ప్రేరణ సిద్ధాంతం

మనం చేయవలసినది ఎందుకు ఎందుకు చేయాలనే వివరణ

మన 0 చేసే పనులను చేయడానికి మనల్ని పురికొల్పేది ఏమిటి? ప్రేరణ యొక్క అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి ఉద్రేకం స్థాయిలు మీద దృష్టి పెడుతుంది. ప్రేరణ యొక్క ప్రేరేపణ సిద్ధాంతం మానసిక ఉద్వేగాల యొక్క వాంఛనీయ స్థాయిని కాపాడుకోవటానికి ప్రజలను చర్యలు చేయటానికి నడపబడుతుందని సూచిస్తుంది. ప్రేరణ యొక్క సరైన స్థాయి ఏమిటి? బాగా, ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకదానికి మారుతుంది.

ఉత్తేజిత సిద్ధాంతం యొక్క ప్రేరణ వర్క్స్ ఎలా

ప్రేరణ యొక్క ఉద్రేకాన్ని సిద్ధాంతం ప్రకారం, ప్రతి వ్యక్తి వారికి సరైనదిగా ఉండే ఒక అసాధారణ ఉద్రేకం స్థాయిని కలిగి ఉంటాడు. మన ఆత్రుత స్థాయి ఈ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆప్టిమల్ స్థాయిల్లో క్రిందికి పడిపోయినప్పుడు, మేము వారిని ఉత్తేజపరచటానికి ఒక విధమైన ప్రేరణను వెదుకుతున్నాము.

ఉదాహరణకు, మా స్థాయిలు చాలా తక్కువగా పడిపోతే, స్నేహితులతో ఒక నైట్క్లబ్ వెళ్లడం ద్వారా మేము ప్రేరణని పొందవచ్చు. ఈ స్థాయిలు చాలా ఎత్తుగా మారి ఉంటే, మేము ఓవర్టిమైజ్ అయినట్లయితే, ఒక నడక కోసం వెళ్లి లేదా ఎన్ఎపిని తీసుకోవడం వంటి సడలింపు కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడానికి మేము ప్రేరేపించబడవచ్చు.

ఉద్రేకం సిద్ధాంతం యొక్క కీలక అంచనాలు ఒకటి, మనకు సంభావ్య సంతులనాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే చర్యలను చేపట్టడానికి ప్రేరణ చెందాము. మేము మితిమీరిన ప్రేరేపితమైనప్పుడు, మమ్మల్ని శాంతపరచడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే మెత్తగాపాడిన కార్యకలాపాలు. మేము విసుగు చెందితే, ఉత్తేజపరిచే మరియు ఉత్సాహాన్ని కలిగించే మరింత ఉత్సాహవంతమైన కార్యకలాపాలను అన్వేషణలో మనం తలపడతాము. ఇది కుడి సంతులనం కొట్టడం గురించి, కానీ ఆ సంతులనం ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.

ఉద్రేకం సిద్ధాంతం డ్రైవ్-తగ్గింపు సిద్దాంతంతో కొన్ని సామాన్యతలను పంచుకుంటుంది, కానీ ఉద్రిక్తతను తగ్గించడంపై దృష్టి సారించడానికి బదులుగా, ఉద్రేకం సిద్ధాంతం మనకు ఆదర్శవంతమైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి ప్రేరణనిస్తుంది.

ఉద్రేకం స్థాయిలు చాలా వ్యక్తిగతవి

ఆప్టిమల్ ఉద్రేకం స్థాయిలు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకదానికి మారుతూ ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి చాలా తక్కువ శ్రమ అవసరాలను కలిగి ఉండవచ్చు, మరొక వ్యక్తికి అధిక స్థాయి అవసరమవుతుంది.

తక్కువ ఉద్వేగభరితమైన అవసరాలను కలిగిన వ్యక్తి వారి ఉద్రిక్తత స్థాయిలను కాపాడుకోవటానికి ఒక చలన చిత్రమును కత్తిరించటం లేదా చూడటం వంటి సరళమైన చర్యలను చేయటానికి ప్రేరణ పొందవచ్చు. మరోవైపు, అధిక స్పృహ అవసరాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి తన మోటారుసైకిల్ రేసింగ్ లేదా స్కైడైవింగ్ వంటి ప్రమాదకర లేదా థ్రిల్లింగ్ కార్యకలాపాలను కోరుకునే ఉద్దేశ్యంతో అతని లేదా ఆమె ఆదర్శ స్థాయిలను కాపాడుకోవచ్చు.

ఉద్రేకం మరియు ప్రదర్శన

ప్రేరణ యొక్క ఉద్రేకాన్ని సిద్ధాంత సిద్ధాంతాల్లో ఒకటి ఏమిటంటే, మన స్థాయిలో ఉత్సుకత మా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఎర్కెస్-డాడ్సన్ లా గా సూచిస్తారు. ఉద్రేకం యొక్క స్థాయిలు పెరగడం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని చట్టం పేర్కొంది, కానీ కేవలం వాంఛనీయ ఉద్రేకం స్థాయికి చేరుకునే వరకు మాత్రమే. ఆ సమయంలో, ప్రదర్శన ప్రేరేపణ స్థాయిలు పెరుగుతుంది వంటి బాధపడటం ప్రారంభమవుతుంది. అదనంగా, మీరు ఒక సంక్లిష్ట పని చేస్తున్నట్లయితే, అధిక లేదా తక్కువ స్థాయిలో ఉద్రేకం మీరు సాధారణ ఏదో చేస్తున్నట్లయితే కంటే ఎక్కువ ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఫైనల్ పరీక్షలు తీసుకున్నప్పుడు చాలామంది విద్యార్థులు ఈ దృగ్విషయాన్ని అనుభవించారు. పెరిగిన ఉద్రేకం హెచ్చరిక, దృష్టి, మరియు శ్రద్ధతో ఉండటంలో మీకు సహాయపడటం ద్వారా మంచి పరీక్ష ప్రదర్శనలకు దారి తీస్తుంది. మితిమీరిన ఉద్రేకాన్ని పరీక్షించడానికి ఆందోళన కలిగించవచ్చు మరియు మీరు నాడీ మరియు పరీక్షలో శ్రద్ధ చూపలేకపోతారు. ఉద్రేకం స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ప్రదర్శన మరింత దిగజారింది.