దీర్ఘ కాల జ్ఞాపకశక్తిని విస్తరించిన కాలములో సమాచార నిల్వను సూచిస్తుంది. కేవలం కొన్ని క్షణాల క్రితం జరిగిన కొన్ని గంటల క్రితం లేదా కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం సంభవించిన విషయాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోగలిగితే, అది దీర్ఘకాలిక మెమరీ.
ఈ సమాచారం ఎక్కువగా మా అవగాహనకు వెలుపల ఉంది, అయితే అవసరమైతే పని జ్ఞాపకశక్తికి పిలువబడుతుంది.
ఈ సమాచారం కొంతమంది మరలా గుర్తుకు తెచ్చుకుంటూ, ఇతర జ్ఞాపకాలు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి.
అన్ని దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలను సమానం కాదు, అయితే. ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగిన సమాచారం బలమైన గుర్తుకు దారితీస్తుంది.
మీరు మీ పెళ్లి రోజు లేదా మీ మొదటి బిడ్డ జన్మదినం వంటి ముఖ్యమైన సంఘటనలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు. కొన్ని జ్ఞాపకాలు త్వరగా ఆలోచించగలవు, ఇతరులు బలహీనంగా ఉంటారు మరియు వాటిని దృష్టికి తీసుకురావడానికి ప్రాంప్ట్ లు లేదా రిమైండర్లు అవసరం కావచ్చు.
తరచుగా ప్రాప్తి చేయబడిన మెమోరీస్ కూడా గుర్తుకు మరింత బలంగా మరియు సులభంగా మారతాయి. ఈ జ్ఞాపకాలను మళ్ళీ యాక్సెస్ చేస్తూ, సమాచారాన్ని ఎన్కోడ్ చేయబడిన నాడీ నెట్వర్క్లను బలపరుస్తుంది, సమాచారం యొక్క సులభంగా జ్ఞప్తికి తెచ్చుకోవటానికి దారితీస్తుంది. మరోవైపు, గుర్తుచేసుకున్న జ్ఞాపకాలను తరచూ బలహీనపడవచ్చు లేదా ఇతర సమాచారం కోల్పోవచ్చు లేదా భర్తీ చేయవచ్చు.
దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాల వ్యవధి మరియు సామర్థ్యం
అసోసియేషన్ మరియు రిహార్సల్ ప్రక్రియ ద్వారా, స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి అవుతుంది. దీర్ఘకాల జ్ఞాపకశక్తి మరచిపోయే ప్రక్రియకు కూడా అవకాశం ఉంది, దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు చాలా దశాబ్దాలుగా ఉన్న రోజులకు పట్టవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకార్థం ఎంతకాలం సమాచారం ముగుస్తుంది అనేదానిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. మొదట, జ్ఞాపకశక్తి మొదటి స్థానంలో ఎన్కోడెడ్ మార్గం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు అనుభవం ఉన్నప్పుడు మీరు చాలా అవగాహన మరియు హెచ్చరిక ఉంటే, అప్పుడు మెమరీ బహుశా చాలా స్పష్టమైన ఉంటుంది.
ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు మెమొరీని ప్రాప్యత చేయగల సంఖ్య కూడా మెమరీ యొక్క బలం మరియు వ్యవధిలో పాత్రను పోషిస్తుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, మీరు జ్ఞాపకం ఉంచుకోవాల్సిన జ్ఞాపకాలు తరచుగా కట్టుబడి, బలంగా మారతాయి. మీరు చదువుతున్నప్పుడు, ఒక పరీక్షలో మెరుగైన ఉపసంహరణకు దారితీసేటప్పుడు ఎందుకు పైగా మరియు పైగా సమాచారాన్ని పునరావృతం చేయడం.
దీర్ఘ కాల జ్ఞాపకాల రకాలు
దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు సాధారణంగా రెండు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి - స్పష్టత (స్పష్టమైన) మెమరీ మరియు నాన్-డిక్లెరేటివ్ (అంతర్గత) మెమరీ .
- స్పృహ జ్ఞాపకాలుగా పిలువబడే స్పష్టమైన జ్ఞాపకాలు , స్పృహలో అందుబాటులో ఉన్న అన్ని జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉంటాయి. స్పష్టమైన మెమరీని ఎపిసోడిక్ మెమరీ (ప్రత్యేకమైన సంఘటనలు) మరియు అర్థ జ్ఞాపకశక్తి (ప్రపంచం గురించి పరిజ్ఞానం) గా విభజించవచ్చు.
- అవ్యక్త జ్ఞాపకాలు ఎక్కువగా అపస్మారకమైనవి. ఈ విధమైన జ్ఞాపకశక్తిని విధానపరమైన మెమరీ కలిగి ఉంటుంది , ఇందులో శరీర కదలికల జ్ఞాపకాలు మరియు పర్యావరణంలో వస్తువులను ఎలా ఉపయోగించాలి. ఒక కారు నడపడం లేదా కంప్యూటర్ను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది విధానపరమైన జ్ఞాపకాల ఉదాహరణలు.
దీర్ఘకాలిక మెమోరీస్ మార్చు
మెమొరీ యొక్క సమాచార ప్రాసెసింగ్ మోడల్ మానవ మెమరీని ఒక కంప్యూటర్ లాగా వర్గీకరిస్తుంది. సమాచారం స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను (తాత్కాలిక దుకాణం) ప్రవేశిస్తుంది మరియు ఈ సమాచారం కొంతకాలం కంప్యూటర్ యొక్క హార్డ్ డిస్క్కు భద్రపరచబడుతున్న సమాచారం వంటి దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు (సాపేక్షంగా శాశ్వత దుకాణం) లోకి బదిలీ చేయబడుతుంది. సమాచారం అవసరమైతే, మీ కంప్యూటర్లో సేవ్ చేయబడిన ఫోల్డర్ను యాక్సెస్ చేసేలా, పర్యావరణ సూచనలను ఉపయోగించి ఈ దీర్ఘకాలిక నిల్వ నుండి దీన్ని పిలుస్తారు.
జ్ఞాపకముంచుట స్థిర స్థితిలో భద్రపరచబడక పోయి, ఖచ్చితమైన స్పష్టతతో లాగబడుతుందని ఇటీవలి పరిశోధన సూచిస్తుంది, అయినప్పటికీ, సమాచార ప్రాసెసింగ్ మోడల్ సూచించినట్లు తెలుస్తోంది.
వారు ప్రాప్తి చేసిన ప్రతిసారీ జ్ఞాపకాలను మారుస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
నాడీకణాలు ముందుగా కార్టెక్స్ మరియు హిప్పోకాంపస్లో జ్ఞాపకాలను ఎన్కోడ్ చేస్తాయి. ప్రతిసారి జ్ఞాపకం ఉందని గుర్తుచేసుకుంటాడు, అది ఇదే విధమైన ద్వారా తిరిగి ఎన్కోడ్ చేయబడి ఉంటుంది, కానీ ఒకేలా కాకుండా, న్యూరాన్స్ సెట్. జ్ఞాపకాలను యాక్సెస్ చేయడం తరచుగా వాటిని మరింత బలపరుస్తుంది, అయితే ఈ రీ-ఎన్కోడింగ్ సమాచారాన్ని ఎలా గుర్తుకు తెస్తుంది అనేదానిపై ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధన కనుగొంది. సున్నితమైన వివరాలు మారవచ్చు, మరియు జ్ఞాపకశక్తి యొక్క కొన్ని అంశాలు బలోపేతం కావచ్చు, బలహీనపడతాయి లేదా పూర్తిగా నష్టపోవచ్చు, ఇది న్యూరాన్స్ సక్రియం చేయబడి ఉంటుంది.
దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు అకారణంగా అనంతమైన సామర్థ్యం మరియు కాలవ్యవధిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ జ్ఞాపకాలు కూడా ఆశ్చర్యకరంగా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు మార్చడానికి, అపార్థాలు మరియు జోక్యం చేసుకోవటానికి అవకాశం ఉంది. జ్ఞాపకశక్తి నిపుణుడు ఎలిజబెత్ లాఫ్టస్ ఎంత తప్పుడు జ్ఞాపకాలను ప్రేరేపించాడో నిరూపించాడు. ఆమె ప్రఖ్యాత ప్రయోగాల్లో ఒకటైన, ఆమె పాల్గొన్నవారిలో 25 శాతం మంది ఒక తప్పుడు జ్ఞాపకంలో ఉన్నట్లు భావిస్తారు, వారు ఒకప్పుడు పిల్లల షాపింగ్ మాల్ లో కోల్పోయారు.
దీర్ఘకాలిక స్మృతి ఈ దోషాలకు ఎందుకు అనుమానాస్పదం అవుతుంది? కొన్ని సందర్భాలలో, ప్రజలు ఈవెంట్స్ గురించి ముఖ్యమైన వివరాలు మిస్. సమాచారంలో ఈ తప్పిపోయిన "అంతరాలను" పూరించడానికి, మెదడు కొన్నిసార్లు అర్ధవంతం అనిపించే వివరాలను కల్పించింది. ఇతర సందర్భాల్లో, పాత జ్ఞాపకాలు కొత్తవి ఏర్పడటానికి జోక్యం చేసుకోగలవు, వాస్తవానికి ఏమి జరిగిందో గుర్తుచేసుకోవడం కష్టం.
మీరు మెమొరీతో కొన్ని ప్రధాన సమస్యల గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు, మేము విషయాలు మరచిపోవడానికి గల ముఖ్య కారణాలు మరియు మీ దీర్ఘ-కాల మెమోరీని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే కొన్ని ఉపాయాలు.