"నేను ధూమపానం విడిచిపెట్టిన మొదటిసారి, నేను 24 సంవత్సరాలు ..."
లెస్లీ నుండి:
నేను ధూమపానం విడిచిపెట్టిన మొదటిసారి, నేను 24 సంవత్సరాలు. వాంకోవర్లో నివసిస్తున్న నేను ఒక నటిగా ఉండాలని కోరుకున్నాను. నేను బ్రేక్ అకాడెమిలో థియేటర్ని చదువుతున్నాను మరియు నా మొదటి నిజమైన ప్రేమతో ఐదు సంవత్సరాల సంబంధాన్ని ముగిసింది. నేను యుక్తవయస్కుడిగా ఉన్నప్పుడు ఆందోళన దాడులకు గురయ్యాను, కానీ ఆందోళన వ్యాధి సమయంలో చాలా కొత్తగా ఉంది, మరియు పరిశోధన లేదా పుస్తకాలు అందుబాటులో లేవు.
సమయంలో నా వైద్యుడు నేను హైపర్వింటలింగ్ ఉంచింది ఎందుకు తెలియదు, depersonalizing మరియు వాస్తవంగా భయపడిన ఎక్కువ సమయం ఫీలింగ్, కానీ ముఖ్యంగా సమూహాలు. నేను ఒక ఊపిరి పీల్చుకుంటూ నన్ను ఒక ఊపిరి నిపుణుడికి పంపించాను మరియు అతను ఇద్దరూ అనుకున్నారని అనుకున్నాడు. నేను X- కిరణాల కోసం ఊపిరితిత్తుల క్లినిక్కి వెళ్లిపోతున్నాను మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన రోజు పోకింగ్ మరియు నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
మీరు ఆసుపత్రిలో తలుపు ద్వారా నడిచినప్పుడు ఆ క్లినిక్లో మీకు కలిగే ఇబ్బందులు కలిగించే అదే మిశ్రమ శ్లేష్మ శోథ మరియు వాయువు యొక్క సౌరభం. కానీ ఇది భిన్నమైనది. హాళ్ళు మరియు నిరీక్షణ గది ప్రజలు, ఎక్కువగా రోగులు, ఆరోగ్యం మరియు చైతన్యం యొక్క వివిధ రాష్ట్రాల్లోని గదులు అంతటా చెల్లాచెదురుగా నిండిపోయాయి. వాకర్స్ తో shuffling గురించి అనేక మంది ఉన్నారు, కొన్ని ఆక్సిజన్ ట్యాంకులు వరకు కట్టిపడేశాయి, వారి శ్వాస పని మరియు నిస్సార. అయినప్పటికీ, ఇతరులు వీల్ఛైర్లలో నలిగిపోయేవారు. వారి కళ్ళు నాకు ఆసక్తి కలిగించేదిగా చూసారు.
అది కష్టమయ్యేంతవరకు మేము శ్వాస గురించి ఆలోచించలేము మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టాలి.
మాకు చాలా మంజూరు కోసం అది పడుతుంది. బ్రీతింగ్. జీవన శ్వాస. ఇది చాలా సామాన్యమైనది, సహజమైనది, చాలా చాలా విలువైనది. ఎంఫిసెమా, COPD మరియు ట్రాచోతోమిమాలతో ప్రజలు మాట్లాడటం నేర్చుకున్నారు. నేను అప్పటికి తెలియదు, కానీ చాలా దూరం - వాటిలో మెజారిటీ ధూమపానం.
నేను మూలలో నిశ్శబ్దంగా కూర్చున్నాను, నా వంతు వేచి. నేను X- రే గదిలో వీల్ చైర్ తీసుకున్నాను, హాస్యాస్పదంగా నేను కనిపించిన ఒక విహారం - నేను పూర్తిగా చేయగలిగానని భావించేది - కొద్దిగా భయపెట్టే కన్నా ఎక్కువ. మీలో ఎవ్వరూ ఎప్పుడైనా ఊపిరితిత్తుల ఎక్స్-రే లేదా ఏదైనా ఎక్స్-రే కలిగి ఉంటే, ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన యాత్ర కాదు అని మీరు అంగీకరించవచ్చు.
నా రొమ్ముల కట్టుతో (మరియు ఒక పదం కాకపోతే, ఒక అనుభవం తర్వాత - అది బాగా చనిపోయి ఉండాలి!) ఫ్రీజర్లో ఉండాల్సిన ఒక చల్లని షీట్తో కటినంగా ఉండి, నేను ఒంటరిగా స్టెర్లిటీని చుట్టుముట్టడంతో ఈ శస్త్రచికిత్సను నా వ్యక్తిత్వానికి లోతుగా పీల్చుకోవడానికి అనుమతించే ఒక బటన్ను నొక్కడానికి మరొక గదిలోకి అల్పమైన నర్స్ నన్ను నా శ్వాసను పట్టుకోవడం. నర్స్ వంటి kindly మరియు తీపి వంటి, నేను బహిర్గతం భావించాడు, చల్లని మరియు భయపెట్టింది. ఇతర గదిలో ఉన్న ప్రజలు నిజంగా నన్ను కదిలిపోయారు. NO సిగరెట్ ఈ విలువ.
తరువాత, నేను నా టాక్సీలోకి ప్రవేశించబోతున్నాను - నా సిగరెట్ ప్యాక్ వద్ద ఒక లుక్ పట్టింది. నా మనసులో ప్రతి శ్వాస కోసం పోరాడుతున్న వారి యొక్క హింసించిన మరియు అలసిపోయిన దృశ్యాలు - నేను ప్యాక్ను విసిరారు. నేను పూర్తయ్యాను. ఏమీ ఆ విలువ, మరియు ఖచ్చితంగా అది చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు! నేను ఏమి ఆలోచిస్తున్నాడు? నేను వదిలేస్తున్నాను!
తరువాతి మూడు రోజులు నిద్రలేమి , నిరపాయంగా నిండిపోయాయి (నేను ఆ భాగాన్ని ఇష్టపడ్డాను, ఇది విషాన్ని శుద్ధి చేయటం లాంటిది) మరియు తలనొప్పి.
నేను ఇప్పుడు కోరికలను కలిగి ఉన్నాను, ఎక్కువగా సంఘాల ఆధారంగా, కానీ క్లినిక్ చిత్రం మళ్ళీ ప్రారంభమయ్యే ఏ మరింత ruminations అడ్డుకోవటానికి దాని సామర్థ్యం లో అద్భుతమైన ఉంది. నేను అక్కడే వెళ్ళడానికి అనుమతించను. నేను నాన్-స్మోకర్. నేను అమేజింగ్ మరియు ఎంత సులభం వద్ద ఆశ్చర్యపోయారు! గురించి అన్ని ఫస్ ఏమిటి, ఈ కేక్ ముక్క ?!
నిజానికి - నేను నిజంగా కోరుకుంటే, నేను సులభంగా కేవలం ఒక పఫ్ లేదా రెండు కలిగి మరియు మళ్ళీ నిష్క్రమించాలి. ఇది వాసన అయితే, మరియు నేను నిజంగా ఇకపై ఆ విషయం పీల్చే లేదు. నా పరీక్ష ఫలితాలు స్పష్టంగా వచ్చాయి, నా ఆస్తమా (సహజంగా) నాటకీయంగా అభివృద్ధి చెందింది, మరియు నేను బరువు కోల్పోతున్నాను, ఎందుకంటే నేను నాన్-స్మోకెర్గా చాలా చురుకుగా ఉన్నాను.
ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తిని ధ్వనించే శక్తి ఎంతగానో గ్రహించలేదు. ఆందోళనలతో వ్యవహరించిన తరువాత (నాన్-స్మోకెర్ కూడా తక్కువగా ఉండేది), నేను నా ఉల్లాస మార్గంలో ఉన్నాను.
అప్పుడు వినాశకరమైన ఏదో జరిగింది. నా స్వంత తరువాత మాతృత్వం యొక్క పెంపకం కారక మీద తీసుకున్న ఒక మహిళ దూరంగా ఆమోదించింది, చాలా అనారోగ్యంతో మారింది. జీవితకాల స్మోకర్, డోరతీ ఎవ్వరూ విడిచిపెట్టిన ఆలోచనను కూడా ఎన్నడూ వినోదించలేదు. ఆమె ఒక సంవత్సరం క్రితం ప్రాణాంతక కణితిని అభివృద్ధి చేసింది, అది తొలగించబడింది, మరియు ఇప్పుడు అది ఆమె శరీరం అంతటా వ్యాపించింది. వారు ఆమెకు ఒక వారం ఇచ్చారు.
ఆమె వేరొక నగరంలో ఉన్నప్పుడు, నేను ఆమెకు ఎగిరిపోయి, నా కృతజ్ఞతలు మరియు ప్రేమను ఇస్తానని నాకు తెలుసు. మేము విచ్ఛిన్నం చేసినప్పటికీ, నా మాజీ ప్రియుడు నా దగ్గరకు రావాలని కోరుకున్నాడు - అతను డోరతీని కూడా తెలుసు, మరియు అతను ఎగురుతున్నందుకు నా భయం కూడా తెలుసు. అతను ఒక పొగవాడు. విమానాశ్రయానికి మాకు టాక్సీ వెళ్ళడానికి ముందే, నేను సిగరెట్ కోసం అడిగాను.
'జస్ట్ ఒక' , నేను అంగీకరిస్తున్నాను, 'నేను మళ్ళీ ప్రారంభించను, నేను ఇకపై కూడా ఇష్టం లేదు, ఇది చాలా ఒత్తిడితో కూడినదని, మీకు తెలుసా?'
లెస్లీ నుండి మరిన్ని:
ఒక పూర్తి వారం
ది సెడక్షన్
ది స్మోక్ స్క్రీన్
ప్రత్యామ్నాయం థెరపీ