డిప్రెషన్ డిసీజ్?
మన మాంద్యం గురించి మన అవగాహనలో పురోభివృద్ధి సాధిస్తున్నందున ఒక సాధారణ ప్రశ్న కిందిది: మాంద్యం ఒక వ్యాధి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడం మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు మరియు మానసిక రుగ్మత, అనారోగ్యం, లేదా వ్యాధి మాంద్యం భావన యొక్క వివిధ మార్గాల అర్థం రెండింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మంచిది.
డిప్రెషన్ లక్షణాలు
డయాగ్నొస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్-ఫిఫ్త్ ఎడిషన్ ( DSM-V ) ప్రకారం, ఈ క్రింది ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కింది లక్షణాలు (ఈ వ్యాసం యొక్క ప్రయోజనాల కోసం సంక్షిప్తీకరించబడింది) అదే రెండు-వారాల వ్యవధిలో ఉన్నప్పుడు మాంద్యం నిర్ధారణ అయింది మీ మునుపటి పనితనం నుండి మార్పును సూచిస్తుంది.
లక్షణాలు కనీసం ఒకటి కనీసం గాని పదాల్ని మూడ్ లేదా ఆసక్తి లేదా ఆనందం కోల్పోవడం ఉండాలి:
- అనారోగ్యంతో కూడిన మూడ్ చాలా రోజులో
- అన్ని రోజుల్లో, దాదాపుగా అన్నిటిలో, దాదాపు అన్ని రోజుల్లో కార్యకలాపాలు లేదా ఆనందం తగ్గిపోయాయి, దాదాపు ప్రతి రోజు
- గణనీయమైన బరువు నష్టం లేదా బరువు పెరుగుట (ఉద్దేశ్యమైన ఆహార నియంత్రణ లేకుండా) లేదా దాదాపు ప్రతిరోజూ ఆకలిని తగ్గించడం లేదా పెంచడం
- దాదాపు ప్రతి రోజు నిద్రలేమి లేదా హైపర్సోమ్నియా
- సైకోమోటర్ ఆందోళన లేదా ప్రతిరోజూ దాదాపు ప్రతిరోజు
- ప్రతిరోజూ అలసట లేదా శక్తిని తగ్గించడం
- విలువలేని లేదా ఎక్కువ లేదా తగని అపరాధం దాదాపు ప్రతిరోజూ భావాలు
- ప్రతిరోజూ ఆలోచించడం లేదా దృష్టి పెట్టడం, లేదా అంతంతమాత్రం తగ్గడం
- మరణం లేదా పునరావృత ఆత్మహత్య సిద్ధాంతం యొక్క పునరావృత ఆలోచనలు
అదనంగా, లక్షణాలు రోజువారీ జీవితంలో గణనీయమైన బాధ లేదా బలహీనతకు కారణమవుతాయి మరియు మరొక వైద్య పరిస్థితి లేదా పదార్థ వినియోగం లేదా దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలకు కారణం కాకూడదు.
లక్షణాలు పైన జాబితాను పరిశీలిస్తే, ఇది మాంద్యం యొక్క ఒక రుగ్మతగా మాంద్యం గురించి ఆలోచించడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. నిజానికి, మాంద్యం యొక్క అనేక శరీర వ్యక్తీకరణలు మేము ఒకసారి ఆలోచించిన దాని కంటే ఎక్కువ జరుగుతున్నాయని సూచిస్తున్నాయి. లేదా, మరింత ముఖ్యంగా, మనస్సు మరియు శరీరానికి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గీయడానికి తక్కువ విలువ ఉంది; బదులుగా, అవి ఒకదానికొకటి ప్రభావితం చేసే పెద్ద వ్యవస్థ యొక్క రెండు భాగాలు.
అనారోగ్య నిర్వచనాలు
మానసిక రుగ్మత, మానసిక అనారోగ్యం, మరియు దైహిక వ్యాధి వంటి రోగాలకు డిప్రెషన్ వివిధ రకాలుగా ప్రస్తావించబడింది. ఖచ్చితంగా ఈ పదాల మధ్య పోలిక ఉన్నప్పుడు, ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేకమైన వివరణను కలిగి ఉంది, మనకు సరిగ్గా మాంద్యం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు.
- మానసిక రుగ్మత అనేది మీ సాధారణ మానసిక పనితీరును ఆటంకపరుస్తుంది (శారీరక రుగ్మత మీ సాధారణ భౌతిక పనితీరును ఆటంకం కలిగించేదిగా ఉంటుంది). మానసిక రుగ్మతలకు ఉదాహరణలు నిరాశ, ఆందోళన రుగ్మతలు, మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్.
- మానసిక అనారోగ్యం మనసును ప్రభావితం చేసే అనారోగ్యంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ఉదాహరణలు పైన చెప్పినవి, అయినప్పటికీ కొందరు స్కిజోఫ్రెనియా లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్-అనారోగ్యం గురించి మరింత స్పష్టంగా కనిపించే లక్షణాలతో ఆలోచిస్తూ, సంప్రదాయబద్ధంగా ఔషధముతో చికిత్స చేయబడుతున్నట్లు భావిస్తారు.
- దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక వ్యాధి సాధారణంగా శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థానానికి సంబంధించి లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేసే ఒక సమస్యగా పరిగణిస్తారు. ఉదాహరణలు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, మరియు క్యాన్సర్.
గుండె వ్యాధుల, మధుమేహం, క్యాన్సర్ వంటి మానసిక అనారోగ్యం మరియు మానసిక రుగ్మతల యొక్క సాంప్రదాయ దృక్పథంలో భారీ మార్పు అవసరమవుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఇది మాంద్యం గురించి ఆలోచిస్తూ సాంప్రదాయిక మార్గం కాదు కాబట్టి అది ఖచ్చితమైనది కాదు. కాలక్రమానుసారం, మా గత దురభిప్రాయాల పట్ల మనకు కృతజ్ఞత కనబరచినప్పుడు, మన ప్రపంచం యొక్క అనేక మార్పుల మార్పు. ఈ కూడా మాంద్యం విషయంలో కావచ్చు.
దైహిక అస్వస్థతకు డిప్రెషన్
వాస్తవానికి, నిరాశ సిద్ధాంతాన్ని దైహిక వ్యాధిగా సమర్ధించే సాక్ష్యాలపై పెరుగుతున్న ధోరణి ఉంది. లేదా, మనం ఇంకా ముందుగా అనుకున్నదాని కంటే మెంటల్ మరియు శారీరక అనారోగ్యత యొక్క నిర్వచనాలు మరింత మటుకు ఉండవచ్చు, అటువంటి శరీరానికి వ్యతిరేకంగా మనస్సు యొక్క అనారోగ్యం మధ్య వ్యత్యాసం అస్పష్టం అవుతుందనే భావన.
ఇది మాంద్యం కావచ్చు, మానసిక చికిత్సతో చికిత్స చేయగల అనారోగ్యం, భౌతిక శరీరంలో ఒక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మరియు అలా అయితే, దాని అర్థం ఏమిటి?
సారాంశంతో, వ్యాధితో బాధ పడడం అనేది వ్యాధి యొక్క సంక్లిష్ట స్వభావాన్ని పూర్తిగా సంగ్రహించదు. అయితే, ఇది మనస్సు మరియు శరీర రెండింటిలో ఒక రుగ్మతగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది ఒక కదలిక.
డిప్రెషన్ను దైహిక వ్యాధిగా సమర్ధించే సాక్ష్యం మాంద్యం కలిగిన రోగులలో కనిపించే జీవపరమైన మార్పుల రూపంలో వస్తుంది. ఉదాహరణకు, వాపు, న్యూరోఎండోక్రిన్ నియంత్రణ, ప్లేట్లెట్ సూచించే, స్వయంప్రతిష్క నాడీ వ్యవస్థ చర్య, మరియు అస్థిపంజర హోమియోస్టాసిస్ వంటివి అన్నింటికీ వ్యాకులతను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఈ విధంగా, మాంద్యం గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, మధుమేహం-ఎలాంటి అనారోగ్యంతో పోల్చబడుతుందో చూసే అవకాశం ఉంది. మాంద్యం మీ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, అది ఎలా కనిపించవచ్చు?
యూనివర్సిటీ ఆఫ్ గ్రెనడాలో నిర్వహించిన మెటా-విశ్లేషణ మరియు క్లినికల్ సైకియాట్రీ పత్రికలో ప్రచురించింది, గతంలో ప్రచురించిన అధ్యయనాల ఆధారంగా మాంద్యం వ్యక్తుల మృతదేహాలలో మార్పులను పరిశీలించింది. ఇది నిస్పృహ శరీరం యొక్క కణాలలో అసమతుల్యతకు కారణమైంది, ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిగా సూచించబడింది.
మాంద్యంతో బాధపడుతున్న ఈ రోగుల తర్వాత, కండరాల క్షీణత మరియు ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని సూచించే బయోమార్కర్ వారి ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలను తగ్గించటంతో, వారిలో కొందరు మాలొండిండెహైడె. అదనంగా, చికిత్స తర్వాత, వారి స్థాయి జింక్ మరియు యూరిక్ యాసిడ్ సాధారణ స్థాయికి పెరిగింది.
ఈ మనోహరమైన పరిశోధన నిరాశతో ఉన్న రోగులకు శారీరక లక్షణాల గురించి చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువగా, అలసటతో, మరియు ఆకలి మార్పులు వంటి ఫిర్యాదులను ఎందుకు తరచుగా వివరించడానికి సహాయపడవచ్చు. నిరాశ ఉన్న రోగులకు తక్కువ జీవిత కష్టాలు ఎందుకు ఉండవచ్చో వివరించడానికి ఇది కూడా సహాయపడవచ్చని సూచించబడింది.
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు హైపో థైరాయిడిజం వంటి నిస్పృహ లక్షణాలకు దారితీయవచ్చని కూడా మనకు తెలుసు. మాంద్యం కేవలం మనస్సు యొక్క సమస్య కాదు, మనస్సు మరియు శరీరాన్ని కలిపే జీవసంబంధ మరియు సామాజిక కారణాలతో కాకుండా క్లిష్టమైన సమస్యగా ఉన్నట్లు చూడటం సులభం.
ఈ రకమైన పరిశోధన కూడా మనోవ్యాధిని ఎలా నిర్ధారిస్తుందనే దానిపై పురోభివృద్ధిని సూచిస్తుంది, రోగిని అతను లేదా ఆమె లక్షణాల జాబితాను ఎదుర్కొంటున్నారా లేదా అని ప్రశ్నించడం లేదు. మాంద్యం స్థాయిని సూచిస్తున్న బయోమాకర్సర్ పరీక్షను స్వీకరించే ఇమాజిన్!
దైవిక అస్వస్థతకు డిప్రెషన్ చికిత్స
ఒక దైహిక అనారోగ్య సందర్భంలో మాంద్యంను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది చికిత్స పరంగా అర్థం ఏమిటి? యాంటిడిప్రేసంట్ మందుల వంటి ఔషధ చికిత్సలకు స్పష్టమైన కనెక్షన్ వెలుపల, అది శరీరం యొక్క వ్యవస్థలు కూడా మాంద్యంను ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడే ప్రభావాలను సూచిస్తుంది. మనస్సుపై దృష్టి పెట్టే చికిత్సలు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, శరీర లక్ష్యపు వ్యవస్థలు కూడా కీలకమైనవి.
డిప్రెషన్ తో ఒంటరితనాన్ని
మీరు నిరాశతో జీవిస్తుంటే, మీ మనసు మరియు శరీర పరంగా ఇది ఎలా భరించవలసి ఉంటుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) వంటి టాక్ థెరపీ మాంద్యం యొక్క మానసిక కారణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, మరియు మందులు శరీరంలో రసాయన అసమానతలను లక్ష్యంగా చేసుకోగలవు, మీరు తీసుకోగల ఇతర పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి.
సాధారణంగా, మీ శరీరం యొక్క కణాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పునరుత్పత్తి ప్రోత్సహించడం లేదా దైహిక పునరుత్పత్తి, మీరు నిరాశతో బాధపడుతుంటే సహాయపడతాయి.సరైన వ్యాయామం , సమయాన్ని వెలుపల బయటికి (సూర్యకాంతిలో), మరియు నిద్రలో షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం మాంద్యం సంబంధించి మీ భౌతిక పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి సహాయం పడుతుంది.
మీరు మొత్తం శరీర అస్వస్థతగా మాంద్యంను పరిగణించినప్పుడు, అది బహుళ కోణాల నుండి చేరుకోవటానికి అర్ధమే. అయితే, ఈ మార్పులను మీ సామర్థ్యాన్ని మీ మాంద్యం తీవ్రతను బట్టి ఉంటుంది.
పేరులో ఏముంది?
మేము మాంద్యం ఒక మానసిక రుగ్మత లేదా ఒక దైహిక వ్యాధి కాల్ ఉంటే అది పట్టింపు లేదు? మీరు డయాబెటీస్ చికిత్సకు చికిత్స చేయలేరని మాకు తెలుసు ఎందుకంటే గందరగోళం అనేది డయాబెటిస్ మార్గాలపై కచ్చితంగా ఒక వ్యాధిని పిలిపిస్తుంది.
మరోవైపు, నిస్పృహను మానసిక రుగ్మతగా పరిగణనలోకి తీసుకుంటే అనారోగ్యం యొక్క సంక్లిష్ట స్వభావాన్ని బంధించడం లేదు మరియు వారి మనస్సుతో సంబంధం లేని మెరుగైన పద్ధతులను ప్రయత్నించడానికి వ్యక్తులను ప్రోత్సహిస్తుంది.
నుండి వర్డ్
మాంద్యంతో ఉన్న చాలామందికి సహాయం కోరడం లేదా అందుకోవడం లేదు. తాము చేసే పనులను తాము అనుభవిస్తున్న నైతిక విలువలు తాము విఫలమయ్యాయని వారు భావిస్తారు. ఈ విధంగా, మాంద్యంను ఒక దైహిక వ్యాధిగా సూచించడం వలన ఈ క్లిష్టమైన రుగ్మత నుండి కొంత నిగూఢతను తొలగించవచ్చు.
మానసిక చికిత్సతో మాంద్యంను చికిత్స చేయటం వలన, శారీరక రోమిఫికేషన్లు తక్కువ తీవ్రంగా ఉంటాయి. మీరు మీ శరీరం యొక్క ఏ ఇతర విఫలమయ్యాడు కేవలం, మీ మాంద్యం లక్షణాలు కోసం సహాయం కోరింది. మాంద్యం యొక్క తీవ్రమైన కేసులు, ప్రత్యేకంగా, ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు ఉత్తమంగా చికిత్స పొందుతారు, ఎవరు మందులు, టాక్ థెరపీ మరియు జీవనశైలి మార్పుల వంటి అనేక భాగాలను మిళితం చేసే ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> కార్ల్సన్ H. [దైహిక వ్యాధిగా డిప్రెషన్]. డయోడెసిమ్ . 2012; 128 (6): 622-626.
> జిమెనెజ్-ఫెర్నాండెజ్ S, గెర్పెగ్యుయ్ M, డియాజ్-అటియెన్జా F, పెరెజ్ కాస్టిలాస్ L, గెర్స్టెన్బర్గ్ M, కొరెల్ సి. ఆక్సిడటివ్ స్ట్రెస్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పారామిటర్స్ ఇన్ పేషెంట్స్ ఇన్ మేజర్ డిప్రెసివ్ డిసార్డర్ పోలిస్తే ఆరోగ్యకరమైన నియంత్రణలతో పోలిస్తే యాంటిడిప్రెసెంట్ చికిత్స: విశ్లేషణ. ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ సైకియాట్రీ. 2016.
> సోటొలో JL, నెమెరోఫ్ CB. దైహిక వ్యాధిగా డిప్రెషన్. సైకియాట్రీలో వ్యక్తిగతీకరించిన మెడిసిన్. 2017: 1-2; 11-25.
> విట్టన్బోర్న్ ఎకె, రహ్మండ్ద్ హెచ్, రిక్ జే, హొసెనిషిచ్మేహ్ ఎన్ డిప్రెషన్ సిస్టమిక్ సిండ్రోమ్: మేజర్ ది ఫీడ్బ్యాక్ లూప్స్ ఆఫ్ మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్. సైకోల్ మెడ్ . 2016; 46 (3): 551-562.