పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) ఉన్న వ్యక్తులు అనేక స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనాలలో పాల్గొనడానికి అధిక ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. మీరు PTSD యొక్క లక్షణాలు గురించి ఆలోచించినప్పుడు, ఈ భావన చాలా చేస్తుంది.
PTSD లక్షణాలు
PTSD తో ప్రజలు చాలా బలమైన, తరచుగా మరియు అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలు, వారు ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ హాని లేదా పదార్ధ దుర్వినియోగం వంటి అనారోగ్యకరమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్, ఆధారపడే అవకాశం పెంచుతుంది ఇది. ఈ ప్రవర్తనలు ఈ సమయంలో క్షోభనను తగ్గించగలవు అయినప్పటికీ, అవి చాలా దీర్ఘ-కాల ప్రతికూల పరిణామాలు కలిగి ఉంటాయి.
PTSD లక్షణాలు ఒక బాధాకరమైన సంఘటన మూడు నెలల లోపల ప్రారంభమవుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు సంఘటనల తరువాత సంవత్సరాల వరకు లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. ఈ లక్షణాలు సామాజిక లేదా పని పరిస్థితులలో మరియు సంబంధాలలో ముఖ్యమైన సమస్యలకు కారణమవుతాయి.
క్రింది స్వీయ విధ్వంసక ప్రవర్తనలు తరచుగా PTSD యొక్క లక్షణాలు చేతి లో చేయి వెళ్ళండి.
1 - ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ హాని
PTSD తో ఉన్న వ్యక్తులు తీవ్రమైన మరియు చెడు భావోద్వేగాలను నిర్వహించటానికి ఒక మార్గంగా స్వయంగా కత్తిరించడం లేదా బర్నింగ్ వంటి స్వీయ-గాయపడిన ప్రవర్తనల్లో నిమగ్నమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. స్వీయ-గాయపడిన ప్రవర్తనలో మీరు మునిగిపోకముందే, మొదట ఎందుకు అభివృద్ధి చెందిందో తెలుసుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. ఈ ఆర్టికల్లో, మీరు స్వీయ గాయం మరియు PTSD మధ్య సంబంధం గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
2 - PTSD మరియు ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్ అబ్యూస్
వివిధ అధ్యయనాలు PTSD తో ప్రజలు మధ్య మద్యం మరియు మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగ రేట్లు చూశారు. ఈ అధ్యయనాలు PTSD తో వ్యక్తులు PTSD లేకుండా ప్రజలు కంటే పదార్థ వినియోగం సమస్యలు అభివృద్ధి కోసం ఎక్కువ ప్రమాదం అని కనుగొన్నారు. ఈ వ్యాసం PTSD తో ప్రజలు మధ్య మద్యం మరియు మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగ రేట్లు సమీక్షించి, మరియు PTSD తో ప్రజలు పదార్థ వినియోగం సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం కావచ్చు ఎందుకు కారణాలపై సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
3 - PTSD లో ధూమపానం
యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో సుమారు 45 మిలియన్ పెద్దలు ప్రస్తుతం పొగ, మరియు PTSD తో వ్యక్తులు PTSD లేకుండా ప్రజలు కంటే పొగ ఎక్కువ అవకాశం ఉందని కనుగొనబడింది.
4 - PTSD మరియు అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు బిహేవియర్స్
PTSD తో ప్రజలు రుగ్మతలు మరియు అనారోగ్యకరమైన తినడం ప్రవర్తనలు అధిక ప్రమాదం ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. ఉదాహరణకు, PTSD తో ప్రజలు వారి ఆహార తీసుకోవడం పరిమితం కావచ్చు లేదా అమితంగా తినడం ఉండవచ్చు. మీరు ఈ వ్యాసంలో, PTSD తో ప్రజలు, అలాగే సాధారణంగా తినటం లోపాలు మధ్య దొరకలేదు అనారోగ్యకరమైన తినడం ప్రవర్తనలను వివిధ రకాల గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
5 - ఆత్మహత్య మరియు PTSD
ఒక బాధాకరమైన సంఘటన అనుభవించిన ప్రజలు ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గాయం, PTSD మరియు ఆత్మహత్యల మధ్య సంబంధాన్ని గురించి తెలుసుకోండి అలాగే మీ స్వంత జీవితాన్ని ముగించే ఆలోచనలు ఉన్నట్లయితే మీరు ఏమి చేయవచ్చు.
6 - ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ప్రియమైన సహాయం ఎలా
మీరు శ్రద్ధ వహించేవారు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ఇది చాలా భయపెట్టే అనుభవం కావచ్చు. మీ ప్రియమైనవారికి సహాయం చేయడానికి ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు. ఈ వ్యాసం అతను లేదా ఆమె ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఎదుర్కొంటోంది ఉంటే మీరు మీ ప్రియమైన వారిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి పడుతుంది దశలను అందిస్తుంది.