నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్ అంటే ఏమిటి?

నిష్క్రియాత్మక సమాచారము మీ సామాజిక ఆందోళనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది

నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్ అనేది మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పడం లేదా కోరుకోవడం మరియు నేరుగా అసౌకర్యవంతమైన శరీర భాషని కలిగి ఉండడం వంటివాటిని నివారించే శైలి. సామాజిక ఆందోళనతో ఉన్న చాలామంది నిష్క్రియ కమ్యూనికేషన్ను ఉపయోగించుకోవాలి.

సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత (ఎస్ఏడీ) చాలా సాధారణం మరియు మీ రోజువారీ జీవితానికి అవరోధంగా ఉంటుంది. మీరు సామాజిక ఆందోళన కలిగి ఉంటే, మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు బలహీనంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే మీరు కొత్త సమావేశాల గురించి, కొత్త సమావేశాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు సమావేశం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు.

ప్రభావితమైన కీ ప్రాంతాలలో ఒకటి కమ్యూనికేషన్. దిగువ నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్ మరియు సామాజిక ఆందోళనతో సంబంధం ఉన్నదానికి సంబంధించిన వివరణ ఉంది.

నిష్క్రియాత్మక సంభాషణను నిర్వచించడం

నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్ అనేది మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోవడం మరియు మీ హక్కులను కాపాడడంలో విఫలమవ్వడం మరియు మీ అవసరాలను తీర్చడానికి విఫలమయ్యే ఒక నమూనా. నిష్క్రియాత్మక సమాచార ప్రసారకులు దృఢసంకల్పంతో ఉంటారు మరియు ఇతరులు వాటి ప్రయోజనాన్ని పొందేందుకు వీలు కల్పిస్తారు.

నిష్క్రియాత్మక సమాచార ఉదాహరణలు

నిష్క్రియాత్మక సమాచారము అనేక విధాలుగా చూపబడుతుంది.

• కొంతమంది నిష్పాక్షిక సమాచార ప్రసారకర్తలు బుష్ చుట్టూ కొట్టారు, చెత్తను తీయడానికి కుటుంబ సభ్యుని అడుగుతూ కాకుండా, "చెత్తను తొలగించమని ఎవరైనా గుర్తు పెట్టుకోవాలని నేను కోరుతున్నాను" అని చెప్పింది. ఇలాంటి సూచనలు తరచుగా గుర్తించబడవు, నిష్క్రియాత్మక ప్రసారకుడికి విసుగు కలిగించి, సూచనను తప్పిపోయిన కుటుంబ సభ్యుడు తికమకపెట్టారు.
• ఇతరులు తమ ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రజలను అతిక్రమిస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక శాఖాహారం మరియు మీ సహోద్యోగులు ఒక స్టీక్హౌస్ వద్ద కలవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఏదైనా చెప్పకుండా ఉండటానికి లేదా కష్టం లేదా పిక్సీగా చూసే భయంతో మరొక ఎంపికను మీరు ఎంచుకోవచ్చు.

• కొంతమంది నిష్పాక్షిక ప్రసారకులు చాలా మృదువుగా లేదా క్షమాపణతో మాట్లాడతారు. వారి అభిప్రాయాలకు వారు ముందుగా క్షమాపణలు అడగవచ్చు లేదా వారి ప్రకటనలను అర్హులు. ఉదాహరణకు, ఒక సమావేశంలో పిలుపునిచ్చినట్లయితే, నిష్క్రియాత్మక సంభాషణకర్త ఈ విధంగా చెప్పవచ్చు, "ఇది ఒక తెలివితక్కువ ప్రశ్న కావచ్చు, కానీ ఈ కోణం నుండి సమస్యను మీరు పరిగణించారా?" ఇది ఆత్మవిశ్వాసం లేక కఠినమైనదిగా భావించే నిరాశ మరియు ఆందోళన లేమి నుండి వచ్చింది.

• కొందరు నెగెటివ్ బాడీ లాంగ్వేజ్ కలిగి ఉన్నారు.

నిష్క్రియాత్మక సంభాషణ యొక్క ప్రభావాలు

నిష్క్రియాత్మక సమాచార శైలిని కలిగిన వ్యక్తులు:

• ఆత్రుతగా లేదా జీవితాన్ని అనుభవించటం అనేది నియంత్రణలో లేదు
• అణగారిన లేదా నిస్సహాయంగా భావిస్తున్నాను
• అవసరాలు కలుషితం కానందున తృప్తి చెందని లేదా గందరగోళంగా భావించండి

నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్ మరియు సామాజిక ఆందోళనతో సమస్యలు

మీరు సామాజిక ఆందోళన కలిగి మరియు సంఘర్షణ నివారించడానికి ఉంటే, నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్ మరింత అసౌకర్యం మరియు హాని కలిగించవచ్చు. వారు జరిగేటప్పుడు మీరు వైరుధ్యాలను అడగడం లేదు మరియు మనోవేదనలను గమనించకుండా ఉండటానికి అనుమతిస్తే, మీ చికాకు పెరుగుతుంది.

చివరికి, మీరు ఈ భావాలను వ్యక్తం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ చాలాకాలం మౌంట్ చేసిన కారణంగా, ఇది పేలుడుగా బయటపడవచ్చు మరియు మీ సంబంధాలను దెబ్బతినవచ్చు. తరువాత, మీరు భవిష్యత్తులో మరింత నిష్క్రియాత్మక ఉండటం వలన, మీరు అద్భుతమైన నేరాన్ని అనుభవిస్తారు.

ఇది ఇతరులతో పరస్పర చర్య చేసేటప్పుడు లేదా మిమ్మల్ని నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరింత సాంఘిక ఆందోళన కలిగించవచ్చు. జోక్యం లేనట్లయితే ఈ దురావృత కాలం సుదీర్ఘకాలం కొనసాగవచ్చు.

నిష్క్రియాత్మక సంభాషణ వెర్సస్ సంభాషణ కమ్యూనికేషన్

సామాజిక ఆందోళనతో చాలామందికి, స్వీయ-గౌరవం మరియు తక్కువ విశ్వాసం తక్కువ నిష్పాక్షిక కమ్యూనికేషన్ శైలికి దారితీస్తుంది. ఇది నిష్క్రియాత్మక సమాచారము మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వెళ్ళే ఒక చక్రాన్ని కలిగించవచ్చు, దీని వలన మీరు మరింత ఆత్రుతగా భావిస్తారు మరియు తరువాత మీరు మరింత నిష్క్రియంగా ఉంటారు.

ఈ చక్రం విచ్ఛిన్నం చాలా కష్టం మరియు తరచుగా ప్రొఫెషనల్ జోక్యం అవసరం.

దీనికి విరుద్ధంగా, దృఢమైన కమ్యూనికేషన్ :

• మీ అభిప్రాయాలను, అవసరాలు మరియు భావాలను ఇతరుల అవసరాలను ఉల్లంఘించకుండా స్పష్టంగా మాట్లాడటం
• బలమైన స్వీయ గౌరవం మరియు విశ్వాసం ద్వారా సాధించవచ్చు
• క్షమాపణ లేకుండా, మీ గురించి మరియు మీ స్వంత ఆసక్తుల కోసం వాదిస్తుంది

సాంఘిక ఆందోళనలో ప్రత్యేకంగా పనిచేసే చికిత్సకుడు మీరు మీ ఆందోళన సమస్యల ద్వారా పని చేయగలుగుతారు, అలాగే మీకు మరింత దృఢంగా మరియు నమ్మకంగా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

రాత్రిపూట జరుగుతుంది ఇది కాదు; ఏదేమైనా, అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్సలో ఉన్న నేపథ్యంలో మంచి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సామాజిక సౌలభ్యాలలో మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ కోసం న్యాయవాదికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

> సోర్సెస్:

_{ఆంటోనీ, M. ది షైనెస్ అండ్ సోషల్ ఆందోళన వర్క్బుక్ , 2010.}

_{సోషల్ ఆందోళన సంస్థ. నిశ్చయంగా నటన.}

_{UK వైలెన్స్ ఇంటర్వెన్షన్ అండ్ ప్రివెన్షన్ సెంటర్. నాలుగు బేసిక్ స్టైల్స్ ఆఫ్ కమ్యూనికేషన్ .}

_{యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టెక్సాస్ (డల్లాస్). నిశ్చయత.}