ప్రాధమిక లేదా చురుకైన స్మృతిగా కూడా పిలవబడే స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి, ప్రస్తుతం మనం తెలుసుకున్న లేదా దాని గురించి ఆలోచిస్తున్న సమాచారం. స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకార్థంలో కనిపించే సమాచారం జ్ఞాన జ్ఞాపకాలను దృష్టిలో ఉంచుతుంది.
శీఘ్ర వివరణ:
- స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకం చాలా తక్కువ. స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను సాధించకపోయినా లేదా చురుకుగా నిర్వహించబడకపోయినా, వారు కేవలం కొద్ది సెకన్లలో ఉన్నారు.
- స్వల్పకాలిక మెమరీ పరిమితం. సాధారణంగా స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి ఏడు ప్లస్ లేదా మైనస్ రెండు అంశాలను కలిగి ఉంటుందని సూచించబడింది.
వ్యవధి
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకాలలో ఉంచిన సమాచారం చాలా వరకు 20 నుండి 30 సెకనుల వరకు నిల్వ చేయబడుతుంది, కాని రిహార్సల్ లేదా సమాచార క్రియాశీల నిర్వహణ నిరోధించబడితే ఇది కేవలం సెకన్లు మాత్రమే. కొన్ని సమాచారం స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలలో ఒక నిమిషం వరకు కొనసాగుతుంది, కాని చాలా సమాచారం ఆకస్మికంగా చాలా త్వరగా క్షీణిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు ఫోన్ నంబర్ను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని ఊహించండి. మరొక వ్యక్తి ఫోన్ నంబర్ను పోగొట్టుకుంటాడు మరియు మీరు శీఘ్ర మానసిక గమనికను తయారు చేస్తారు. క్షణాలు తర్వాత మీరు ఇప్పటికే మీరు సంఖ్యను మరచిపోయినట్లు తెలుసుకుంటారు. జ్ఞాపకశక్తికి కట్టుబడి వరకు సంఖ్యను పునరావృతం చేయకుండా లేదా నిరంతరంగా కొనసాగించకుండా, సమాచారం త్వరగా స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకాల నుండి కోల్పోతుంది.
మీరు సమాచారాన్ని గట్టిగా లేదా మానసికంగా పునరావృతమయ్యేలా చెప్పడం వంటి రిహార్సల్ వ్యూహాలను ఉపయోగించి ఒక స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాల వ్యవధిని పెంచవచ్చు.
అయినప్పటికీ, స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకాలలో కూడా జోక్యం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. స్వల్పకాలిక మెమోరీలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా కొత్త సమాచారం ఏదైనా పాత సమాచారం త్వరగా తొలగించబడుతుంది. పర్యావరణంలో ఇటువంటి వస్తువులు కూడా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
మా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను చాలా త్వరగా మర్చిపోయి ఉండగా, ఈ సమాచారం కోసం హాజరు కావడం అనేది తరువాతి దశ కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది - దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు .
కెపాసిటీ
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకాలలో నిల్వ చేయగల సమాచార పరిమాణం మారవచ్చు. స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకార్థం ప్రసిద్ధ ప్రయోగాల ఫలితాల ఆధారంగా తరచూ సూచించబడిన సంఖ్య ప్లస్ లేదా మైనస్ ఏడు అంశాలు. "ది మాజికల్ నెంబరు ఏడు, ప్లస్ లేదా మైనస్ టూ" పేరుతో ఒక ప్రభావవంతమైన కాగితంలో, మనస్తత్వవేత్త జార్జ్ మిల్లెర్ ప్రజలను స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలలో ఐదు మరియు తొమ్మిది వస్తువుల మధ్య నిల్వ చేయవచ్చని సూచించారు. స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకార్థంలో సుమారు నాలుగు భాగాలుగా లేదా సమాచారం యొక్క సమాచారాన్ని నిల్వ చేయగల సామర్థ్యం ఉన్నట్లు ఇటీవలి పరిశోధన సూచిస్తుంది.
స్వల్పకాలిక మెమరీ మరియు వర్కింగ్ మెమరీ మధ్య వ్యత్యాసం
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి తరచుగా పని జ్ఞాపకాలతో పరస్పరం మారుతుంది, కానీ రెండూ విడిగా వాడాలి. వర్కింగ్ స్మృతి తాత్కాలికంగా నిల్వ చేయడానికి, నిర్వహించడానికి మరియు సమాచారాన్ని మార్చడానికి ఉపయోగించే ప్రక్రియలను సూచిస్తుంది. స్వల్పకాలిక మెమరీ, మరోవైపు, మెమరీలో తాత్కాలిక నిల్వ సమాచారాన్ని మాత్రమే సూచిస్తుంది.
స్వల్ప కాలవ్యవధి నుండి స్వల్ప కాలవ్యవధిని గుర్తించడం
జ్ఞాపకశక్తి పరిశోధకులు తరచూ మానవ జ్ఞాపకాన్ని భావించే మూడు-దుకాణ మోడల్గా పేర్కొంటారు. జ్ఞాపకశక్తి, స్వల్పకాలిక, మరియు దీర్ఘ-కాల మరియు మెమరీ నిల్వ మరియు కాలవ్యవధి ఆధారంగా వీటిని ప్రతిబింబించవచ్చని ఈ నమూనా సూచిస్తుంది.
దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకశక్తికి గత సంవత్సరాలను కలిగి ఉన్న అపరిమితమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండగా, స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకాలు చాలా తక్కువగా మరియు పరిమితంగా ఉంటాయి. చిన్న సమూహాల్లోని చుక్కల సమాచారం తక్కువ వ్యవధిలో మరిన్ని అంశాలను గుర్తుంచుకోవడం సులభం చేస్తుంది.
మెమొరీ యొక్క సమాచార ప్రాసెసింగ్ దృశ్యం, మానవ మెమరీ చాలా కంప్యూటర్ వలె పనిచేస్తుంది అని సూచిస్తుంది. ఈ నమూనాలో, ముందుగా సమాచారం స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తికి (ఇటీవలి సంఘటనల కోసం తాత్కాలిక హోల్డింగ్ స్టోర్) ప్రవేశిస్తుంది మరియు ఆ తరువాత కొంత సమాచారం దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకంలోకి మారుతుంది (సాపేక్షంగా శాశ్వత దుకాణం), కంప్యూటర్లో హార్డ్ డిస్క్.
స్వల్పకాలిక మెమోరీస్ దీర్ఘకాలిక మెమోరీలను ఎలా సృష్టించవచ్చు?
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి రెండు వ్యవధి మరియు వ్యవధిలో పరిమితం కావడం వలన, జ్ఞాపకాల యొక్క నిలుపుదల స్వల్పకాలిక దుకాణాల నుండి దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలకు సమాచారాన్ని బదిలీ చేయవలసి ఉంటుంది.
ఎలా సరిగ్గా జరుగుతుంది? సమాచారం దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకార్థానికి కట్టుబడి ఉండటానికి కొన్ని విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి.
ముందు చెప్పినట్లుగా, చంకికి సంబంధించినది ఒక కంఠస్థం టెక్నిక్, ఇది దీర్ఘకాలిక స్మృతిలో సమాచార బదిలీని సులభతరం చేస్తుంది. ఈ విధానం చిన్న విభాగాలలో సమాచారాన్ని విడగొట్టడమే. ఉదాహరణకు, మీరు సంఖ్యల స్ట్రింగ్ను గుర్తుంచుకునేందుకు ప్రయత్నించినట్లయితే, మీరు వాటిని మూడు లేదా నాలుగు ఐటెమ్ బ్లాక్స్గా విభజించగలరు.
రిహార్సల్ కూడా సమాచారాన్ని దీర్ఘకాల జ్ఞాపకార్థం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక పరీక్ష కోసం పదార్థాలను అధ్యయనం చేసేటప్పుడు మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు సమాచారాన్ని సమీక్షించే బదులు, మీ జ్ఞాపకశక్తిని జ్ఞాపకశక్తికి కట్టుబడి వరకు మీ నోట్స్ పైకి తిరిగి వెళ్ళవచ్చు.
జ్ఞాపకాలకు స్వల్పకాలిక, దీర్ఘ-కాల దుకాణాల నుండి ఎలా బదిలీ చేయబడతాయో ఖచ్చితమైన విధానాలు వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి మరియు బాగా అర్థం కాలేదు. అట్కిన్సన్-షిఫ్రిన్ మోడల్ లేదా బహుళ మోడల్ మోడల్ అని పిలిచే క్లాసిక్ మోడల్, అన్ని స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను స్వయంచాలకంగా కొంతకాలం తర్వాత దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకంలో ఉంచుతుందని సూచించింది.
ఇటీవల, ఇతర పరిశోధకులు కొంతమంది మానసిక సంకలనం జరుగుతుందని మరియు దీర్ఘకాలిక నిలుపుదల కోసం మాత్రమే ప్రత్యేకమైన జ్ఞాపకాలను ఎంపిక చేశారని ప్రతిపాదించారు. ఇప్పటికీ, ఇతర పరిశోధకులు స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలకు ప్రత్యేక దుకాణాలు ఉన్నాయనే ఆలోచనను వివాదం చేస్తున్నారు.
ఇటీవలి అధ్యయనం వ్యాయామం కూడా స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తిని పెంచటానికి సహాయపడగలదని చూపించింది. అల్జీమర్స్ తో ఎలుకలలో ట్రెడ్మిల్ వ్యాయామం అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న కొన్ని లక్షణాలను తగ్గించడానికి కొత్త విధానాలకు ఆశను అందించడం ద్వారా పెరుగుతున్న న్యూరోజెసిస్ ద్వారా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపర్చడానికి దారితీసింది అని ఒక ప్రయోగం కనుగొంది.
నుండి వర్డ్
మా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం లో పనిచేసే మా సామర్థ్యాన్ని రూపొందించడంలో స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, అయితే ఇది సామర్థ్యం మరియు వ్యవధి రెండింటిలోనూ పరిమితమైంది. వ్యాధి మరియు గాయం కూడా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయడానికి అలాగే దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలనుగా మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మెమోరీని ప్రభావితం చేసే కారకాల గురించి పరిశోధకులు మరింత తెలుసుకోవడానికి కొనసాగుతున్నందున, స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించే మరియు రక్షించే కొత్త మార్గాలు ఉద్భవించాయి.
> సూచనలు
> కూన్, D & మిట్టేర్, JO. ఇంట్రడక్షన్ టు సైకాలజీ: గేట్వేస్ టు మైండ్ అండ్ బిహేవియర్. బెల్మోంట్, CA: వాడ్వర్త్ కాంగాజ్ లెర్నింగ్; 2010.
> కిమ్, BK మరియు ఇతరులు. ట్రెడ్మిల్ వ్యాయామం అల్మోయిడ్ బీటా ప్రేరిత అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఎలుకలలో న్యూరోజెసిస్ పెంపొందించడం ద్వారా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను మెరుగుపరుస్తుంది. J ఎక్సర్ Rehabil. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.