6 నెలల్లో స్మోక్-ఫ్రీ వద్ద ఎమ్-స్మోకర్ మజిల్స్
చాలామంది మాజీ ధూమపానం కోసం, ధూమపానం విరమణ మా దృక్పథంలో మార్పు మరియు ధూమపానంతో మేము కలిగి ఉన్న సంబంధం గురించి తెస్తుంది.
స్మోకింగ్ సెసేషన్ ఫోరమ్ సభ్యుడు ఏంజెలా కోసం, గుండె యొక్క ఈ మార్పు కఠినంగా 6 నెలలు స్మోక్-ఫ్రీని జరుపుకున్నప్పుడు ఆమె వ్రాసిన కవితలో వివరించబడింది.
బ్లైడర్స్ ఆఫ్ మరియు స్మోక్స్ స్క్రీన్ ఎత్తివేసింది.
ఏంజెలా అభినందనలు, మరియు భాగస్వామ్యం కోసం ధన్యవాదాలు.
నేను సిగరెట్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు
© ఏంజెలా మోట్టెన్
నేను సిగరెట్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు,
ఏడు వేల కెమికల్స్ గురించి నేను అనుకుంటున్నాను
అది నా నోటిలోకి వెళ్లిపోతుంది
నా ఒకసారి ఆరోగ్యకరమైన ఊపిరితిత్తులు లోకి వారి మార్గం బర్న్.
నేను ఆ దుష్ట రుచి గురించి అనుకోవచ్చు
కలుషితమైన గాలి యొక్క రింగ్ నేను సృష్టిస్తుంది
నా శరీరం చుట్టూ స్థలం. నేను అనుకుంటున్నాను
దగ్గరగా దగ్గరగా ఆ ఇచ్చిన అసహ్యం కనిపిస్తోంది.
మర్యాదగా అడుగుపెట్టినవారి గురించి నేను భావిస్తున్నాను
నా నుండి, మరియు అలాంటి వారు
మర్యాదగా బయటపడింది.
నేను సిగరెట్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు,
నేను నలభై ఏడు సంవత్సరాల గురించి ఆలోచిస్తున్నాను
నేను దాని బెక్ మరియు కాల్ కు బానిసలుగా గడిపాను.
నేను చెప్పే అబద్ధాల గురించి నేను భావిస్తాను
దానిపై నాకు పట్టు ఉంది. నేను ఎలా ఒప్పిస్తాను
దాని ద్రోహపూరిత చర్య కొంతమంది నెరవేరింది
అవసరం , రహస్యంగా కొన్ని కోరికతో
దూరంగా వెళ్ళలేదు. నేను ఇరవై గురించి ఆలోచించండి
సార్లు ప్రతి రోజు నేను మాయ నిర్వహించారు
ఇది నాకు మంచి అనుభూతి అని,
మరియు నేను ప్రక్రియలో విచారిస్తున్నానని అనుకున్నాను.
నేను సిగరెట్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు,
నేను వెళ్లవలసిన పొడవులు గురించి నేను అనుకుంటున్నాను
ఒక - లేట్ నైట్ ఒంటరి నడిచి పొందడానికి
ప్రమాదకరమైన పరిసరాలలో మద్యం దుకాణాలకు,
పిల్లల పిగ్గీ బ్యాంకుల నుండి డబ్బు తీసుకొని,
ఎటువంటి నిధులు లేకుండా ఖాతాలో తనిఖీలు రాయడం.
నేను సాధారణమని నేను నమ్మినాను
మరియు "నిజమైన" జంకీ కాదు. నేను నాకు ఎలా అబద్దం అయ్యాను
నిరంతరం. నేను ఆలోచనలో అస్పష్టంగా ఉన్నాను. కానీ విషయాలు
ఇప్పుడు మంచివి. నేను ఖాళీ. నేను భూతం చూసాను
తన ముఖములోనుండియు, అతడు అబద్ధికుడగును ఆయనను చూచియుండెను.
నేను సిగరెట్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు ,
నేను ఇకపై దాని విషపూరితమైన పినియోను కాపడాను,
నా ఇంద్రియాలు తిరిగి వచ్చాయి (మరియు మెరుగైనవి).
నేను ఒక విజేత అని గుర్తింపు వద్ద చిరునవ్వు.
నా తెలివి తిరిగి వచ్చింది. నేను బలం గా ఉన్నాను. నేను
ఈ వ్యసనం అందించే పాఠాలను పొందింది.
నేను సత్యాన్ని వెల్లడించాను - నేను కాదు
బాధితుడు లేదా ఫూల్. ఒక సారి నేపథ్యంలో
విధ్వంసక శక్తి, నేను విజయం సాధిస్తాను -
అధికారంలో కెప్టెన్ - గాలిలో నా పిడికిలిని పంచ్.
నా కొత్తగా కనుగొన్న స్వేచ్ఛలో ఆనందించండి.
చురుకైన ధూమపానం వంటి, చాలా మంది మా జీవితాలను అన్ని విధాలుగా విధ్వంసక పొగాకు ఎంత కేవలం (లేదా చూసిన నివారించేందుకు ప్రయత్నించారు) గ్రహించడం లేదు. అయితే, మేము విడిచిపెట్టిన తర్వాత, దీర్ఘ-కాల ధూమపాన విరమణతో వచ్చే సాధికారత మరింత సంతృప్తికరంగా ఉంది.
క్రింద ఉన్న ఎటువంటి ధూమపాన కథలు 6 నెలల పొగ-రహితం అనిపిస్తుంది అనే దానిపై అదనపు కోణం అందించును.
ఆరు నెలలు స్మోక్-ఫ్రీ - సైమన్స్ స్టోరీ
మీరు ఇప్పటికీ ధూమపానం చేస్తే, క్రిందికి ఉన్న వనరులను జంపింగ్ పాయింట్గా ఉపయోగించండి.
మీరు మంచి కోసం ధూమపానం విడిచిపెట్టి తెలుసుకోవలసినది తెలుసుకోండి. ఇది సాధించడానికి పడుతుంది పని బాగా ఉంది.