ఇది మరింత డబ్బు సంపాదించడం మరింత ఆనందం మరియు తక్కువ ఒత్తిడి తెచ్చే ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం, కానీ పరిశోధన ఈ సందర్భంలో చూపించదు. మరింత డబ్బు ఒక మొమెంటరీ థ్రిల్ మరియు కొన్ని కొత్త విషయాలు తెస్తుంది అయితే, ప్రజలు సాధారణంగా వారి మొత్తం ఆనందం స్థాయి పెంచడానికి లేదా తగ్గించడానికి ఒత్తిడి మార్గాలు వారి జీవనశైలి సర్దుబాటు.
మీరు కలిగి ఉన్న డబ్బుతో మెరుగైన లక్ష్యంగా ఉంటుంది: మీరు అవసరం లేని కొన్ని వస్తువులను కొనుగోలు చేయండి, రుణం నుండి బయటపడండి (మీరు దానిలో ఉన్నట్లయితే), మరియు మీ డబ్బుని నిజంగా మీరు సంతోషపరుస్తుంది మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించండి, మీ భవిష్యత్తుతో సహా. ఇది మరింత డబ్బును కలిగి ఉండటమే కాకుండా ఖరీదైన బొమ్మలన్నింటికీ ఖర్చు చేయడం కంటే సమృద్ధిగా మరియు వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛను అనుభవిస్తుంది. కింది విధంగా మీరు మీ ఆర్ధిక పునర్నిర్మాణం చేయగల కాంక్రీటు మార్గాలు, సంతోషాన్ని పెంచుతాయి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
1 - మీ ఋణంపై కట్
మీరు రుణంలో ఉన్నట్లయితే మరియు మీరు ఒత్తిడికి కారణమవుతుంటే , మీ బడ్జెట్ను తొలగించగల విషయాలు (అదనపు ఉదయం లాట్స్, విందులు, మరియు మీరు అవసరం లేని కొత్త బట్టలు వంటివి) చూడండి మరియు క్రెడిట్ కార్డు రుణ. చివరికి మీరు ఈ ఎక్స్ట్రాలు కంటే ఎక్కువ విలువను కలిగి ఉంటారు: ఆర్థిక స్వేచ్ఛ మరియు మనస్సు యొక్క శాంతికి అవకాశం.
మొదట సవాలు కావచ్చు, ఎందుకంటే ఈ అదనపు సౌలభ్యం కొరకు ఒక భావోద్వేగ పిక్-మే-అప్ కోసం లేదా తరచూ అలవాటు కోసం కొనుగోలు చేయబడుతుంది - మరియు అలవాట్లు తరచుగా మార్చడం కష్టమవుతుంది. ఇక్కడ కీ మీ దృష్టిని మార్చడం, లేదా మీరు ఈ పొడిగింపులకు అటాచ్ అయ్యే అర్థం. ఉదాహరణకు, మీరు మార్పు చేయాలనుకుంటున్న వ్యయ అలవాటును గుర్తించిన తర్వాత (కాఫీహౌస్ ఎక్స్ట్రాలు వంటివి), మీరు ఎంత ఆనందంగా ఉంటారనే దాని కంటే మీరు పొదుపు చేసే ఆనందాన్ని మీరు ఎలా పొందుతారో దానిపై మీరు మరింత దృష్టి పెట్టవచ్చు. ట్రీట్ నుండి. లేదా జీవన ఆనందాల యొక్క మరొకటితో ఈ ట్రీట్ను మార్చడం ద్వారా మీ అలవాటును మార్చవచ్చు, లేదా ఏదీ ఖర్చు చేయకూడదు లేదా తక్కువ ఖర్చవుతుంది.
మీరు పురోగతి వైపు శిశువు చర్యలు తీసుకోవచ్చు, ఇంకా తక్కువ ఒత్తిడితో దీర్ఘకాలంలో గణనీయమైన పురోగతి సాధించవచ్చు. ఒత్తిడి యొక్క కనీసం మొత్తం పొదుపు యొక్క గొప్ప స్థాయిని మీకు అందిస్తుంది ఏమి ప్రయోగం; మీ కోసం పని చేస్తాయి. కానీ మీరు ఈ దిశలో చేసే ఏవైనా మార్పులు ఒత్తిడిని తగ్గించగలవు.
2 - ఖర్చుతో స్మార్ట్ ఉండండి
ఇప్పటి నుండి, మీరు క్రొత్త వస్తువులను కొనుగోలు చేసే ముందు, నిజంగా వారు మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తారా అనే విషయాన్ని గురించి ఆలోచించండి, వారు మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురి చేస్తారేమో (తక్కువ డబ్బు ఉండకుండా) చివరికి మీ ఇంటికి అయోమయం కలిగించండి. తక్కువ వ్యయం ఒత్తిడి తగ్గించగలదు.
ఇది తరచుగా జరుగుతుంది (మీరు ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా షాపింగ్ చేస్తే) కంటే సులభంగా చెప్పవచ్చు, కానీ మీరు సులభంగా చేయడానికి కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యూహాలు మీరు తక్కువ ఖర్చు మరియు మీరు మరింత కలిగి ఆనందించండి సహాయపడుతుంది .
3 - మీరు నిజంగా చేయాలనుకుంటున్నారా ఏమి చేయడానికి మీ డబ్బు ఉపయోగించండి
మీ బడ్జెట్ నుండి ఎక్స్ట్రాలు కత్తిరించిన తరువాత, మీరు చెల్లించాల్సిన రుణాల యొక్క పెద్ద మొత్తాలను కలిగి లేనట్లయితే, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తుల నుండి మీరు సమయాన్ని ఇష్టపడాలని కోరుకుంటున్నందుకు మీరు చేసే పనులను మీరు నియమించుకుంటారు. చేయాలని.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ పిల్లలను పార్కులోకి తీసుకొని వెళ్లినప్పుడు ఎవరైనా ఇంటికి వచ్చి మీ ఇంటిని శుభ్రపరచవచ్చు. మీరు పని కోసం సహాయకుడుని నియమించుకుంటారు, మీ పనితీరును భర్తీ చేయడం కోసం మీరు మీ కోసం ఎక్కువ సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు; మీ ఇంటిని డి-అస్తవ్యస్తంగా చేయటానికి ఎవరైనా నియామకం చేయటం వలన మీ ఇల్లు అది మిమ్మల్ని తీసుకెళ్ళే సమయమును విడిచిపెట్టగలదు, మరియు ఇంటికి రావటానికి మీకు ఎక్కువ స్వర్గం ఉంటుంది.
4 - కొత్త అనుభవం కోసం ట్రేడ్ ఓల్డ్ స్టఫ్
మీ కుటుంబ సభ్యులతో సెలవులపై వెళ్లడం లేదా సానుకూల జ్ఞాపకాలను సృష్టించే వేరే పనిని చేయడం, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడం, ఖర్చులను ఖర్చు చేయడం వంటివి చాలా ఖర్చుతో ఉంటే మీరు eBay లో ఒక గ్యారేజ్ అమ్మకం లేదా అమ్మకం అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు , మరియు మీరు burnout పోరాడటానికి సహాయం. పరిశోధనలంటే మనకు ఆస్తులు కంటే ఎక్కువ అనుభవాలను అనుభవిస్తున్నాయని మరియు అనుభవాల్లో పెట్టుబడి పెట్టడం మన నిధులు ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుందని చూపిస్తుంది.
అనుభవాల్లో డబ్బును ఖర్చు చేయడం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా ఆర్థిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఎదురుదాడి కావచ్చు, కానీ మీ డబ్బును సంప్రదాయకంగా ఖర్చు చేయడం కానీ తెలివిగా ఈ విధంగా మీరు మితమైనదిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ ఖర్చు అలవాట్లను మార్చడానికి ప్రేరణను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కానీ ఎక్కువగా, ఇది ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మీ జీవితాన్ని నిజంగా ఆనందించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.