లిగైరోఫోబియా: ది లయర్ నోయీస్ ఫియర్

ఫోనోఫోబియాని కూడా పిలుస్తారు, ఈ భయం యంగ్ చిల్డ్రన్లో సాధారణమే

కొన్నిసార్లు ఫోనోఫోబియా అని పిలువబడే Ligyrophobia, పెద్ద ధ్వనుల భయం. భయం పిల్లలలో చాలా సాధారణమైనది కానీ పెద్దలలో కూడా సంభవించవచ్చు. కొంతమంది ప్రజలు చాలా ఆకస్మిక ధ్వని శబ్దాలు మాత్రమే భయపడ్డారు, ఇతరులు ధ్వనించే శబ్దం భయపడుతుంటారు. పార్టీలు, కచేరీలు మరియు ఇతర కార్యక్రమాల వంటి సమూహంలో పాల్గొనడం వంటి సామాజిక సెట్టింగుల్లో ఇది సుఖంగా మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

చిన్న పిల్లలు లో Ligyrophobia

భయాలు పెరుగుతున్న ఒక సాధారణ భాగంగా ఉన్నాయి, మరియు అనేక చిన్న పిల్లలు అనేక స్వల్ప కాలిక భయాలను ప్రదర్శిస్తాయి. ఏ ఆశ్చర్యకరమైన ఉత్తేజితాల వంటి పెద్ద శబ్దాలు, చాలా చిన్న పిల్లలలో కూడా ప్రతిచర్యలు ప్రేరేపిస్తాయి. చాలామంది పిల్లలు, అయితే, ఈ భయాలు తేలికపాటి మరియు తాత్కాలికమైనవి. అయినప్పటికీ, పిల్లలను వారి చిన్ననాటి అంతటా అనుసరించే లోతైన-భంగిమలైన భయాలను అభివృద్ధి చేసే పెద్దలు పిల్లలుగానే ఉంటారు. ఈ కారణంగా, పిల్లల భయం ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువకాలం ఉంటే, లేదా భయం సులభంగా ఉపశమనం కాకపోతే, అర్హత ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి చికిత్సను పొందడం ముఖ్యం.

పెద్దలలో Ligyrophobia

పెద్దలు మరియు పెద్ద పిల్లలలో, పెద్ద శబ్దాలు భయపడటం ఉత్తమమైనది మరియు జీవన పరిమితిని చెత్తగా చెడగొట్టుట వలన కావచ్చు, అందువల్ల వారి గురించి మాట్లాడలేము లేదా మిత్రుడు, కుటుంబము లేదా వైద్యులకి తెలుస్తుంది. బిజీగా ఉన్న రహదారులపై నడపడం లేదా రద్దీగా ఉన్న రెస్టారెంట్లు లేదా బార్లలో కలుసుకునేందుకు కూడా ధ్వనించే కార్యాలయ వాతావరణాలలో పనిచేయడం కష్టం.

పిల్లలు క్రీడలో శ్రద్ధ వహించడం, బృందం క్రీడల్లో పాల్గొనడం లేదా ధ్వనించే పర్యావరణాల్లో స్నేహితులతో సమయం గడపడం వంటివి కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఈ భయముతో కొంతమంది వ్యక్తులు నిద్రలోకి పడిపోవటం చాలా కష్టమవుతుంది, బయట శబ్దాలు చీకటి, నిశ్శబ్ద గదిలో పడి ఉన్నప్పుడు తరచూ మెరిసిపోతున్నాయి.

Ligyrophobia మరియు ఇతర డిజార్డర్స్

శబ్దం తగ్గిన సహనం కొన్నిసార్లు మరొక పరిస్థితికి సూచిస్తుంది.

హైప్యాసియస్ మరియు మిసోఫానియాలు శారీరక రుగ్మతలు, ఇవి శబ్దం యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచాయి. వారు తమ సొంత సంభవించవచ్చు అయినప్పటికీ, ఈ రుగ్మతలు కొన్నిసార్లు మెసియర్స్ వ్యాధికి Asperger సిండ్రోం నుండి పరిస్థితులకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, మీ కుటుంబం వైద్యుడు సంప్రదించండి ముఖ్యం. ఒక సాధారణ శబ్దం భయం చికిత్స సులభం, కానీ ఏకకాలిక రుగ్మతలు ఉంటే, అన్ని పరిస్థితులు ఏకకాలంలో చికిత్స చేయాలి. మీ డాక్టర్ సరిగా మీ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో పనిచేయవచ్చు.

Ligyrophobia కోసం చికిత్స

మీ భయం యొక్క తీవ్రత మరియు సామాజిక పరస్పర స్థాయిని బట్టి మీరు విజయవంతంగా పాల్గొనగలిగేటట్లు చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్సను ఎక్స్పోజర్ థెరపీ కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది మీ నియంత్రిత మార్గంలో మీ భయంను ప్రేరేపించే ఒక పర్యావరణంలో మీరు ఉంచబడుతుంది; టాక్ థెరపీ, ట్రిగ్గర్స్, భయాలు, మరియు మీ భయం యొక్క మూలాల గురించి ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో కౌన్సిలింగ్ చేయడమే, మీ భయాల గురించి మీ భయాలను గురించి మరింత హేతుబద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడటం; కండరాల సడలింపు, మద్దతు బృందాలు మరియు హిప్నోథెరపీ అలాగే ధ్యానం , సానుకూల స్వీయ-చర్చ మరియు బిగ్గరగా శబ్దాలు మీ స్పందన మెరుగుపరచడానికి ఇతర మార్గాలు కలిగి ఉండవచ్చు స్వీయ-సహాయం పద్ధతులు ఉన్నాయి.

మీ భయాన్ని తగ్గించడానికి ఇతర ఆచరణాత్మక మార్గాలు మీ తక్షణ ప్రదేశంలో శబ్దం స్థాయిని నియంత్రించడం అనేది తరచుగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీ భయాన్ని గురించి ఇతరులకు తెలియజేయడం ద్వారా, మీరు సంతోషంగా ఉన్న మాధ్యమంను కనుగొనవచ్చు, అది ఇతరులను మీరు ప్రభావితం చేయకపోవచ్చు.

_{మూలం:}

_{అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (1994). మానసిక రుగ్మతల యొక్క విశ్లేషణ మరియు గణాంక మాన్యువల్ (4 వ ఎడిషన్) . వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.}