అనోరెక్సియాతో ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఒక కల్పిత దినం

అనోరెక్సియాతో ఒకరోజు జీవించడానికి ఎలా ఉంటుంది?

అనోరెక్సియా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో ఉన్న రోజు ఏమిటి? ఈ కాల్పనిక ఖాతా ఈ రుగ్మతతో నివసిస్తున్న ఒక యువ కళాశాల వయస్సుకు చెందిన మహిళ యొక్క మనసులోకి మిమ్మల్ని తీసుకుంటుంది.

ఈ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వారికి తినే లోపాలు ఉన్నవారికి సంబంధించిన కథలు (కల్పితకథలు కూడా) సంభవిస్తాయి. మీరు తినే రుగ్మత లేదా ప్రారంభ రికవరీలో ఉంటే , దయచేసి ఈ కథనాన్ని చదివే లేదా మీ రికవరీకి ఉపయోగపడతాయో లేదో పరిశీలించండి.

మీరు ప్రేరేపించబడితే, మీ వైద్యుడు లేదా మీ చికిత్స బృందంతో దాని గురించి మాట్లాడండి.

ఉదయం మరియు బ్రేక్ఫాస్ట్

అలారం గడియారం నాకు మేల్కొంటుంది మరియు నేను తాకినప్పుడు నొక్కండి. నేను ప్రతి రోజు చాలా అలసిపోయాను. నా అపార్ట్మెంట్ చాలా చల్లగా ఉంది, మరియు నేను కవర్లు తో నా మంచం లో ఉండాలనుకుంటున్నాను.

కానీ, నేను పాఠశాలకు వెళ్ళాలి, అందువల్ల నేను ఒక షవర్ తీసుకుని, ధరించేవాడిని. వెంటనే, నేను నా బరువు. నేను కొన్ని calisthenics చేయండి మరియు అప్పుడు బాత్రూమ్ వెళ్ళండి మరియు సంఖ్య మళ్ళీ ఉంటే చూడటానికి నాకు మళ్ళీ బరువు. ఈ నేను అల్పాహారం తినడానికి లేదో నాకు చెబుతుంది, మరియు ఈ రోజు కుడుచు లేదా కానుంది ఉంటే .

స్థాయిలో సంఖ్య తక్కువగా ఉంటుంది. నేను ఈ రోజు అల్పాహారాన్ని తినగలను. అద్దంలో గ్లాన్సింగ్, నా నగ్న శరీరం చూడండి. నేను కొవ్వులో ఉన్నట్లయితే నా వైపులా చూసుకోవడం మొదలుపెట్టాను. హాగ్. నేను చూసేదాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను, మరియు నా తలపై వాయిస్ నన్ను విమర్శిస్తుంది. బహుశా నేను అల్పాహారాన్ని తినలేను.

షవర్ లో, నా జుట్టు కత్తిరింపులలో పడిపోతుందని గమనించండి .

నా చర్మం ఎంతో పొడిగా, పగిలినది. నా షవర్ తరువాత, నేను త్వరగా వేషం. నేను చల్లగా ఉన్నాను మరియు ఇక నా శరీరం చూడకూడదు. ఇది ప్రారంభ వేసవి అయినప్పటికీ, నేను ఒక వదులుగాఉన్న sweatshirt చాలు. ఇది నాకు వెచ్చగా ఉంచుతుంది, మరియు వారు చూడలేనప్పుడు నా శరీరం గురించి చాలా మంది వ్యాఖ్యానించరు. ప్లస్, నా బట్టలు చాలా గట్టి ఉంటే, నేను కొవ్వు అనుభూతి.

బాత్రూమ్ కుడి వంటగది సమీపంలో ఉన్నప్పటికీ, నేను apartment చుట్టూ దీర్ఘ మార్గం నడిచి.

నేను ఒక చిన్న అల్పాహారం మరియు నల్ల కాఫీ అనేక కప్పులు తినడానికి అనుమతిస్తుంది. నాకు కెఫీన్ అవసరమయ్యేది. అప్పుడు, నేను స్కూలుకు వెళ్ళాను, చాలా నడకలో ఒక పార్కింగ్ స్థలాన్ని ఎన్నుకోవడమే నేను నడవడానికి. ఎక్కువ కాలరీలను నేను బర్న్ చేస్తాను, ఎక్కువ బరువు నేను కోల్పోతాను.

స్కూల్ డే అండ్ లంచ్

నా తరగతుల్లో, నా మనస్సు కదిలిస్తుంది, నా ప్రొఫెసర్లు ఏమంటున్నారో దానిపై దృష్టి పెడతాను. నేను భోజనం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటాను, నా స్నేహితులు వారిని కలవడానికి నన్ను కావాలో లేదో. నేను మళ్ళీ తినడం నివారించడానికి వెళ్తున్నాను? వారు నా బరువు గురించి వ్యాఖ్యానించడం ప్రారంభించారు మరియు నేను ఎంత తినాను. తరగతి లో చాలాకాలం కూర్చోవడం కోసం నేను నేరాన్ని అనుభవిస్తున్నాను. నేను ప్రొఫెసర్ వినేటప్పుడు కొన్ని బలపరిచే వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

నేను లైబ్రరీకి వెళ్లి నా స్నేహితులను తప్పించుకోవచ్చని నేను చెప్పగలను. బహుశా నేను నిజంగా ఆ సమయంలో వాకింగ్ లేదా వ్యాయామశాలలో గడపవచ్చు. అసలైన భోజనం తినడం ప్రశ్న నుండి కాదు. నేను ఈ సాయంత్రం నా తల్లిదండ్రులతో డిన్నర్ చేయాల్సి ఉంటుంది, మరియు అది నివారించడానికి కష్టంగా ఉంటుంది.

భోజనం గంట వ్యాయామం గడిపిన తరువాత, నా తలపై వాయిస్ నన్ను వెనుకకు పగిలిస్తుంది మరియు క్లాస్ను దాటవేయడానికి మరియు పనిని కొనసాగించడానికి నన్ను ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది.

కానీ నేను ఒక పరిపూర్ణుడు . నేను తరగతికి వెళ్ళాలి. నేను నా పాఠశాలలో వెనుకకు వస్తాను, తరగతి లేకుంటే అది మరింత దిగజారుస్తుంది. రోజు మిగిలిన సమయము ద్వారా ఆహారం తీసుకోవటానికి నాకు ఆహారం సహాయం చేస్తుంది. ఇప్పటికీ, నేను డిజ్జి మరియు తేలికగా తలపడినట్లు భావిస్తున్నాను.

తల్లిదండ్రులతో డిన్నర్ను ఎదుర్కోవడం

నా తల్లిదండ్రుల ఇంటికి వెళ్లడానికి ముందు నేను పరుగులో ఉన్నాను. నేను తలుపు ద్వారా నడవడం నా తల్లి కౌగిలింత నాకు, నా శరీరం ద్వారా ఆందోళన ఒక షాట్ పంపడం. "హనీ, నేను నీ గురించి భయపడి ఉన్నాను. మీరు చాలా సన్నగా మరియు లేత ఉన్నారు. మీరు తగినంత తినడం చేస్తున్నారా? "అని నేను ఆమెకు భరోసా చెపుతాను. "నేను అన్నీ రాత్రిపూట పడుతున్నాను." ఆమె ఒక వైద్యుడు చూసినట్లు సూచిస్తుంది , కానీ నేను దాన్ని బ్రష్ చేస్తాను.

అంతర్గతంగా, నా తల లో వాయిస్ నాకు అభినందిస్తూ ఉంది.

నేను రోజంతా గురించి అబ్జర్వింగ్ చేస్తున్న ప్రశ్నను అడగండి, "మేము విందు కోసం ఏం చేస్తున్నాం?" ఓహ్, లేదు. ఇది చాలా కేలరీలు అవుతుంది. నా ఆందోళన పైకప్పు ద్వారా కాలుస్తాడు మరియు నేను నా పాదాలను చాలా గమనించాను నా తల్లిదండ్రులు దానిని గమనించాలి. నా తల వాయిస్ తినడం లేకుండా వదిలి నాకు ప్రోత్సహిస్తుంది. అలా చేయటానికి నేను ఒక మార్గాన్ని గుర్తించలేను.

మేము విందు వరకు కూర్చుని ఉన్నప్పుడు, నేను మానసికంగా పట్టిక వద్ద అన్ని ఆహారాల కేలరీలు అప్ జోడించండి. నేను తినేదాన్ని ఎలా తగ్గించగలను? నేను కూరగాయలు మినహా అన్నింటికన్నా చిన్న భాగాలతో ముగించాను మరియు చాలా చిన్న ముక్కలుగా ప్రతిదీ కట్. నేను చాలా నెమ్మదిగా తినడానికి ప్రయత్నించండి కాబట్టి అందరికీ పూర్తయ్యింది, నేను సగం పూర్తయింది, కానీ నేను ఇకపై ఆకలితో కాదు అని. నేను ఎప్పుడూ నిజంగా ఆకలితో లేనందున ఇది నిజంగా అబద్ధం కాదు. నేను ఆకలితో ఉండటం మానివేసినప్పుడు నాకు తెలియదు, కానీ బరువు తగ్గడం చాలా సులభం.

సాయంత్రం

నేను ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, నేను నా ఇంటిని చేయటానికి ప్రయత్నిస్తాను కానీ నా మంచం లో కూలిపోతుంది. నా తల వాయిస్ విందు తినడం కోసం నాకు విమర్శిస్తూ ఉంచుతుంది. నేను రేపు అన్ని రోజులు తినలేకపోతున్నాను మరియు ఈ వారాంతాన్ని మరింత వ్యాయామం చేయాలి. నా మిత్ర పక్ష పార్టీ నుంచి బయటపడటానికి నేను ఒక అవసరం లేదు. నేను నిజంగా ఓడిపోతానని అనుకుంటాను ఎందుకంటే నేను నిజంగా ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పటినుండి ఆలస్యం అయిపోయింది.

నుండి వర్డ్

దయచేసి ఇది అనోరెక్సియా నెర్వోసా కలిగి ఉండటం వంటిది కేవలం ఒక చిత్రణ మాత్రమే అని గమనించండి. ప్రతి రోగి అనుభవం విభిన్నంగా ఉంటుంది. అనోరెక్సియా నెర్వోసా అన్ని లింగ, వయస్సు, జాతులు, జాతుల, శరీర ఆకృతులు మరియు బరువులు, లైంగిక ధోరణులు మరియు సామాజిక ఆర్ధిక స్థితిగతుల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది .

మీరు తినే రుగ్మత కలిగి ఉంటే అది సహాయం కోరుకునేది ముఖ్యం. మీరు స్వస్థత పొందుతున్నట్లయితే, సాధారణ ఆహార పద్ధతులను ఏర్పాటు చేసుకోవడం మరియు పోషణను పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం .