OCD కోసం ప్రేరణ ఇంటర్వ్యూయింగ్ టెక్నిక్స్ ఉపయోగించి

ఎ గేంవే టు ఎక్స్పోజర్ థెరపీ సక్సెస్

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) కోసం ఎక్స్పోజరు మరియు ప్రతిస్పందన నివారణ చికిత్స వంటి మానసిక చికిత్సల ప్రభావం, బాగా స్థిరపడినది. కానీ బహిర్గత-ఆధారిత చికిత్సలు రోగికి వారు చాలా భయపడుతున్నారని నేరుగా ఎదుర్కొంటారు, చాలామంది ప్రజలు చికిత్సను తిరస్కరించారు, ప్రారంభించిన వెంటనే దాన్ని వదిలేస్తారు, లేదా హోంవర్క్ నియామకాలతో కొనసాగకండి.

దీని కారణంగా, OCD తో ఉన్న వారిలో 50% మాత్రమే వారి ప్రభావం ఉన్నప్పటికీ ఎక్స్పోజర్ ఆధారిత చికిత్సల ద్వారా ప్రయోజనం పొందగలరని అంచనా వేశారు.

కానీ ఎక్కువ మంది ప్రజలకు ఎక్స్పోజర్ ఆధారిత చికిత్సలు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి మార్గాలను అన్వేషణ చేసేందుకు పరిశోధన కొనసాగుతోంది, మరియు ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ పద్ధతులు ఈ విషయంలో గణనీయమైన వాగ్దానాన్ని చూపిస్తున్నాయి.

ప్రేరణ ఇంటర్వ్యూయింగ్ టెక్నిక్స్ యొక్క చరిత్ర మరియు ఉద్దేశం

వాస్తవానికి, ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ఇవి పదార్థ వినియోగ ఉపయోగాల్లో పోరాడుతున్న వ్యక్తుల్లో చికిత్సపై ప్రతికూల భావాలను మార్చడానికి మరియు తగ్గించడానికి ప్రజల ప్రేరణను పెంచాయి. ఇటీవల, ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూయింగ్ OCD వంటి ఆందోళన క్రమాలలో ఈ అదే సమస్యలను పరిష్కరించేందుకు మార్గంగా అన్వేషించబడింది.

ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ మీరు మీ జీవితంలో అనుకూల మార్పులు జరగాలని కోరుకుంటాయని అనుకుంటాడు, అయితే అదే సమయంలో భయం అలాంటి మార్పుకు దారితీస్తుందని గుర్తించారు.

మీ లక్ష్యాలను గుర్తించడం కోసం మీ ప్రేరణను పెంచుకోవడమే లక్ష్యంగా చెప్పవచ్చు, ఉదాహరణకు ఒక శృంగార భాగస్వామి లేదా స్థిరమైన ఉపాధిని కనుగొనడం.

మీరు ఏమి డ్రైవ్ చేస్తున్నారో అన్వేషించడం

ప్రేరణా ముఖాముఖి యొక్క అతిపెద్ద భాగాలలో ఒకటి మీరు OCD నమూనాలు మరియు ఆలోచనలు లో ఉంచుతుంది, మీరు హాని మరియు బాధను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, మీ గురించి బాగా పరిశోధిస్తారు.

మీరు చేస్తున్నదానిని ఎందుకు చేస్తూ ఉంటారు? ఉదాహరణకు, OCD తో ఉన్న వ్యక్తి ప్రస్తుతం వారి చేతులను కడుక్కొనే రోజుకు రెండు గంటలు గడిపినప్పటికీ, కలుషితమైన భావనతో వచ్చే ఆందోళనను నివారించే కోరిక ఈ ప్రవర్తన వలన కలిగే బాధ మరియు బాధలను అధిగమిస్తుంది. ఇంకొక సందర్భంలో, పిల్లలను లైంగిక వేధింపులకు గురిచేసే చాలా దుఃఖకరమైన మరియు హింసాత్మక లైంగిక వేధింపులను ఎదుర్కొంటున్న ఎవరైనా ఈ వైద్యుడికి, కుటుంబ సభ్యునికి లేదా భార్యకు ఈ సమస్యాత్మకమైన ఇబ్బందికరమైన మరియు అవమానకరమైన ఆలోచనలను బహిర్గతం చేయకుండా నివారించడానికి వారి ద్వారా బాధపడడానికి ఇష్టపడవచ్చు.

మీ అడ్డంకులు గుర్తించడం

ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ పద్ధతులు మీరు మరింత లక్ష్యంగా ఉన్న ఎక్స్పోజర్ ఆధారిత చికిత్స కోసం సిద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మీ ప్రారంభ లేదా పూర్తి చికిత్స యొక్క మార్గంలో పొందే అడ్డంకులు గుర్తించబడి లోతుగా చర్చించబడ్డాయి. మీ వైద్యుడు మీ స్వంత నిర్ణయాల్లోకి రావడానికి మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మార్చకూడదనే కారణాల గురించి ఆలోచించకుండా ఉండకూడదు లేదా తెలియకుండా ఉండటం అసాధారణం కాదు. మార్పు తప్పించడం కోసం మీ కారణాలు సంభావ్యంగా వ్యధంగా ఉంటే, ఇది సాధారణమైంది.

మార్పుకు అడ్డంకులు గుర్తించబడితే, మీ వైద్యుడు మీతో పని చేస్తాడు, ఇది ఎక్స్పోజర్ ఆధారిత థెరపీలో పాల్గొనే లాభాలు మరియు అప్రయోజనాలు రెండింటినీ గుర్తించడానికి.

దీని తరువాత, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మీ లక్ష్యాల గురించి విస్తృతమైన చర్చలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు చికిత్సలో పాల్గొనే ప్రతికూలతలు మీరు సాధించాలనుకున్న లక్ష్యాలను అధిగమిస్తాయా లేదా లేదో.

ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూయింగ్ టెక్నిక్స్ ఫలితాలను మెరుగుపరచాలా?

మొత్తంమీద, క్లినికల్ పరిశోధన OCD కొరకు ఎక్స్పోజరు ఆధారిత చికిత్సల ద్వారా ఎక్కువ మంది ప్రజలకు ప్రయోజనం కలిగించడానికి ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ పద్ధతులు ఉపయోగపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి. అలాగే, ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ రోగులు వారి లక్షణాల తీవ్రత మరింత అంతర్దృష్టి పొందేందుకు సహాయపడతాయి మరియు ఎంత OCD నిజంగా వారి జీవితాలను దెబ్బతీస్తుంది కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

మీరు ప్రవర్తనా చికిత్సలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, అయితే అటువంటి చికిత్స గురించి బలమైన రిజర్వేషన్లు కలిగి ఉంటే, ఈ చికిత్స మార్గంలో మీకు సహాయపడే ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

_{సోర్సెస్:}

_{మల్త్బీ, ఎన్., అండ్ టొలిన్, డి. "ఎ బ్రీఫ్ ఇంటటివివ్న్ ఇంటర్వెన్షన్ ఫర్ ట్రీట్మెంట్-తిరస్కరించడం OCD రోగులు" కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ 2005 34: 176-184}

_{సింప్సన్, హెచ్., జక్యోఫ్, ఎ., పేజి, జెఆర్, ఫ్రాంక్లిన్, ME, ఫోవా, EB "అబ్సేస్సివ్-కంపల్సివ్ డిస్ఆర్డర్: ఎ ఓపెన్ పైలట్ ట్రయల్" కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ 2008 37: 38-49}

_{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/}