ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో ధరిస్తారు లేదా మీ డబ్బును ఎలా పెట్టుబడి పెట్టాలనేది మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడాన్ని తెలుసుకోవడం-మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి కీ కావచ్చు. మరియు ఆ నిర్ణయాలు సకాలంలో చేయడానికి మరియు మీ నిర్ణయం తీసుకోవటంలో నైపుణ్యాలు గురించి నిశ్చితంగా ఉండటం మీకు చాలా సమయాన్ని మరియు అవాంతరాన్ని రక్షిస్తుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, ప్రతి ఒక్కరూ మెరుగైన నిర్ణయం తీసుకోవటానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. మీరు మంచి నిర్ణయం తీసుకునే వ్యక్తి కావాలంటే, ఈ తొమ్మిది రోజువారీ అలవాట్లను మీ జీవితంలో చేర్చండి.
1 - మీ ఓవర్ కన్ఫెడెన్స్ గమనించండి
ఓవర్ కాన్ఫరెన్స్ సులభంగా మీ తీర్పు వంకరైన చేయవచ్చు. స్టడీస్ నిలకడగా ప్రజలు వారి పనితీరును ఎక్కువగా అంచనా వేయడానికి మరియు వారి జ్ఞానం యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని చూపిస్తారు. మీరు సందర్శిస్తున్న కార్యాలయం ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు 90 శాతం ఖచ్చితంగా తెలిసి ఉండవచ్చు. లేదా మీరు 80 శాతం ఖచ్చితంగా ఉన్నారని మీరు మీ యజమానిని ప్రమోషన్ ఇవ్వడానికి ఒప్పించగలరు.
సమయం నిర్వహణ పరంగా మీ విశ్వసనీయ స్థాయిని పరిగణించటం చాలా ముఖ్యం. చాలామంది ప్రజలు కొంతకాలంపాటు ఎంత సారి చేయగలరు? మీరు ఆ నివేదికను పూర్తి చేయడానికి ఒక్క గంట మాత్రమే తీసుకుంటున్నారా? మీరు మీ ఆన్లైన్ బిల్లులను 30 నిమిషాల్లో చెల్లించగలరని అంచనా వేస్తున్నారా? మీరు మీ అంచనాలలో అధిక ఓటు వేసినట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు.
ప్రతిరోజూ మీరు విజయవంతం కాగల సంభావ్యతను అంచనా వేయడానికి. ఆ రోజు చివరిలో, మీ అంచనాలను సమీక్షించండి. మీరు ఆలోచించినట్లు మీరు ఖచ్చితమైన వారెవరు?
మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునేవారు తమ జీవితాల్లో ప్రాంతాలను గుర్తించడం వలన ఓవర్ కాన్ఫరెన్స్ సమస్య కావచ్చు. అప్పుడు, వారు తమ ఆలోచనలను, వారి ప్రవర్తనను సరిదిద్దాలి.
2 - మీరు తీసుకునే ప్రమాదాన్ని గుర్తించండి
అనుభవము జాతులు సౌకర్యం. మరియు మీరు మీ అలవాట్లకు అలవాటు పడినందున కొన్ని పేద నిర్ణయాలు తీసుకునే మంచి అవకాశం ఉంది మరియు మీరు చేస్తున్న ప్రమాదం లేదా మీరు కలిగించే హాని గురించి ఆలోచించరు.
ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతి రోజు పని చేయడానికి మీ మార్గంలో వేగవంతం కావచ్చు. వేగవంతమైన టిక్కెట్ లేకుండా మీరు సురక్షితంగా చేరుకున్న ప్రతిసారి, మీరు వేగంగా డ్రైవింగ్ చేయడంతో మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు. కానీ స్పష్టంగా, మీరు మీ భద్రతను అపహరించడం మరియు చట్టపరమైన నష్టాన్ని పొందుతున్నారు.
లేదా, మీరు ప్రతి రోజు భోజనం కోసం ఫాస్ట్ ఫుడ్ను తినవచ్చు. అనారోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా తక్షణ సంకేతాలను మీరు అనుభవించనందున, మీరు దీనిని సమస్యగా చూడలేరు. కానీ కాలక్రమేణా, మీరు బరువును పొందవచ్చు లేదా పర్యవసానంగా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అనుభవించవచ్చు.
సాధారణమైన మీ రోజువారీ అలవాట్లను గుర్తించండి. ఇవి ఆటోమేటిక్ ఎందుకంటే మీ భాగంగా తక్కువ ఆలోచన అవసరం విషయాలు. అప్పుడు, ఏ నిర్ణయాలు హానికరమైన లేదా అనారోగ్యకరమైనదిగా అంచనా వేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది మరియు ఆరోగ్యవంతమైన రోజువారీ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి.
3 - భిన్నమైన మార్గంలో మీ సమస్యలను ఫ్రేమ్ చేయండి
మీరు ప్రశ్న లేదా సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు ఎలా స్పందిస్తారో మరియు మీరు విజయావకాశాల అవకాశాలను ఎలా గ్రహించాలి అనే దానిపై ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఇద్దరు శస్త్రచికిత్సలను ఇమాజిన్ చేయండి. ఒక శస్త్రవైద్యుడు తన రోగులకు ఇలా చెప్పాడు, "ఈ పద్దతిని అనుసరిస్తున్న తొంభై శాతం మంది ప్రజలు నివసిస్తున్నారు." ఇతర సర్జన్ ఇలా చెబుతున్నాడు, "ఈ ప్రక్రియలో పాల్గొన్నవారిలో పది శాతం మరణిస్తారు." వాస్తవాలు ఒకే విధంగా ఉన్నాయి. కానీ పరిశోధకులు "10 శాతం మంది ప్రజలు మరణించే" వినడానికి వారి ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయని తెలుస్తుంది.
సో మీరు ఒక నిర్ణయం ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, వేరే పద్ధతిలో సమస్య ఫ్రేమ్. పదాలు కొంచెం మార్పు మీరు సమస్యను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అనేదాని గురించి ఆలోచించండి.
4 - స్లీప్ టు విల్ టు ఇట్ ఆన్
మీరు ఒక కొత్త నగరానికి లేదా మార్పు కెరీర్కు తరలించాలో లేదో వంటి కఠినమైన ఎంపికను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీరు రెండింటికీ గురించి ఆలోచిస్తూ చాలా సమయం ఖర్చు చేయవచ్చు లేదా సంభావ్య ప్రమాదాలు మరియు బహుమతులు.
సైన్స్ ప్రదర్శనలు మీ ఎంపికలు గురించి ఆలోచిస్తూ విలువ పుష్కలంగా ఉంది, మీ ఎంపికలు ఓవర్థింగ్ నిజానికి ఒక సమస్య కావచ్చు. దీర్ఘకాలం ప్రోస్ మరియు కాన్స్ బరువు మీరు మీ నిర్ణయం తీసుకోవడానికి కష్టంగా మీ ఒత్తిడి స్థాయి పెంచుతుంది.
స్టడీస్ ఒక ఆలోచన తెలియజేసినందుకు విలువ చాలా ఉంది చూపించు "incubate." అపకీర్తి ఆలోచన ఆశ్చర్యకరంగా సూక్ష్మబుద్ధిగల ఉంది. కాబట్టి ఒక సమస్యపై నిద్రను పరిశీలి 0 చ 0 డి. లేదా, ఒక సమస్య నుండి మీ మనస్సుని తీసుకునే చర్యలో పాల్గొనండి. నేపథ్యంలో మీ మెదడు పని ద్వారా పనిచేయనివ్వండి మరియు మీరు స్పష్టమైన సమాధానాలను అభివృద్ధి చేయగలవు.
5 - మీ తప్పులు ప్రతిబింబించేలా టైమ్ టైమ్
మీరు ఒక గొడుగు లేకుండా ఇంటిని విడిచిపెట్టి, పని మార్గంలో తడిసినట్లయితే, లేదా మీ బడ్జెట్ను మీరు తిప్పికొట్టారు, ఎందుకంటే మీరు మీ ప్రేరణ కొనుగోలును నిరోధించలేరు, మీ తప్పులను ప్రతిబింబించేలా సమయాన్ని కేటాయించారు.
మీరు రోజంతా చేసిన ఎంపికలను సమీక్షించడానికి రోజువారీ అలవాటును చేయండి. మీ నిర్ణయాలు సరిగ్గా లేనప్పుడు, మీ తప్పు ఏమి జరిగిందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు చేసిన ప్రతి పొరనుంచి పొందగలిగే పాఠాలను చూడండి.
మీరు మీ పొరపాట్లలో చాలా కాలం పాటు నివసించలేదని నిర్ధారించుకోండి. మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మళ్ళీ మరియు మళ్లీ మీ తప్పులను సరిచేసుకోవడం మంచిది కాదు. మీ ప్రతిబింబం సమయం సున్నితమైనదిగా ఉంచుకోండి-బహుశా రోజుకు 10 నిమిషాలు మీరు మంచి రేపు ఏమి చేయగలరో ఆలోచించడంలో సహాయం చేయడానికి సరిపోతుంది.
6 - మీ సత్వరమార్గాలను గుర్తించండి
ఇది అంగీకరించడానికి ఒక బిట్ అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు కొన్ని మార్గాల్లో పక్షపాతంతో ఉన్నారు. పూర్తిగా లక్ష్యంగా ఉండటం అసాధ్యం.
వాస్తవానికి, మీ మనస్సు హ్యూరిస్టిక్స్ అని పిలవబడే మానసిక సత్వరమార్గాలను సృష్టించింది-మీరు నిర్ణయాలు త్వరితంగా చేయటానికి సహాయం చేస్తాయి. మరియు ఈ మానసిక సత్వరమార్గాలు మీరు చేసే ప్రతి చిన్న ఎంపికపై గంటలు కష్టపడకుండా ఉండగా, వారు మిమ్మల్ని తప్పులు చేయగలరు.
ఉదాహరణకు, లభ్యత పరిష్కారానికి ఉదాహరణలు, సమాచారం మరియు సమాచారాలపై ఆధారపడిన నిర్ణయాలను వెంటనే గుర్తుకు తెచ్చుకోవాలి. మీరు ఇల్లు కాల్పులు జరిపే తరచూ వార్తా కథనాలను చూస్తే, మీరు ఇంటి అగ్నిని ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని అధికంగా అంచనా వేయవచ్చు. లేదా, మీరు ఇటీవలే విమానం క్రాష్ల గురించి చాలా సమాచారాన్ని సేవిస్తే, మీరు విమాన ప్రమాదంలో చనిపోయే అవకాశాలు కారు ప్రమాదానికి మించినవి (గణాంకాలను చూపించక పోయినప్పటికీ) ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
చెడు నిర్ణయాలకు దారితీసే మానసిక సత్వరమార్గాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి రోజువారీ అలవాటు చేయండి. మీరు వ్యక్తులు లేదా సంఘటనల గురించి తయారుచేసే తప్పు అంచనాలను గుర్తించండి మరియు మీరు కొంచెం లక్ష్యంతో మారవచ్చు.
7 - వ్యతిరేకత పరిగణించండి
ఒకసారి మీరు ఏదో నిర్ణయం తీసుకున్నారంటే, మీరు ఆ నమ్మకానికి కట్టుబడి ఉంటారు. ఇది విశ్వాసం పట్టుదలగా పిలువబడే మానసిక సూత్రం. అది సృష్టించినదాని కంటే నమ్మకాన్ని మార్చడానికి మరింత సమగ్రమైన సాక్ష్యాలు తీసుకొచ్చాయి, మీకు బాగా పనిచేయని కొన్ని నమ్మకాలను మీరు అభివృద్ధి చేసిన మంచి అవకాశం ఉంది.
ఉదాహరణకు, మీరు చెడ్డ పబ్లిక్ స్పీకర్ అవుతున్నారని అనుకోవచ్చు, కావున మీరు సమావేశాల్లో మాట్లాడటాన్ని నివారించండి. లేదా మీరు సంబంధాలలో చెడుగా ఉన్నారని మీరు నమ్ముతారు, కాబట్టి మీరు తేదీల్లో వెళ్లిపోతారు. మీరు కొంతమంది వ్యక్తుల గురించి నమ్మకాలను కూడా అభివృద్ధి చేసావు. బహుశా మీరు నమ్మకం, "చాలా మంది పని చేసే వ్యక్తులు అహంకారవాదులు ," లేదా "ధనవంతులు చెడ్డవారు."
మీరు విశ్వసించే నమ్మకాలు ఎల్లప్పుడూ నిజం లేదా 100 శాతం ఖచ్చితమైనవి మిమ్మల్ని దారి తీస్తుంది. మీ నమ్మకాలను సవాలు చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం సరసన వాదిస్తున్నాను.
మీరు ఒక సమావేశంలో మాట్లాడకూడదని ఒప్పించి ఉంటే, మీరు ఎందుకు తప్పనిసరిగా అన్ని కారణాల గురించి వాదిస్తారు. లేదా, మీరు ధనవంతులైన ప్రజలు చెడ్డవారైతే, సంపన్న ప్రజలు ఎందుకు దయతో లేదా ఉపయోగపడతారనేది జాబితా కారణాల జాబితా.
విరుద్ధంగా చూస్తే విచ్ఛిన్నం చేయని నమ్మకాలకు మీరు సహాయం చేస్తారు, కనుక మీరు మరొక కాంతి పరిస్థితుల్లో చూడవచ్చు మరియు భిన్నంగా పని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
8 - మీ భావోద్వేగాలను ప్రయోగించండి
ప్రజలు వారి భావోద్వేగ స్థితిని వర్ణించడానికి, విచారంగా లేదా నాడీ వంటి పదాలను అనుభవించడం కంటే "నా కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు ఉన్నాయి" లేదా "నా గొంతులో నా ముద్ద ఉండేది" అని ప్రజలు చెప్పేవారు. అనేకమంది పెద్దలు తమ భావాలను గురించి మాట్లాడటం సౌకర్యవంతంగా లేదు. కానీ, మీ భావోద్వేగాలను గుర్తించడం మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునే కీలకమైనది.
మీ భావాలు మీరు చేసే ఎంపికల్లో భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. స్టడీస్ నిరంతరంగా ఆందోళనను ప్రదర్శిస్తుంది, ప్రజలు దీనిని సురక్షితంగా ప్లే చేస్తుంది. మరియు ఆందోళన వేరొకరి జీవితంలోని ఒక ప్రాంతం నుండి మరొకటి చొచ్చుకుపోతుంది. మీరు దాఖలు చేసిన తనఖా అప్లికేషన్ గురించి మీరు నాడీగా ఉంటే, మీరు తేదీలో ఎవరినైనా అడగడానికి తక్కువగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది చాలా ప్రమాదకరమని మీరు భావిస్తారు.
మరోవైపు, ఉత్సాహం మీ విజయం అవకాశాలు అధికంగా అంచనా వేయగలవు. సంభావ్య చెల్లింపుల (ఇది తరచుగా జూదం విషయంలో) మీరు ఉత్సాహంగా ఉంటే మీరు ఒక చిన్న అవకాశాన్ని మీరు విజయవంతం చేస్తాము మాత్రమే చిన్న సంభావ్య ఉంది కూడా.
మీ భావాలను లేబుల్ చేయడానికి రోజువారీ అలవాటు చేయండి. మీరు విచారంగా, కోపంతో, ఇబ్బందికరంగా, ఆత్రుతగా, లేదా నిరాశకు గురైనా ఉన్నారని గమనించండి. అప్పుడు, ఆ భావోద్వేగాలు మీ నిర్ణయాలు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరిశీలించడానికి ఒక నిమిషం తీసుకోండి.
9 - విశ్వసనీయ స్నేహితుడిలా మీతో మాట్లాడండి
ఒక కఠినమైన ఎంపికను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, "ఈ సమస్య ఉన్న స్నేహితుడికి నేను ఏమి చెబుతాను?" అని మిమ్మల్ని ప్రశ్ని 0 చుకో 0 డి.
విశ్వసనీయ స్నేహితుడు వంటి మీరే మాట్లాడటం సమీకరణం నుండి కొంత భాగాన్ని తీసుకుంటుంది. ఇది నిర్ణయం నుండి కొంచెం దూరమును సంపాదించటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మరికొంత లక్ష్యంతో మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
ఇది మీరే కొంచెం కిండర్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. నీకు ప్రతికూలమైన విషయాలు చెప్పే అవకాశం ఉండగా, "ఇది ఎప్పటికీ పనిచేయదు. మీరు సరిగ్గా ఏమీ చెయ్యలేరు, "మీ స్నేహితుడికి మీరు చెప్పే మంచి అవకాశం లేదు. బహుశా మీరు మరింత ఏదో చెప్తాను, "మీకు ఇది వచ్చింది. మీరు దీన్ని చేయగలరని నాకు తెలుసు, "మీరు ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతుంటే.
ఒక కిండర్ అంతర్గత సంభాషణను అభివృద్ధి చేయడం సాధన పడుతుంది. కానీ మీరు స్వీయ కరుణను రోజువారీ అలవాటు చేసినప్పుడు, మీ నిర్ణయాత్మక నైపుణ్యాలు మెరుగుపరుస్తాయి.
> సోర్సెస్:
> అలోస్-ఫెర్రెర్ సి, హుగ్లెల్స్చఫర్ ఎస్, లి J. ఫ్రేమింగ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ ది రిఇన్ఫోర్స్మెంట్ హ్యూరిస్టిక్. ఎకనామిక్స్ లెటర్స్ . 2017; 156: 32-35.
> ఫెల్డ్ J, సాయుమర్ J, గ్రిప్ AD. నైపుణ్యం మరియు overconfidence మధ్య సంబంధం అంచనా. జర్నల్ ఆఫ్ బిహేవియరల్ అండ్ ఎక్స్పెరిమెంటల్ ఎకనామిక్స్ . 2017; 68: 18-24.
> గ్వెన్తర్ CL, అలికె MD. అది తక్కువగా ఉండటానికి చెల్లించేటప్పుడు: స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు విశ్వాసం పట్టుదల. ఎక్స్పరిమెంటల్ సోషల్ సైకాలజీ జర్నల్ . 2008; 44 (3): 706-712.
> Inbar Y, కోన్ J, సహజమైన అంతర్దృష్టి మరియు సహజమైన ఎంపిక గురించి గిల్లోవిచ్ T. పీపుల్స్ intuitions. పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీ జర్నల్ . 2010; 99 (2): 232-247.
> మైర్స్ DG. సైకాలజీ . న్యూయార్క్: వర్త్; 2007.