృతి సమస్యలను అభివృద్ధి చేయడంలో 68 శాతం తక్కువ ప్రమాదం ఉంది. ఇది ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గించడం లాగా అనిపించవచ్చు, అయినప్పటికీ, అధ్యయనాలు కనుగొన్న విషయాలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది.

రిస్క్ - జింగో బిలోబా మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్

జింగో బిలోబా సారంని తీసుకునే బృందం సరిగ్గా ఎక్కువ స్ట్రోక్స్ మరియు చిన్న స్ట్రోక్స్ను ప్లేసిబో సమూహంగా కలిగి ఉంది. జింగో బిలోబా మరియు మెదడు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను బాగా అర్థం చేసుకునేందుకు మరింత పరిశోధన చేయాలని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు. జింగో బిలోబా భర్తీకి సంబంధించిన అధ్యయనాల ఇటీవల సమీక్షలో, జింగో బిలోబా అభిజ్ఞాత్మక పనితీరు మెరుగుదల, రోజువారీ జీవన కార్యకలాపాలు, మరియు అల్ప అభిజ్ఞా బలహీనత లేదా అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో ప్రపంచవ్యాప్త క్లినికల్ అంచనాను చూపించడానికి కనుగొనబడింది. అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాలు మాదిరి పరిమాణానికి పరిమితం కావడంతో, కొన్ని పరిశోధనలు అసంబద్ధంగా ఉన్నాయి మరియు చేర్చబడిన ట్రయల్స్ యొక్క సిద్ధాంతపరమైన నాణ్యతను అస్థిరంగా చెప్పవచ్చు, ఇంకా జింగో బిలోబా యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు భద్రతను ధృవీకరించడానికి తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనత మరియు అల్జీమర్ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.

క్రింది గీత

ప్రస్తుతం, ఇది మంచి ఆలోచనలా కనిపించడం లేదు. జింగో బిలోబా జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది (లేదా నెమ్మదిగా నెమ్మదిగా క్షీణించడం), కానీ సాక్ష్యం తగినంత బలంగా లేదు, మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాల్లో సాధ్యం పెరుగుదల చాలా ఎక్కువ. మార్కెట్లో జింగో బిలోబా యొక్క బహుళ రూపాలు కూడా ఉన్నాయి. పరిశీలకులు ఏ రూపాల్లో హానికరమైనవి మరియు మోతాదులో దొరుకుతుందని గుర్తించే వరకు, దూరంగా ఉండటానికి ఉత్తమంగా ఉంది.

బదులుగా ఒక పిల్ కోసం చూస్తున్న, మీ మెదడు పదునైన ఉంచడానికి ఈ మానసిక ఫిట్నెస్ పద్ధతులు పరిగణలోకి.

_మూల

_{గ్యుయోయాన్ యాంగ్, యుయు వాంగ్, జిన్ సన్, కాంగ్ జాంగ్ మరియు జిన్పింగ్ లియు. జింగో బిలోబా ఫర్ మైల్డ్ కాగ్నిటివ్ ఇమ్యులేషన్ అండ్ అల్జీమర్స్ డిసీజ్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ అండ్ మెటా అనాలిసిస్ ఆఫ్ యాన్డాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్. మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీలో ప్రస్తుత విషయాలు. 2016; వాల్యూమ్. 16 ఇష్యూ 5 pp. 520-8.}

_{HH డాడ్జ్ PhD *, T. Zitzelberger MPH, BS ఓకెన్ MD, D. హోయీస్సన్ PhD, ABPP, మరియు J. కయే MD. అభిజ్ఞా క్షీణత నివారణకు జింగో బిలోబా యొక్క యాదృచ్చిక ప్లేస్బో-నియంత్రిత విచారణ. నరాలజీ, ఆన్లైన్ ఫిబ్రవరి 27, 2008.}