ప్రపంచంలోని చాలామంది ప్రజల కోసం దైనందిన జీవితంలో పని ఒక ముఖ్యమైన భాగం. పని అర్ధం, ప్రాముఖ్యత మరియు జీవన ప్రమాణాన్ని కలిగి ఉండటానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సాధారణీకరించిన ఆందోళన క్రమరాహిత్యం (GAD) అనుభవించడం ఉత్పాదక పనిని చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. మీ కెరీర్లో విజయవంతం మరియు సంతృప్తి చెందడం అనేది రుగ్మతని నిర్వహించడానికి ఒక కీలక కారణం, మరియు GD ను మీ యజమానికి తెలియజేయడం ఒక గమ్మత్తైన, ఇంకా ముఖ్యమైన నిర్ణయం.
ఆ నిర్ణయాన్ని ఎలా నావిగేట్ చేయాలో ఈ క్రింది మార్గదర్శిని ఉంది. కెరీర్ నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు GAD గురించి మరింత సమాచారం కోసం దీన్ని చదవండి .
బహిర్గతం చేసినప్పుడు
GAD గురించి మీ ఉద్యోగిని మాట్లాడటానికి నిర్ణయం తీసుకోవడం చాలా ఒత్తిడితో కూడిన మరియు ఆందోళన రేకెత్తిస్తూ ఉంటుంది. ఈ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో తొలి అడుగు మీరు దీన్ని ఎందుకు చేస్తారనేది ఇందుకు సూచిస్తుంది. మీ పనితీరు ఎంతవరకు పని చేస్తుందో, వాస్తవంగా మీ ఉత్పాదకత మరియు ఉద్యోగ బాధ్యతలను ఎంతవరకు ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై ఒక యదార్ధ పరిశీలనను తీసుకొని, ఎవరైనా తెలుసుకోవడానికి కీలకమైన అంశాల గురించి చెప్పడం ద్వారా మీరు ఆశిస్తారని మీరు తెలుసుకుంటారు. పనిలో మీ పనితీరుపై ఈ రుగ్మత గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు కొంత అవగాహన, వసతి, లేదా సహాయం కోరినట్లయితే, అది మీకు ఉపశమనం కలిగితే ఉంటే అది బహిర్గతమవుతుంది.
యజమాని విధానాలను తెలుసుకోండి
తరువాత, మనోవిక్షేప రోగ నిర్ధారణలతో ఉన్న ఉద్యోగులకు కంపెనీ విధానాలు మరియు వసతికి బాగా తెలుసు.
ఉద్యోగస్తులపై ప్రభావం చూపే వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఇతర జీవన పరిస్థితుల కోసం చాలా కార్యాలయాలు కొన్ని విధానాలను కలిగి ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ హోమ్వర్క్ను మొదట చేయడం సులభం ఈ ప్రక్రియను నావిగేట్ చేయడానికి సులభం చేస్తుంది. ఇంకా, బహిర్గతం మీ సంస్థతో మీ నిలబడి ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు అంచనా వేయాలి. బహిర్గతం తరువాత మీరు అన్యాయంగా చికిత్స చేయబడవచ్చు అని భావిస్తున్న ఉద్యోగంలో మీరు ఉంటే, అప్పుడు నిర్ణయం తీసుకుంటారు.
ఎవరు చెప్పాలి
చివరగా, ఎవరు మాట్లాడతాడో నిర్ణయించండి. సాధారణంగా, మానసిక సమస్య ఏ రకమైన ఉద్యోగులకు రెండు ఉత్తమ వనరులు వైకల్యం అధికారి, లేదా మీ ఉద్యోగి సహాయం కార్యక్రమం ప్రాతినిధ్యం ఎవరైనా. వీటిలో ఏవీ లేకుంటే అప్పుడు మాట్లాడటానికి అత్యుత్తమ వ్యక్తిని గుర్తించడానికి మీ చికిత్సా ప్రదాతతో కలిసి పనిచేయాలని భావిస్తారు.
ఈ నిర్ణయంపై మరింత సమాచారం కోసం సబ్స్టాన్స్ అబ్యూజ్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ సర్వీసెస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (SAMHSA).