లైంగిక అబ్సెషన్లు లైంగిక ఫాంటసీల నుండి వేరుగా ఉంటాయి
అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) అనేది ప్రేరేపితాలు (తరచుగా ఒక చర్యను, తరచుగా పునరావృతమయ్యేలా చేసే ఒక అనిశ్చిత ప్రేరణ) మరియు అసంతృప్తి (ఆందోళన లేకుండా ఒక నిర్దిష్ట విషయం లేదా ఇమేజ్ గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండకూడదు).
ఉద్రేకాల యొక్క పరిధిలో, OC తో ఉన్న ఒక వ్యక్తి హింస, ఆక్రమణ, కలుషితము లేదా మతం యొక్క ఆలోచనలు పై స్థిరపడవచ్చు.
అయితే చాలా ఇబ్బందుల్లో, లైంగిక వేధింపులు ఉన్నాయి .
లైంగిక అబ్సెషన్ మరియు OCD
ఒక వ్యక్తి లైంగిక వేధింపుల విస్తృత పరిధిని అనుభవించినప్పటికీ, సాధారణ థీమ్లు వీటిని నిషేధించదగినవిగా పరిగణించాయి, అవి:
- స్వలింగసంపర్కం
- లైంగిక వేధింపు లేదా హింస
- స్నేహితుల గురించి లైంగిక ఆలోచనలు
- వావి
- అవిశ్వాసం
- లైంగిక విచారం లేదా మసోకిజం
- లైంగిక బానిసత్వం
- బీస్టియాలిటీ
- తక్కువ వయస్సు గల సెక్స్
- దైవదూషణ యొక్క రూపంగా సెక్స్ మరియు మతం
ఆలోచనలు లేదా బలహీనతలు లేకుండా సంభవిస్తాయి, మరియు అలాంటి ఆలోచనలు కలిగి ఉండటం ఒక వ్యక్తి వారిపై పని చేస్తుందని కాదు.
OCD తో ఉన్న 6 శాతం మరియు 24 శాతం మందికి లైంగిక ప్రేరేపిత రూపం ఉంది. చాలామంది వ్యక్తులు అలాంటి ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి ఇష్టపడరు. పురుషులు లైంగిక ప్రేరేపణను ప్రధానంగా పురుష లక్షణంగా గుర్తించేటప్పుడు, OCD తో పురుషులు మరియు మహిళలు అదే స్థాయిలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ సమయంలో వాటిని అనుభవించవచ్చని పరిశోధన సూచిస్తుంది.
లైంగిక నిస్పృహలు సన్నిహిత సంబంధాలకు జోక్యం చేసుకోగలవు, ముఖ్యంగా హింస, అనుమానం, లేదా అనుమానంతో వారు ఉనికిలో ఉంటే. కొన్ని సందర్భాల్లో, OCD తో ఉన్న వ్యక్తి ఒక సన్నిహిత భాగస్వామి గురించి అబ్సెసివ్ సందేహాలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అవిశ్వాసం గురించి ఆలోచనలు లేదా మానసిక చిత్రాలపై స్థిరీకరించబడతాడు. ఇది సంభవించినప్పుడు, భాగస్వామిలో మంచికే చూడటం కంటే, OCD తో ఉన్న వ్యక్తి దోషాలు మరియు లోపాలను చూస్తారు.
లైంగిక అబ్సెషన్లు లైంగిక ఫాంటసీలు కావు
లైంగిక అసంభవం లైంగిక కల్పనలు వంటివి కాదు. లైంగిక కల్పనలు సాధారణంగా ఆనందం లేదా కోరికతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, సాధించగలవు లేదా కాదు, లైంగిక వేధింపులు అవాంఛనీయ మరియు అసంతృప్తిని కలిగించే ఆలోచనలుగా ఉంటాయి, ఇవి సాధారణంగా సిగ్గు లేదా స్వీయ-ద్వేషాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
OCD తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నిషేధించబడిన లేదా చట్టవిరుద్ధమైన లైంగిక వాంఛను ఒకరోజు పెడోఫిలియా, అత్యాచారానికి, లేదా లైంగిక హింసకు గురైనా, ఆ కోరికల మీద చర్య తీసుకోవటానికి దారితీస్తుందని తరచుగా ఆందోళన చెందుతారు. కీ మనస్తత్వ వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, OCD తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అప్రమత్తత అనైతికతను కనుగొంటాడు మరియు దానిపై నటన యొక్క ఆలోచనను తిప్పినట్లు భావిస్తాడు.
ఈ ప్రవర్తన గురించి తెలుసుకున్నప్పటికీ దోపిడీ లేదా పెడోఫిలియా చంపిన వ్యక్తులతో ఇది తప్పనిసరి కాదు, సాధారణంగా ఇటువంటి ఆలోచనలు స్వీయ-తృప్తి యొక్క రోగలక్షణ రూపం వలె పనిచేస్తాయి.
OCD లో లైంగిక వాంఛ అనేది భ్రాంతిపూరితమైనది కాదు (స్థాపించబడిన అవాస్తవ ఆలోచనలు). బదులుగా, ఇది ఒక వ్యక్తి ఉద్రేకం మరియు స్వీయ ద్వేషాన్ని అదే సమయంలో అనుభవించే వైరుధ్యాలతో వర్ణించబడింది మరియు ఆ ఆలోచనలు కనెక్ట్ అయిన సందర్భాలను చురుకుగా నివారించండి:
- స్వలింగ సంపర్కులు, బహిరంగ రెస్ట్రూమ్స్, లేదా స్వలింగ ఆలోచనలు రాబట్టే పరిస్థితులను తప్పించడం
- పిల్లలు సేకరించే పాఠశాలలు లేదా ఆట స్థలాలను తప్పించడం
- కోరిక వస్తువుతో హగ్గింగ్ లేదా సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడం
లైంగిక బలహీనతతో కలిసి ఉంటే, OCD తో ఉన్న వ్యక్తి అశ్లీలత మరియు / లేదా హస్త ప్రయోగం అవాంఛిత ఆలోచనల కోసం "అవుట్లెట్స్" గా అసాధారణంగా ఎదుర్కొంటారు.
లైంగిక అబ్సెషన్లను ఎలా నిర్వహించాలి
OCD లో శిక్షణ పొందిన మెంటల్ హెల్త్ నిపుణులు రుగ్మత యొక్క లక్షణం వలె లైంగిక ప్రేరేపణను గుర్తిస్తారు మరియు, ఏ హాని కారకాలు (లైంగిక నేరాలకు పాల్పడినట్లుగా) లేనప్పుడు, వ్యక్తి ముట్టడి యొక్క స్వభావాన్ని అర్ధం చేసుకోవటానికి మరియు ఏ భయాలను తగ్గించటానికి సహాయం చేస్తుంది వ్యక్తి మరియు / లేదా అతని లేదా ఆమె సాధ్యం చర్యల గురించి ఆలోచనలు "చెప్పు".
మీరు సెక్స్ గురించి అబ్సెసివ్ మరియు అవాంఛిత ఆలోచనలు ఎదుర్కొంటుంటే, అనుభవం యొక్క పూర్తి స్వభావాన్ని బహిర్గతం చేయడం ముఖ్యం, అయినప్పటికీ వారు కనిపించకపోవచ్చు లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉంటారు. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్య ప్రదాతని విశ్వసించాలని మరియు మీరు పంచుకునే ఆలోచనలు ఖచ్చితమైన విశ్వాసంతో నిర్వహించబడవు, కానీ బహిరంగ, రహిత రహిత వైఖరితో కలవవచ్చని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
OCD నిర్మాణంలో, లైంగిక వేధింపులను ఏ ఇతర ముట్టడిలోనూ సరిగ్గా అదే విధంగా చికిత్స చేస్తారు. చికిత్సా -ప్రవర్తనా చికిత్స (CBT) లేదా ఎక్స్పోజర్ అండ్ రెస్పాన్స్ నివారణ (ERP) చికిత్స రూపంలో సాధారణంగా చికిత్స జరుగుతున్న మానసిక చికిత్సతో పాటు ఆందోళన మరియు / లేదా నిరాశను ఉపశమనం చేయడానికి మందుల కలయికను కలిగి ఉండవచ్చు.
ERP తో, వ్యాయామాలు మీ లైంగిక ముట్టడిని ఆడిటోటప్లో గుర్తుచేసుకుంటూ ఉండవచ్చు, ఆ తరువాత మీరు ఆపై టేప్ ను వినండి మరియు ఆందోళన ఇకపై ఆందోళన కలిగించకుండా ఉంటుంది. లైంగిక ప్రేరేపిత స్వభావం ఆధారంగా వివిధ రకాల ఎక్స్పోజర్ వ్యాయామాలు రూపొందించవచ్చు .
> మూలం:
> వెల్లా-జర్బ్, ఆర్ .; కోహెన్, జే .; మెక్కేబే, ఆర్. ఎట్ అల్. "పారాఫిలియాస్ మరియు నాన్పర్పాలిలిక్ లైంగిక వ్యాధుల నుండి అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ లో లైంగిక ఆలోచనలు వేరు వేరు." కాగ్నిటివ్ అండ్ బిహేవియరల్ ప్రాక్టీస్. 2017; 24 (3): 342-52. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.