చాలా మద్యం కారణాలు అసహ్యకరమైన ప్రభావాలు
ఒక హ్యాంగోవర్ అనేది అసౌకర్యమైన శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాల సమాహారం, భారీ మద్యపానం యొక్క సెషన్ తర్వాత సంభవిస్తుంది. హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు తీవ్రత అనేక మద్యం సేవించాలి మరియు మద్యం రకం వంటి పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ హ్యాంగోవర్స్ మాత్రమే ఒక విషయం ద్వారా కలుగుతుంది- చాలా మద్యం త్రాగటం.
ఎంత ఎక్కువ? కొందరు వ్యక్తులు రెండు లేదా మూడు పానీయాలు తీసుకోవడం వలన హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను నివేదిస్తారు, అయితే కొందరు ఎక్కువమంది తాగునీరు హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను ఎప్పుడూ అనుభవించరు.
కానీ చాలామంది ప్రజలకు మద్యపానం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మద్యపానం యొక్క దీర్ఘకాలిక కాలం, మరింత ప్రమాదకరమైన హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు.
సాధారణ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు
మద్యం దుర్వినియోగం మరియు మద్య వ్యసనం యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, హ్యాంగోవర్ క్రింది లేదా కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:
- రాజ్యాంగ : అలసట, బలహీనత, దాహం.
- నొప్పి : ఒక తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులు.
- జీర్ణాశయం : వికారం, వాంతులు మరియు కడుపు నొప్పి.
- స్లీప్ మరియు బయోలాజికల్ రిథమ్స్ : నిద్ర తగ్గడం, లోతైన నిద్ర తగ్గింది మరియు నెమ్మదిగా వేవ్ నిద్ర పెరిగింది.
- జ్ఞాన : వెటిగో మరియు కాంతి మరియు ధ్వని సున్నితత్వం.
- కాగ్నిటివ్ : తగ్గిన శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత.
- మూడ్ సంబంధిత : డిప్రెషన్, ఆందోళన, మరియు చిరాకు.
- సానుభూతి హైపర్బాక్టివిటీ లక్షణాలు : ట్రెమోర్, చెమట పట్టుట మరియు పెరిగిన పల్స్, మరియు సిస్టోలిక్ రక్తపోటు.
హ్యాంగోవర్ లక్షణాల యొక్క తీవ్రత
ఈ లక్షణాల యొక్క తీవ్రత మరియు ప్రత్యేకమైన లక్షణాల లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మరియు సందర్భానుసారంగా మారవచ్చు.
ఒక వ్యక్తి ఒక సందర్భంలో వికారం మరియు మైకము (గది స్పిన్నింగ్ అని భావన) అనుభవించవచ్చు, కాని తరువాతి సందర్భంగా తలనొప్పి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
రక్తం మద్యం ఏకాగ్రత (BAC) తగ్గిపోతున్నప్పుడు తాగుడు సెషన్ ముగిసిన కొద్దిరోజుల తర్వాత హాంగోవర్ లక్షణాలు సాధారణంగా ప్రారంభమవుతాయి.
మద్యపానం యొక్క BAC తిరిగి సున్నాకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆ లక్షణాలు సాధారణంగా శిఖరం.
హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు కొన్ని గంటల నుండి 24 గంటలు వరకు ఉంటాయి.
ఇంకొక దాంట్లో ఉన్న మరొక ప్రమాదం
అధిక మద్యపానం తరువాతి రోజు ఒక సాధారణ భావన కంటే ఎక్కువ కలిగించవచ్చు. తీవ్రమైన ఆల్కహాల్ వాడకం తీవ్రమైన ఆల్కహాల్ విషప్రక్రియను కలిగించవచ్చు, ఇది ప్రాణాంతకమవుతుంది.
మద్యం విషప్రయోగం యొక్క లక్షణాలు హ్యాంగోవర్ లాంటి అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి కేవలం హ్యాంగోవర్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆల్కహాల్ విషపూరితమైన లక్షణాలు:
- స్పృహ మిగిలినది
- ఉత్తీర్ణత మరియు జాగృతం కాదు
- బయటకు వెళ్ళినప్పుడు వాంతులు
- గందరగోళం
- నెమ్మదిగా గుండె రేటు మరియు నీలం రంగు చర్మం
- టచ్ మరియు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతకి చల్లని
- మూర్చ
- చాలా నెమ్మదిగా లేదా అపసవ్య శ్వాస
మద్యపానం చేసిన తరువాత పైన ఉన్న లక్షణాలతో ఎవరైనా మీరు చూస్తే, వెంటనే 9-1-1 కాల్ చేయండి. వ్యక్తి తో ఉండండి మరియు వారి వైపు వాటిని తిరుగులేని ప్రయత్నించండి కాబట్టి వారు వారి సొంత వాంతి న చౌక్ను లేదు. వారు పూర్తిగా శ్వాసను నిలిపివేస్తే, CPR ను ప్రారంభించండి.
మద్యం విషప్రయోగం పైన ఉన్న ఏవైనా లక్షణాలను మీరు చూడకపోయినా, వ్యక్తి గనుక జారీ చేయబడి, జాగృతం కాకపోయినా, వారు మరణించే ప్రమాదంలో ఉంటారు. తక్షణమే వైద్య సహాయం కోరండి.
హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు ఒక సమస్యగా మారినప్పుడు
మీరు తరచుగా హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా మీ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు పాఠశాలలో లేదా పని వద్ద మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయటం ప్రారంభించాయి, మీరు ఒక మద్యపాన రుగ్మత అభివృద్ధి చేసుకొని ఉండవచ్చు.
పునరావృతమయ్యే వ్యతిరేక పరిణామాలు ఉన్నప్పటికీ మద్యం ఉపయోగానికి సంబంధించిన ఒక లక్షణం తాగడం కొనసాగింది.
మీ హాంగర్లు మీ జీవితం, మీ సంబంధాలు లేదా పాఠశాల లేదా పని వద్ద నిర్వహించడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తే, మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం లేదా కనీసం ఒక మూల్యాంకనం కోరుతూ పరిగణించాలనుకోవచ్చు.
ఇది హ్యాంగోవర్ లేదా మద్యపాన ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఏమిటి? మద్యం ఉపసంహరణ లక్షణాలు క్విజ్ తీసుకోండి
> సోర్సెస్:
> మేయో క్లినిక్ స్టాఫ్. "హ్యాంగోవర్స్." మేయో క్లినిక్. డిసెంబర్ 20, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. మద్యం విషప్రయోగం గురించి ఒక పదం. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ ఆల్కహాల్ అబ్యూజ్ అండ్ ఆల్కహాలిజమ్. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.