సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ( హైపెరియం పెర్ఫుటమ్ ) ఒక మూలికా ఔషధం, చారిత్రాత్మకంగా వివిధ మానసిక రుగ్మతలు మరియు శారీరక వ్యాధులకు చికిత్స చేయటానికి, ముఖ్యంగా మాంద్యం.
ఎలా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తీసుకున్నది
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ సాధారణంగా రోజువారీ రూపంలో మాత్రం తీసుకోబడుతుంది.
మోతాదు మార్గదర్శకాలు
సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత యొక్క అధ్యయనం ప్రకారం, సాధారణ మోతాదు 600 నుండి 1800 మిల్లీగ్రాముల వరకు ఉంటుంది.
రోజువారీ జాన్ వోర్ట్. అయితే, పదార్థాలు మారవచ్చు ఎందుకంటే, మోతాదులో కూడా మారవచ్చు. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తీసుకునే ముందు, మీరు ఉత్పత్తి లేబుల్ని చదివి, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మోతాదును చర్చించాలి.
ఎవరు సెయింట్ జాన్ వోర్ట్ తీసుకోకూడదు
18 ఏళ్ల లోపు లేదా గర్భిణీ లేదా తల్లిపాలనున్న మహిళలకు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ అనేక ఇతర మందులు, మూలికలు, మరియు సప్లిమెంట్లతో సంకర్షణ చెందగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ఆ సందర్భాలలో సిఫారసు చేయబడకపోవచ్చు.
మందుల సంకర్షణ
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ శరీర ప్రక్రియలు లేదా అనేక మందులు, మూలికలు, మరియు సప్లిమెంట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. ఈ ప్రక్రియ వేగవంతం లేదా నెమ్మదిగా తగ్గిపోతుంది, ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు లేదా పెరిగిన దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్తో సంభావ్యంగా పనిచేసే మందులు ఈ క్రింది వాటికి మాత్రమే పరిమితం కావు:
- పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు
- ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్
- సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (SSRI లు)
- ఇంటినావిర్ వంటి HIV మందులు
- క్యాన్సర్ మందులు, ఇరినోటెకాన్ వంటివి
- సైక్లోస్పోరైన్ (ట్రాన్స్ప్లాండెడ్ అవయవాలను తిరస్కరించడం నుండి శరీరాన్ని నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు)
- డిగోక్సిన్ (గుండె కండరాల సంకోచాలను బలపరుస్తుంది)
- వార్ఫరిన్ మరియు సంబంధిత ప్రతిస్కందకాలు
సాధారణంగా, ప్యాకేజీ చొప్పింపుని తనిఖీ చేయండి మరియు సాధ్యం సంకర్షణల గురించి అర్హత ఉన్న ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు / లేదా ఫార్మసిస్ట్తో మాట్లాడండి.
దుష్ప్రభావాలు
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు సూర్యరశ్మి, విశ్రాంతి లేక ఆందోళన, పొడి నోరు, మైకము, జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు, అలసట / మత్తు, తలనొప్పి, లైంగిక అసమర్థత మరియు చర్మ ప్రతిచర్యలకు సున్నితత్వం.
సాధారణంగా, కేవలం కొద్ది శాతం మంది ప్రజలు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు మరియు దుష్ప్రభావాలు ప్రామాణిక యాంటిడిప్రెసెంట్ ఔషధాల కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే తక్షణమే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
అసోసియేటెడ్ రిస్క్స్
US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ మూలికలు మరియు సప్లిమెంట్ల ఉత్పత్తిని నియంత్రించలేదు. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్కు తెలిసిన ఔషధ పరస్పర సంబంధాలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా మూలికలు మరియు సప్లిమెంట్లను పూర్తిగా పరీక్షించలేదు. ఉత్పత్తి యొక్క పదార్థాలు లేదా భద్రతకు సంబంధించి ఎలాంటి హామీ లేదు.
ప్రభావం
సెంట్రల్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తేలికపాటి మోడరేట్ నిరాశకు చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది అని ప్రస్తుత పరిశోధన సూచిస్తుంది.
అయితే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఉపయోగం ఆందోళన కోసం ఒక ప్రాధమిక చికిత్సగా ఏర్పాటు కాలేదు.
సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) చికిత్సలో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ప్రభావంపై 2005 అధ్యయనం ఔషధాన్ని తీసుకున్న రోగులకు ఫేస్బుక్ తీసుకున్న రోగుల కంటే ఎక్కువ మెరుగుపడలేదు.
సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఉపయోగించి
SAD చికిత్సలో సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క ఉపయోగానికి మద్దతు ఇవ్వటానికి ఏ పరిశోధనా ఆధారమూ లేదు, ఈ ప్రయోజనం కోసం దాని ఉపయోగం ప్రశ్నార్థకం. అయితే, మీరు సామాజిక ఆందోళనతో పాటు మాంద్యంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు కొంత ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
బాటమ్ లైన్గా, మీరు SAD తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సమర్థవంతమైన ప్రాధమిక చికిత్స పద్ధతుల గురించి సంప్రదించండి, కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) లేదా సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీపెట్కే ఇన్హిబిటర్స్ (SSRI లు) వంటివి .
సామాజిక ఆందోళన కోసం ఇతర సప్లిమెంట్స్
- కావా కావా
- పాషన్ ఫ్లవర్
- రోడియోలా రోసా
- వాలెరియన్ రూట్
- వింటర్ చెర్రీ
సోర్సెస్:
> Kobak KA, టేలర్ LVH, వార్నర్ G, ఫుటేరేర్ ఆర్. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ వెర్సస్ ప్లేస్బో ఇన్ సోషల్ ఫోబియా: రిజల్ట్స్ ఫ్రమ్ ఎ ప్లేస్బో కంట్రోల్డ్ పైలట్ స్టడీ. J క్లిన్ సైకోఫార్మాకోల్ . 2005; 25 (1): 51-58.
> కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ నేషనల్ సెంటర్. ఒక చూపులో మూలికలు: సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్.
> సారీస్ J, కావనగ్ DJ. కవా మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్: కరెంట్ ఎవిడెన్స్ ఫర్ యూజ్ ఇన్ మూడ్ అండ్ యాంగ్జైట్ డిజార్డర్స్. J ఆల్టర్న్ కామ్ప్లిమెంట్ మెడ్ . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10,1089 / acm.2009.0066.