1 - మీరు ఒంటరిగా లేరని అర్థం చేసుకోండి
అమెరికన్ కాలేజ్ హెల్త్ అసోసియేషన్-నేషనల్ కాలేజ్ హెల్త్ అసెస్మెంట్ (ACHA-NCHA II) నిర్వహించిన 2009 సర్వేలో 39 శాతం మంది కళాశాల విద్యార్థులు పాఠశాల సంవత్సరంలో నిరాశరహితంగా భావిస్తున్నారు, 25 శాతం వారు నిరుత్సాహంతో ఉంటారు. పనిచేయడానికి, 47 శాతం అధిక ఆందోళన మరియు / లేదా తీవ్ర భయాందోళన దాడులకు గురవుతుంది, మరియు 84 శాతం వారు తమని తాము కొనసాగించాల్సిన అవసరంతో బాధపడుతుందని భావిస్తారు.
కళాశాల ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించడం సులభం కాదు అని స్పష్టంగా.
మరింత
2 - మీ భావాలను బంధించవద్దు
మీ స్నేహితునితో మాట్లాడటం చాలా సులభం - మీ కళాశాల లేదా మరొకదానిలో - మీ భావాలను బయటికి మార్చడానికి. మీరు కష్టపడుతున్నారని మీకు తెలియచేయడానికి తల్లి లేదా తండ్రిని పిలవాలి - కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రుల వాయిస్ యొక్క ధ్వని చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు సంతోషంగా లేదా నిరాశకు గురైనట్లయితే, ప్రతి కళాశాల మార్గదర్శకత్వం మరియు సలహాలను అందిస్తుంది. సహాయం కోరుతూ మంచి భావన మొదటి అడుగు.
మీ పాఠశాల గురించి ప్రత్యేకమైనది కాకపోయినా, మీరు శ్రద్ధ వహించే మీ లోపల ఏదో కావచ్చు కనుక, మీరు సంతోషాన్ని సంపాదించడం గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
మరింత
3 - పాల్గొనడానికి ప్రయత్నం చేయండి
మీరు కృషి చేయకపోతే మీ జీవితంలో ఏదీ జరగదు. మీ వసతిగృహాల గది నుండి బయటికి వెళ్లి, మీకు ఆసక్తి కలిగించే విషయాన్ని తెలుసుకోండి. క్లబ్బులు, అంతర్గత క్రీడలు, స్వచ్చంద అవకాశాలు, క్యాంపస్ లేదా ఆఫ్-క్యాంపస్ జాబ్లు మరియు మతపరమైన సంస్థలు ఏదో ఒక భాగాన్ని అనుభూతి చెందడానికి ఒక ప్రదేశాన్ని పరిశీలించడానికి ఉన్నాయి. మీరు ఎక్కడా ఆహ్వానించబడ్డారు ఉంటే, వెళ్ళండి, మీరు రసహీనమైన ధ్వనులు భావిస్తున్నప్పటికీ.
మీ ఫోన్ను ఉంచండి మరియు మీ వ్యక్తులను కనుగొనడానికి వెళ్ళండి!
4 - పని హార్డ్ అని తెలుసుకుంటారు
కళాశాల సులభం కాదు. ఇది సిద్ధాంతంలో గొప్ప శబ్దం - నాలుగు తరగతులు ఒక సెమిస్టర్, ఉచిత సమయం, అనేక కోర్సులు మాత్రమే మధ్యంతర మరియు చివరి - కానీ రియాలిటీ మీరు పూర్తి పొందాలి ఏమి పైన ఉండడానికి తప్ప, మీరు కట్టుబడి ఉన్నాము మీ తరగతులు నిరాశ - మరియు మీరే. పుస్తకాలను కొట్టడం కంటే చాలా ఆసక్తికరంగా కనిపించే అనేక శుద్ధ అంశాలు ఉన్నాయి, కానీ మీకు పని చేసేటప్పుడు మీరు బయటకు వెళ్లడానికి మరియు సరదాగా ఉండాలనుకునే స్నేహితులచే మిమ్మల్ని తప్పించుకోవద్దు. క్రమశిక్షణ అనేది కళాశాలలో విజయవంతం కాగల కఠినమైనది కాని అవసరమైన సాధనం. మీరు మీ పాఠశాల పట్టాభిషయం పైన మరియు ఒక పరీక్షను తీసుకోవటానికి లేదా ఒక కాగితాన్ని వ్రాసే సామర్ధ్యంతో నమ్మకంగా ఉంటే మీరు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు.
5 - ఒక వీకెండ్ ఆఫ్ టేక్
కళాశాల పర్యావరణం నుండి మీ తలని క్లియర్ మరియు మళ్లీ కళాశాల గురించి సానుకూలంగా అనుభూతి చెందడానికి మీరు కేవలం అవసరం కావచ్చు. మీరు వారాంత సందర్శన కోసం ఇంటికి వెళ్ళగలిగినట్లయితే, అన్నింటికీ దీన్ని చేయండి. కుటుంబానికి కొద్ది సమయం పడుతుంటే చలికాలం లేదా వేసవికాలంలోకి వెళ్ళేంత సమయం పట్టవచ్చు. మీరు ఇంటికి రాలేక పోయినట్లయితే, పాఠశాలతో సంబంధం లేని రోజుకు సమీపంలో ఎక్కడో వెళ్లడానికి స్నేహితుని అడగండి. కొన్ని మంచి ఆహారం తినండి, ఒక సంగీత కచేరీకి వెళ్లండి, ఒక బాల్ ఆట లేదా కొన్ని బేరం షాపింగ్ చేయండి. ఒక రోజు లేదా ఇద్దరికి క్యాంపస్ ను తీసుకువెళ్ళే ఏదైనా మీ దృక్పధాన్ని రిఫ్రెష్ చేయటానికి బద్ధుడవుతుంది.
6 - ఇతర కళాశాలలు సందర్శించండి
మీ పాఠశాలను వదిలిపెట్టినందుకు మీరు ఆలోచిస్తే, మీ కోసం ఇది మంచి సరిపోతుందని మీరు భావించడం లేదు, కొంతమంది దర్యాప్తు చేస్తారు - మరియు ఆన్లైన్లోనే కాదు. ఇతర కళాశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాల వద్ద ఉన్న స్నేహితులను సందర్శించండి మరియు వారి పాఠశాలలు ఎలా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి వెళ్ళండి. మీరు ఒక పెద్ద విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్నట్లయితే, పూర్తిగా భిన్నమైన రకమైన అనుభవం కోసం ఒక చిన్న కళాశాలను తనిఖీ చేయండి మరియు వైస్ వెర్సా. మీరు బదిలీ చేయాలని భావిస్తే, మీరు పూర్తి చేసిన తరగతులు మీతోపాటు బదిలీ అవుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోండి, లేదా మీరు మొత్తం సంవత్సరపు విలువను కోల్పోతారు (మరియు ట్యూషన్).
మరింత
7 - పానిక్ లేదు
చాలామంది కాలేజీ విద్యార్థుల కోసం, వారి ఎంపిక పాఠశాలతో అసంతృప్తితో భావాలను అధిగమించడానికి సమయము ఉత్తమ సాధనంగా ఉంది. మీరు ఇంతకుముందు చెడ్డ వారమే అని మీరు భావిస్తారు, కానీ వచ్చే వారం మీ పరిస్థితి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. కళాశాల జీవితానికి అనుగుణంగా అనేక బహుముఖ మరియు కొన్నిసార్లు అఖండమైన ప్రక్రియ, కొన్నిసార్లు సంతోషకరమైన విద్యార్థులని నిర్వహించడం సాధ్యం కాదు. మీరే విరామం ఇవ్వండి మరియు మీరు ఒంటరిగా లేరని గ్రహించండి.