బొబ్బలు ఆరోగ్యం మీ పదార్ధాల ఉపయోగంపై ప్రభావం చూపుతుంది

స్వీయ వైద్యం ప్రేగు సమస్యలు-బదులుగా మీ డాక్టర్ చూడండి లేదు

జీర్ణ ఆరోగ్యం అత్యంత అపారమైన ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పటికప్పుడు ప్రేగు సమస్యలను కలిగి ఉంటారు, అయితే ప్రతిరోజూ మూడు కడుపు కదలికలు ఒక రోజు అతిసారం, మూడు వారాల కన్నా తక్కువ ప్రేగు కదలికలు మలబద్ధకం గా భావిస్తారు) అయినప్పటికీ, వారు మరింత తీవ్ర సమస్యల కంటే మరింత ఇబ్బందిని కలిగించారు. మాదక ద్రవ్యాల వాడకంతో నిరంతరం జీవిస్తున్న పదార్ధాలను ఉపయోగించుకునే వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు వారి ప్రేగుల సమస్యల కంటే వారి ప్రేగు సమస్యల గురించి ఎక్కువ అవమానంగా భావిస్తారు, మరియు ఈ సమస్యలను చర్చించడానికి చాలా విముఖత కలిగి ఉంటారు, వారి డాక్టర్ లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి సహాయం.

మీకు వ్యసనం ఉంటే, కోలుకునే సమస్యలను రికవరీ అవకాశాలు ప్రభావితం చేయగలవు. అదనంగా, మీరు తెలుసుకోవలసినది కాకపోయే సహా ఉమ్మడి పరిస్థితులు కూడా మీకు తెలుసని చాలా ముఖ్యమైనవి. మీ పదార్ధ వినియోగాన్ని స్వీయ-ఔషధ ప్రేగు సమస్యలకు సాధారణ పథ్యం లేదా ప్రవర్తనా మార్పుల ద్వారా ప్రసంగించడం ద్వారా కూడా మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు. కానీ మీరు వాటిని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్చించనట్లయితే, మీరు అనవసరంగా బాధపడవచ్చు మరియు మీ వ్యసనం కోసం అవసరమైన సహాయం పొందడం మరియు చికిత్స చేయగల ప్రేగు సమస్యలకు సమర్థవంతమైనది.

సో, ప్రేగు సమస్యలు మీ వ్యసనం ప్రభావితం ఎలా? ఇక్కడ కొన్ని అవకాశాలు ఉన్నాయి:

మీరు 'వెళ్లడానికి' ఒక పదార్ధం ఉపయోగించి

సంవత్సరాలుగా, ఒక ప్రేగు ఉద్యమం ప్రారంభించడానికి ఔషధాల ఉపయోగం నాకు శాంతింపబడిన టోన్లలో నాకు తెలియచేసింది. ఇది ఉదయం కెఫిన్ లేదా టీతో మొదలయ్యే కెఫైన్కు మీ కొనసాగుతున్న వ్యసనం, ఇది మీ ప్రేగులను, సిగరెట్ లేదా గట్టి పానీయం లేదా ఉమ్మడిని మేల్కొలపడానికి ప్రారంభమవుతుంది, వ్యసనాలకు సంబంధించిన చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ "మాత్రమే" మార్గం .

అయినప్పటికీ, ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చగల అనేక సాధారణ ప్రవర్తన మార్పులను వారు ప్రయత్నించలేదు.

ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న వారిలో ముఖ్యంగా మలబద్దకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. మరియు కొన్ని ఔషధాల యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలు ప్రేగులను విశ్రాంతినిస్తాయి. కానీ మీ ప్రేగు కదలికలను క్రమబద్దీకరించడానికి చాలా ఆరోగ్యకరమైన, మరియు మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, మీరు సరిగ్గా ఉడక పడుతున్నారని, మీరు తగినంత వ్యాయామం చేస్తున్నారని మరియు మీ ఆహారం తగినంత ఫైబర్ కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారిస్తుంది.

మీరు మీ స్వంత మలబద్ధకం ప్రయత్నించండి మరియు అధిగమించాలనుకుంటే, మా దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం చికిత్స గైడ్లో చాలామంది సలహా ఉంది.

ఈ సలహా పాటించకపోతే మరియు ప్రతిదీ ప్రయత్నించి మీరు ఇప్పటికీ మలబద్ధకం సమస్యలను కలిగి ఉంటే, నిరాశ లేదు. మీ డాక్టర్ సమస్య యొక్క కారణాన్ని అన్వేషించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఇవ్వవచ్చు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్సకు వైద్య గంజాయిని ఉపయోగించినప్పటికీ, స్వీయ వైద్యం కంటే ఇది వైద్యుడి మార్గదర్శకత్వంలో పదార్ధాన్ని ఉపయోగించడం చాలా సురక్షితం.

మీ డాక్టర్ కూడా మీ పరిస్థితి లో సరిగా ఉంటే, laxatives ఉపయోగం న మీరు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు. మళ్ళీ, ఇది మీ వైద్యుడితో సహకరించడానికి ఉత్తమమైనది, కాలక్రమేణా, లగ్జరీల ఉపయోగం జీర్ణవ్యవస్థకు దెబ్బతింటుతుంది మరియు శరీర పని చేయడానికి లాక్యాటియేట్లపై ఆధారపడగలదు. మరియు వివిధ ఆహార వ్యసనాలు సహా తినడం లోపాలు ఉన్న కొంతమంది, bingeing తర్వాత ప్రక్షాళన మార్గంగా laxatives న కట్టిపడేశాయి పొందండి. చెప్పింది చాలు.

వాయువును ఎదుర్కొనేందుకు ధూమపానం

ప్రయాణిస్తున్న గ్యాస్ సాధారణమైనది. నిజానికి, అత్యంత సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు గ్యాస్ గరిష్టంగా 20 సార్లు గడిస్తారు. అయితే. కొందరు వ్యక్తులు అపానవాయువు గురించి అసహనంతో ఉంటారు, వారు వాయువు యొక్క వాసనను కప్పిపుచ్చుకునేందుకు వారు పొగతాసే ప్రదేశానికి.

ధూమపానం యొక్క అధిక వ్యయంతో, ఆర్థికంగా మరియు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం పరంగా, ఇది కొందరు ధూమపానం చేసేవారిని ఉంచుకుంటూ స్వీయ-ఓడించే వ్యూహం.

నేను ధూమపానం విడిచిపెట్టి నిర్వహించడానికి అనిపించడం లేదు ఎవరు ధూమపానం అనేక పనిచేశారు చేసిన, ముఖ్యంగా సామాజిక పరిస్థితుల్లో, ధూమపానం సిగరెట్లు లేదా గంజాయి ముసుగులు గ్యాస్ ఇబ్బంది ఉంటుంది. ఇతరులకు సిగరెట్లను అందిస్తూ సిగరెట్ ధూమపానం వారి వాసన యొక్క వాసనతో జోక్యం చేసుకుంటూ, మరింత ప్రభావవంతంగా తలెత్తే అసహ్యకరమైన వాసనను కప్పివేస్తుంది. చిక్కుకున్న వాయువు యొక్క అసౌకర్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా సిగరెట్లు లేదా గంజాయినాను వారి ప్రేగులను విశ్రాంతిని మరియు గ్యాస్ విడుదల చేయటానికి సహాయపడవచ్చు.

వారి డాక్టర్తో చర్చించడానికి వారు చాలా అసహనంతో బాధపడతారు.

ఇంకా, మలబద్ధకంతో, వాయువు యొక్క కారణాలతో వ్యవహరించే ఇతర, చాలా తక్కువ ఘోరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ గ్యాస్ మరియు ఉబ్బినపై మా చిట్కాలలో వివరించబడ్డాయి. మీరు సురక్షితంగా మీ ప్రేగులను, అలాగే మీ మొత్తం శరీరం విశ్రాంతి సహాయపడే అనేక సడలింపు మరియు శ్వాస పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. ఈ విధానాల్లో ఏదీ సరిపోకపోతే, మీ వైద్యుడిని మీ నిర్దిష్టమైన పరిస్థితికి మరింత సలహాల కోసం చూడండి.

డియోర్గా లేక ఫెరల్ ఆపుకొనెన్స్ ను డిటోక్స్ ఆఫ్ అవ్ట్ అవ్వనివ్వండి

ప్రేగు సమస్యల గురించి కొందరు వ్యక్తులు అనుభవించే ఇబ్బందికర తీవ్ర ప్రభావాలలో ఒకటి, పదార్ధ వాడకం రుగ్మతల కొరకు జీవిత-రక్షణా నిర్విషీకరణ చికిత్స వారి తప్పించడం. కొందరు మాదకద్రవ్యాల వినియోగదారులు పైన వివరించిన మలబద్ధ్యానికి వ్యతిరేక సమస్య ఉంది. ఆశ్చర్యకరమైనది అనిపించవచ్చు అనుకోవచ్చు, కొందరు వ్యక్తులు అతిసారం గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారు, మరియు ఔషధాల నుంచి వైదొలిగితే, వాటిని నిర్విరామంగా సరైన ఔషధ నిర్వహణకు తీసుకువెళుతుంది.

హెరాయిన్ను ఉపయోగించిన వ్యక్తులు విరమణ ప్రక్రియతో విసుగు చెందుతుంటారు, ప్రత్యేకంగా సంభవించే అతిసారం, వారు ఉపసంహరణ, వైద్య సిబ్బంది మరియు ఇతర రోగుల ద్వారా వెళ్ళే సమయంలో ఇతర వ్యక్తులను తప్పించుకోవటానికి ఇష్టపడతారు. ఇది తీవ్రమైన భద్రత సమస్య, తీవ్ర విరేచనాలు తర్వాత సంభవించే నిర్జలీకరణంతో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన ఉపసంహరణ లక్షణాలు, జీవిత భయాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది సమస్య గురించి ఆలోచిస్తూ కూడా దోషపూరిత మార్గం-ఎవరైనా మీ ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉపశమనం సహాయపడుతుంది ఉంటే, ఇది నిర్విషీకరణ సౌకర్యాలు పనిచేసే వ్యసనం నిపుణులు.

ఇది విరేచనాలు, అలాగే వికారం మరియు వాంతులు, ఉపశమన ఆధారిత నొప్పి కిల్లర్స్ సహా ఇతర opiates నుండి హెరాయిన్ ఉపసంహరణ మరియు ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. పునరావృత డయేరియా నియంత్రించడానికి ఈ మందుల యొక్క కొన్ని ప్రభావాలను కూడా కొంతమంది ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఇతర ప్రేగు లక్షణాలు వంటి, ఇతర, మరింత ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన మూర్ఛ నియంత్రించే మార్గాలు ఉన్నాయి .

మనలో చాలామంది బాల్యం సమయంలో "టాయిలెట్ ప్రమాదాలు" యొక్క అవమానకరమైన అనుభవాలను అనుభవించారు మరియు వయోజనుడిగా ఒకరిని కలిగి ఉన్న ఆలోచన పెద్దవారికి సామాజిక షేమింగ్లో అంతిమంగా ఉంటుంది. మాలిక్కి ఆపుకొనలేని భయము ప్రజలకు సంవత్సరాలుగా విడిచిపెట్టే ఓపియాయిడ్లను ఆలస్యం చేయటానికి కారణం కావచ్చు. అయినా మీరు తమను తాము ఇదే విషయాన్ని, లేదా లక్షణాలను గురించి బాగా తెలుసుకున్న నిపుణులు మరియు ప్రతిరోజు వారితో వ్యవహరించే నిపుణులు అయిన వారిలో అతికొద్ది రోజుల్లో అతిసారం ఉన్న సంభావ్య ఇబ్బందులు, మాదకద్రవ్యాలకు అలవాటు పడటం వంటి చెడు. డిటాక్స్ మీరు మద్యం లేదా మాఫియా నుండి ఉపసంహరించుకుంటూ ఉంటే ఉత్తమమైన ప్రదేశం.

హెచ్చరిక: మరొక లక్షణం ద్వారా ప్రేగు లక్షణాలు సంభవించవచ్చు

మీ ప్రేగు లక్షణాలు ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ కారణం, పదార్థ వినియోగంతో వాటిని కప్పి ఉంచడానికి లేదా తగిన చికిత్సను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే, అవి వాస్తవానికి అంతర్లీన ఆరోగ్య స్థితి కారణంగా సంభవించవచ్చు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఈ ఇతర పరిస్థితులు సంక్లిష్టంగా మరియు చాలా హానికరంగా ఉంటాయి.

మీ ప్రేగు లక్షణాలు గురించి నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మరియు సమస్యను అధిగమించడానికి ఔషధాలను ఉపయోగించడం వల్ల మీ ప్రేగు లక్షణాలు నిజమైన కారణాన్ని గుర్తించకుండా నిరోధించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అనేక డయేరియా కారణాలు, అలాగే అపానవాయువు మరియు మలబద్ధకం ఉన్నాయి. కారణం నేరుగా, వ్యాయామం లేదా తినడం విధానాలు లేదా అంతర్లీన స్థితిలో చికిత్స వంటి ఆహారం, ప్రవర్తన ద్వారా, అది సామాజిక స్టిగ్మాపై ఆధారపడిన పదార్ధ వినియోగానికి హానికరమైన నమూనాలో మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది మరియు ఇబ్బంది.

దీర్ఘకాల మద్యపానం లేదా మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం వలన సంభవించే అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు చిత్తవైకల్యంతో తరచుగా ఆప్టిమైన్స్ అనేది ఒక లక్షణం లేదా సహ-సంభవిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ లేదా ఔషధ మత్తు చిత్తవైకల్యానికి అనుకరిస్తుంది, మరియు కొందరు వ్యక్తులకు అప్పుడప్పుడు ఆపుకొనలేని ఫలితంగా, చురుకైన వ్యసనంతో ఎవరైనా మత్తుపదార్థం లేదా చిత్తవైకల్యంతో బాధపడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడం కష్టం. తాము మత్తుపదార్థాలుగా భావించనప్పుడు వారు ప్రభావితమైనట్లు కనిపిస్తున్నప్పటికీ, వారు ఉన్నారని అనుకోకండి. నేను వ్యక్తిగతంగా చిత్తవైకల్యం ద్వారా చాలా బలహీనమైన అనిపించింది వ్యక్తులు కేవలం కొన్ని వారాల సంయమనం తరువాత ఆశ్చర్యకరంగా పొందికైన మారింది.

మీరు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్న ఎవరైనా చిత్తవైకల్యం యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన రకమైన సహాయం పొందడానికి ఒక అంచనా మరియు రోగ నిర్ధారణ మీ ఉత్తమ పందెం. దాని గురించి మీ డాక్టర్ మాట్లాడటానికి అర్ధమే.

> సోర్సెస్:

> అజ్పిరోజ్ F, హెర్నాండెజ్ C, గ్యుయోనెట్ D, అక్కిరినో A, సాన్టోస్ J, మాలగేలాడ J, గ్వార్నర్ F. అపానవాయువు మరియు క్రియాత్మక జీర్ణ లక్షణాలు కలిగిన రోగులలో తక్కువ ఫ్లాటులోజెనిక్ ఆహారం యొక్క ప్రభావం. న్యూరోగ్యాస్ట్రోఎంటెరోలజీ అండ్ మోటిలిటీ: ది అధికారిక జర్నల్ ఆఫ్ ది యూరోపియన్ జీర్ణశయాంతర ప్రేరణ సొసైటీ , 26 (6): 779-785. 2014doi: 10,1111 / nmo.12324

> బ్రెర్టన్ T, డాన్స్కి B, ఓ'నీల్ పి, కిల్పాట్రిక్ డి. వివిక్త ప్రక్షాళన ప్రవర్తనల సంఖ్య మహిళల జాతీయ నమూనాలో గాయం, PTSD మరియు కోమోర్బిడిటీ చరిత్రలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ 23 (5): 422-429. 2015.

> డ్రోస్మాన్ DA, చాంగ్ L, షినెక్ ఎస్, బ్లాక్మన్ సి, నార్టన్ WF, నార్టన్ NJ. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు అనారోగ్యం తీవ్రతపై రోగి దృక్కోణాలపై దృష్టి సారించిన ఒక గుంపు అంచనా. డైజెస్టివ్ డిసీజెస్ అండ్ సైన్సెస్ , 54 (7), 1532-1541. 2009. డోయి: 10.1007 / s10620-009-0792-6

> మీ గ్యాస్ ఉత్పత్తిని మీరు ఎలా పరిమితం చేయగలరు? అపానవాయువుతో వ్యవహరించడానికి 12 చిట్కాలు. హార్వర్డ్ హెల్త్ లెటర్ , 32 (12), 3. 2007.

> లుగాబోని ఎఫ్, మిరిజెల్లో A, et al. ఓపియాయిడ్ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలతో చికిత్స చేయబడిన ఓపియాయిడ్-ఆధారిత రోగుల్లో మలబద్ధకం యొక్క అధిక ప్రాబల్యం మరియు జీవిత నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఫార్మాకోథెరపీపై నిపుణుల అభిప్రాయం 17 (16): 2135-2141. 2016.