మాంద్యం వివరిస్తూ చికిత్స ఎంపికలు చర్చించడానికి సహాయం
మాంద్యం గురించి మీ టీన్తో మాట్లాడినప్పుడు, ఆమె అభివృద్ధి చెందుతున్నది మరియు ఆమెకు ప్రస్తుతం ముఖ్యమైనది ఏమిటో మీరు పరిగణించాలని మీరు కోరుకుంటారు.
ఒక పెద్ద బిడ్డ లేదా కౌమారదశలో సహజంగా ఆమె కుటుంబం నుండి బయటకు వెళ్లి తన సహచరులతో గుర్తించడం మొదలవుతుంది. ఆమె తన గుర్తింపును కనుగొనడానికి మరియు ఆమె తల్లిదండ్రుల నుండి స్వాతంత్ర్యం స్థాపించడానికి కృషి చేస్తోంది. సో, మాంద్యం గురించి సంభాషణ కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు ఈ కారకాలు పరిష్కరించడానికి కావలసిన కనిపిస్తుంది.
కొన్ని పరిశోధనలు వారి పిల్లల చికిత్సలో చురుకైన పాత్ర పోషించే తల్లిదండ్రుల చికిత్సా చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఇది ఉపశమనం యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
మీ టీన్కు డిప్రెషన్ వివరిస్తూ
మీ బిడ్డ తెలిసివుండే మరొక వైద్య అనారోగ్యంతో నిరాశను పోల్చి చూస్తే, మాంద్యంను ఆమె అనారోగ్యం, ఆమె లక్షణాలు , చికిత్స యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు అసాధారణమైన అనుభూతిని నివారించడానికి అనుమతించవచ్చు. పాత పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు విభిన్నమైన లేదా ప్రదేశం నుండి అనుభూతి చెందడానికి ప్రత్యేకంగా సున్నితంగా ఉంటారు.
- ఉదాహరణకు: "డిప్రెషన్ అనేది ఒక మానసిక అనారోగ్యం అని పిలిచే ఒక ప్రత్యేకమైన అనారోగ్యం.ఇది మీరు అలసిపోయేలా లేదా తలనొప్పిని అనుభవించే విధంగా ఫ్లూ వంటి ఇతర అనారోగ్యాలతో సమానంగా ఉంటుంది.ప్రోస్ మీ మానసిక స్థితి మరియు భావాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు విచారంగా, ఒంటరి, నిరాశ, కోపంగా లేదా భయపడినట్లు భావిస్తున్నారా? నిరాశ గురించి మీరు ఏ ప్రశ్నలను ఎదుర్కొంటున్నారు? "
మీ టీన్ తో చికిత్స గురించి మాట్లాడటం
మీ టీనేజర్ చికిత్సకు అనుగుణంగా ఉంటాడు, అది ఆమెకు ఏది అర్థం అవుతుందో, అది ఏమనుకుంటున్నారో తెలుస్తుంది మరియు దానిలో ఒకదానిని కలిగి ఉంటుంది.
అయితే, మీ బిడ్డ తన సొంత చికిత్సను ప్లాన్ చేసుకోవటానికి ఎల్లప్పుడూ ఆచరణాత్మకమైనది కాదు, కానీ ఆమె కూడా చిన్న నిర్ణయాన్ని (ఆమె తరువాతి నియామకాన్ని ఏర్పాటు చేయడం వంటివి) చేయడానికి ఆమె అనుమతించగలిగితే, ఆమె తన భావాలను అనుభవించడానికి అదుపులో.
- ఉదాహరణకు: "ప్రతిరోజు మీరు ఔషధం తీసుకోవాలి మరియు వారానికి ఒకసారి థెరపీకి వెళ్లాలి, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు, చికిత్సలో, డాక్టర్ స్మిత్ మీ భావాలను మరియు కార్యకలాపాలను గురించి మాట్లాడతారు మరియు ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. ఔషధం నుండి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి, అదనపు అలసటతో లేదా డిజ్జిని అనుభవిస్తున్నట్లుగా, కానీ త్వరలోనే బయటకు వెళ్లాలి.అందువల్ల మీరు డాక్టర్ను నెలకు ఒకసారి చూస్తారు.ఆమె ఔషధం ఎలా చేస్తుందనే దాని గురించి మీరు అడగవచ్చు మరియు అది మీకు సహాయపడుతు 0 ది, ఈ చికిత్సా ప్రణాళిక గురి 0 చి మీ అభిప్రాయమేమిటి? "
సహాయక సంబంధాలు ప్రోత్సహించడం
పాత పిల్లలు తమ సహచరులతో ఎక్కువమందిని గుర్తించినప్పటికీ, మాంద్యం ప్రతి ఒక్కరి నుండి ఉపసంహరించుకునేలా చేస్తుంది. ప్రతిఒక్కరికీ సహాయక సంబంధాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ ఒంటరిగా లేదా ఒంటరిగా ఉన్న బాధను అనుభవించిన పిల్లల కోసం ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కావచ్చు. మాట్లాడటానికి కేవలం ఒక స్నేహితుడు లేదా సమర్ధవంతమైన వయోజన ఉండుట వలన మీ బిడ్డకు పెద్ద ప్రయోజనం లభిస్తుంది. మీ బిడ్డకు మీ మద్దతును మరియు లభ్యతను తెలియజేయండి మరియు స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి లేదా తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు ఆమె భావాలను పంచుకునేందుకు ఆమెను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- ఉదాహరణకి: "నేను ఎప్పుడైనా మీతో మాట్లాడటానికి ఎల్లప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నాను, మీ భావాలను గురించి మీ మిత్రులతో మాట్లాడటం గురించి ఆలోచించదలిచాను, మద్దతు ఇచ్చే మరియు ప్రోత్సహించే వ్యక్తుల మీద ఆధారపడటం ముఖ్యం. కష్టమైన సమయం కొంచెం తేలికగా ఉంటుంది. మీ ఫ్రెండ్స్లో మీరు మాట్లాడగలరు అని మీరు అనుకుంటున్నారు? "
అపోహలు
మానసిక అనారోగ్యానికి సంబంధించిన సామాజిక స్టిగ్మా గురించి పెద్దవాళ్లు తెలిసి ఉండవచ్చు లేదా ఇతరులు మానసిక అనారోగ్యం గురించి అవమానకరమైన విషయాలు చెబుతారు. మీ బిడ్డతో ఈ విషయాన్ని మీరు అడగవచ్చు, తద్వారా ఆమె మాంద్యం నిర్ధారణకు ఆమె దాచడానికి లేదా సిగ్గుపడాలని కోరుకుంటుంది.
- ఉదాహరణకు: "ప్రజలు మానసిక అనారోగ్య 0 తో లేదా మానసిక అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు హానికరమైన లేదా సరికాని విషయాలను అ 0 దుకు 0 టారు అని మీరు అ 0 గీకరి 0 చివు 0 టారు, అప్పుడప్పుడు, ప్రజలు విషయాల గురి 0 చి తెలియకపోయినా, వారు హానికర 0 గా ఉ 0 టారని లేదా తప్పు తీర్పులు చేస్తారు. మీరు దీన్ని దాచవలసి ఉంటుంది, కానీ మాంద్యం గురించి ఇతరులకు మరియు మీరు కోరినప్పుడు చెప్పే నిర్ణయం తీసుకోవాలి. "
ఆత్మహత్య గురించి మాట్లాడటం పిల్లలలో ఆలోచనలను పెంచుతుందని తప్పుగా భావించబడింది. వాస్తవానికి, ఈ విషయాన్ని ప్రస్తావి 0 చడ 0 ఆమె ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలను కలిగివు 0 టే ఏమి చేయాలని తెలుసుకోవడ 0 ఆమెకు సహాయ 0 చేయగలదు.
గుర్తుంచుకోండి, అయితే, మీ పిల్లల ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటే మీరు అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు ముఖ్యం.
- ఉదాహరణకు: "మిమ్మల్ని మీరు బాధపెడతారు లేదా మీరు బ్రతకాలని కోరుకునేలా మీకు ఎప్పుడైనా అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడిని వెంటనే పిలవండి, కొన్నిసార్లు భావాలు అఖండమైనవి, అది ఎప్పటికీ మంచిది కాదు అని మీకు అనిపిస్తుంది. ఆత్మహత్య అనేది శాశ్వతమైనది మరియు భావాలు కాదు, మీ భావాల ద్వారా పని చేయడంలో మేము మీకు సహాయపడగలము .. ప్రస్తుతం మీరే బాధపెట్టే భావాలను కలిగి ఉన్నారా? "
ఇది ఆమె నిరాశ గురించి మీ పిల్లల "కుడి" విషయం గురించి ఆందోళన కాదు కష్టంగా కాదు - కానీ ఆమె మీరు ఆమె వాల్యూమ్లను మాట్లాడుతుంది ప్రేమ మరియు మద్దతు తెలుసు తెలియజేసినందుకు.
సోర్సెస్:
పీడియాట్రిక్స్ అమెరికన్ అకాడమీ. మీ పిల్లలతో కమ్యూనికేట్ చేయడం. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.
పీడియాట్రిక్స్ అమెరికన్ అకాడమీ. ఫీలింగ్స్ టూ చెక్ అప్స్ అవసరం. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్. అమెరికాలో ఒత్తిడి: ఒత్తిడి గురించి మీ పిల్లలతో మాట్లాడటం. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రాలు. ఆత్మహత్య నివారణ: యువజన ఆత్మహత్య. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
విల్లాన్స్కీ-ట్రాయ్నర్, పి. మానసిస్, కే., మోన్గా, ఎస్. ఎట్ అల్. "కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ఫర్ డిప్రెస్స్ యూత్: ప్రిడిక్టర్స్ ఆఫ్ హాజెన్ ఇన్ ఎ పైలట్ స్టడీ." జర్నల్ ఆఫ్ ది కెనడియన్ అకాడమీ ఆఫ్ చైల్డ్ అండ్ అడోలెసెంట్ సైకియాట్రీ మే 2, 2010, 19.