భయపెట్టే సమయంలో సహాయం కాకుండా దానికి హర్ట్ లేని మద్దతు వ్యాఖ్యలు
ముందుగానే లేదా తరువాత, వ్యసనాలతో కూడిన ప్రజల కుటుంబాలు మరియు మిత్రులు వ్యక్తి మరణం ఎదుర్కొంటున్నారు. సాపేక్ష లేదా ఎవరైనా దగ్గరగా కోల్పోవడం ఎప్పుడూ కష్టం, కానీ వ్యక్తి ఒక వ్యసనం ఉన్నప్పుడు అది తరచుగా కష్టం మరియు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మరణించిన బానిస వ్యక్తి యొక్క బంధువులు మరియు స్నేహితులు వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి మద్దతు అవసరం, మరియు మీరు చెప్పే మరియు సహాయపడేలా చాలా మంది ఉన్నారు, తరచుగా వారు సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు కూడా తప్పు విషయం అని చెపుతారు. మీరు బంధువుని కోల్పోయిన వ్యక్తిని లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తికి చెప్పకుండా ఉండటానికి పది విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
గ్రివేర్ను విమర్శించవద్దు
ఇది ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా మిగిలిపోయిన వ్యక్తిని విమర్శించడంలో స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. ప్రత్యక్ష విమర్శలు ఏదో విధంగా ఉంటాయి, "మీరు అతన్ని మందులు వాడటం ఆపేయాలి." ఇది ఒక వ్యసనం అధిగమించడం అనేది ఎవరైనా బలవంతం కావచ్చని అవగాహన లేకపోవడం, మరియు కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు ఎలా సహాయపడతారనేది తరచుగా నష్టం కలిగి ఉంటారు. పరోక్ష విమర్శలు ఏమిటంటే, గ్రైవర్ తప్పు అనిపిస్తుంది, ఉదాహరణకు, "తన వ్యసనంతో ఎలా వ్యవహరించాలో మీకు తెలుసా?" ఇది నిజం కానప్పటికీ, ఈ ఉదాహరణలో, బంధువు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క బలహీనతను నొక్కిచెప్పే సమయంలో వారు ఏమి జరిగిందో నియంత్రించగలిగారు.
బానిసను విమర్శించడం లేదు
చనిపోయిన బానిస వ్యక్తిని విమర్శి 0 చడానికి మీరు శోధి 0 చబడే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మరణించిన వ్యక్తి మిగిల్చిన వ్యక్తికి దుర్వినియోగం కాదని మరియు ఇకపై ఆ దుర్వినియోగం జరగదు అని సూచించడానికి, అది మద్దతునిస్తుంది. అయితే, దుఃఖిస్తున్న వ్యక్తి చాలా వివాదాస్పద భావాలతో కలవరపడినట్లు భావిస్తాడు, అంతేకాక ఇప్పుడున్న సంబంధంతో శాంతిని సంపాదించాలి. వ్యసనానికి గురైన వ్యక్తి క్రూరమైన, ఆలోచనలేని, లేదా వారి స్వంత సమస్యలను ఎదుర్కోలేకపోయాడని అనవసరం, చెడు రుచిలో, మరియు మిగిల్చిన వ్యక్తికి బాధ కలిగించేది అని గుర్తుచేసుకున్నారు.
బ్లేమ్ లక్షణాన్ని ఇవ్వవద్దు
మనలో చాలామంది చేయాల్సిందే, మనలో చాలామంది చేస్తున్నారు, కానీ ఇది సాధారణంగా స్వీయ-ఓడిపోయిన ప్రక్రియ. అది పరస్పర చర్యలకు ప్రతికూల టోన్ని తీసుకురాదు, అది ఎవరి నియంత్రణ కంటే మించిన అనేక పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా విఫలమవుతుంది, మరియు దుఃఖం వారి సొంత ప్రక్రియ ద్వారా కదిలిస్తుంది. మరణిస్తున్న వ్యక్తి, బానిస వ్యక్తి యొక్క స్నేహితులు, స్కూలు, యజమాని, దుర్వినియోగదారులు, మాదకద్రవ్యాలు, రుణ సొరలు, ప్రభుత్వాలు లేదా ఎవరైనా బానిస వ్యక్తి యొక్క మరణం బాధ్యత అని మీరు భావిస్తున్నారని ఆరోపించారు. దుఃఖితుడు ఇతరులకు కరుణనివ్వటానికి సమయము, మరియు ప్రజలు తప్పుగా ఉన్నట్లు మీరు భావిస్తే కూడా, ఈ విషయాన్ని వెనక్కి తెచ్చుకున్న వ్యక్తికి తెలియజేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది.
వారు "తప్పనిసరిగా" లేదా "చాలు" ఫీల్ లేదా చేయండి ఏమి గ్రియర్ చెప్పండి లేదు
బంధువుల నష్టాన్ని గురించి మాత్రమే విచారం వ్యక్తం చేయడానికి, కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు ఆతిథ్యం ఇవ్వడానికి, చనిపోయిన వ్యక్తి యొక్క వ్యవహారాలను క్రమంలో ఉంచడానికి, బంధువులు చనిపోయే వ్యక్తులని చాలామంది అంచనా వేస్తున్నారు - మరియు త్వరగా. పరిస్థితులలో, ఇది ఒక వ్యసనం ఎవరైనా యొక్క కుటుంబం మరియు స్నేహితుల ఈ ఆశించడం అసమంజసమైన ఉంది. సాపేక్షమైన లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడంపై వ్యక్తి సానుకూల లేదా ప్రతికూల భావాలను అనుభూతి చెందాలని అనుకోవడం లేదు - దోపిడీ, దుర్వినియోగం, అతిశయోక్తులు లేదా ఆత్మహత్యలు సాపేక్షంగా భరించవలసి ఉంటుంది, అదేవిధంగా భాగస్వామ్యం చేసిన అనుభవాలు, ప్రేమ , సాన్నిహిత్యం, మరియు సహాయం పొందడానికి ప్రయత్నాలు. వారి స్వంత మార్గంలో వారి శోకంను ప్రాసెస్ చేయడానికి వారికి గోప్యత మరియు ఖాళీని అనుమతించండి.
వారు సంతోషంగా ఉండాలి గ్రియర్ చెప్పండి లేదు
వ్యసనానికి గురైన వ్యక్తి మీ దుఃఖితుడైన మిత్రుడితో బాధపడుతున్నారని మీరు భావిస్తే, వారు విభిన్న భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు. కోపం మరియు విచారంతో సహా ఎవరైనా దగ్గరి మరణం తరువాత భావోద్వేగాల ద్వారా వెళ్ళడం సహజమైనది. ఆర్థిక సమస్యలు మరియు ఇతర సమస్యలను పరిష్కరిస్తున్నందున, వారి సమస్యలను అధిగమించటం కూడా చాలా అరుదు. ఒక సానుకూల దృక్పథాన్ని ప్రోత్సహిస్తున్నప్పుడు, వ్యసనపరుడైన వ్యక్తి సజీవంగా ఉన్నప్పుడు సంభవించిన అన్ని విషయాల గురించి వారి భావాలను గురించి తిరస్కరించడం ముఖ్యం కాదు, ఆ వ్యక్తి పోయింది. అదనంగా, దుఃఖితుడైన వ్యక్తి భాగస్వామి, తల్లిదండ్రు, తోబుట్టువు, పిల్లవాడు లేదా మిత్రుడు, వేరొకరిచే ఎప్పటికీ నింపబడని పాత్రలు కలిగి ఉండకపోవచ్చు.
వారు "ఓవర్" లేదా "గెట్ ఓవర్" దుర్వినియోగం చేయాలి
"అది గెట్!" "వెనక్కి వదలి, అతను ఇప్పుడు చనిపోయినవాడు!" "మీరు ఇప్పుడు దాని పై ఉండాలి!"
దుర్వినియోగ బాధితులకు నేరుగా చెప్పబడిన అన్ని హానికరమైన ప్రకటనలు ఇవి. దుర్వినియోగదారుడు మరణం నొప్పి వెళ్లనివ్వదు. దుర్వినియోగం నుండి రికవరీ సమయం పడుతుంది, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల పడుతుంది. మీరు ఒక బాధిత బంధువు లేదా ప్రియమైన వారి నొప్పి లో wallowing అని అనుభూతి ఉన్నప్పటికీ, రియాలిటీ, వారు PTSD బాధపడుతున్న ఉండవచ్చు. వీటి నుండి స్నాప్ చేయమని చెప్పడం వలన వారిని బాధపెడుతుంది మరియు వాటిని మరింత దూరం చేస్తుంది.
మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ కష్టాన్ని కనుగొంటే, అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తూ కనీసం అయిపోండి.
దేవుని చిత్త 0 గురి 0 చి మాట్లాడక 0 డి
కొందరు బలమైన మత విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వ్యసనం ద్వారా ప్రభావితమైన అనేకమంది ప్రజలు ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయ ఆలోచనలతో అసౌకర్యంగా ఉన్నారు. వ్యసనంతో ఒక వ్యక్తి యొక్క మరణం దేవుని చిత్తాన్ని దుర్వినియోగం చేయగల వ్యక్తికి మరియు / లేదా వారి బంధువుల కోసం ఉద్దేశించిన ఉన్నత అధికారం దురదృష్టకరంగా ఉండటానికి దురదృష్టకరం ద్వారా వెళ్ళడానికి దురదృష్టకరంగా ఉంటుంది తప్పు చేసినందుకు శిక్ష. ఇది దేవుని విశ్వాసం వాటిని మరింత నొప్పి విడిచిపెట్టాలని సూచిస్తుంది, ఇది తప్పనిసరిగా కేసు కాదు. దుఃఖంతో ఈ సమయంలో మీ మతపరమైన అభిప్రాయాలను మీరు ఉంచండి, మీరు వదిలిపెట్టినట్లుగానే అదే మత విశ్వాసాలను మీరు పంచుకుంటూ ఉంటే - తప్పనిసరిగా, వారు ఈ అంశంపై మీ అభిప్రాయం అడుగుతారు.
అవాంఛనీయ సలహా ఇవ్వకండి
దుఃఖిస్తున్న వ్యక్తి మీకు తెలిసివున్న విషయాన్ని గురించి సలహా అడిగినప్పుడు, ముందుకు సాగి, ఇవ్వండి. కానీ అయాచిత సలహా - వారు సంప్రదించాలి, వారు ఏమి చేయాలి, చనిపోయిన వ్యక్తి యొక్క వస్తువులను ఎలా పారవేస్తారు, సమర్పించరాదు. సలహా గందరగోళంగా మరియు విరుద్ధంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి ఏమి చేయాలనే దానికి తాము చేయాలనుకుంటున్న విధంగానే పొందవచ్చు. ఇది కూడా చాలా మటుకు ఉద్రిక్తత కలిగించే వ్యక్తిపై మరింత ఒత్తిడి తెస్తుంది. మరియు మీ సలహా తప్పుగా మారినట్లయితే, అది వారితో మీ సంబంధంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఒక మంచి వ్యూహం ఎవరైనా మాట్లాడటానికి మరియు అవసరమయ్యే సహాయంగా ఉండటానికి అందించేది మరియు అడిగినప్పుడు అభ్యర్థించిన సహాయం అందించడానికి.
వ్యక్తి ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్ ఆఫర్ చేయవద్దు
మీరు విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి మద్యం లేదా మందులతో సమస్య కలిగి లేదని మీరు నమ్మవచ్చు, కానీ వారు కూడా వ్యసనాత్మక ప్రవర్తనలతో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. వారు మద్యపాన లేదా మత్తుపదార్థాల విషయంలో వారి భావాలను బయటపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు లేదా వారు అందుబాటులో ఉన్నట్లయితే వారు కోల్పోయిన వ్యక్తి జ్ఞాపకాలలో పడిపోతారు. సాధారణంగా, ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో అసమర్థ మార్గాలుగా ఉంటాయి మరియు భావాలతో పని చేసే ప్రక్రియకు ప్రతికూలంగా ఉంటాయి. బదులుగా, మరొక కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి వ్యక్తిని ఆహ్వానించండి లేదా వాటిని విందుకు ఆహ్వానించండి, కాని మద్యం సేవించకుండా ఉండండి.
అస్సలు ఏమీ చెప్పవద్దు
"ఏమి చెప్పాలో నాకు తెలియదు కాబట్టి నేను సన్నిహితంగా లేను." చాలా తరచుగా, ఈ ఒక వ్యసనం ఎవరైనా కోల్పోయింది ఎవరైనా కుటుంబం మరియు స్నేహితులు ఇచ్చిన అవసరం లేదు ఉంది. మరియు రోదిస్తున్న సాపేక్ష లేదా నచ్చింది ఫోన్ యొక్క మూర్ఛ నిశ్శబ్దం ఎదుర్కొంటోంది ఎప్పుడూ రింగింగ్ మరియు మాట్ బిల్లులు హిట్ మాత్రమే మెయిల్. ఖచ్చితంగా, ఇది గురించి మాట్లాడటానికి ఇబ్బందికరమైన మరియు ఇబ్బందికరమైన ఉంది. కానీ వారు తెలుసు ప్రతి ఒక్కరూ ద్వారా పరిత్యాగం వంటి తెలుస్తోంది ఎదుర్కొనే కంటే, వీలు ప్రక్రియ పంచుకునేందుకు చుట్టూ ప్రజలు ఉన్నాయి తెలుసుకోవడం వెనుక వదిలి వ్యక్తి కోసం చాలా తక్కువ బాధాకరం. కాబట్టి ఫోన్ను తీయండి, ఒక లేఖ లేదా కార్డు వ్రాసి, కొన్ని పుష్పాలు పంపండి, మీ సానుభూతిని వ్యక్తం చేయండి మరియు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అడగండి. అప్పుడు, ఇది అసమంజసమైనది కాకపోతే, దీన్ని చేయండి.
-
సోర్సెస్
కుబర్-రాస్, MD, E. ఆన్ డెత్ అండ్ డయింగ్ . న్యూ యార్క్: ష్విబ్నెర్. 1969.
మో, J. పిల్లల కళ్ళ ద్వారా వ్యసనం మరియు పునరుద్ధరణ గ్రహించుట: సహాయం, ఆశ, మరియు కుటుంబం కోసం వైద్యం . డీర్ఫీల్డ్ బీచ్, FL: హెల్త్ కమ్యూనికేషన్స్. 2007.
ఓర్ఫోర్డ్, J., డాల్టన్, S., హార్ట్నీ, E. ఎట్ ఆల్. "ది క్లోజ్ రిలేటివ్స్ ఆఫ్ అన్త్రీటేడ్ హెవీ డ్రింకర్స్: పెర్స్పెక్టివ్స్ ఆన్ హెవీ డ్రింకింగ్ అండ్ ఇట్స్ ఎఫెక్ట్స్." వ్యసనం పరిశోధన & సిద్ధాంతం , 10: 439-463. 2002.
ఓర్ఫోర్డ్ ఎట్ ఆల్ కోపింగ్ ఆల్కహాల్ అండ్ డ్రగ్ ప్రాబ్లమ్స్: ది ఎక్స్పీరియన్స్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ మెండర్స్ ఇన్ త్రీ కాంట్రాస్టింగ్ కల్చర్స్ . హోవ్: రౌట్లెడ్జ్. 2005.