ఆహార వ్యసనం అంటే ఏమిటి?

మీరు ఎమోషనల్గా భరి 0 చడానికి ఆహారాన్ని ఉపయోగి 0 చినప్పుడు

ఒక కోణంలో, మనమంతా ఆహారంగా అలవాటు పడుతున్నాము. మీరు తినలేక పోయినప్పుడు అది ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి. మీరు ఆహారాన్ని యాచించడం మొదలుపెడతారు మరియు మరింత శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అసౌకర్యంగా తయారవుతుంది, ఎక్కువ కాలం మీరు కోరికలను కొనసాగించాలి, తినడం వరకు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అవుతుంది. ఆహారపు అలవాటుతో పోరాడుతున్న ప్రజల స్థిరమైన అనుభవం, వారు తినడానికి పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ.

ఆహారం మనుగడ అవసరం, మరియు ఇతర వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలు వలె కాకుండా, ప్రతిరోజూ పదేపదే తినడం సాధారణం, ఆనందం కోసం తినడం కోసం ఎదురుచూడటం. కానీ అనేక లక్షణాలు సాధారణ వ్యసనం లేదా ఆహార వ్యసనం నుండి అప్పుడప్పుడూ అమితంగా తినడం.

మొట్టమొదట, ఆహార వ్యసనం దుష్ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది , అందువల్ల ప్రజలు మంచి అనుభూతి చెందేవారు అయినప్పటికీ, ఇది తరచుగా వాటిని మరింత తట్టుకోవడాన్ని ముగుస్తుంది, తద్వారా వాటిని గురించి మరింతగా అనుభూతి చెందుతుంది. ఆహార వ్యసనం ఆరోగ్యాన్ని బెదిరిస్తుంది, ఊబకాయం, పోషకాహార లోపము మరియు ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

రెండవది, ఆహార వ్యసనంతో బాధపడుతున్న ప్రజలు నిరంతరంగా ఉంటారు , కాబట్టి ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకున్న వ్యక్తి చాలా ఆహారాన్ని తింటున్నాడు - తరచూ తప్పుడు ఆహారం - చాలా సమయం. మేము ఎప్పటికప్పుడు ఎవరికైనా శ్రమపడుతున్నాము, కానీ ఆహార వ్యసనంతో బాధపడుతున్న ప్రజలు తరచూ ప్రతిరోజు overeat, మరియు వారు తినడానికి కాదు ఎందుకంటే వారు ఆకలితో, కానీ వారి ప్రధాన మార్గం ఒత్తిడి తో. అప్పుడు వారు చాలా అప్పుడవ్వకపోతే, ఆందోళన లేదా ఇతర బాధాకరమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు.

ఆహార వ్యసనం యొక్క వివాదం

ప్రవర్తనా వ్యసనాలుగా , ఆహార వ్యసనం అనే భావన వివాదాస్పదంగా ఉంది.

ఆహార వ్యసనం వివాదం గురించి మరింత చదవండి.

అతిగా తినడం అనేది వ్యసనం యొక్క రకం, మరియు నిజమైన వ్యసనాలు భౌతిక సహనం మరియు ఉపసంహరణ వంటి లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేసే మానసిక పదార్థాలకు మాత్రమే పరిమితం అని అనుకునేవారికి ఈ విభాగం విభజించబడింది.

ఇది చక్కెర మరియు కొవ్వు (ఆహారంలో రెండు అత్యంత సాధారణ ఊబకాయం కలిగించే భాగాలు) తో పరిశోధనలో నిరూపించబడింది, మరియు ఇతర అధ్యయనాలు శరీరంలో శరీరాన్ని అపహరిస్తుంది అని చాలామంది అభిప్రాయపడుతుంటారు, ఇది చాలా మందికి వ్యసనం కాదని భావిస్తారు.

అయితే, గత 20 సంవత్సరాలుగా ఊబకాయం పెరుగుతున్న అంటువ్యాధి ప్రజా ఆరోగ్య ఆందోళన పెంచింది. US పెద్దలలో మూడింటిలో మరియు సుమారు 17% మంది పిల్లలు ఊబకాయంతో ఉన్నారు. బాల్యంలోని ఊబకాయం ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా గుర్తించబడింది. ఈ సమస్య, వ్యసనాలకు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలతో పాటు, మరింత సమస్యాత్మకమైన ప్రవర్తనలకు విజయవంతంగా వర్తించబడుతోంది, అధికంగా తినడం గురించి అర్థం చేసుకోవటానికి మరియు స్థూలకాయం మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క వ్యసనాలు, వ్యసనం యొక్క పరంగా.

ఫుడ్ వ్యసనం అనేక ఫీచర్లు ఇప్పుడు డయాగ్నొస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-5) లో చేర్చబడినది, ఫీడింగ్ మరియు ఈటింగ్ డిజార్డర్లతో వర్గీకరించబడిన బింగే ఈటింగ్ డిజార్డర్. అధికంగా తినడం అనేది DSM లో చెప్పిన మరో ఆహార రుగ్మత యొక్క లక్షణం, ఇది బులీమియా నెర్వోసాగా పిలువబడుతుంది. తినడానికి సంబంధించిన రుగ్మతలు వాస్తవానికి వ్యసనాలు అని కొంతమంది వివాదాస్పదమయ్యారు, కానీ చాలామంది నిపుణులు తామేనని నమ్ముతారు.

ఇతర వ్యసనాలకు ఆహార వ్యసనం ఎలా?

ఆహార వ్యసనం మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనం మధ్య అనేక సారూప్యతలు ఉన్నాయి, వీటిలో మానసిక స్థితి, ఔషధములు, అంచనాలు, నిగ్రహము, సందిగ్ధత , మరియు ఆపాదింపు వంటివి తినడానికి లేదా ఉపయోగించటానికి మానసిక, బాహ్య కదలికలపై ప్రభావాలు ఉంటాయి.

న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మరియు మెదడు యొక్క బహుమతి వ్యవస్థ ఆహారం మరియు ఇతర వ్యసనాల్లో చిక్కుకున్నాయి. జంతు అధ్యయనాల్లో, ఉదాహరణకు, డోపమైన్ మొత్తం బహుమతి వ్యవస్థల్లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది మరియు చక్కెరపై వేలాడదీయడం డోపామైన్ చర్యను ప్రభావితం చేయడానికి చూపించబడింది.

ఆహారం, మందులు మరియు ఇతర వ్యసనపరుడైన పదార్థాలు మరియు ప్రవర్తనలు అన్నింటికీ ఆనందం, హెడోనిజం మరియు సాంఘిక, సాంస్కృతిక లేదా ఉప-సాంస్కృతిక వాంఛనీయతతో ముడిపడి ఉంటాయి.

ప్రకటనలు లేదా మా చుట్టూ ఉన్న ప్రజలు ఆహారాన్ని, ఔషధ లేదా సూచించే మంచి అనుభూతిని మాకు చెప్పినప్పుడు, ఇది ఒక స్వీయ-సంతృప్తికర ప్రవచనాన్ని నెలకొల్పుతుంది. మేము దాన్ని వెతికే అవకాశం ఉంది, మరియు మేము మునిగిపోతున్నప్పుడు ఆనందాన్ని అనుభవిస్తాము.

అండర్ లైయింగ్ సమస్యలు ఆహార వ్యసనం కారణం కావచ్చు

ఆహార వ్యసనం మరియు ఇతర వ్యసనాలకు మధ్య సారూప్యత సార్వత్రిక ప్రక్రియ ప్రాథమిక ఆహారం మరియు ఇతర వ్యసనాలు సూచిస్తుంది. వ్యసనాలు, నిరాశ , అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మరియు ఈటింగ్ డిజార్డర్స్, మరియు ఒక కొత్త వ్యసనం లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్య యొక్క దృగ్విషయం వంటి పాత మానసిక సమస్య ఉన్నప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతున్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల అతినీచనలు, సారూప్యతలు మరియు సహ-సంఘటనలు, చికిత్స, వారు సంబంధిత అంతర్గత రోగాల యొక్క వ్యక్తీకరణలు అని సూచిస్తాయి. ఈ పరిస్థితులను చూసే వ్యసనాల యొక్క విస్తృత దృక్పథం అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగిందని వాదించబడింది.

ఈ ప్రతిపాదిత ఆలోచనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరిన్ని ఆధారాలు అవసరమవుతాయి, ప్రస్తుతం ఈ నిపుణులు ఈ సమస్యలను సంబంధించి ఎంతవరకు చూస్తారో నిపుణులు విభిన్నంగా ఉంటారు.

_{సోర్సెస్}

_{అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిసార్డర్స్ - ఫిఫ్త్ ఎడిషన్. APA, 2013.}

_{వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు. అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం డేటా మరియు గణాంకాలు. 22 ఆగస్టు 2016.}

_{లే మాగ్నెన్, J. "ఎ రోల్ ఫర్ ఓపియట్స్ ఇన్ ఫుడ్ రివార్డ్ అండ్ ఫుడ్ యాసిక్షన్." PT కాపాల్డి (Ed.) లో రుచి, అనుభవము మరియు ఫీడింగ్ (pp. 241-252). 1990.}

_{పవర్, సి. "ఫుడ్ అండ్ సెక్స్ వ్యసక్షన్: హెల్పింగ్ ది క్లినిషియన్ రిస్క్గ్నైజ్ అండ్ ట్రీట్ ఇంటరాక్షన్." లైంగిక వ్యసనం మరియు కంపల్సివిటీ 12: 219-234, 2005.}

_{రోజర్స్, పి. మరియు స్మిత్, హెచ్. "ఫుడ్ కోయింటింగ్ అండ్ ఫుడ్ యాడిక్షన్: ఏ క్రిటికల్ రివ్యూ ఆఫ్ ది ఎవిడెన్స్ ఫ్రమ్ ఎ బయోప్సోకోస్సోషల్ పెర్స్పెక్టివ్." ఫార్మకాలజీ బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ బిహేవియర్ 66: 3-14. 2000.}