మా భావాలు మనుగడ మరియు వృద్ధికి మనకెలా సహాయపడుతున్నాయి
భావోద్వేగాలు మనం ఎలా ఆలోచించాలో మరియు ప్రవర్తిస్తాయో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రతిరోజు మేము భావిస్తున్న భావోద్వేగాలు చర్య తీసుకోవడానికి మరియు పెద్ద మరియు చిన్న, మన జీవితాల గురించి మేము తీసుకునే నిర్ణయాలు ప్రభావితం చేయగలవు. నిజంగా భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక భావోద్వేగంలోని మూడు క్లిష్టమైన అంశాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మా భావోద్వేగాలను ఒక ఆత్మాశ్రయ భాగం (మేము ఎమోషన్ను ఎలా అనుభవిస్తున్నామో), ఒక శారీరక భాగం (మన శరీరాలు ఎమోషన్కు ఎలా స్పందిస్తాయో) మరియు ఒక వ్యక్తీకరణ భాగం (భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనగా ఎలా ప్రవర్తించాలో) అనేవి ఉంటాయి. ఈ విభిన్న అంశాలు మా భావోద్వేగ స్పందనలు యొక్క పనితీరు మరియు ఉద్దేశ్యంలో పాత్రను పోషిస్తాయి.
మన భావోద్వేగాలు సహోద్యోగి వద్ద కోపానికి గురికావడం లేదా దీర్ఘకాలికమైనవి, సంబంధం కోల్పోవడంపై బాధపడటం వంటి స్వల్ప-కాలాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ మనం ఎమోషన్లను సరిగ్గా ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాము? వారు ఏ పాత్రను సేవిస్తారు?
ఎమోషన్స్ చర్య తీసుకోవడానికి మనల్ని ప్రేరేపించగలవు
ఒక నరాల-రాకింగ్ పరీక్ష ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు బాగా చేస్తారో మరియు పరీక్ష మీ చివరి గ్రేడ్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అనేదాని గురించి మీకు చాలా ఆందోళన కలిగించవచ్చు. ఈ భావోద్వేగ స్పందనలు కారణంగా, మీరు అధ్యయనం చేయడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన భావోద్వేగాన్ని అనుభవించినందున, మీరు చర్య తీసుకోవటానికి మరియు ఒక మంచి గ్రేడ్ పొందే అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి సానుకూలంగా ఏదో చేయాలని ప్రేరేపించబడ్డారు .
మేము అనుకూల భావాలు అనుభవించడానికి మరియు ప్రతికూల భావావేశాలు ఫీలింగ్ యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలని ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు స 0 తోషాన్ని, స 0 తృప్తిని, ఉత్సాహాన్ని మీకుచ్చే సామాజిక కార్యకలాపాలను లేదా హాబీలను వెతకవచ్చు. మరోవైపు, మీరు బహుశా విసుగు, బాధపడటం, లేదా ఆతురతకు దారితీసే పరిస్థితులను తప్పి 0 చుకోవచ్చు.
ఎమోషన్స్ మనకు సర్వైవ్, ట్రైవ్, డేంజర్ నివారించడానికి సహాయపడతాయి
సహజవాది చార్లెస్ డార్విన్ భావోద్వేగాలు మనుషులు మరియు జంతువులను మనుగడ మరియు పునరుత్పత్తి చేసేందుకు అనుమతించే ఉపయోజనాలు అని నమ్మాడు. మేము కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మన చికాకు మూలాన్ని ఎదుర్కొంటాము. మేము భయం అనుభవించినప్పుడు, మేము ముప్పు నుండి పారిపోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. మన 0 ప్రేమను అనుభవిస్తున్నప్పుడు, మన 0 భాగస్వామిని కోరుకు 0 టూ, పునరుత్పత్తి చేసుకోవచ్చు.
మన జీవితాల్లో ఎమోషన్స్ మన జీవితాల్లో అనుకూలమైన పాత్రను అందిస్తాయి, మనుగడ మరియు విజయం యొక్క అవకాశాలు గరిష్టం చేసే చర్యలను త్వరగా నిర్వహించడానికి మరియు చర్యలు తీసుకోవడానికి మాకు ప్రేరేపించడం ద్వారా.
మన 0 నిర్ణయాలు తీసుకునే 0 దుకు ఎమోషన్స్ సహాయ 0 చేయగలవు
మా నిర్ణయాలు మేము తీసుకునే నిర్ణయాలపై ఒక పెద్ద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయి, అల్పాహారం కోసం మేము ఏ రాజకీయ అభ్యర్థులకు ఓటు వేసే అభ్యర్థులకు మేము నిర్ణయించాము.
భావోద్వేగాలను అనుభవించే వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని రకాలైన మెదడు దెబ్బతిన్న వ్యక్తులు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తారని కూడా పరిశోధకులు గుర్తించారు.
మన నిర్ణయాలు పూర్తిగా తర్కం మరియు హేతువాదం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారని మేము భావిస్తున్న సందర్భాలలో కూడా, భావోద్వేగాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. భావోద్వేగ మేధస్సు , లేదా భావోద్వేగాలు అర్థం మరియు నిర్వహించడానికి మా సామర్థ్యం, నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించటానికి చూపబడింది.
మనోభావాలు ఇతరులు మనల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతించండి
మేము ఇతర వ్యక్తులతో సంకర్షణ చేసినప్పుడు, మనం ఎలా ఫీలింగ్ చేస్తారో వారికి అర్థం చేసుకోవడానికి ఆధారాలు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. శరీర భాష ద్వారా భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణను ఈ సంకేతాలు కలిగి ఉండవచ్చు, మేము ఎదుర్కొంటున్న ప్రత్యేక భావోద్వేగాలతో అనుసంధానం చేయబడిన వివిధ ముఖ కవళికలు వంటివి.
ఇతర సందర్భాల్లో, ఇది మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రత్యక్షంగా చెప్పవచ్చు. మనం సంతోషంగా, విచారంగా, సంతోషిస్తున్నాము లేదా భయపడినట్లు మనం స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పినప్పుడు, మేము వారికి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తున్నాము, అప్పుడు వారు చర్య తీసుకోవడానికి ఉపయోగించగలరు.
ఎమోషన్స్ ఇతరులను అర్థ 0 చేసుకోవడానికి మమ్మల్ని అనుమతించండి
మన స్వంత భావోద్వేగాలు ఇతరులకు విలువైన సమాచారాన్ని అందిస్తు 0 డగా, మన చుట్టూ ఉన్నవారి భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు మనకు సామాజిక సమాచార 0 అ 0 దిస్తాయి. మన రోజువారీ జీవితాలు మరియు సంబంధాలలో సామాజిక సమాచార ప్రసారం ముఖ్యమైనది, మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ప్రతిస్పందిస్తూ ఉండటం అవసరం. ఇది మమ్మల్ని సరిగ్గా ప్రతిస్పందించడానికి మరియు మా స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ప్రియమైనవారితో లోతైన, మరింత అర్ధవంతమైన సంబంధాలను నిర్మిస్తుంది. అంతేకాక వివిధ రకాల సామాజిక పరిస్థితుల్లో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, ఇరుకైన కస్టమర్తో వ్యవహరించడం ద్వారా, వేడినిచ్చే ఉద్యోగిని నిర్వహించడానికి ఇది మమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
చార్లెస్ డార్విన్ శాస్త్రవేత్తగా భావోద్వేగాలను అధ్యయనం చేసిన మొట్టమొదటి పరిశోధకులలో ఒకరు. అతను భావోద్వేగ ప్రదర్శనలు కూడా భద్రత మరియు మనుగడలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని సూచించాడు. మీరు మితమైన లేదా ఉమ్మి వేసిన జంతువును ఎదుర్కొన్నట్లయితే, జీవి కోపంతో మరియు రక్షణాత్మకంగా ఉంటాడని స్పష్టంగా సూచిస్తుంది, మీకు తిరిగి రావడానికి దారితీసి, ప్రమాదాన్ని నివారించండి. అదే విధంగా, ఇతరుల భావోద్వేగ ప్రదర్శనలను అర్థం చేసుకోవడం మాకు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఎలా స్పందిస్తారనే దాని గురించి స్పష్టమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
ఫైనల్ థాట్స్
మీరు తెలుసుకున్నట్లు, మన భావోద్వేగాలు విస్తృతమైన వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. భావోద్వేగాలు నశ్వరమైనవి, నిరంతరమైనవి, శక్తివంతమైనవి, సంక్లిష్టమైనవి, మరియు జీవితం మారుతున్నవి కూడా కావచ్చు. ప్రత్యేకమైన మార్గాల్లో పనిచేయడానికి మరియు మా సామాజిక ప్రపంచాల్లో అర్ధవంతంగా వ్యవహరించే సాధనాలను మరియు వనరులను మాకు ఇవ్వడానికి వారు మాకు పురిగొల్పుతారు.
సోర్సెస్
Damasio, AR Descartes 'లోపం: ఎమోషన్, కారణం, మరియు మానవ మెదడు. న్యూయార్క్: పుట్నం; 1994.
డార్విన్, C. మనిషి మరియు జంతువులలో భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ (3 వ ఎడిషన్). న్యూయార్క్: అప్ప్లేటన్; 1872.
గోలేమన్, డి. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్. న్యూయార్క్: బాంటం బుక్స్; 1995.
సాల్మోండ్, CH, మీనన్, DK, Chatfield, DA, పికార్డ్, JD, & Sahakian, BJ తల గాయం ప్రాణాలతో నిర్ణయం తీసుకోవడంలో లోటు. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోట్రూమా, 22 (6), 613-622; 2005.