మద్యం మరియు డ్రగ్ దుర్భాష రికవరీ రెండో దశ
మీ ఆల్కహాల్ లేదా మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం కోసం సహాయం పొందడానికి మీరు కట్టుబడి ఉంటే మరియు వృత్తిపరమైన చికిత్సను కోరినట్లయితే, మీరు త్వరలోనే మీ పునరావాస దశ ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ప్రారంభ సంయమనం లేదా ప్రారంభ నిగ్రహము.
మద్యం మరియు మాదకద్రవ్య సమస్యల నుండి కోలుకోవటానికి ప్రయత్నించే క్లిష్ట భాగం ఈ దశలో వస్తుంది, ఎన్నో సమస్యలు ఒక తెలివితేటల జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు శుభ్రమైన మరియు తెలివిగల పోరాటంలో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండటం నేర్చుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగంపై నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ చేత నిర్వచించబడిన నాలుగు దశల పునరావృతం లేదా పునరావాసంలో ఇది రెండవది:
- చికిత్స ప్రారంభం
- ప్రారంభ సంయమనం
- సంయమనం యొక్క నిర్వహణ
- అధునాతన పునరుద్ధరణ
ట్రీట్మెంట్ ఇష్యూస్
మీరు ఒక ప్రత్యేక మద్యం మరియు ఔషధ చికిత్స సదుపాయం ప్రవేశించినట్లయితే లేదా మీరు వైద్యుడి కార్యాలయం లేదా ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్ నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం పొందుతుంటే, మీరు సలహాదారులని, వైద్యులు, మనోరోగ వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు, నర్సులు మరియు సామాజిక కార్యకర్తలను కలిగి ఉండే శిక్షణ పొందిన వ్యసనం నిపుణులతో పని చేస్తారు.
మీ చికిత్స యొక్క ప్రారంభ సంయమన దశలో, మద్యం మరియు ఔషధ ఉపసంహరణ యొక్క వైద్యపరమైన మరియు మానసికపరమైన అంశాలను మీరు గుర్తిస్తారు, మీరు మందులు లేదా మద్యపాన సేవలను ఉపయోగించమని చెప్పే ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడం, ట్రిగ్గర్స్ను నివారించే పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయడం మరియు ఉపయోగించకుండా కోరికలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం.
మీ కౌన్సిలర్ రికవరీ ప్రారంభ సంయమన దశలో మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కొన్ని సమస్యలను అనుసరిస్తున్నారు:
వ్యసనం మరియు అసోసియేటెడ్ లక్షణాలు
మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టడానికి లేదా మందులు చేయడం కోసం మీరు సహాయం కోరితే, మీ మందు యొక్క ఎంపికకు రసాయన స్థాయి లేదా వ్యసనం యొక్క కొంత స్థాయిని మీరు అభివృద్ధి చేశారు. ప్రతికూల పర్యవసానాలు ఉన్నప్పటికీ మీ ఔషధాన్ని మరియు మీ నిరంతర ఉపయోగాన్ని కొనసాగించడానికి ఎంత సమయం మరియు కృషి వంటి వ్యసనాత్మకంగా పరిగణించదగినది మీరు ప్రదర్శించిన ప్రవర్తనలను గుర్తించడానికి మీ కౌన్సిలర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీ సలహాదారుడు మీ పదార్ధం దుర్వినియోగం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రభావాలను, దాని నుంచి మీ ఉపసంహరణను కూడా చర్చిస్తారు. మీరు ఒక ఇంట్రావీనస్ ఔషధ వినియోగదారుని అయితే, ఉదాహరణకు, మీ కౌన్సిలర్ ఇతర హై-రిస్క్ ప్రవర్తనలలో నిమగ్నమైతే మరియు మీరు హెచ్ఐవి వైరస్తో సంక్రమించినట్లయితే నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
ఈ చికిత్సా సమస్యల మాదిరిగా, కౌన్సిలర్ యొక్క లక్ష్యం మీ జీవితంలో మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ప్రారంభించటానికి మీకు నష్టాలు మరియు ప్రమాదాల గురించి మిమ్మల్ని అవగాహన చేయడం.
రీలిప్స్ ట్రిగ్గర్స్
కొన్ని రోజులు దుర్వినియోగం చేసే సమయంలో మీ తాగుడు లేదా మత్తుపదార్థ వినియోగంతో మీరు కొంతమంది వ్యక్తులతో, ప్రదేశాలు మరియు వస్తువులతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. బహుశా మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే బార్ ద్వారా నిలిపివేయబడ్డారు లేదా మీరు కొంతమంది వ్యక్తులు మాత్రమే ఉన్నప్పుడు మందులు వాడతారు. మీకు ఇష్టమైన గ్లాస్ మీరు తాగుతూ లేదా ఇష్టమైన అభిమాన పిప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ అన్ని మీరు తిరగడానికి కారణం కావచ్చు ట్రిగ్గర్స్ ఉంటుంది.
మీరు ట్రిగ్గర్స్ మరియు ఇతర అధిక ప్రమాదం పరిస్థితులను నివారించే మీ నిరంతర సంయమనాన్ని పూర్తిగా విమర్శించడం. మీ కౌన్సెలర్ మీ మాదకద్రవ్యాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను, స్థలాలను మరియు విషయాలను గుర్తించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు ఈ ట్రిగ్గర్స్ను నివారించడానికి మీరు వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
వ్యావహారికసత్తావాది లేదా కౌన్సిలర్ మీకు అధిక ప్రమాదకర పరిస్థితులకు ప్రత్యామ్నాయ ప్రతిస్పందనలను అభివృద్ధి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, మీరు మాదకద్రవ్యాలను అందించే లేదా ఆల్కహాల్ సేవ చేయబడే సాంఘిక పరిస్థితుల్లో ఉండటం వంటివి.
సమయం నింపడం
మీరు మద్యం లేదా మత్తుపదార్థాల సమస్య కోసం సహాయం కోరితే, మీరు మీ ఔషధ ఎంపికతో ఎక్కువ సమయం గడిపారు. వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు ఒకటి వినియోగదారు యొక్క జీవితంలో ఔషధ వినియోగం ఊహిస్తుంది సమయం. చాలామంది బానిసలు వారి మొత్తం రోజువారీ రొటీన్ ను వారి ఔషధం యొక్క ప్రభావాల నుండి పొందడం, నిర్వహించడం మరియు పునరుద్ధరించడం వంటి వాటిని నిర్వహిస్తారు.
మీరు విడిచిపెట్టిన తర్వాత, మీ రోజువారీ షెడ్యూల్ మరియు / లేదా నష్టాల అర్ధంలో ఒక శూన్య ఉంటుంది. మీ ఔషధ కార్యకలాపాల వల్ల మీరు అస్తవ్యస్తంగా మరియు అపసవ్యంగా ఉన్న రోజువారీ షెడ్యూల్కు ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఇప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారో కనుక్కోవడ 0 కష్ట 0 గా ఉ 0 టు 0 దని మీరు అనుకోవచ్చు.
మీ కౌన్సిలర్ మీతో పని చేస్తుంది, మీ రోజువారీ లేదా వారపు షెడ్యూల్ను మీ సమయాన్ని రూపొందించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలతో మీ ఔషధ-కోరుతూ మరియు కార్యకలాపాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఆర్డర్ మరియు నిర్మాణం పునఃస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
కోరిక మరియు పునఃస్థితి
ప్రతి ఒక్కరూ ప్రారంభ సంయమనం సమయంలో కోరికలను అనుభవించరు, కాని వారు చేసేవారికి, అది అఖండమైనది కావచ్చు. తాగుడు లేదా మత్తుపదార్థాలకి తిరిగి రావాలన్న బలమైన కోరిక తృష్ణ. కోరిక మళ్ళీ భౌతిక మరియు మానసిక ఉంది మీరు మళ్ళీ ఉపయోగించి గురించి ఆలోచిస్తూ తో నిమగ్నమయ్యాడు ఆ పాయింట్.
కష్టము తాత్కాలికమైనది మరియు పాస్ అవుతుందని తెలుసుకుని, ఏమౌతుందో తెలుసుకోవడానికి కౌన్సిలర్ సహాయం చేస్తుంది. మరింత ముఖ్యంగా, మీ కౌన్సెలర్ మీకు ఎంపిక చేసుకున్నారని తెలుసుకునేందుకు మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు; మీరు ఎంచుకోవచ్చు "తృష్ణ అవుట్ కూర్చుని." మీరు ఒక స్వీయ దెబ్బతిన్న విధంగా కోరిక స్పందిస్తారు లేదు.
ఇక మీరు అశ్లీలంగా మిగిలిపోతారు, తక్కువ కోరికలను మీరు కలిగి ఉంటారు, తక్కువ తీవ్రమైన వారు అవుతుంది. అయితే మీరు కోరికకు లోబడితే, వారు బలంగా ఉంటారు.
సామాజిక ఒత్తిడులు
అనేక మద్యపాన సేవకులకు మరియు వ్యసనులకు, వారి మొత్తం సామాజిక జీవితం వారి మద్యపాన స్నేహితులు లేదా మాదకద్రవ్యాల స్నేహితులు చుట్టూ తిరుగుతుంది. మీరు రికవరీని నమోదు చేసిన తర్వాత, మీ స్నేహితులందరూ ఎక్కువగా మద్యపాన వ్యసనాలు లేదా బానిసలు అని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఈ "మిత్రులు" మీరు విపరీతంగా ఒత్తిడికి గురిచేస్తారు.
వారు మీరు తిరిగి పొందాలనుకోకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు మద్యపాన లేదా బానిస అని అంగీకరిస్తే, వారు బహుశా కూడా ఉన్నారు. తత్ఫలితంగా, వారు మీ రికవరీని అణిచివేసేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు.
మీ కౌన్సిలర్ మీ పాత స్నేహితులను తప్పనిసరిగా నివారించడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు కొత్త, తెలివిగల స్నేహితులను చేయమని ప్రోత్సహించబడతారు. ఆల్కహాలిక్స్ అనానమస్ లేదా నార్కోటిక్స్ అనానమస్ వంటి మద్దతు బృందాలలో పాల్గొనడానికి ప్రోత్సహించబడతారు, ఇక్కడ మీరు మాదకద్రవ్యాలతో మరియు సానుకూలమైన వ్యక్తులతో అనుకూల సంబంధాలను వృద్ధి చేయవచ్చు.
అక్యూట్ ఉపసంహరణ లక్షణాలు పోస్ట్
ఆల్కహాల్ మరియు ఔషధాల నుండి వైదొలగే భౌతిక ఉపసంహరణ లక్షణాలు చాలా తక్కువ సమయంలో, సాధారణంగా ఒక వారం కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ చాలా మద్యపాన వ్యసనాలు మరియు బానిసలు మానసిక స్థితిలో దీర్ఘకాలిక మార్పులను ఎదుర్కుంటారు, ప్రభావితం చేస్తారు, మరియు ప్రారంభ సంయమనం అంతటా జ్ఞాపకం. లక్షణాలు ఆందోళన, నిరాశ, నిద్రలేమి మరియు మెమరీ నష్టం కలిగి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు పోస్ట్ తీవ్రమైన ఉపసంహరణ లక్షణాలుగా పిలువబడతాయి.
మీ చికిత్స సమయంలో ఈ లక్షణాలు ఏవైనా మీరు అభివృద్ధి చేస్తే, మీ మద్యపానం లేదా మాదక ద్రవ్య వాడకం యొక్క ఫలితం మరియు స్వతంత్రమైన, ప్రాథమిక సమస్యలేమీ లేవని గ్రహించడంలో మీ కౌన్సిలర్ ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు స్వీయ వైద్యం కావని మీరు తెలుసుకుంటారు మరియు మరింత మాదకద్రవ్యాల వాడకంతో మాత్రమే దారుణంగా మారుతుంది. మరియు కోరికలు వంటి, వారు కూడా పాస్ కమిటీ.
ఇతర ఔషధాల ఉపయోగం
మీ ఔషధ ఎంపికకు మీరు నిజంగానే బానిస అవుతున్నారని మీరు నిర్ణయిస్తారు, అయితే మీరు తరచూ మరో మందు లేదా ఔషధాలను ఉపయోగిస్తారు. మీరు కొకైన్ను ఉపయోగించినట్లయితే, ఉదాహరణకు, మీ మద్యం వినియోగం సమస్య స్థాయిలో ఉంటుందని మీరు భావించరు. లేదా మీరు సమస్య తాగుబోతు అయితే, మీరు ధూమపానం గంజాయిని తక్కువ హానికరమని భావిస్తారు .
మీ చికిత్స సమయంలో, మీ కౌన్సిలర్ మొత్తం సంయమనాన్ని పొందేందుకు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ రికవరీకి సంపూర్ణ సంయమనం కీలకం కావడానికి కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మద్యం వంటి ఇతర మందులు, మీ ఔషధ ఎంపికకు ఒక కోరికను ప్రేరేపించగలవు.
- మీ వ్యసనం ఒక ఔషధం నుండి మరొకదానికి బదిలీ కావచ్చు.
- మీరు ఉపయోగించడం కొనసాగితే, మూడ్-ఆల్టర్టింగ్ ఎయిడ్స్ లేకుండా ఎలా భరించాలో మీరు నేర్చుకోరు.
ఇతర మందులు మీ ప్రస్తుత ఉపయోగం ప్రస్తుతం సమస్య కాకపోయినా, కొనసాగితే, వారు త్వరగా మీ మందు ఎంపిక కోసం ప్రత్యామ్నాయాలుగా మారవచ్చు.
ప్రారంభ సంతృప్తి ద్వారా పొందడం
రికవరీ ఈ దశ సులభం కాదు, ఇది కొన్ని సహాయం లేకుండా సాధనకు నిర్వహించండి ఎందుకు ఉంది. మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ ట్రీట్మెంట్ ప్రోగ్రామ్లో ఉంటే, మీరు దాన్ని చేయవలసిన అవసరం మరియు ప్రోత్సాహాన్ని పొందుతారు. మీరు మీ నిరంతర రికవరీ కోసం అవసరమైన లక్ష్యాలను ఏర్పరుచుకుంటారు.
మద్దతు బృందాల్లో పాల్గొనే ఔషధ-రహిత జీవనశైలిని మీ కౌన్సిలర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది; మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం ద్వారా సామాజిక సంబంధాన్ని నివారించడం; అధిక-ప్రమాదకర పరిస్థితులు మరియు ట్రిగ్గర్స్ను నివారించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన వినోద కార్యకలాపాలతో మీ మునుపటి ఔషధ సంబంధిత ప్రయత్నాలను భర్తీ చేయడం.
మీరు స్వచ్ఛమైన మరియు తెలివిగల జీవితాన్ని కాపాడుకోవలసిన టూల్స్ ఇస్తారు.
రికవరీ యొక్క నాలుగు దశలకి తిరిగి వెళ్ళండి
సోర్సెస్:
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ డ్రగ్ అబ్యూస్. "డ్రగ్ వ్యసనం చికిత్స సూత్రాలు: ఎ రీసెర్చ్-బేస్డ్ గైడ్." సవరించబడిన 2007.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ డ్రగ్ అబ్యూస్. "కోకిన్ వ్యసనం చికిత్సకు ఒక వ్యక్తిగత ఔషధ కౌన్సెలింగ్ అప్రోచ్: ది కోల్లెమేటివ్ కొకైన్ ట్రీట్మెంట్ స్టడీ మోడల్." మే 2009 న వినియోగించబడింది.