సోషల్ ఆందోళన క్రమంలో వివిధ రకాలు ఏమిటి?

సాధారణ మరియు ప్రత్యేక సామాజిక ఆందోళన మధ్య తేడా ఏమిటి

మానసిక ఆరోగ్య సంఘం ద్వారా గుర్తించబడిన సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) రకాలు కాలక్రమేణా మార్చబడ్డాయి. గతంలో, రెండు రకాల సామాజిక ఆందోళన రుగ్మతలు గుర్తించబడ్డాయి, ఇవి వారి లక్షణాల పరంగా విభిన్నంగా ఉన్నాయి: సాధారణమైన SAD మరియు నిర్దిష్ట SAD.

సాధారణంగా సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) ఇతరులు మిమ్మల్ని ప్రతికూలంగా తీర్చే విధంగా సామాజిక మరియు పనితీరు పరిస్థితుల గురించి భయపడతారు.

ఈ రుగ్మత కలిగిన చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా స్వీయ స్పృహ కలిగి ఉంటారు, మరియు శోషణం, వణుకు, లేదా ప్రజల చుట్టూ పనిచేయడం లేదా ప్రదర్శన చేయడం వంటి శారీరక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

అయినప్పటికీ, ప్రస్తుత డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిసార్డర్స్ (DSM-5) మునుపటి సంస్కరణ (DSM-IV) వలె వేర్వేరు విభాగ సామాజిక ఆందోళనలను గుర్తించలేదు.

సాధారణ సోషల్ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం

DSM-V కి ముందు, సాధారణ సాంఘిక ఆందోళనతో ఉన్నవారు చాలా సామాజిక మరియు పనితీరు పరిస్థితుల గురించి భయపడటం, ఈ క్రిందివి కూడా ఉన్నాయి:

• అధికారం వ్యక్తులతో మాట్లాడటం
• తేదీలలో జరగబోతోంది
• ప్రారంభ సంభాషణలు
• లేదా ప్రసంగాలు ఇవ్వడం

సామాన్య సామాజిక ఆందోళనతో ఉన్నవారు ఎవరికైనా అసౌకర్యరహితంగా భావించారు కాని వారి దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులు. సాధారణమైన SAD రుగ్మత యొక్క మరింత తీవ్రమైన రూపంగా పరిగణించబడింది మరియు సాధారణంగా రోజువారీ పనితీరులో పెద్ద బలహీనతతో కూడి ఉంది.

ప్రత్యేక సామాజిక ఆందోళన

DSM-V కి ముందు, ప్రత్యేకమైన సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత ఆందోళన మరియు భయము కేవలం చాలా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాకుండా కొన్ని సామాజిక పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి బహిరంగంగా మాట్లాడే ప్రజలను భయపెడతాడు, అయితే ఒక పార్టీలో మంచిగా ఉండండి. ఈ విధమైన సాంఘిక ఆందోళన ఇప్పటికీ చాలా హానికరమని భావించబడింది, ఎందుకంటే ప్రజలు జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆనందించకుండా, స్నేహితులను కలుసుకోవడం లేదా వృత్తిలో విజయవంతం కావడం నుండి వారిని పరిమితం చేయవచ్చు.

DSM-5 నిర్వచనం

DSM-5 విడుదలతో, సాంఘిక ఆందోళన యొక్క సాధారణ మరియు నిర్దిష్ట రకాలు ఇకపై గుర్తించబడలేదు. బదులుగా, SAD యొక్క నిర్ధారణకు "పనితీరు మాత్రమే" స్పెసిఫయర్ను జోడించగలరు. ఈ విధంగా, గతంలో ఉన్నట్లుగా సామాజిక ఆందోళన (SAD) వర్గాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి; అయితే, మీ డాక్టర్ నిర్ధారణ చేసే విధంగా DSM-5 కి ముందు కంటే భిన్నంగా చూడండి.

అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (APA) ఇచ్చిన కారణం, DSM-5 యొక్క ప్రచురణకర్త, సాధారణ రకంతో వైద్యం చేయడం కోసం, వైద్యులు ఈ ప్రమాణాన్ని కొలిచేందుకు చాలా కష్టం, "భయాలు ఎక్కువగా సామాజిక పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి." ఏది ఏమైనప్పటికీ, పనితీరు పరిస్థితులను భయపెడుతున్న వ్యక్తులు మరింత సాధారణమైన SAD తో ఉన్న వారి నుండి భిన్నంగా ఉన్నట్లు APA గుర్తించింది, వారు మొదట ఆందోళనను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, వారు అనుభవించే ఆందోళన యొక్క భౌతిక లక్షణాలు మరియు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తారు చికిత్స.

సాంఘిక ఆందోళన కోసం చికిత్స

సంబంధం లేకుండా మీరు సాధారణ లేదా నిర్దిష్ట సామాజిక ఆందోళన లక్షణాలు కలిగి లేదో, సమర్థవంతమైన చికిత్స అందుబాటులో ఉంది. కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (సి.బి.టి.), ప్రస్తుత మానసిక సమస్యల పరిష్కారం మరియు ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను ప్రతిబింబిస్తుంది, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

CBT ద్వారా, మీరు వివిధ సందర్భాల్లో భరించేందుకు సహాయం వ్యూహాలు మరియు పద్ధతులు నేర్చుకుంటారు. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ పూర్తి చేసిన తరువాత, ఆందోళనతో బాధపడుతున్న అనేకమంది తమ జీవితాలను మార్చుకున్నారు మరియు వారికి తలుపులు తెరిచారు; వారు ప్రయాణం చేయలేరు లేదా ఇతరుల ముందు ప్రదర్శించటానికి ఇష్టపడలేదని వారు ఎప్పుడూ అనుకోలేరు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రత్యేకించి తీవ్ర సాధారణ సాంఘిక ఆందోళన కలిగిన వారికి, మీ వైద్యుడు మీరు మందులను పరీక్షించాలని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఇది మీ మనస్సును ఉధృతం చేయడానికి మరియు ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది, మీరు చికిత్సపై దృష్టి పెట్టడం మరియు పురోగతిని పొందడం ప్రారంభించడానికి అనుమతిస్తుంది.

సోషల్ ఆందోళన కోసం ఒక చికిత్సకుడు కనుగొన్నాడు

ఆందోళన రుగ్మతలకు ప్రత్యేకంగా ఉన్న వైద్యుడి కోసం చూడండి.

ఈ పరిస్థితులలో నేపథ్యం లేకుండా, మీ చికిత్సకుడు మీ లక్షణాలను పూర్తిగా అర్ధం చేసుకోలేకపోవచ్చు లేదా మీరు అనుభూతి చెందేదాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీని అర్థం చేసుకునే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీతో పని చేస్తుంది, ఇది రుగ్మతని నిర్వహించడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

నుండి వర్డ్

మీరు ఇచ్చిన సామాజిక ఆందోళన నిర్ధారణ రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీ రోగ నిర్ధారణ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో పనిచేయండి మరియు మీ చికిత్స మరియు రోగ నిరూపణ పరంగా ఇది అర్థం. మీ రోగ నిర్ధారణలో "పనితీరు మాత్రమే" స్పెసిఫికర్ ఉంటే, మీరు ఆందోళన కలిగించే నిర్దిష్ట ప్రదర్శన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా చికిత్స ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.

> సోర్సెస్:

> Dalrymple K, D'Avanzato C. సామాజిక ఆందోళన యొక్క ఉపరకాలు వేరు. నిపుణుల Rev న్యూయూరర్ . 2013; 13 (11): 1271-1283.

> హెమింగ్బర్ RG, హాఫ్మన్ ఎస్.జి, లీబోవిట్జ్ MR, మరియు ఇతరులు. DSM-5 లో సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత. డిప్రెస్ ఆందోళన . 2014; 31 (6): 472-479.

_{నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్. ఆందోళన లోపాలు.}

_{పెన్సిల్వేనియా డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ విశ్వవిద్యాలయం సోషల్ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం.}

_{సైక్ సెంట్రల్. DSM-5 మార్పులు: ఆందోళన లోపాలు & భయాలు.}