ఈ ఫోబియాకు చిలిఫోబియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది చికిత్స చేయబడుతుంది
చిలిఫోబియా, లేదా చూయింగ్ గమ్ భయం, వివిధ రకాలుగా విశదపరుస్తుంది ఒక అరుదైన నిర్దిష్ట భయం ఉంది. మీరు ఒక గొలుసుకలిగి ఉంటే, మీరు భయపడే అవకాశం ఉంది:
- అసలైన నమిలే గమ్
- ఒక వ్యక్తి నమలడం గమ్ దగ్గరగా
- గతంలో నమిలిన గమ్ యొక్క దృష్టి
నేను కుల్ఫోఫోబియా లేదా జస్ట్ ఎ గ్యారీ ఆఫ్ ఫిష్ ఉందా?
చిలిఫోబియా ఒక రోగనిర్ధారణ ఆందోళన రుగ్మత .
ఆమె ప్రారంభ అంచనాలో భాగంగా, అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన డయాగ్నొస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ యొక్క ఇటీవలి సంచికలో చెప్పినట్లుగా అధికారిక ప్రత్యేకమైన ఫోబియా రోగనిర్ధారణకు మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలను పోల్చవచ్చు.
నిర్దిష్ట భయం యొక్క లక్షణాలు:
- అసలు ప్రమాదానికి అసమానంగా ఉన్న ఒక నిర్దిష్ట వస్తువు లేదా పరిస్థితికి భయపడి
- మీ తగని phobic స్పందన యొక్క అవగాహన లేదా తెలియదు
- మీ లక్షణాలు కనీసం 6 నెలలు అనుభవించాయి
నేను క్లోఫోఫోబియాని ఎలా పొందాను?
చిన్నతనంలో ఒక బాధాకరమైన సంఘటన మీరు chiclephobia అభివృద్ధి ఎందుకు కారణాలలో ఒకటి. మీరు ఈ బాధాకరమైన గమ్ సంఘటనను మీరే అనుభవిస్తారు, లేదా ఇది వ్యక్తిగతంగా లేదా వాస్తవంగా ఒక YouTube వీడియో లేదా వ్యాధిగ్రస్తమైన కార్టూన్ ప్రదర్శనలో వేరొకరికి జరిగేదని.
మీరు అనుకోకుండా పాఠశాలలో ఒక డెస్క్ యొక్క అడుగు పక్కదారికి లేదా మీ ముఖం మీద ఒక బబుల్ పాప్ కలిగి కష్టం అని గమ్ లో ఒక చేతి అంటుకునే జ్ఞాపకం ఉండవచ్చు.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ తల్లి గమ్ ముక్కపై చౌక్ను చూడవచ్చు. లేదా ఉండవచ్చు హాలోవీన్ న మీరు వద్ద Bazooka జో ముక్కలు విసిరింది వేదించే.
అదృష్టవశాత్తూ, చూయింగ్ గమ్ ను మీ phobic ప్రతిచర్యకు కారణమయ్యే బాధాకరమైన సంఘటనను విజయవంతంగా చికిత్సా చికిత్సకు అవసరమైన అవసరం లేదు.
నేను క్లినికల్ కోసం చికిత్స అవసరం?
మీ phobic స్పందన మీ పని, వ్యక్తిగత జీవితం, లేదా అవసరమైన రోజువారీ పనులు జోక్యం ఉంటే ఒక నిర్దిష్ట భయం కోసం ఒక మానసిక ఆరోగ్య ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుతూ సాధారణ ప్రవేశ ఉంది.
మీ ప్రారంభ సందర్శన సమయంలో, మీ వైద్యుడు ప్రశ్నలు, వ్రాత మరియు / లేదా నోటిని మీరు నిజంగా అడిగారు, మీరు చాల్ఫోఫోబియా లేదా వేరే మానసిక పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, మ్రింగడం లేదా ఊపిరిపోయే భయము వంటివి ( సూడోడైఫియాఫియా ).
అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్, ఎగోరఫోబియాతో తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత మరియు పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ వంటి ఇతర రోగ నిర్ధారణలు నిర్దిష్ట మానసిక లక్షణాల లక్షణాలను అనుకరిస్తాయి-మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు రోగ నిర్ధారణను బాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ (CBT) ఇంటర్వెన్షన్లు, ముఖ్యంగా ఎక్స్పోజర్ థెరపీలు, వైద్యపరంగా ప్రభావవంతమైనవిగా నిరూపించబడ్డాయి మరియు ఒక నిర్దిష్ట భయంకరమైన చికిత్స ప్రణాళికలో సాధారణ భాగంగా ఉంటాయి. ఎక్స్పోజర్ థెరపీ అనగా మీ వైద్యుడు నిదానంగా మీరు నియంత్రించే రిలాక్స్డ్ వాతావరణంలో మీ భయాలను మీకు బహిర్గతం చేస్తుంటాడు.
ఎక్స్పోజర్ థెరపీ యొక్క అంతిమ లక్ష్యం మీ ఆందోళనను అన్నింటినీ తొలగించకూడదని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బదులుగా, మీ ఒత్తిడి మరియు ఎగవేత ప్రవర్తనలను తగ్గించడం, మీరు భయపడే వస్తువు లేదా పరిస్థితిని ఎదుర్కొని, వ్యవస్థీకృత, నియంత్రిత పద్ధతిలో ఎదుర్కోవడం.
మీ కేసు యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీ లక్ష్యాలను మూడు నుండి మూడు సెషన్లలో చేరుకోవడం అసాధారణమైనది కాదు.
ఒక ప్రత్యేకమైన భయంతో ఒక వ్యక్తిని చికిత్స చేయడానికి మందుల వాడకం సాధారణంగా ఉపయోగించబడదు.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. (2013). డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్, 5 వ ఎడిషన్. వాషింగ్టన్, DC, అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్.
> హుడ్ HK, ఆంటోనీ MM. (2012). ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ అసెస్మెంట్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ స్పెసిఫిక్ ఫోబియాస్ ఇన్ అడల్ట్స్. డేవిస్ III లో, థాంప్సన్ E., ఒల్లెన్డిక్, థామస్ H., Öst, లార్స్-గోరాన్ (Eds.), ఇంటెసిసివ్ వన్-సెషన్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ స్పెసిఫిక్ ఫోబియాస్ (19-42). న్యూ యార్క్: స్ప్రింగర్-వెర్లాగ్.