డిల్యులాల్ హైపోనట్రేమియా అంటే ఏమిటి? నీటి మత్తుని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక వ్యక్తి విద్యుదయస్కాంతాల యొక్క తగినంత తీసుకోవడం లేకుండా చాలా ఎక్కువ నీరు వినియోగిస్తున్నప్పుడు సంభవించే సంభావ్య జీవన-ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
శరీరంలోని నీటిని తగినంత లవణాలు మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ అని పిలిచే ఇతర అయానులను కలిగి ఉండటం, శరీర కణాలు సరిగ్గా పనిచేయకుండా ఉండటం.
మీరు తగినంత విద్యుద్విశ్లేష్య పదార్థాలు లేకుండా చాలా ఎక్కువ నీటిని తీసుకుంటే, నీటిని శరీర కణాలలోకి తరలించవచ్చు, వాటిని వాచుకోవచ్చు. మెదడు ముఖ్యంగా హైపోనట్రేమియా యొక్క ప్రభావానికి గురవుతుంది.
హైపోనట్రేమియాకు ఎవరు ప్రమాదం?
శరీర ద్రవం మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం వలన చాలా మంది ప్రజలు హైపోనట్రేమియాకు అధిక ప్రమాదం లేదు. కానీ కొందరు ఎక్కువ ప్రమాదానికి గురవుతారు: వారు మందుల వాడకం ఫలితంగా మనస్సు యొక్క ఒక కంపల్సివ్ స్థితిలో ఉన్నందున వారు కంటే ఎక్కువ నీరు అవసరం అని భావిస్తారు, లేదా ఎందుకంటే వారు తగినంత విద్యుద్విశ్లేషణ లేకుండా చాలా నీరు త్రాగడానికి ప్రోత్సహించబడ్డారు . ఇతరులు కంటే "అధిక ప్రమాదం" గా గుర్తించబడిన కొన్ని సమూహాలను అనుసరిస్తున్నారు:
- ఉద్దీపన మందుల యొక్క వినియోగదారులు, ప్రత్యేకంగా ముగింపులో గంటలు నృత్యం కలిపినప్పుడు.
- మద్యంతో సహా మత్తుపదార్థాలను వినియోగిస్తున్న వ్యక్తులు, మరియు చాలా మంది మద్యపానం ద్వారా వారి శరీరాలనుండి ఔషధాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
- వ్యాయామం చేయడానికి వ్యసనానికి గురైన వ్యక్తులు, రోజుకు చాలా గంటలు పనిచేసేవారు మరియు నీటిని తాగడానికి మాత్రమే ప్రయత్నిస్తారు.
- అధిక బరువు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నంగా ప్రో-అనా ప్రవర్తనలో పాల్గొనే ప్రజలు; ఈ విధంగా పెద్ద మొత్తంలో నీటిని తాగడం.
- నవజాత శిశువులు దీని తల్లులు తల్లి పాలివ్వడాన్ని నివారించుకుంటాయి మరియు వాటిని సూత్రం మరియు నీటిని నిరుత్సాహపరుస్తాయి, ఇవి మాదకద్రవ్యాలకు ఉపయోగించే తల్లుల పిల్లలను కలిగి ఉంటాయి.
- సహనము అథ్లెటిక్స్
- స్కిజోఫ్రెనియా, స్కిజోవాప్ఫేసివ్ డిజార్డర్ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి కొన్ని మనోవిక్షేప పరిస్థితులతో ప్రజలు
నివారణ
ఔషధాల యొక్క ఉద్దీపన ప్రభావాలు కారణంగా ఉద్దీపన వినియోగదారులు వినియోగదారులను త్వరగా మరియు నీరుగా మార్చుతారు . ఈ పద్దతి చివరి గంటలలో నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు వేగాన్ని పెంచుతుంది , ఇది మౌత్ , కొకైన్ , ఎక్స్టసీ (MDMA) , స్నాన లవణాలు మరియు MXE లేదా కెటమైన్ యొక్క తక్కువ మోతాదుల వంటి వాటిని మందుల వాడకంతో ఉంచుతుంది, వెళ్తున్నారు. రాత్రిపూట నీటిని త్రాగడానికి చాలా ముఖ్యమైనది, ఒక్కటిలోనూ కాకుండా - నీటి మత్తుని నివారించడానికి తగినంత ఉప్పును తీసుకోవడం. లీటర్కు సగం ఒక teaspoon గురించి - మీరు నీరు త్రాగడానికి లేదా మీ నీటితో ఒక చిన్న ఉప్పు తీసుకొని మీరు నీటి బదులుగా రీహైడ్రేషన్ ద్రవం తాగడం ద్వారా చేయవచ్చు, లవణం ఆహారాలు తినడం చేయవచ్చు.
కెఫిన్ యొక్క అధిక మోతాదులను కూడా ఒక ఉద్దీపనంగా ఉపయోగించవచ్చు; శక్తి పానీయాలు, ఉదాహరణకు, కెఫిన్ పెద్ద మోతాదులో మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను కలిగి ఉండవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, కొన్ని స్పోర్ట్స్ డ్రింకులు అథ్లెటిక్స్ సరైన హైడ్రేషన్ కోసం తయారు చేయబడతాయి మరియు నీటి మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ యొక్క సరైన నిష్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి, అందువలన అవి రీహైడ్రేషన్ కోసం తినేలా సురక్షితంగా ఉంటాయి. ఈ పానీయాలలో కొన్ని కూడా అధిక మొత్తంలో కెఫీన్ కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ జాగ్రత్త వహించాలి.
మద్యం సేవించే ప్రజలు నిర్జలీకరణ మరియు రాత్రి చివరలో పెద్ద మొత్తంలో నీరు తాగడం ద్వారా తమను తాము హైడ్రేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
కానీ మత్తుమందు మత్తు యొక్క లక్షణాలు మద్యం మత్తులో ఉన్నట్లుగా ఉంటాయి కాబట్టి, సమస్యను పట్టించుకోకపోవచ్చు. మద్యపానం మరియు మద్యం కాని పానీయాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం మరియు ఉప్పు కలిగి ఉన్న పండ్ రసం మరియు మిక్సర్లు, వీటిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
తరచుగా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించే ప్రజలు నిరుత్సాహ పండ్ల రసం లేదా నీటిలో ఎలక్ట్రోలైట్లను ఉపయోగించడం ద్వారా తమను తాము పునరుత్పత్తి చేయాలి. ఉద్దీపన వినియోగదారుల మాదిరిగా, "చిన్న మరియు తరచుగా" ఒకేసారి అన్నింటికీ ద్రవం కంటే ఉత్తమంగా ఉంటుంది. మరియు ఉద్దీపన వినియోగదారులు, ఓవర్-వ్యాయామదారులు, మరియు ప్రో-అనా ప్రవర్తనాలలో మునిగిపోయిన ప్రజలు కంపల్సివ్ ప్రవర్తనా పరంగా ఉంటారు, బలవంతంగా నీటిని త్రాగడానికి అదనపు జాగ్రత్త తీసుకోరు.
నవజాత శిశువుల తల్లిదండ్రులు సరిగ్గా మిక్సింగ్ ఫార్ములా సూచనలను అనుసరించాలి. ఔషధ-వినియోగ తల్లులు తల్లి పాలివ్వడాన్ని నివారించుకుంటాయి కానీ గుర్తుంచుకోవాలి: రొమ్ము పాలు విద్యుద్విశ్లేషణలు మరియు నీటి యొక్క సరైన సమతుల్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఔషధాల కోసం నగదును కాపాడటానికి మార్గంగా ఫార్ములాను తగ్గించటానికి ఎప్పటికీ శోధించవద్దు, ఎందుకనగా పిల్లలు హైపోనట్రేమియాకు గురవుతుంటాయి.
మీరు నిన్ను లేదా వేరొకరిని నీటి మత్తులో బాధపడుతున్నారని అనుకుంటే, కాల్ 911 లేదా ఒకేసారి అత్యవసర గదికి తీసుకువెళ్లండి. ఫాస్ట్ చికిత్స అతని లేదా ఆమె జీవితాన్ని రక్షించగలదు.
ఉచ్చారణ: hi-pO-na-tray-mEE-a
నీటి మత్తు : కూడా పిలుస్తారు
ఉదాహరణలు: 90 నిమిషాల వ్యవధిలో 7 లీటర్ల నీటిని త్రాగిన తర్వాత హైపోటాట్రెమియాలో లైహ్ బేట్స్ మరణించారు.