ప్రసవానంతరం ముందు లేదా తరువాత ప్రసవానంతర OCD మొదటి అనుభవం లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులు. కొన్ని గర్భధారణ సమయంలో లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఇతర పిల్లలు తల్లిదండ్రులు OCD లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, వారి పిల్లలు కొంచెం పాతవి మరియు మరింత స్వతంత్రంగా ఉన్నప్పుడు. ఈ తల్లిదండ్రుల కోసం, బిడ్డ డేకేర్ లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడానికి సమయం ఆసన్నమైనప్పుడు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు ప్రారంభమవుతాయి. తరచూ పిల్లవాడు ఇంటికి దూరంగా ఉండటం మరియు పేరెంట్ (లు) యొక్క సన్నిహిత పర్యవేక్షణ.
తల్లిదండ్రులు కలుషితం లేదా చైల్డ్ సురక్షితం లేదా అతని / ఆమె అవసరాలను తీర్చుకోవటానికి నిర్ధారించడానికి వారి అసమర్థత గురించి వేడెక్కినట్లు ప్రారంభించవచ్చు ఇతర విషయాలతోపాటు.
వారి పిల్లలు జన్మించిన ముందు OCD ఉన్న వారికి, కొత్త ఆలోచనలు లేదా భయాలు తలెత్తవచ్చు. తల్లిదండ్రుల బాధ్యతలు కొత్త అనుచిత ఆలోచనలను ప్రేరేపిస్తే వారి OCD లక్షణాలు విజయవంతంగా నిర్వహించబడుతున్నాయి. అధిక ఒత్తిడి లేదా జీవిత పరివర్తనా సమయాల్లో, పురోగతి లక్షణాలు విభిన్న అబ్జెక్ట్లు మరియు బలహీనతలతో పునరావృతమవుతాయి.
తల్లిదండ్రుల OCD సంపూర్ణ కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
బ్లాక్, గఫ్ఫ్నీ, స్ల్లోసెర్, మరియు గ్యాబెల్ రెండు సంవత్సరాల తరువాత అధ్యయనం కనుగొన్నారు, OCD కలిగిన తల్లిదండ్రులతో ఉన్న పిల్లలు సాంఘిక, ప్రవర్తనా లేదా భావోద్వేగ పరిస్థితులను అభివృద్ధి పరచడానికి ఇతరులే ఎక్కువగా ఉంటారు. OCD తో తల్లిదండ్రులు తరచూ వారి సామాజిక, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా పనితీరులో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. జెన్నిఫర్ జెంక్స్, LICSW మరియు బార్బరా వాన్ నోపెన్, Ph.D. ఈ సమస్యలు కుటుంబం పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తాయని వారి వ్యాసంలో సూచిస్తాయి.
కుటుంబ సభ్యులు అకారణంగా తల్లిదండ్రులకు (అభయమివ్వడం, ఎగవేత, తదితరాలు) తన / ఆమె OCD బలోపేతం కావడానికి వీలు కల్పించే మార్గాల్లో OCD విషయంలో వారు వసతి గురించి వివరించారు. వాన్ నోపెన్ మరియు స్కెకెటీ ప్రకారం OCD లక్షణాలు తీవ్రతను అంచనా వేసే ప్రాధమిక కారకాలలో వసతి ఒకటి.
తల్లిదండ్రుల OCD కోసం చికిత్స
OCD తో తల్లిదండ్రుల చికిత్స OCD తో ఉన్న ఇతరులకు చికిత్స లాగా ఉంటుంది. ఆదర్శవంతంగా, OCD తో ఉన్నవారు ఒక అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (CBT) నమూనా ఆధారంగా వ్యక్తిగత చికిత్స పొందుతారు. చాలామంది ప్రజలు ఎక్స్పోజర్ మరియు రెస్పాన్స్ నివారణ (ERP), ప్రత్యేకమైన CBT, మరియు సాంప్రదాయ CBT కలయికలను ప్రేరేపిస్తాయి.
ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ప్రవర్తనలో పాల్గొనకుండా భయంకు పునరావృతమయ్యే విధంగా ERP ఉంటుంది. ప్రసవానంతర OCD తో ఉన్న ఒక పేరెంట్, అతను / ఆమె శ్వాసను నిర్ధారించడానికి (లేదా ఏ ఇతర ఆచారాన్ని తల్లిదండ్రులు తన చనిపోయే చనిపోయే అనుమానాస్పద ఆలోచనలు నిర్వహించడానికి ఉపయోగించవచ్చని నిర్ధారించడానికి పిల్లల ముక్కు ద్వారా ఒక అద్దం ఉంచకుండా అతని / ఆమె బిడ్డ నిద్రిస్తున్నట్లు అడగవచ్చు / ఆమె నిద్ర). ERP యొక్క లక్ష్యం ఆందోళన భయాన్ని మరియు / లేదా ఆందోళనను ఉధృతం చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే ఆచారాలు లేదా ప్రవర్తనలలో మునిగిపోకుండా ఉండవచ్చని గ్రహించడం.
OCD తో తల్లిదండ్రులకు చికిత్స యొక్క మరొక భాగం కుటుంబ చికిత్స . కుటుంబానికి చెందిన సభ్యులు రుగ్మత మరియు వారు అనుకోకుండా అది దోహదం చేయగల మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లలు మరియు భార్యలు లేదా భాగస్వాములు వారు OCD తో తల్లిదండ్రులకి ఎలా అనుగుణంగా ఉంటారో తెలుసుకుంటారు మరియు ఆ ప్రవర్తనలో విడదీయడానికి కొత్త వ్యూహాలు.
ఈ సమస్యల గురించి మాట్లాడటం ద్వారా, పిల్లలు మరియు భాగస్వాములు / భాగస్వాములు ఎలా పాత ప్రవర్తనలు మరియు ప్రతిస్పందనలను అడ్డుకోవచ్చో మరియు కొత్త వాటిని భర్తీ చేయాలో నేర్చుకుంటారు. తల్లిదండ్రులకు హానికరమైన ప్రవర్తనలు లేదా ఆచారాలలో పాల్గొనమని అడిగినప్పుడు అతను / ఆమె ఎలా భావిస్తున్నారో ప్రతి కుటుంబ సభ్యుని నుండి కూడా OCD తో తెలుసుకుంటాడు.
మందుల తరచూ OCD యొక్క ఏ రకం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. మీ చికిత్సకు మార్గదర్శకత్వం మరియు దర్శకత్వం వహించే మనోరోగ వైద్యుడుతో పని చేయడం ముఖ్యం, ప్రత్యేకంగా మీరు తీసుకునే మందులు. OCD చికిత్సలో తరచుగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. సరైన మోతాదులో సరైన మందులు కనుగొనడం కొంత సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మనోరోగ వైద్యుడు మరియు వైద్యుడితో మంచి సంభాషణను అనుసరించండి మరియు వైద్యుడు క్లిష్టమైనది.
డాక్టర్ మరియు థెరపిస్ట్తో మీ లక్షణాల యొక్క లాగ్ లేదా జర్నల్ను ఉంచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ సమయం వాటిని కాలక్రమేణా నమూనాలను చూడటానికి మరియు అవసరమైన సర్దుబాటు మందులు అనుమతిస్తుంది.
తల్లిదండ్రుల OCD కోసం నేనే సహాయం
స్వయం సహాయక మరియు మద్దతు సమూహాలు కూడా OCD తో తల్లిదండ్రులకు చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. సమూహాలు కూడా ఇటువంటి పరిస్థితులను పంచుకునే వారి నుండి నేర్చుకోవటానికి సభ్యులను అనుమతిస్తాయి మరియు వారి పరిస్థితిని భరించటానికి నేర్చుకున్నప్పుడు ఇతరులకు తిరిగి ఇవ్వాలని అనుమతిస్తాయి.
రిలాక్సేషన్ కార్యకలాపాలు మరియు సంపూర్ణ ధ్యానం OCD మరియు రోజువారీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి కీలు. చాలామంది పరిశోధకులు OCD తో ఉన్న ప్రజలకు ఈ పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తారు.
శారీరక ఆరోగ్య ప్రభావాలు మానసిక ఆరోగ్యం వలె మీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. నిద్ర పుష్కలంగా పొందండి, పోషకమైన ఆహార పదార్థాలు తినండి మరియు కొన్ని రోజులు చాలా వ్యాయామం చేయటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆందోళనకు దోహదపడే విధంగా కెఫీన్ నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
> సోర్సెస్:
> బ్లాక్, DW, గఫ్ఫ్నీ, GR, స్చ్లోసెర్, S. & గాబెల్, J. (2003). అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్తో తల్లిదండ్రుల పిల్లలు - 2-సంవత్సరాల తదుపరి అధ్యయనం. యాక్టా సైకియాట్రీ స్కాండ్, ఏప్రిల్ 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV OCD తో పేరెంట్ కలిగిన పిల్లలను మనం మర్చిపోయామా ?: వసతి మరియు ప్రారంభ జోక్యం. అంతర్జాతీయ OCD (అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్) ఫౌండేషన్ . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> వాన్ నోప్పెన్, B. & Steketee, G. (2009). అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్ (OCD) లక్షణాలు, బిహేవియర్ రీసెర్చ్ అండ్ థెరపీ , 47, 18-25 యొక్క రోగి మరియు కుటుంబ ప్రిడిక్టర్స్ యొక్క సంభావిత నమూనా పరీక్షించడం.