లెసన్ సిక్స్: హ్యూమన్ మెమరీ

ఎలా మెమరీ వర్క్స్ అండర్స్టాండింగ్

మానవ జ్ఞాపకం మనము సైకాలజీ ఆన్లైన్ కోర్సు యొక్క పరిచయం ఈ పాఠం లో అన్వేషించడానికి ఇది ఒక విస్తృతమైన మరియు మనోహరమైన విషయం! గత ఐదు పాఠాలు, మీరు పరిశోధన పద్ధతులు, మెదడు మరియు ప్రవర్తన మరియు స్పృహ రాష్ట్రాలు సహా మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి తెలుసుకున్నారు. ఆ విషయాల్లో మీరు గట్టి అవగాహన కలిగి ఉన్నారని, జ్ఞాపకం మరియు మర్చిపోకుండా గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

మన జ్ఞాపకార్థం లేదా అనుభవించిన సమాచారం సంరక్షించడానికి మరియు పునరుద్ధరించగల సామర్థ్యాన్ని మానవ స్మృతి కలిగి ఉంటుంది. మేము అన్ని తెలిసిన, అయితే, ఇది ఒక దోషరహిత ప్రక్రియ కాదు. కొన్నిసార్లు మనం మరచిపోతాము లేదా తప్పుదారి పట్టించు. కొన్నిసార్లు విషయాలు సరిగ్గా మెమరీలో ఎన్కోడ్ చేయబడలేదు. జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు మీ జీవితంలోని నాణ్యతను మరియు పని చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన వ్యాధులకు మీ కారు కీలను వదిలివేసినప్పుడు మర్చిపోకుండా చిన్న చికాకులు నుండి ఉంటాయి.

ఈ పాఠం జ్ఞాపకాలను సృష్టించడం, నిల్వ చేయడం మరియు తిరిగి పొందడం ఎలా దృష్టి పెడుతుంది. మెమరీ కొన్నిసార్లు విఫలమవుతుందనే కొన్ని సాధారణ కారణాలపై కూడా మేము పరిశీలిస్తాము.

ఈ వారం యొక్క సిలబస్:

ఇక్కడ మనము ఈ మనస్తత్వశాస్త్ర పాఠం లో దృష్టి కేంద్రీకరించే ఐదు ముఖ్య విషయాలు:

• మెమరీ అంటే ఏమిటి?
• మెమరీ తిరిగి
• మర్చిపోకుండా
• ఎందుకు మనం మరచిపోతున్నాం?
• జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరచడానికి చిట్కాలు

ఈ పాఠంలో ప్రతి అంశానికి సంబంధించిన ఆర్టికల్స్ మరియు వనరులను చదవడానికి కింది లింక్లను క్లిక్ చేయండి. గుర్తుంచుకోండి, గృహకార్యము లేదు.

ఈ శ్రేణిలోని ప్రతి పాఠాలు 100 శాతం స్వీయ దర్శకత్వం , అంటే క్రింద ఉన్న కథనాన్ని చదివి, సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఇది పూర్తిగా మీది అని అర్థం.

నేటి పాఠంలో, కింది అనుసంధాన వ్యాసాలలో ప్రతి చదివే. మీ ప్రయోజనం కోసం, మీరు నోట్లను తీసుకోవడం లేదా వ్యాసాలను బుక్మార్క్ చేయడం వంటివి చేయాలనుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు తర్వాత మళ్లీ సమాచారాన్ని సమీక్షించవచ్చు.

నేటి పాఠంతో అదృష్టం!

మెమరీ బేసిక్స్

సరిగ్గా జ్ఞాపకం ఏమిటి? ముఖ్యంగా, మెమొరీ అనేది సంక్లిష్ట ప్రక్రియ, ఇది సేకరించడం, నిల్వ చేయడం మరియు సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం. అయితే అన్ని జ్ఞాపకాలు మాత్రం ఒకేలా లేవు.

కొన్ని జ్ఞాపకాలు చాలా క్లుప్తంగా ఉంటాయి, సెకండ్స్ పొడవు, మరియు మాకు చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి జ్ఞాన సమాచారాన్ని పొందేందుకు మాకు అనుమతిస్తాయి.

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలు 20 నుండి 30 సెకన్ల సమయం వరకు ఉంటాయి. ఈ జ్ఞాపకాలు ఎక్కువగా ప్రస్తుతం మనము దృష్టి కేంద్రీకరించే సమాచారం మరియు దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటాయి.

చివరగా, కొన్ని జ్ఞాపకాలు చాలా కాలం, చివరి రోజులు, వారాలు, నెలలు లేదా దశాబ్దాలుగా సహించగలవు. ఈ దీర్ఘకాల జ్ఞాపకాలలో చాలా వరకు మా తక్షణ అవగాహనకు వెలుపల ఉన్నాయి, కానీ అవి అవసరమైతే మనం వాటిని స్పృహలోకి తీసుకుంటాయి.

జ్ఞాపకశక్తి గురించి, అది ఎలా పని చేస్తుందో మరియు ఈ ప్రాథమిక అవలోకన మెమరీలో ఎలా నిర్వహించబడుతుంది అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

మెమరీని ఉపయోగించి

మెమరీలో ఎన్కోడ్ చేయబడిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించడానికి, మొదట దానిని తిరిగి పొందాలి. ఉపయోగించే సమాచారం యొక్క రకాన్ని మరియు తిరిగి వచ్చిన సూచనల వంటి జ్ఞాపకాలను ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చో ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

అయితే, ఈ ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనది కాదు. మీరు మీ నాలుక కొన వద్ద ఒక ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కలిగి ఉన్నట్లుగా మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా, కానీ మీరు దాన్ని గుర్తుంచుకోవలేదా?

ఇది టిప్-ఆఫ్-ది-నాలులా దృగ్విషయం అని పిలవబడే perplexing మెమరీ తిరిగి సమస్యకు ఒక ఉదాహరణ.

జ్ఞాపకాలను ఎలా తిరిగి పొందిందో ఈ అవలోకనంతో మెమరీని తిరిగి పొందడం యొక్క ప్రాథమిక అంశాలని మరియు సాధ్యం సమస్యలను కనుగొనండి.

జ్ఞాపకశక్తి ఉన్నప్పుడు

మర్చిపోకుండా ఒక ఆశ్చర్యకరంగా సాధారణ సంఘటన. మీరు ఎంత తరచుగా ఎవరి పేరును మర్చిపోతే లేదా ఒక ముఖ్యమైన నియామకాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసారో పరిగణించండి. దీర్ఘకాల జ్ఞాపకాల నుండి సమాచారాన్ని తిరిగి పొందడంలో వైఫల్యంతో సహా అనేక కారణాల కోసం మర్చిపోతోంది.

జ్ఞాపకశక్తి వైఫల్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి సమయం అని రీసెర్చ్ చూపించింది. సమాచారాన్ని తరచుగా త్వరగా మర్చిపోయి, ముఖ్యంగా ప్రజలు సమాచారాన్ని సమీక్షించి, రిహార్సర్స్ చేయకపోతే.

ఇది ఎలా జరుగుతుందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు ఎలా మరియు ఎందుకు మెమరీ విఫలమవుతుందనే దానిపై కొన్ని పరిశోధనను కనుగొనండి .

ఎందుకు మేము మర్చిపోయాము

గతంలో మేము నేర్చుకున్న సమాచారాన్ని మనం ఎందుకు మర్చిపోతున్నాం? మర్చిపోకుండా ఎందుకు సంభవించినందుకు నాలుగు ప్రాథమిక వివరణలు ఉన్నాయి: పునరుద్ధరణ వైఫల్యం, జోక్యం, నిల్వ చేయడంలో వైఫల్యం మరియు మర్చిపోకుండా ప్రేరేపించడం.

కొన్నిసార్లు సమాచారం కేవలం మెమరీ నుండి కోల్పోతుంది మరియు ఇతర సందర్భాల్లో ఇది మొదటి స్థానంలో సరిగ్గా నిల్వ చేయబడదు. కొన్నిసార్లు జ్ఞాపకాలు ఒకదానితో ఒకటి పోటీ పడతాయి, కొంత సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం కష్టం. ఇతర సందర్భాల్లో, ప్రజలు కేవలం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరంలేని విషయాలు మరచిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

మనం ఎందుకు ఈ కారణాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

మెమరీని పెంచడం

మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత గొప్పది అయినా, అది చాలా మంచిదిగా చేయటానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు బహుశా ఉన్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ, అభిజ్ఞా మనస్తత్వవేత్తలు మెమోరీని మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడే అనేక పద్ధతులను కనుగొన్నారు. ఈ వ్యూహాల గురించి మరికొంత తెలుసుకోండి మరియు మీ మెమోరీని మెరుగుపరచడానికి ఈ చిట్కాలను ఎలా అన్వయించవచ్చు.

ఫైనల్ థాట్స్

అభినందనలు మీరు పాఠం ఆరు పూర్తి! ఈ పాఠం యొక్క లక్ష్యం మానవ మెమరీ ఎలా పనిచేస్తుంది అనేదాని గురించి ప్రాథమిక అవగాహనతో మీకు అందిస్తుంది. బేసిక్స్ నేర్చుకోవడ 0 ద్వారా, ఆ విషయాన్ని గురి 0 చి తెలుసుకోవడ 0 లో మీరు ఎ 0 తో స 0 తోషిస్తారు.

ఒకసారి మీరు ఈ అధ్యయనంలో చేర్చబడిన సమాచారాన్ని అధ్యయనం చేసి, పూర్తిగా అర్ధం చేసుకున్నారని మీరు భావిస్తే, ఏడు పాఠాలు నేర్చుకునేందుకు సంకోచించకండి. అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా ఈ పాఠంలో ఏ భావనలతో పోరాడుతుంటే, ఈ శ్రేణిలోని తరువాతి పాఠం కొనసాగించడానికి ముందే పదార్థాన్ని అధ్యయనం చేసి సమీక్షించటానికి కొన్ని రోజులు గడుపుతారు.

మీకు అదనపు అదనపు అధ్యయనం అవసరం అని మీరు భావిస్తున్నారా? అప్పుడు మనస్తత్వ అధ్యయనం చిట్కాలపై ఈ ఉపయోగకరమైన వ్యాసాలను తనిఖీ చేయండి మరియు గొప్ప మనస్తత్వ గమనికలను ఎలా తీసుకోవాలి .

తదుపరి: లెసన్ 7