'ఆరోగ్య అక్షరాస్యత' అనే పదం ఆరోగ్య సమస్యల గురించి విజ్ఞానాన్ని మరియు నమ్మకాలను సూచిస్తుంది; అధిక ఆరోగ్య అక్షరాస్యత ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి, గుర్తించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మెరుగైన సామర్థ్యాన్ని అనువదిస్తుంది. మెంటల్ హెల్త్ అక్షరాస్యత ఒక సంబంధిత భావన, జ్ఞానం, నమ్మకాలు మరియు మానసిక రుగ్మతల గురించి అవగాహనను సూచిస్తుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం అక్షరాస్యత అనేది మానసిక స్థితి మరియు యాంగ్జైటీ డిజార్డర్ల వంటి సమస్యల విషయంలో ప్రత్యేకించి ముఖ్యమైన అంశం.
ఈ రెండు తరగతుల రుగ్మతలు మానసిక అనారోగ్యం యొక్క అత్యంత ప్రబలమైన రంగాల్లో మరియు చాలా ఖరీదైనవి.
సాధారణ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం
సాధారణ ఆందోళన రుగ్మత (GAD) వంటి ఆందోళన రుగ్మత విషయంలో, ప్రజలు తరచుగా చికిత్స కోరుతూ ఆలస్యం. ఒక అధ్యయనంలో GAD తో సుమారు 86% మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో ఏదో ఒక సమయంలో చికిత్స పొందాలని కోరారు; కేవలం మూడింట ఒక వంతు మాత్రమే ఆరంభంలో మొదటి సంవత్సరంలో జరుగుతుంది. ఈ ఆలస్యం కొన్ని పేద ఫలితాలకు అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు, మరియు ఆందోళనతో ఉన్న యువత విషయంలో, ఉప-క్లినికల్ నుండి క్లినికల్ స్థితికి సంబంధించిన లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది .
చికిత్స కోరడానికి ఆలస్యం మానసిక అనారోగ్యం, (2) చికిత్స కోసం వనరులకు పేలవమైన ప్రాప్తి, లేదా (3) లక్షణాలు సాధారణీకరణ గురించి (1) స్టిగ్మా కారణమని చెప్పవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మానసిక అనారోగ్యానికి చుట్టుముట్టిన స్టిగ్మా మరియు వారి చికిత్స క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది ( ముఖ్యంగా యువకులలో ముఖ్యంగా ). అదనంగా, US ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలకు మార్పులు (నెమ్మదిగా) సంరక్షణ కోసం యాక్సెస్ మరియు కవరేజ్ను మెరుగుపరుస్తాయి.
అయితే, లక్షణాలు సాధారణీకరణ - ఆందోళన యొక్క అనుబంధ లక్షణాలను వారు వాస్తవంగా కంటే తక్కువ సమస్యాత్మకంగా గుర్తించడం - పరిష్కరించడానికి క్లిష్టమైన సమస్యగా మిగిలిపోయింది. ఆందోళన ఒక సాధారణ భావోద్వేగం మరియు జీవశాస్త్రపరంగా అనుకూల భౌతిక స్థితిని అనుభవించడానికి ఎందుకంటే , ఇది తోట రకాన్ని అన్వయించడం చాలా కష్టతరమైనది, తరచూ ఉపయోగపడే ఆందోళన దాని మరింత వ్యధ మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న క్లినికల్ కౌంటర్ నుండి.
మెంటల్ హెల్త్ అక్షరాస్యతలో గ్యాప్ ను తగ్గించడం
కానీ ఆందోళన రుగ్మతలకు మానసిక ఆరోగ్య అక్షరాస్యతపై పబ్లిక్ మెంటల్ హెల్త్ జర్నల్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో GAD కోసం మానసిక ఆరోగ్య అక్షరాస్యతలో అంతరాన్ని తగ్గించడం అవసరం. ఈ అధ్యయనంలో, GAD, సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత మరియు ప్రధాన నిస్పృహ క్రమరాహిత్యం యొక్క మృదువైన / ఉపశమన, మితమైన, మరియు తీవ్రమైన కేసులతో వ్యక్తులను చూపించే కాల్పనిక విగ్నేట్లు 270 పెద్దలు మరియు రెండు నిపుణుల రేటర్లు (ఆందోళన రుగ్మతలకు నిర్మాణాత్మక క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూల్లో విస్తృతమైన శిక్షణను కలిగి ఉన్నారు) ).
ఈ అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన ఫలితాలు:
- సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత యొక్క స్వల్ప / ఉపశీర్షికలు మరియు మితమైన కేసులను నిపుణుల రేటర్ల కన్నా తక్కువ తీవ్రంగా గుర్తించని నిపుణులు.
- GAD కోసం, నిపుణులతో పోల్చినప్పుడు నిపుణులందరు కానివారు పాల్గొనేవారు తీవ్రంగా లొంగదీయడం అన్ని స్థాయిలలో - స్వల్ప / సబ్లికినికల్, మోడరేట్ మరియు తీవ్రంగా జరిగింది.
- నిపుణుల రేటర్లతో పోలిస్తే పాల్గొన్నవారిచే ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మత యొక్క అన్ని తీవ్రతలు అధిగమించబడ్డాయి. అధ్యయన రచయితల అభిప్రాయం ప్రకారం, సాధారణ ప్రజలలో మాంద్యం గురించి అవగాహన పెంచే ప్రయత్నాలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని దీనర్థం.
లక్షణాల సాధారణీకరణ తీవ్రత గుర్తులను గురించి వారి తీవ్రత లేదా జ్ఞానం లేకపోవడం యొక్క తిరస్కరణగా మానిఫెస్ట్ చేయవచ్చు.
ఏ సందర్భంలో, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు లక్షణం తీవ్రత గురించి జ్ఞానం అభివృద్ధి సహాయం కాలేదు.
ఆందోళన లక్షణాలు మరియు తీవ్రత గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి:
- "సాధారణ" మరియు అధిక ఆందోళన మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి కొన్ని మార్గాల్లో చదవండి.
- GAD లేదా సామాజిక ఆందోళన వంటి ప్రత్యేకమైన ఆందోళన సమస్యకు సంబంధించిన ప్రమాణాల గురించి తెలుసుకోండి.
- ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ అమెరికా (GAD కొరకు ప్రత్యేక క్విజ్ తీసుకోండి) లేదా ఇతర పలుకుబడి వనరులు అందించినటువంటి ఆన్లైన్ సాధనాలను ఉపయోగించి మీరే లేదా కుటుంబ సభ్యుడు తెరవండి. మీ వైద్యుడితో లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో చర్చలతో సంప్రదించినట్లయితే ఈ ఉపకరణాలు మీరు ఉత్తమంగా సేవలు అందిస్తాయి. మీ ఫలితాలను ముద్రించి మీ తదుపరి అపాయింట్మెంట్లో చర్చించడానికి వారిని తీసుకురా.
- జనరల్ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం Screener -7 (GAD-7 ) వంటి ఆందోళన యొక్క ప్రముఖ స్వీయ-నివేదిక ప్రమాణాలపై అడిగిన ప్రశ్నలతో మీకు సుపరిచితులు. ఈ ప్రశ్నలు - మరియు వారి సమాధానాలు - లక్షణాలు సంబంధించి విస్తృత వివరణను అందించగలవు. వారు ఎలా చేస్తారు మరియు ఫలితాలను ఎలా అర్థం చేసుకోవచ్చో గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదింపులను కోరుకోవడం మంచిది.
> సోర్సెస్ :
> పాల్స్ DJ, వాడ్స్వర్త్ LP, & హేస్-స్కెల్టన్ SA. (2015). ఆందోళన రుగ్మతలకు మానసిక ఆరోగ్య అక్షరాస్యత: లక్షణం తీవ్రత యొక్క అవగాహన మానసిక దుస్థితిని ఎలా గుర్తించగలదు. పబ్లిక్ మెంటల్ హెల్త్ జర్నల్, 14 (2): 94-106.
> స్పిట్జెర్ RL, క్రోఎన్కే K, విలియమ్స్ JB, & లోవ్ B. (2006). సాధారణ ఆందోళనను అంచనా వేయడానికి ఒక చిన్న కొలత: GAD-7. ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ఆర్కైవ్స్ , 166 (10): 1092-1097.
> వాంగ్ PS, బెర్గ్లండ్ పి, ఓల్ఫ్సన్ M, పిన్సుస్ HA, వెల్స్ KB, & Kessler RC. (2005). జాతీయ కోమోర్బిడిటీ సర్వే రెప్లికేషన్లో మానసిక రుగ్మతలను ప్రారంభించిన తరువాత మొదటి చికిత్సలో వైఫల్యం మరియు ఆలస్యం . జనరల్ సైకియాట్రీ యొక్క ఆర్కైవ్స్, 62 (6): 603-613.