ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఎమ్యులేట్ ఏమి
అన్ని వివాహాలు సమయం లో ఏదో ఒక సమయంలో వివాదం, జంటలు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు మరియు జీవితం ద్వారా తరలించడానికి పోరాటం వంటి. మేము ఈ వివాదాన్ని ఎలా నిర్వహించగలం అనేది ఒక సంబంధాన్ని నిర్వచించగలదు, మరియు అది సంతోషంగా లేదా మరింత ఒత్తిడితో నిండిపోతుంది. ఒకరినొకరు బాగా అర్థంచేసుకోవటానికి అసమ్మతిని ఉపయోగించుకునే జంటలు సన్నిహితమవుతాయి, అయితే ఒక సంఘర్షణ సమయంలో ఒకరినొకరు కూల్చివేసేవారు తమ సంబంధాలలో మరింత మొత్తం పగ మరియు నిరాశ కలిగి ఉంటారు.
కొంతకాలం మనం ఈ విషయం తెలుసుకున్నాము, కానీ సంఘర్షణ-గురయ్యే వివాహాల్లో ఎంతమంది వ్యక్తులు పరిశోధనపై మరిన్ని వివరాలను చూపుతున్నారో, మరియు ఏ సంబంధాలు ఎక్కువ వివాహం మరియు దీర్ఘాయువుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
మీ వివాహానికి వివాదాస్పద విషయాలను మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారు
పెన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు 1000 జంటల నుండి డేటాను పరిశీలిస్తున్నారు మరియు 20 సంవత్సరాల కాలంలో వారి సంబంధాల పురోగతిని చూశారు. ఈ పరిశోధనలో, వారు కొన్ని ఆసక్తికరమైన నమూనాలను కనుగొన్నారు. వారు వివాహం ఆనందం / సంతృప్తి మరియు సంఘర్షణ జంటలు 'స్థాయిలు కొలుస్తారు, వాటిని "అధిక", "మధ్య" (సగటు దగ్గరగా), మరియు రెండు పథాలు "తక్కువ" గా వర్గీకరించడం, మరియు వివాహం యొక్క వ్యవధి విడాకులు) అలాగే. వారు తెలుసుకున్న ఒక విషయం ఏమిటంటే జంటలు వారి విబేధాలు నాలుగు విభాగాలుగా విభజించబడ్డాయి, ఇది వివాహం ఎంత ఆనందంగా మరియు స్థిరంగా ఉన్నట్టుగా చేతితో చేయి వెళ్ళింది.
సంతోషకరమైన మరియు అత్యంత సానుకూల వివాహాలు ఏమిటో పరిశోధకులు "వ్యాలిడేటర్" వివాహాలు అని పిలిచేవారు, ఇవి భాగస్వామ్య నిర్ణయ తయారీ ద్వారా వర్గీకరించబడ్డాయి. ఈ వివాహాలు, అత్యధిక శాతం వివాహాలు-54% -ఉన్నాయి, అధిక స్థాయి ఆనందానికి మధ్యస్థం, మరియు తక్కువ స్థాయి సంఘర్షణలకు మధ్యలో.
"వ్యాలిడేటర్ వివాహాలు తరచూ సానుకూలంగా కనిపిస్తాయి ఎందుకంటే జంటలు ఒకరితో ఒకరు నిమగ్నమై సంతోషంగా ఉన్నారు. ఈ వివాహాల్లో, ప్రతి భాగస్వామి నిర్ణయ తయారీలో మరియు గృహకార్యాలలో పంచుకున్నారని మేము కనుగొన్నాము "అని పరిశోధకులు ఒకరు క్లైరే కామ్ప్ష్ ఒక పత్రికా ప్రకటనలో తెలిపారు. ఈ వివాహాలు సాగుతుంది.
పరిష్కారం కాని వివాదం ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది
ఒక తక్కువగా సంతోషంగా ఉన్న సమూహం "అస్థిరత" గా గుర్తించబడింది మరియు అధిక స్థాయి సంఘర్షణ మరియు అధిక-నుండి-మధ్య స్థాయి ఆనందం కలిగి ఉంటుంది. పాల్గొనేవారిలో 20% అస్థిర వివాహాలలో పాల్గొన్నారు, మరియు ఇవి చెల్లుబాటు వివాహేతర వివాహాలు కంటే తక్కువ స్థిరంగా ఉండేవి.
20 శాతం జంటలను కూడా సృష్టించిన "విరుద్ధమైన" బృందం కూడా చాలా సంతోషంగా ఉంది మరియు అత్యంత వివాదాస్పద సంబంధాలు ఏర్పడ్డాయి. ఇది ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ సమూహం విడాకులు ఎక్కువగా ఉంది. ఇతర పరిశోధనలో సంఘర్షణ ఎక్కువ ఒత్తిడిని మరియు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి ఈ బృందం వారి అసమ్మతులతో వ్యవహరించడానికి కొత్త వ్యూహాల అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
నాల్గవ బృందం, "తప్పించుకొను" వివాహాలు తక్కువగా తెలియజేయబడ్డాయి, కానీ సంతోషంగా ఉన్నాయి మరియు అస్థిర లేదా విరుద్ధమైన జంటల కన్నా ఎక్కువ శాశ్వత సంబంధాలు ఉన్నాయి. ఈ జంటలకు గృహకార్యాలలో భర్తలు పాల్గొనలేదు మరియు దీనిలో జీవిత భాగస్వాములు దీర్ఘకాలం వివాహంలో నమ్మకంతో సంప్రదాయ వివాహాలు కలిగి ఉన్నారు.
"ఈ జంటలు సాంప్రదాయిక లింగ పాత్రల్లో నమ్మేవారు," అని డష్ వివరిస్తూ, "జీవితకాలపు వివాహంలో వారి విశ్వాసాల కారణంగా వివాదాస్పదంగా మారవచ్చు. ఈ జంటలు కూడా విడాకులకు అవకాశం లేదు. "
వ్యాలిడేటర్ వివాహాల్లో వలె, తప్పించుకోవడాలు వివాహాలు తక్కువ స్థాయి సంఘర్షణలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ మొత్తంగా తక్కువ ఆరోగ్యకరమైనవిగా పరిగణించబడ్డాయి. "వివాదం తప్పించుకోవడం వారి జీవిత భాగస్వామి తో ఇతర రకాల నిశ్చితార్థం నివారించేందుకు జంటలు దారి తీయవచ్చు," దుష్ చెప్పారు. "ఒక ఆరోగ్యకరమైన వివాహం జీవిత భాగస్వాములు రెండింటికీ నిశ్చితార్థం మరియు సంబంధం పెట్టుబడులు కలిగి ఉండాలి."
మీ వివాహం చాలా ఇష్టపడకపోతే, అది మంచి వార్త ఉంది. ఈ ప్రత్యేక పరిశోధనా అధ్యయనం నిర్దిష్ట జోక్యాలను కలిగి లేనప్పటికీ, కొన్ని సమాచార శైలులు ఎక్కువ ఆనందం మరియు తక్కువ సంఘర్షణతో అనుసంధానించబడ్డాయి మరియు ఈ శైలులను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
శ్రద్ధ, ఆచరణ మరియు సమయం, ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చేయవచ్చు , మరియు ఎక్కువ సంతృప్తిని సాధించవచ్చు.
సోర్సెస్:
క్లైరే ఎం. కంప్ దుష్ మరియు మైల్స్ జి. టేలర్. లైఫ్ కోర్సులో వైవాహిక కాన్ఫ్లిక్ట్ యొక్క పథకాలు: ప్రిడిక్టర్స్ మరియు వైవాహిక ఆనంద పథంతో సంకర్షణ. జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ ఇష్యూస్, జూన్ 3, 2011; మొదట జూన్ 3, 2011 న ప్రచురించబడింది.
పొల్లాక్, అలన్ డి., డై, ఆన్ హెచ్., మారియట్, రిచర్డ్ జి. (1990). కమ్యూనికేషన్ శైలి యొక్క సంబంధం సమానత్వం వివాహ పాత్ర ఎక్స్పెక్టేషన్స్. జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ సైకాలజీ , వాల్యూమ్. 130, సంచిక 5.