పరిశోధకులు సెల్ఫ్ ఎస్టీమ్ని నిర్మించడానికి కంప్యూటర్ గేమ్స్ అభివృద్ధి

కంప్యూటర్ గేమ్స్ స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది? ఖచ్చితంగా.

ప్రపంచ-తొలి అధ్యయనంలో, మెక్గిల్ యూనివర్సిటీ సైకాలజీ విభాగం నుండి పరిశోధకులు సృష్టించిన మరియు పరీక్షించిన కంప్యూటర్ ఆటలు ప్రత్యేకంగా వారి స్వీయ-ఆమోదాన్ని పెంచుకోవడానికి ప్రజలకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడ్డాయి.

Www.selfesteemgames.mcgill.ca వద్ద పబ్లిక్ సంప్రదింపుల కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఆటలు, Wham !, EyeSpy: ది మ్యాట్రిక్స్ మరియు గ్రో యువర్ చీ వంటి గ్రంథమైన పేర్లను కలిగి ఉన్నాయి.

మెక్గిల్స్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ సైకాలజీ నుండి డాక్టరల్ విద్యార్థులచే మూడు ఆటలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి: జోడినే బాకస్, స్టిఫనే దండేనేయు మరియు మాయ సకెరోరోపోలో, మార్క్ బాల్డ్విన్, అస్సోసియేట్ సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ యొక్క పర్యవేక్షణ మరియు పర్యవేక్షణలో.

వామ్! లో జట్టు యొక్క మొదటి పరిశోధన ఫలితాలు జూలైలో పీర్-రివ్యూడ్ జర్నల్ సైకలాజికల్ సైన్స్లో ప్రచురించబడుతుంది. EyeSpy పై పరిశోధన ప్రచురణ: ది మ్యాట్రిక్స్ జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ అండ్ క్లినికల్ సైకాలజీలో రాబోతోంది.

రీసెర్చ్ గోల్స్

స్వీయ గౌరవం మీద గత అధ్యయనాలు పరిశీలించిన తరువాత, మెక్గిల్ బృందం అభద్రతాభావం యొక్క ప్రజల భావాలను ఎక్కువగా ఇష్టపడతారని, వారి సహచరులు మరియు గణనీయమైన ఇతరులచే విలువ చేయబడతారా లేదా అనే దాని గురించి ఆందోళనలకు గురవుతుందని ఊహించారు.

రీసెర్చ్ కూడా స్వీయ గౌరవం ఆలోచన యొక్క నిర్దిష్ట మార్గాలు గట్టిగా ప్రభావితం అని చూపించింది. ఇతరులు వాటిని తిరస్కరిస్తారనే భావనతో పాటు వారి లక్షణాలు మరియు పనితీరు గురించి ప్రజల స్వీయ-క్లిష్టమైన అభిప్రాయాల నుండి ఆత్మ-గౌరవం సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

సమంజసమైన, మరింత సురక్షితమైన వ్యక్తులు ఆటోమేటిక్ ఆలోచనా ప్రక్రియల పరిధిని కలిగి ఉంటారు, అది వారిని నిశ్శబ్దంగా మరియు సామాజిక తిరస్కరణ అవకాశాల గురించి ఆందోళన చెందకుండా వాటిని బఫర్ చేస్తుంది.

"తక్కువ స్వీయ-గౌరవం కలిగిన వ్యక్తులకు, ప్రతికూల ఆలోచన నమూనాలు స్వయంచాలకంగా మరియు తరచుగా అప్రమత్తంగా సంభవిస్తాయి," అని బాల్డ్విన్ వివరిస్తాడు, "వాటిని వైఫల్యాలు మరియు తిరస్కారాలపై దృష్టిని ఆకర్షించటానికి వారిని దారితీస్తుంది." పరిష్కారం?

"ఆటోమేటిక్" ప్రతికూల వ్యక్తిగత దృక్పథాలు ఉన్నవారు తమ మనసులను అనుకూల దృక్పథాలకు అనుగుణంగా మరియు తమను తాము ఎక్కువగా స్వీకరించడానికి నేర్చుకోవాలి. మెగ్గిల్ జట్టు లక్ష్యంగా ప్రయోగాత్మక పరిశోధనను నిర్వహించడం, ఇది వారిని మరింత సురక్షితమైనది, అంటే ప్రత్యేకంగా రూపకల్పన చేయబడిన కంప్యూటర్ గేమ్స్కు సహాయపడేలా చేసే జోక్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఆట ప్రజలు ఆడవచ్చు

"స్వీయ-ఇష్టాన్ని పెంచే అంతర్లీన ఆలోచన ప్రక్రియలను పరిష్కరించడం ద్వారా మూడు ఆటలు పని చేస్తాయి" అని బాల్డ్విన్ వివరిస్తుంది. "అథ్లెటిక్స్కు తెలుసు, ఏ కొత్త అలవాటు నేర్చుకోవాలో చాలా అభ్యాసం పడుతుంది, మా బృందం ఆటోమేటిక్ గా ఉండటానికి కావలసిన ఆలోచన విధానాలను ప్రజలు అభ్యాసం చేయటానికి ఒక కొత్త మార్గాన్ని రూపొందించాలని అనుకుంది."

పరిశోధకులు తమ అనుభవాన్ని పునరావృత కంప్యూటర్ ఆటలను ఆవిష్కరించారు మరియు ప్రజలను తమ గురించి మరింత సానుకూలంగా భావిస్తున్న వారికి నవల ప్రతిరూపాలను రూపొందించారు. మొదటి కంప్యూటర్ గేమ్లో, EyeSpy: ది మ్యాట్రిక్స్, ఆటగాళ్ళు 15 కోపముఖ ముఖాలు కలిగిన మ్యాట్రిక్స్లో ఒక నవ్వే ముఖం కోసం శోధించమని కోరారు. పరికల్పన? వ్యాయామం పునరావృతం చేయడం వలన ఆటగాళ్ళు వారి దృష్టిని సానుకూలంగా కాకుండా ప్రతికూల అభిప్రాయానికి గురిచేయడానికి శిక్షణనిస్తారు.

రెండవ గేమ్, వామ్ !, పావ్లోవ్ యొక్క ప్రసిద్ధ కండిషనింగ్ పరిశోధనలో నిర్మించబడింది. వామ్! ఆట వారి పేరు మరియు పుట్టినరోజును నమోదు చేసుకుంది.

ఆట చర్యలో ఉన్నప్పుడు, క్రీడాకారుడు యొక్క వ్యక్తిగత సమాచారం నవ్వడంతో, ముఖాలను అంగీకరిస్తుంది. ఫలితం? ఆటగాళ్ళు ప్రతి ఒక్కరికీ నవ్విస్తూ, తమ గురించి సానుకూల దృక్పథాన్ని తీసుకుంటారు.

మూడవ గేమ్ కోసం, మీ చి గ్రో, పరిశోధకులు వామ్ యొక్క పనులు కలిపి! మరియు EyeSpy: ది మ్యాట్రిక్స్. మీ చి వృద్ధి ఆటగాళ్ళు సానుకూలమైన వ్యతిరేక సామాజిక సమాచారాన్ని ప్రతిస్పందించడం ద్వారా వారి అంతర్గత వనరులను పెంపొందించేందుకు ప్రయత్నిస్తారు.

ప్రాక్టీస్ అనుకూలమైన Outlook మెరుగుపరుస్తుంది

మక్ గిల్ బృందం తగినంత అభ్యాసంతో, స్వీయ గౌరవంతో ఉన్నవారికి కూడా సానుకూల ఆలోచనా విధానాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అవి క్రమంగా మరింత సురక్షితమైనవిగా మరియు స్వీయ-నమ్మకంగా మారతాయి.

ప్రతిఒక్కరూ ఆటలను మాదిరి ప్రోత్సహిస్తారు మరియు ఆన్లైన్ వ్యాయామం సానుకూలమైన మార్పును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనేది తమకు తాముగా చూడడానికి ఎందుకు ప్రోత్సహించబడుతుంది. "బాల్డ్విన్ ఇలా చెబుతున్నాడు:" ప్రతిరోజూ ఈ క్రీడలను సాధించగల ప్రయోజనాలు మేము పరిశీలించాము. "ఈ రకమైన ఆటలు విద్యార్థులకు, ఉద్యోగ-సంబంధ తిరస్కరణతో వ్యవహరించే అమ్మకందారులకి మరియు బహుశా డేటింగ్ సన్నివేశానికి ప్రజలు ఉపయోగపడతాయా అని మేము అధ్యయనం చేస్తాం."

ఈ ఆటల యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, పేద ఆత్మగౌరవం చాలా సంక్లిష్ట సమస్యగా మిగిలిపోయింది. "ఈ గేమ్స్ మానసిక పనితీరును భర్తీ చేయవు," అని బాల్డ్విన్ నొక్కిచెప్పాడు. "అయితే మా అన్వేషణలు, ప్రజలు తమ స్వీయ గౌరవం మరియు అభద్రతా భావాలను అధిగమించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున ప్రజలకు సహాయపడటానికి నూతన పద్ధతులు క్రమంగా అభివృద్ధి చేయగలవని ఆశిస్తున్నాము."