ఆర్నిథోఫోబియా పక్షుల భయం

మీ జీవనశైలిని పరిమితం చేయగల నిర్దిష్ట ఫోబియా

ఓర్నిథోఫోబియా, లేదా పక్షుల భయం, అనేక రూపాల్లో ఉండవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు రాబందుల వంటి పక్షులను మాత్రమే భయపెడతారు, ఇతరులు పాకెట్స్ వంటి పెంపుడు పెంపుడు జంతువులకు భయపడతారు. ఈ జంతు భయం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

ఆర్నిథోఫోబియా యొక్క కారణాలు

అన్ని జంతువుల భయాలు వంటి , ornithophobia అత్యంత సాధారణ కారణం భయపడింది జంతువు ఒక ప్రతికూల ఎన్కౌంటర్ ఉంది. ఆహారం కోసం వేటాడటం లో చాలా పక్షులు చాలా దూకుడుగా ఉంటాయి మరియు పాప్ కార్న్ లేదా ఇతర స్నాక్స్లను దొంగిలించడంతో పావురాలు లేదా సీగల్స్తో చిన్నపిల్లల రన్-ఇన్లు సాధారణం.

మీరు నేరుగా ప్రతికూల ఎన్కౌంటర్ అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు. పక్షులు కొన్నిసార్లు బహిరంగ కిటికీలు లేదా డౌన్ చిమ్నీలు ద్వారా ఫ్లై, ఇంటిలో గొడవలు దీనివల్ల. అలాంటి సంఘటనలప్పుడు మీ తల్లిదండ్రులు నాడీ ఉంటే, ఇది ఒక భయం కలిగించడానికి తగినంత కావచ్చు.

ఓర్నిథోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు

ఆర్నిథోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు దాని తీవ్రతకు అనుగుణంగా మారుతుంటాయి. మీరు మాత్రమే పెద్ద పక్షులు లేదా అడవి పక్షులు భయపడుతున్నాయి ఉండవచ్చు. మీరు సహజ చరిత్ర సంగ్రహాలయాల్లో వంటి టాక్సిడెర్మిని పొందిన నమూనాలను చూసి భయపడవచ్చు. మీరు ఫోటోలతో సహా పక్షుల అన్ని ప్రాతినిధ్యాల గురించి భయపడవచ్చు.

ఒక పక్షిని ఎదుర్కోవలసి వచ్చినప్పుడు, మీరు వీటిని చేయగలరు:

• షేక్
• క్రై
• స్థానంలో స్తంభింప
• పారిపో
• దాచడానికి ప్రయత్నించు

మీరు పక్షులతో అవకాశం ఎదుర్కునే ముందు రోజుల్లో ముందస్తు ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు.

ఆర్నిథోఫోబియా యొక్క చిక్కులు

పక్షుల సంఖ్య ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రాంతాలలో విస్తృతంగా వ్యాపించడమే కాక, ఒక రోజు మొత్తం లేకుండా ఒకే రోజుకి వెళ్ళటం అసాధ్యం.

అందువల్ల, ఆర్నిటోఫోబియాతో వారి కార్యకలాపాలను క్రమంగా తగ్గించే వారికి ఇది అసాధారణం కాదు, ఉదాహరణకు, మీరు:

• పిక్నిక్లు మరియు ఇతర బహిరంగ కార్యకలాపాలు మానుకోండి
• పెట్ స్టోర్లను సందర్శించడం సాధ్యం కాదు
• ఒక పక్షిని ఎదుర్కోవటానికి భయపడి మీ ఇల్లు వదిలి భయపడి, అనారోఫిబిక్ అవ్వండి

ఓర్నిథోఫోబియా చికిత్స

ఆర్నిథోఫోబియా సాధారణంగా అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స పద్ధతులకు స్పందిస్తుంది.

శిక్షణ పొందిన వైద్యుడు మీ భయాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, మీ ప్రతికూల ఆలోచనలను మరింత అనుకూలమైన స్వీయ-చర్చతో భర్తీ చేస్తుంది. ఆమె మీ ఆందోళన మంటలు ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి ఉపశమన పద్ధతులు నేర్పుతుంది. క్రమబద్ధమైన డీసెన్సిటైజేషన్, దీనిలో మీ కొత్త నైపుణ్యాలను అభ్యసిస్తున్నప్పుడు మీరు క్రమంగా పక్షులకు గురవుతారు, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీ భయం తీవ్రంగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత హిప్నాసిస్ మరియు / లేదా మందులు చికిత్సతో కలిపి సూచించవచ్చు. మీ భయాన్ని మీ నిర్వహణా స్థాయికి తగ్గించడం, తద్వారా మీరు దాని ద్వారా పని చేయడం మరియు మీ జీవిత నియంత్రణను తిరిగి పొందడం మొదలవుతుంది.

ఓర్నిథోఫోబియా ఇన్ పాపులర్ కల్చర్ అండ్ ఫోక్లోర్

మరపురాని 1963 ఆల్ఫ్రెడ్ హిచ్కాక్ చిత్రం "ది బర్డ్స్" లో, కాలిఫోర్నియా పట్టణాన్ని మనుష్యులను దాడి చేయటానికి ఉద్దేశించిన పక్షులు కనిపిస్తాయి. చిన్న నలుసుల నుండి దాడుల దాడుల దృశ్యాలకు సస్పెన్స్ నిర్మిస్తుంది. చంపడం యంత్రాలు లోకి చిన్న మరియు సాధారణంగా పాటిపిల్ల పక్షులు 'పరివర్తన కోసం ఎటువంటి కారణం ఎప్పుడూ ఇవ్వబడుతుంది. చాలామంది చిత్రనిర్వాహకులు ఆ చిత్రం చూసిన పక్షుల గురించి అసౌకర్యాన్ని కోల్పోయారు.

ఎడ్గార్ అల్లన్ పో యొక్క "రావెన్" ఒక ఏకాంతమైన పక్షిని కలిగి ఉంది, అది ఒక దుఃఖితుడైన మనిషి యొక్క సంతతికి పిచ్చిగా ఉంటుంది. కవి యొక్క వివిధ వ్యాఖ్యానాలు ఉన్నాయి, కొందరు కాకిని తెలియకుండా కనిపించే సందర్శకుడిగా నటిస్తున్నారు, ఇతరులు కథానాయకుడిని నాశనం చేయటానికి పక్షి ఉద్దేశం అని సూచిస్తుంది.

చరిత్రవ్యాప్తంగా, పక్షులు తరచుగా మంచి మరియు చెడు, అదృష్టాన్ని చెప్పడం మరియు పునర్జన్మలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. పురాణ Phoenix నుండి, దాని స్వంత బూడిద నుండి నమ్మకం, దురదృష్టకర అల్లాట్రస్, పక్షులు సంబంధించిన జానపద కథలు ప్రపంచంలోని అన్ని మూలల నుండి వస్తాయి.

> మూలం:

> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (5 వ ఎడ్) . వాషింగ్టన్ DC: రచయిత; 2013.