పెద్దవాళ్ళు కంటే పిల్లల్లో తేరాఫోబియా మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది
తెరాఫోబియా (భూతాల భయం) పూర్వ-పాఠశాల వయస్కుల్లో చాలా సాధారణం. ఇది ప్రారంభ ప్రాథమిక సంవత్సరాల్లో సాధారణంగా తగ్గుతుంది మరియు పిల్లవాడు మధ్య పాఠశాలలో చేరే సమయానికి అత్యంత అసాధారణమైనది. టీనేజ్ మరియు పెద్దలలో, భూతాల భయం అనేది అరుదైనది కాని శక్తివంతంగా పరిమితమైన భయం .
యంగ్ చిల్డ్రన్లో తెరాఫోబియా
భయాలు చిన్ననాటి అభివృద్ధిలో సాధారణమైనవి, ఆరోగ్యకరమైన భాగం.
వారు పిల్లలను వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని అర్ధం చేసుకోవడానికి మరియు జీవితకాలం అంతా కోపింగ్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి పిల్లలకు సహాయం చేస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఆరునెలల కంటే ఎక్కువ కాలం గడిపితే, 18 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో సాధారణంగా భయాలు ఉంటాయి.
ట్రిగ్గర్లు
పిల్లలలో, భూతాల భయం తరచూ ఒక అసంకల్పితమైన రూపాన్ని తీసుకుంటుంది. ఫ్రాంకెన్స్టైయిన్, డ్రాకులా లేదా గాడ్జిల్లాకు భయపడటం కంటే, "ఒక రాక్షసుడు" తన మంచం కింద లేదా తన గదిలో నివసిస్తున్నారని భయపడ్డారు. ఏమైనప్పటికీ, రాక్షసుడి చిత్రాన్ని చిత్రించడానికి పిల్లలని అడగడం పర్యావరణ ట్రిగ్గర్కు ఆధారాలను అందిస్తుంది. కొన్ని డ్రాయింగ్లు టీవీ కార్టూన్ పాత్ర, సాయంత్రం వార్తల్లో లేదా చుట్టుపక్కల ఉన్న పిల్లలు కూడా "గగుర్పాటు" గా సూచించే ఒక కిడ్నాపర్ పాత్రను పోలివుంటాయి. ఈ సందర్భాలలో, పిల్లల బహిర్గతం పరిమితం భయాన్ని తగ్గించుటకు సహాయపడవచ్చు.
చిల్డ్రన్ ఇన్ చిల్డ్రన్
- కొందరు తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఈ భయంతో పోరాడటానికి "రాక్షసుడు స్ప్రే" ను ఉపయోగిస్తారు. ఒక స్ప్రే బాటిల్ను ఉపయోగించుకోండి - పాక్షికంగా నిండిన రంగు నీరు లేదా ఒక తైలమర్ధనంతో నిండిన - రాత్రిపూట కర్మలో. మంచం కింద మరియు మీ పిల్లల రాక్షసుడు దాచడం ఉండవచ్చు భావించే ఎక్కడైనా, గదిలో పిచికారీ. పిల్లలకి హాని కలిగించే లేదా ఫాబ్రిక్స్ లేదా పెయింట్కు నష్టం కలిగించే ఏదైనా ఉపయోగించకూడదని నిర్ధారించుకోండి.
- పిల్లల నరాలను శాంతింపచేయడానికి నిద్రపోతున్న నిద్రపోతున్న నిత్యకృత్యాలను ప్రోత్సహించండి. ఒక వెచ్చని స్నానం, ఒక గ్లాస్ నీరు మరియు ఒక నిద్రవేళ కథ సడలింపు మరియు మెత్తగాపాడిన స్లీపింగ్ వాతావరణాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. పిల్లల చీకటి భయపడినట్లయితే, రాత్రిపూట అందజేయాలని భావిస్తారు. కుటుంబ పెంపుడు జంతువుతో నిద్రిస్తున్నది కూడా రక్షణను కలిగిస్తుంది.
- "ధైర్య" ప్రవర్తనకు బహుమతినివ్వండి. కొంతమంది పిల్లలు తమ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి శ్రద్ధగా వృద్ధి చెందుతున్నారు, కాబట్టి మీ దృష్టిని మళ్లీ చెప్పండి. ఒక క్లుప్తమైన "రాక్షసుడు చెక్" ను (మరియు కోరుకుంటే ఆచరించు, ఆచారం) ఇవ్వండి మరియు తరువాత గదిని వదిలివేయండి. బాల తన గదిలోకి పిలవకుండానే రాత్రి పక్కన నిద్రిస్తున్న రాత్రులు ట్రాక్ చేయడానికి స్టిక్కర్లు లేదా ఇతర గుర్తులను ఉపయోగించండి. ఒక వారం యొక్క స్టిక్కర్లు విలువైనవిగా సేకరించినప్పుడు, పిల్లవాడికి ఒక ట్రిప్ లేదా కుచీల బ్యాచ్ వంటి అభిమాన ట్రీట్ కోసం వాటిని బదిలీ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
- పిల్లల భయము వద్ద ఎప్పుడూ నవ్వాలేదు, భయము కలిగి ఉండటానికి భయము చెడు ప్రవర్తనను అడ్డుకోవటానికి లేదా అతనిని తగ్గించటానికి ముప్పుగా ఉపయోగించుకోండి. ఆమె భావాలకు గౌరవం మరియు సున్నితత్వం చూపుతుంది, అయితే ఆమె అందరికీ మంచిదని ఆమెకు హామీ ఇస్తుంది.
టీన్స్ మరియు పెద్దలలో టెరాఫోబియా
పాత పిల్లలు మరియు పెద్దలలో, భూతాల భయం సాధారణంగా మరింత నిర్దిష్ట రూపాన్ని తీసుకుంటుంది. భయానక చలన చిత్రాలు అనేక స్వల్ప-కాలిక భయాలకు బాధ్యత వహిస్తాయి, ప్రత్యేకించి మంచానికి వెళ్ళే ముందు చూసేవారు. ఈ భయాలు సాధారణంగా కొన్ని రాత్రులు మాత్రమే కొనసాగుతాయి మరియు కాంతి, హాస్య టెలివిజన్ చూడటం వంటి తేలికపాటి శుద్ధులను కొనసాగించడం ద్వారా తరచూ నిద్రపోతాయి. భయం కొన్ని రాత్రులు కంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది నిజమైన భయం యొక్క చిహ్నం కావచ్చు.
మరింత నిరంతర రాక్షసుడు భయం మత లేదా సాంస్కృతిక భయాలు లో మూలాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
భయం సామాన్యంగా ఉండవచ్చు లేదా రక్త పిశాచులు, జాంబీస్ , లేదా దయ్యాలు వంటి నిర్దిష్ట జీవి యొక్క కావచ్చు. మంత్రవిద్య భయం కొన్నిసార్లు భూతాల భయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ భయాలు తరచూ మూఢనమ్మకాలు, పట్టణ దిగ్గజాలు మరియు మత బోధనల కలయికపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
చాలామంది ప్రజలకు జ్ఞానం అధికారం. భయభరితమైన భూతాల గురించి పురాతన మరియు ఆధునిక పురాణాలను అధ్యయనం చేయడం, ముఖ్యంగా పురాణాల వెనుక ఉన్న విజ్ఞాన శాస్త్రం, తక్కువ భయాలను అడ్డుకోవటానికి తరచుగా సరిపోతుంది. మరింత తీవ్రమైన భయాలు కోసం, వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం కావచ్చు.
ఒక చికిత్స చేయని రాక్షసుడు భయం కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతుంది. సామాజిక ఒంటరిగా అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా యువకులకు, దీని స్నేహితులు పిల్లవాడిని లేదా హాస్యాస్పదంగా భయంను చూడవచ్చు.
చాలామంది యువకులు లెజెండ్ ట్రిప్స్పై వృద్ధి చెందుతారు, దీనిలో వారు సమీప బృందానికి సమీపంలోని అర్బన్ లెజెండ్స్ను ఎదుర్కొనేందుకు బృందంలోకి వెళతారు; భయానక చిత్రం మారథాన్లు టీన్ రాత్రి జీవితం యొక్క ప్రధానమైనవి. పాల్గొనడానికి భయపడిన పిల్లలు అపహాస్యం కావడం మరియు మురికి వేయబడటం వంటివి.
పెద్దలు మరియు టీన్స్ కోసం చికిత్స
అదృష్టవశాత్తూ, అన్ని phobias వంటి, రాక్షసుడు phobia చికిత్సలు వివిధ బాగా స్పందిస్తుంది. వారు తరచూ ఇతర భయాలపై ఆధారపడి ఉంటారు కాబట్టి, చికిత్స యొక్క మీ ప్రాథమిక లక్ష్యాలపై నిర్ణయం తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఒక రాక్షసుడికి హాని కలిగించవచ్చని మీరు నమ్ముతున్నారు? మీరు చెడు సంస్థల గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? మీరు మీ స్నేహితులతో భయపెట్టే సినిమాలు మరియు హాలోవీన్ ఈవెంట్లను ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారా? మీ పిల్లలు మీ భయాలను తీర్చగలరని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా?
ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మీ ఎంపిక యొక్క ఎంపికను నిర్దేశిస్తాయి. ఉదాహరణకు, భూతాల మీ భయం మీ మతపరమైన లేదా ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాలలో పాతుకుపోయినట్లయితే, మీ వైద్యుడు ఆధ్యాత్మిక సలహాలను మీ మత నాయకుడితో కాకుండా సాంప్రదాయ చికిత్సా పద్దతులతో కాకుండా సూచించవచ్చు.
సోర్సెస్:
పిల్లలు మరియు బెడ్ టైం ఫియర్స్. నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
డాక్టర్ సియర్స్ను అడగండి: రాక్షసుని భయాలను కరిగించడం. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (1994). డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (4 వ ఎడిషన్) . వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.