అబ్ససెషన్స్ అంటే ఏమిటి?

OCD అబ్స్షెషన్స్ ఎవరీడే ఆందోళనలకు మించి ఉన్నాయి

అబ్సెషన్లు ఆలోచనలు, చిత్రాలు, లేదా దూరంగా ఉండని ఆలోచనలు, అవాంఛనీయత మరియు తీవ్ర బాధను కలిగించేవి.

ప్రతి ఒక్కరూ కాలానుగుణంగా పాపప్ చేసే వింత, అసాధారణమైన లేదా అవాంతర ఆలోచనలు ఉన్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు ఈ అనుభవాలను రెండవ ఆలోచనకు ఇవ్వకుండా వారి రోజువారీ కొనసాగింపును కొనసాగిస్తారు, కానీ మీరు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) కలిగి ఉంటే, ఈ రకమైన సంఘటనలు వ్యయాత్మక మరియు బలహీనపరిచే రెండూ కావచ్చు.

అబ్ససెషన్స్ అంటే ఏమిటి?

అనేక రకాల అసంతృప్తిలు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• ఒక ఘోరమైన వ్యాధి క్యాచ్ మరియు / లేదా మీరు మీ germs తో ఇతరులు కలుషితం గురించి నిరంతరం చింతిస్తూ
• ప్రధాన లేదా రేడియోధార్మికత వంటి పర్యావరణ టాక్సిన్స్ తో కాలుష్యం గురించి భయాలు
• భయంకరమైన ఏదో ఒక ప్రియమైన ఒక జరగవచ్చు ఒక తీవ్రమైన భయం
• అంత్యక్రియలకు అశ్లీలత విసరడం వంటివి మీరు చాలా ఇబ్బందికరంగా చేస్తారని ఆందోళన చెందుతున్నారు
• మీరు మీ కారులో ఎవరో హిట్ చేయవచ్చు లేదా తెలియకుండా ఎవరైనా గాయపడవచ్చు
• మీ భాగస్వామి లేదా పిల్లవాడిని హత్య చేసే ఆలోచనలు వంటి దూకుడు లేదా కలతపెట్టే ఆలోచనలు
• లైంగిక వేధింపు లేదా అనుచితమైన లైంగిక చర్యలను కలిగి ఉండే లైంగిక మరియు / లేదా మతపరమైన చిత్రాలను కలవరం చేస్తుంది
• వారు "సరియైన"
• నిర్జీవ వస్తువులను నాశనం చేసే భయం

అబ్ససెషన్స్ మీ రోజువారీ సమస్యల గురించి కేవలం చింతలేమీ కాదు; మీరు వారి అహేతుకతను గుర్తించగలిగితే, వారు తరచుగా నియంత్రించడానికి అసాధ్యం అనిపిస్తుంటారు.

తరచూ, పనిలో ఉ 0 డడ 0 లేదా వ్యక్తిగత స 0 బ 0 ధాన్ని కాపాడుకోవడ 0 మీకు కష్ట 0 గా ఉ 0 టు 0 దని అప్పుడప్పుడు బలహీనపడుతున్నాయి. అబ్సెషన్లు చాలా దుఃఖం కలిగించగలవు, అవి మీరు ఇతర ఆలోచనలు లేదా చర్యలతో, బలవంతం వంటి వాటిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

కంపల్షన్స్ అంటే ఏమిటి?

కష్టాలు ఆందోళనను ఉపశమనం చేయడానికి మళ్లీ మళ్లీ చేయాల్సిన ప్రవర్తన.

Compulsions తరచుగా obsessions సంబంధించిన. ఉదాహరణకు, మీరు కలుషిత 0 తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ చేతులను కడుక్కోవడ 0 లేదా పదేపదే చేతిసామగ్రిని ఉపయోగి 0 చడానికి ఒత్తిడి చేయబడవచ్చు. సాధారణ ప్రేరణలలో శుభ్రం, లెక్కింపు, తనిఖీ చేయడం, అభ్యర్థిస్తోంది లేదా అభయమిచ్చే మరియు క్రమంలో మరియు సమరూపతకు భరోసా ఇవ్వటం. అసంతృప్తిని మాదిరిగా, సాధారణంగా OCD తో ప్రజలు (కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు) వారి బలహీనతలను అహేతుకతకు అంతర్దృష్టి కలిగి ఉంటారు.

అబ్సెషన్లు మరియు థాట్ అణచివేత

ఊహాజనిత OCD యొక్క ప్రధాన భాగంలో ఉన్న కారణంగా, OCD యొక్క కొన్ని లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఆలోచనను అణిచివేత అనేది పాత్రను పోషించవచ్చని సూచించబడింది. OCD తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వాటిని దూరంగా కొట్టడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా ప్రమాదకరమైన ఆలోచనలు విపరీతమవుతాయి, ఇది వారికి ముందు కంటే దారుణంగా తిరిగి రావడానికి కారణమవుతుంది. వాస్తవానికి, ఇది మరింత ఆలోచనల అణచివేతకు దారితీస్తుంది, ఇది మరింత దుఃఖకరమైన ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది మరియు ఇది ఒక ప్రమాదకరమైన చక్రం అవుతుంది.

ఉదాహరణకు, ఒక పరిశోధనా అధ్యయనంలో భాగంగా, OCD తో ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర రోజులలో ఈ ఆలోచనలను కలిగి ఉండటానికి కొన్ని రోజులు తమ అనారోగ్య ఆలోచనలు అణచివేయమని కోరారు. ప్రతి రోజు ముగింపులో, వారు డైరీలో అనుభవించిన అనుచిత ఆలోచనల సంఖ్యను రికార్డ్ చేయమని కోరారు. ఆశ్చర్యకరంగా, OCD తో ఉన్న ప్రజలు తమ ఆలోచనలు తమ ఆలోచనలను స్వేచ్ఛగా ప్రవహిస్తున్న రోజులు కంటే తమ ఆలోచనలను అణిచివేసేందుకు ప్రయత్నించిన రోజుల్లో రెండుసార్లు అనేక అనుచిత ఆలోచనలు నమోదు చేశాయి.

అబ్ససెషన్స్ మరియు OCD స్పెక్ట్రం డిజార్డర్స్

OCD కోసం DSM రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు సాంకేతికంగా సమావేశం కానప్పుడు, చాలావరకూ ఇతర రుగ్మతలు ఉన్నాయి, ఇది OCD స్పెక్ట్రమ్ అని పిలవబడే లోపల చాలా సారూప్య లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. ఈ స్పెక్ట్రం OCD యొక్క సరిగ్గా అదే విధంగా కాకుండా గుర్తుకు తెచ్చే లక్షణాల యొక్క వివిధ సమూహాలను సంగ్రహిస్తుంది. తరచుగా OCD మరియు ఒక OCD స్పెక్ట్రమ్ రుగ్మత మధ్య ఉన్న ఒకేఒక్క వ్యత్యాసం అబ్సెసిస్ మరియు / లేదా compulsions ప్రత్యేక దృష్టి.

ఉదాహరణకు, శరీర డైస్మోర్ఫిక్ డిజార్డర్ (BDD) అనేది మానసిక అనారోగ్యం యొక్క రూపం, దీనిలో వ్యక్తి వారి స్వల్ప అసాధారణ లేదా ఊహాత్మక లోపం గురించి అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

OCD తో మాదిరిగా, BDD పునరావృత పరీక్షను కలిగి ఉంటుంది; ఏదేమైనా, ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, OCD తో ఉన్న ప్రజలు సాధారణంగా ఎలా చూస్తారో పై దృష్టి పెట్టరు.

అబ్సేసియోన్స్ చికిత్స

OCD తో సంబంధం కలిగి ఉన్న నిస్పృహలు బలహీనపడటంతో, అనేక మంది ప్రజలకు సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతమైన అనేక రకాల చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. వీటిలో మందులు, మానసిక చికిత్సలు, స్వీయ-సహాయ పద్దతులు మరియు తీవ్ర సందర్భాలలో, చికిత్సా పద్దతులు ఉన్నాయి.

_{మూలం:}

_{అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ "డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిసార్డర్స్, 4 వ ఎడిషన్, టెక్స్ట్ రివిజన్" 2000 వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.}

_{https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}