నా వ్యసనపరుడైన వారందరికీ అన్ని సమయం వస్తుంది

అబద్ధం వ్యసనం యొక్క భాగం

వ్యసనాలు వివిధ కారణాల వలన వారి వ్యసనాత్మక ప్రవర్తనను కప్పి ఉంచడానికి ఉంటాయి, కనుక ఇది వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. ఇక్కడ వ్యసనుసారంగా పడుతున్న కొన్ని కారణాలు మరియు ఈ ప్రవర్తనను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.

వ్యసనం నిరోధించడానికి లీడ్

బాధితులకు తరచూ ఎదురుదెబ్బలు నివారించాలని వారు కోరుకుంటున్నారు ఎందుకంటే వారు చాలా కాలం పాటు పోరాడుతున్న వ్యూహంగా వారి వ్యసనాత్మక ప్రవర్తనను ఉపయోగించారు, వారు తరచుగా జీవితం యొక్క ఒత్తిళ్లతో వ్యవహరించే ఇతర బాగా అభివృద్ధి చెందిన మార్గాలను కలిగి లేరు.

క్లిష్టమైన విషయం పరిష్కారంలో, దాని గురించి విషయం- of- నిజానికి ఉండడానికి ప్రయత్నించండి. మీ సొంత దృక్కోణాన్ని ప్రతిబింబించేలా భాషను ఉపయోగించుకోండి, బానిసను నిందించకుండా కాకుండా.

వ్యసనాలు తో ప్రజలు బలవంతంగా మార్పు ఇష్టం లేదు

బానిసలు ఒక మొండి పట్టుదలగల స్త్రేఅక్ కలిగి ఉంటాయి. వారు తమ ప్రవర్తన ఎవరి యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనాలకు, ప్రత్యేకంగా వారి స్వంతది కాదు, కానీ వారికి అది పనిచేస్తుందని నిర్ణయించారు, మరియు వారు దానిని అంటుకుంటారు.

చివరికి, బానిసలు వారి ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాలు వారు విభిన్నంగా చేస్తే మినహా మరింత తీవ్రంగా కొనసాగుతుందని గ్రహించినప్పుడు మార్పు చేయవచ్చు. బానిసలు తరచూ వారి వ్యసనాత్మక ప్రవర్తన గురించి అబద్ధం చెబుతారు, ఎందుకంటే వాటిని మార్చడానికి మీరు వారిని ఒత్తిడి చేయకుండా ఉండాలని కోరుతున్నారు.

మీ జీవితంలో బానిసను ప్రభావితం చేసే సమాచారాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నించండి, మార్చడానికి వారి స్వంత మనస్సుని మార్చడానికి బదులుగా వాటిని మార్చడానికి ప్రయత్నించడానికి బదులుగా.

బాధితులకు నెగిటివిటీని తప్పించాలని కోరుతున్నారు

బాధితులు తరచూ వారి ప్రవర్తనను ఒకరకమైన పద్ధతిగా చూస్తారు, ఎందుకంటే ఆశించే అంశాలు తమను తాము పని చేస్తాయి మరియు వ్యసనం కనిపించదు.

వారి ప్రవర్తన యొక్క ప్రతికూల అంశాల గురించి మీరు వాటిని గుర్తుచేసుకోవాలనుకోవడం లేదు, ప్రత్యేకించి అది నిందితుడు. ఒక వ్యసనం ప్రియమైన వారిని నిరంతరం విమర్శించినప్పుడు వారు వారి ప్రవర్తనను కప్పిపుచ్చుకుంటారు.

విషయాలు మారితే మంచిది ఏమిటో దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ప్రయత్నించండి, వారు చేయకపోతే దారుణంగా ఉంటుంది.

ఇష్టపడేవారు అబద్ధం ప్రారంభించు

మీకు నిజంగా ఏమి జరిగిందో తెలిసింది ఎందుకంటే మీ ప్రియమైన ఒక కేవలం అబద్దం తెలుసు. కానీ కొందరు కారణాల వలన, మీకు తెలిసిన వారికి తెలియజేయకుండా వాటిని మీరు అనుమతిస్తారు.

ఇది రెండు సందేశాలలో ఒకదాన్ని పంపుతుంది:

• "మీరు ఒక అబద్ధం చెప్పి నేను గమనించి ఉండలేదు - మీరు మళ్ళీ పడుకోవాలనుకుంటే నేను తదుపరి సారిని గమనించి ఉండకపోవచ్చు."
• "మీరు ఒక అబద్ధం చెప్పాను మరియు నేను గమనించాను, కానీ నేను నిన్ను నమ్మి చేస్తున్నాను - మీరు మళ్లీ అబద్ధం చెప్పినట్లయితే నేను ఆ సమయాన్ని కూడా నమ్ముతాను."

ఈ సందర్భంలో, ఈ విషయం గురించి చర్చించకుండా ఉండండి లేదా అబద్ధంతో పాటు వెళ్ళే బదులు మీరు ఏమి జరిగిందో తెలిపేది పూర్తిగా చెప్పండి.

వ్యసనం లేకుండా లైఫ్ ఒక వాయిడ్ ఇలా కనిపిస్తుంది

బానిస యొక్క జీవితం వారి వ్యసనాత్మక ప్రవర్తన చుట్టూ తిరుగుతుంది. వారు "ఒకరోజు" ను విడిచిపెట్టాలని ప్రణాళిక వేసినప్పటికీ, నేడు వారి వ్యసనం లేకుండా జీవితం భయంకరంగా ఖాళీగా ఉంది. ఈ శూన్యత ప్రజలను వారి వ్యసనాత్మక ప్రవర్తనలో ఎలా తిరిగి నడిపిస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకోకపోతే, వారు దానిని సరిచేస్తారు మరియు మిమ్మల్ని మూసివేస్తారు.

వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తన మీ వ్యాయామంలో భాగం కావడానికి ముందే, వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనకు బదులుగా మీరు ఏమి చూడాలనుకుంటున్నారో ఒక రకమైన మరియు అనుకూలమైన పద్ధతిలో పేర్కొనండి.

బానిసలు సిగ్గుపడుతున్నారు

వ్యసనాలు తరచూ తమ చుట్టూ ఉన్నవారిని ఇబ్బందులు మరియు విచారం కలిగించే విధంగా తరచూ ప్రవర్తిస్తాయి.

మీరు ఈ అభిప్రాయాన్ని ఎత్తినప్పుడు, వారు సిగ్గుపడటం నివారించడానికి ఉంటాయి.

ఒక బానిస యొక్క అబద్ధం పాటు వెళ్ళి బాహ్య ఇబ్బంది తప్పించుకోవచ్చు ఎనేబుల్ ఒక రూపం కానీ మీ ప్రియమైన ఒక యొక్క అంతర్గత భావోద్వేగ నొప్పి ఉపశమనానికి ఏమీ లేదు.

_{సోర్సెస్:}

_{బ్రాడ్షా, జె. హీలింగ్ ది షేమ్ ద బైట్స్ యు. డీర్ఫీల్డ్ బీచ్, FL: హెల్త్ కమ్యూనికేషన్స్ ఇంక్. (1988)}

_{వెల్ట్షాచౌంగ్ ఆఫ్ అన్త్రీటేడ్ హెవీ డ్రింకర్స్: అ రీఅసెస్మెంట్ ఆఫ్ కంట్రోల్, డిపెండెన్స్ అండ్ చేంజ్. డాక్టోరల్ డిసర్టేషన్, బర్మింగ్హామ్ విశ్వవిద్యాలయం. (2000)}