సామాజిక ఆందోళన క్రమంలో క్విజ్

ఈ క్విజ్ మీ లక్షణాలు సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) కు అనుగుణంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. క్విజ్ పూర్తిగా రహస్య మరియు అనామక ఉంది; మీ ఫలితాలు నమోదు కాలేదు; మరియు మీకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి. వ్యక్తిగత గుర్తింపు సమాచారాన్ని మీరు అడగరు.

క్విజ్ అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ యొక్క డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ ( DSM-V ) లో వివరించిన సామాజిక ఆందోళన యొక్క ప్రమాణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

లీబ్బిట్జ్ సోషల్ ఆందోళన స్కేల్ ( ఎల్- SAS), ది సోషల్ ఫోబియా ఇన్వెంటరీ (SPIN), మరియు నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ యొక్క సోషల్ ఫోబియా బుక్లెట్ వంటివి క్విజ్ ప్రశ్నలకు సిద్ధమయ్యాయి.

ఈ క్విజ్ ఒక ప్రొఫెషనల్ రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. దయచేసి మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుని సంప్రదించండి.

ఆందోళన లక్షణాలు

ఈ క్విజ్ యొక్క ప్రయోజనాల కోసం, ఆందోళన లక్షణాలు ఉదాహరణలు బ్లేజింగ్, చెమట పట్టుట, ఫాస్ట్ హృదయ స్పందన, వణుకు, ఊపిరి మరియు / లేదా వికారం.

సూచనలను

ఈ క్రింది ప్రశ్నలలో ప్రతిదానికి గత నెలలో మీరు "ట్రూ" లేదా "తప్పుడు" ప్రతిస్పందనల మధ్య ఎంచుకోండి. ప్రతి "ట్రూ" ప్రతిస్పందన "1" స్కోర్ మరియు ప్రతి "ఫాల్స్" ప్రతిస్పందన స్కోరు "0."

1. మీరు ఆందోళన లక్షణాల వలన తినడం, త్రాగటం లేదా వ్రాయడం వంటి ఇతరుల ముందు పనులు చేయటానికి భయపడుతున్నారా?
2. మీరు ఆందోళన లక్షణాల కారణంగా ప్రేక్షకుల ముందు ప్రదర్శించటానికి లేదా మాట్లాడటానికి భయపడుతున్నారా?
3. కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోవటానికి మీరు భయపడుతున్నారా, అపరిచితులతో మాట్లాడటం లేదా ఆందోళన లక్షణాలు కారణంగా సామాజిక కార్యక్రమాలకు హాజరు కావాలా?

1. మీరు ఆందోళన లక్షణాలు కారణంగా అధికారం వ్యక్తులతో మాట్లాడటం భయపడుతున్నారా?
2. మీరు ఆందోళన లక్షణాలు కారణంగా శ్రద్ధకు కేంద్రంగా ఉండటానికి భయపడుతున్నారా?
3. మీరు ఆందోళన లక్షణాల కారణంగా పబ్లిక్ రెస్ట్రూమ్ను ఉపయోగించాలని భయపడుతున్నారా?

స్కోరింగ్

మొత్తం స్కోర్ పొందడానికి ప్రతి ప్రశ్నకు మీ స్కోర్లను జోడించండి. తర్వాత, మీ స్కోర్తో సరిపోయే వివరణను కనుగొనండి.

0: మీరు సోషల్ ఆందోళనతో ఏవైనా లక్షణాలను గుర్తించలేదు. అయితే, మీరు ఇంకా మీ ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్నారని మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలని మీరు కోరుకోవచ్చు.

1-6: మీ లక్షణాలు సామాజిక ఆందోళనతో స్థిరంగా ఉండవచ్చు. మీరు SAD కోసం రోగ నిర్ధారణ ప్రమాణాలను గుర్తించాలో లేదో నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ను సంప్రదించండి.