ఫియర్ ఆఫ్ అబాండన్మెంట్: ఎ సెల్ఫ్ సాబోటేజింగ్ ఫోబియా

మీరు ఈ కంపల్సివ్ ప్రవర్తనలను ప్రదర్శిస్తారా?

ఇది అధికారిక భయం కాదు, పరిత్యాగ భయము అనేది సర్వసాధారణమైన మరియు అత్యంత ప్రమాదకరమైన "భయాలు" ఒకటి. పరిత్యాగం భయంతో ప్రజలు వారి సంబంధాలను విధ్వంసం చేసే కంపల్సివ్ ప్రవర్తనలు మరియు ఆలోచనా విధానాలను ప్రదర్శిస్తారు, చివరికి భయంకరమైన పరిత్యజనకు దారితీస్తుంది. ఈ భయం వినాశకరమైనది కావచ్చు, కానీ దాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది మొదటి అడుగు.

పరిత్యాగం భయం భయం మానసిక శాస్త్రంలో ఒక సంక్లిష్ట దృగ్విషయం. వివిధ రకాలైన దృక్కోణాల నుండి ఇది అర్థం చేసుకోబడింది. ఇది సరిహద్దు వ్యక్తి వ్యక్తిత్వ లోపము యొక్క ప్రధాన లక్షణం. ఇక్కడ కొన్ని సిద్ధాంతాలు, నమూనాలు మరియు దృష్టాంతాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు పరిత్యాగ భయాలతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఆబ్జెక్ట్ కన్స్టాన్సీ

వస్తువు సంబంధ సిద్ధాంతంలో , ఫ్రూడియన్ విశ్లేషణ యొక్క ఒక విభాగం, ఒక వస్తువు ఒక వ్యక్తి, ఒక వ్యక్తి యొక్క భాగం, లేదా ఏదో ఒకటి లేదా మరొకదానిని సూచిస్తుంది. ఆబ్జెక్ట్ నిలకడ అనేది మేము ఎవరో చూడలేనప్పటికీ, ఆ వ్యక్తి ప్రాథమికంగా మార్పు చెందనిది. ఇది అభివృద్ధి చేసే మనస్తత్వవేత్త జీన్ పియాజెట్ చేత మొదటిగా "వస్తువు శాశ్వతత్వం" యొక్క ఆలోచనను అనుసరిస్తుంది. పసిబిడ్డలు మమ్మీ లేదా డాడీ పని చేస్తారని తెలుసుకుంటూ ఇంటికి వస్తారు. అతను లేదా ఆమె కొన్ని గంటలు వేరు ఎందుకంటే పిల్లల loving ఆపడానికి లేదు. ఇంతలో, పిల్లల అంతర్గత ఆబ్జెక్ట్ లేదా తల్లిదండ్రుల మానసిక ప్రాతినిధ్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది తాత్కాలికంగా ఉన్నప్పుడు పిల్లల అవసరాన్ని సంతృప్తి పరుస్తుంది.

మూడు సంవత్సరాల వయస్సులోనే ఆబ్జెక్ట్ నిలకడ సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. పిల్లలను పెరగడం మరియు పరిపక్వం చెందుతున్నప్పుడు, వేరువేరు కాలాలు పొడిగించుకుంటాయి మరియు పిల్లలను పాఠశాలకు వెళ్లినప్పుడు లేదా వారాంతపు స్నేహితుని ఇంటిలో గడుపుతారు. మంచి వస్తువులతో కూడిన సంభావ్యత కలిగిన పిల్లవాడు, ముఖ్యమైన సంబంధాలు వేర్వేరుగా కాకుండా దెబ్బతినడని అర్థం.

ఆబ్జెక్ట్ నిలకడ బాధాకరమైన సంఘటనల ద్వారా ఆటంకపరచబడవచ్చు. మరణం లేదా విడాకులు అనేది సాధారణ కారణాలు, కానీ ఈ పద్దతి పెద్దవారికి సాపేక్షంగా ముఖ్యం కాని పరిస్థితులు కూడా ఈ క్లిష్టమైన అవగాహనను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, సైన్యంలో తల్లిదండ్రులతో ఉన్న పిల్లలు, వారి తల్లిదండ్రులు వారితో గడపడానికి కొంత సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు, మరియు నిర్లక్ష్యంతో ఉన్న తల్లిదండ్రులతో ఉన్నవారికి వస్తువు నిలకడకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు.

ఆర్కిటిపెస్ అండ్ మిథాలజీ

పురాణాన్ని నిషేధించిన లేదా తిరస్కరించిన ప్రేమికుల కథలతో నిండి ఉంది, ప్రాధమికంగా మహిళలు, వారి భాగస్వాములకు తమ అంకిత భావాలను అంకితభావంతో, ప్రేమికుడు ప్రపంచాన్ని జయించేందుకు వెళ్ళినప్పుడు మాత్రమే మిగిలిపోతారు. కార్ల్ జంగ్ వంటి కొంతమంది మనస్తత్వవేత్తలు, ఈ పురాణాలు మరియు పురాణములు మా సామూహిక స్పృహలో భాగమయ్యాయని వాదించారు. కొంతమంది ప్రాధమిక స్థాయిలో, మనము అన్ని ఆర్కిటిపేస్ లు మరియు కథలను అంతర్గతంగా కలిగి ఉన్నాము మరియు వాటిని మన భాగస్వామ్య ప్రపంచ దృష్టికోణంలో భాగంగా చేసాము.

మనకు ప్రతి ఒక్కరికి కూడా వ్యక్తిగత పురాణం ఉంది, ఇతరులతో పంచుకోబడని కానీ మన జీవుల యొక్క ప్రధాన భాగంలో లోతుగా ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తిగత పురాణం మా సొంత అనుభవాల ఫిల్టర్లు ద్వారా సామూహిక స్పృహ యొక్క మా వివరణలు రూపొందించబడింది. ఈ దృక్పథం నుండి, పరిత్యాగం భయము మన వ్యక్తిగత జ్ఞాపకాలను బట్టి తీవ్రంగా మారుతూ ఉంటుంది.

పూర్వ అనుభవాలు

మన పూర్వక సంఘటనల వల్ల అనేక భయాలను ప్రేరేపిస్తాయి. మీ వస్తువు స్థిరత్వం చెక్కుచెదరకుండా ఉంటే మరియు మీరు పురాణాలను లేదా ఆధిపత్యాలను విస్తృతంగా ప్రభావితం చేయకపోయినా, మీ జీవితంలోని ఏదో ఒక సమయంలో మీరు వదలి ఉండవచ్చు. మేము పెద్దవాళ్ళ సమయ 0 లో, మనలో చాలామ 0 ది ప్రియమైనవారి మరణ 0 ను 0 డి వచ్చారు. స్నేహితులు దూరంగా ఉన్నారు. సంబంధాలు విడిపోతాయి. ఉన్నత పాఠశాల లేదా కళాశాల ముగుస్తుంది ఉన్నప్పుడు పరివర్తనాలు సంభవిస్తాయి, ప్రజలు పెళ్లి చేసుకుంటున్నారు మరియు కొత్త శిశులకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. మనలో చాలామంది మారుతున్న పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పటికీ, శోకం ప్రక్రియలో ఎక్కడా కష్టం కావడం అసాధారణం కాదు. మీరు అకస్మాత్తుగా మరియు బాధాకరమైన పరిత్యాగం ద్వారా, హింసకు లేదా విషాదానికి ఎవరైనా ఓడిపోయినట్లయితే, మీరు ఈ భయంను పెంచుకోవటానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉండవచ్చు.

సంబంధాలపై ప్రభావాలు

పరిత్యాగం భయం అత్యంత వ్యక్తిగతీకరించబడింది. కొందరు వ్యక్తులు ఒక శృంగార భాగస్వామిని కోల్పోయేలా భయపడ్డారు. ఇతరులు అకస్మాత్తుగా తమను పూర్తిగా ఒంటరిగా కనుగొంటారు. ఎలాగైనా, నేను నిర్లక్ష్యం భయంతో ప్రజలు తరచుగా కొన్ని ప్రాథమిక పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని అనుసరిస్తారని నేను గుర్తించాను.

మేము పరిత్యాగ భయంతో వారికి నమూనాలను పరిశీలించడానికి ముందు, నేను ఒక విలక్షణ సంబంధం ఏర్పరుస్తుంది అనుకుంటున్నాను మార్గం చూద్దాం. ఇది శృంగార సంబంధాలకు ప్రత్యేకించి నిజం, అయితే సన్నిహిత స్నేహాలలో చాలా పోలికలు ఉన్నాయి.

1. ప్రతి ఇతర తెలుసుకోవడం - ఈ సమయంలో, మీరు సాపేక్షంగా సురక్షిత అనుభూతి. మీరు ఇంకా మరొక వ్యక్తిలో మానసికంగా పెట్టుబడి పెట్టడం లేదు, కాబట్టి మీరు ఎంచుకున్న వ్యక్తితో సమయాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు మీ జీవితాన్ని మీరు కొనసాగించవచ్చు.

2. హనీమూన్ దశ - మీరు కట్టుకునే ఎంపిక చేసుకున్నప్పుడు ఇది. మీరు బాగా ఎక్కడం వల్ల మీరు ఎరుపు లేదా పసుపు జెండాలు చూడవచ్చు. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం మొదలుపెడతారు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు, మరియు మీరు సురక్షితంగా అనుభూతి చెందుతారు.

3. రియల్ సంబంధం - హనీమూన్ దశ శాశ్వతంగా ఉండదు. ఇద్దరు వ్యక్తులు ఎంత బాగా చేరినా, నిజ జీవితంలో ఎప్పుడూ జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ప్రజలు అనారోగ్యంతో, కుటుంబ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, కష్టపడి పని చేయడం మొదలుపెట్టి, డబ్బు గురించి ఆందోళన చెందుతారు, మరియు పనులు చేయటానికి సమయం కావాలి. ఇది ఒక సంబంధంలో చాలా సాధారణ మరియు సానుకూల దశ అయినప్పటికీ, ఇది విడిచిపెట్టిన భయంతో వారికి భయపడవచ్చు, ఇతరులను దూరంగా లాగడం అనే సంకేతంగా ఇది చూడవచ్చు. మీరు ఈ భయం కలిగి ఉంటే, మీరు బహుశా మీతో పోరాటం మరియు clingy కనిపించే భయం మీ చింత వ్యక్తం కాదు చాలా హార్డ్ ప్రయత్నిస్తున్నారు.

4. కొంచెం - ప్రజలు మానవుడు. వారు తమ మనస్సులలో బలహీనతలు మరియు మనోభావాలు మరియు విషయాలు కలిగి ఉన్నారు. వారు ఎవరికీ ఎంత శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నారో లేదో, వారి మనస్సుల్లో ముందంజలో ఉన్న వ్యక్తిని ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండకూడదు మరియు ఉండకూడదు. ప్రత్యేకంగా హనీమూన్ కాలం ముగిసిన తరువాత, ఒక అనియత కొంచెం జరగడం తప్పనిసరి. ఇది తరచుగా సమాధానం ఇవ్వని వచన సందేశాన్ని లేదా అసంబద్ధమైన ఫోన్ కాల్ లేదా ఒంటరి సమయం యొక్క కొన్ని రోజులు అభ్యర్థన రూపంలో ఉంటుంది.

తర్వాత ఏమి జరుగును

పరిత్యాగం భయంతో ఉన్నవారి కోసం, ఇది ఒక మలుపు. మీరు ఈ భయం కలిగి ఉంటే, మీరు బహుశా పూర్తిగా మీ భాగస్వామి ఇకపై మీరు ప్రేమిస్తున్నట్లు ఒక సంకేతం అని పూర్తిగా ఒప్పించారు. తరువాతి ఏమవుతుంది పూర్తిగా పరిత్యాగం భయం, దాని తీవ్రత, మరియు బాధితుడు యొక్క ఇష్టపడే కోపింగ్ శైలి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు క్లాంగిరి మరియు డిమాండ్ చేస్తూ, వారి భాగస్వామి భయపడే భాగస్వామి చెప్పిన హోప్స్ ద్వారా జంపింగ్ ద్వారా తన ప్రేమను రుజువు చేస్తుందని నొక్కి చెప్పడం ద్వారా దీనిని నిర్వహిస్తారు. ఇతరులు తిరస్కరించేముందు తమ భాగస్వాములను తిరస్కరించారు. అయినప్పటికీ, కొందరు కొంచెం వారి తప్పు అని భావిస్తారు, మరియు మిగిలిన వ్యక్తిని విడిచిపెట్టాల్సిన తపనతో తమని తాము పరిపూర్ణ భాగస్వామిగా మార్చుకునే ప్రయత్నం చేస్తారు.

వాస్తవానికి, కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. చెప్పినట్లు, ప్రజలు కేవలం ప్రజలు, మరియు కొన్నిసార్లు వారు తమ భాగస్వాములకు అర్థం లేని విషయాలు చేస్తారు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో , కొంచెం ఉండవచ్చు లేదా అటువంటి గుర్తించబడదు. భాగస్వామి కేవలం అది ఏమిటో గుర్తించగలదు, సంబంధం లేకుండా కొంచెం లేదా ఏమీ లేని సాధారణ ప్రతిచర్య. లేదా అతను స్వల్పంగా భావిస్తాడు, కానీ ఒక ప్రశాంతత చర్చ లేదా క్లుప్త వాదనతో దీనిని పరిష్కరించండి. ఏదేమైనప్పటికీ, భాగస్వామి భావాలను నిర్ణయించడానికి ప్రాముఖ్యతనివ్వడానికి ఒక స్వల్ప కొంచం ప్రోత్సహించబడదు.

భాగస్వామి యొక్క పాయింట్ ఆఫ్ వ్యూ

వీక్షణ యొక్క మీ భాగస్వామి యొక్క పాయింట్ నుండి, మీ ఆకస్మిక వ్యక్తిత్వ షిఫ్ట్ ఎడమవైపు నుండి బయటకు రావడం తెలుస్తుంది. భాగస్వామి పరిత్యాగం భయంతో బాధపడకపోతే, తన గతంలో నమ్మకంగా, వేయబడిన భాగస్వామి హఠాత్తుగా శ్రమతో, డిమాండ్ చేస్తూ, తనకు శ్రద్ధ చూపేలా లేదా పూర్తిగా దూరంగా లాగడం వలన అతను బహుశా స్వల్పంగా ఆలోచన లేదు.

Phobias లాగానే, విడిచిపెట్టిన భయంతో ఎవరైనా మాట్లాడడం లేదా కారణం చేసుకోవడం అసాధ్యం. మీ భాగస్వామి మీకు హామీ ఇచ్చే ప్రయత్నంలో ఎన్ని సార్లు ఉన్నా, అది కేవలం తగినంతగా ఉండదు. చివరకు, మీ ప్రవర్తనా విధానాలు మరియు అసమానత్వం మీ భాగస్వామిని నడిపించగలవు, మీరు చాలా భయపడుతున్నారని నిర్ధారణకు దారితీస్తుంది.

అబాండన్మెంట్ ఆఫ్ ఫియర్ తో ఒంటరితనం

మీ భయం తేలికపాటి మరియు బాగా నియంత్రితమైతే, మీ ధోరణులను గురించి విద్యావంతులుగా మరియు కొత్త ప్రవర్తన వ్యూహాలను నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు దానిపై ఒక హ్యాండిల్ను పొందగలుగుతారు. అయితే చాలామంది ప్రజలకు, పరిత్యాగం యొక్క భయాన్ని ఒంటరిగా కూర్చోవడం కష్టం. ప్రొఫెషనల్ సహాయం తరచుగా ఈ భయం ద్వారా పని మరియు నిజంగా మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను మార్చడానికి అవసరమైన స్వీయ విశ్వాసం నిర్మించడానికి అవసరం.

భయం చికిత్సను క్లిష్టమైనది అయినప్పటికీ, ఇది చెందిన భావాలను నిర్మించడానికి కూడా చాలా అవసరం. ఒక భాగస్వామిపై మీ అన్ని శక్తి మరియు భక్తిని దృష్టి పెడుతూ కాకుండా, ఒక సంఘాన్ని నిర్మించడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఎవరూ మన సమస్యలన్నింటినీ పరిష్కరించలేరు లేదా మా అవసరాలను తీర్చలేరు. కానీ అనేకమంది సన్నిహిత మిత్రుల ఘన గుంపు మన జీవితాల్లో ప్రతి పాత్రను పోషిస్తుంది. వారు "తెగ" లేదా వారు "పెరిగినప్పుడు" పెరుగుతున్నప్పుడు వారు ఎన్నటికీ అనుభవించినట్లు పరిత్యజించిన భయంతో చాలామంది ఉన్నారు. ఏవైనా కారణాల కోసం, వారు ఎల్లప్పుడూ "ఇతర" భావనలు లేదా వారి చుట్టూ ఉన్నవాటిని తొలగించారు. కానీ శుభవార్త అది చాలా ఆలస్యం ఎప్పుడూ ఉంది.

జీవితంలోని మీ ప్రస్తుత దశ ఏమైనప్పటికీ, మీలాంటి ఇతర వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం ముఖ్యం. మీ ప్రస్తుత హాబీలు, కోరికలు మరియు కలల జాబితాను రూపొందించండి. అప్పుడు మీ ఆసక్తులను పంచుకునే ఇతరులను కనుగొనండి. ఒక ఆసక్తిని పంచుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ సన్నిహిత మిత్రుడు కాదనీ, హాబీలు మరియు డ్రీమ్స్ ఒక ఘనమైన మద్దతు నెట్వర్క్ను నిర్మించటానికి ఒక అద్భుతమైన పునాది రాయి. మీ కోరికలు పని కూడా స్వీయ విశ్వాసం మరియు మీరు మీ జీవితం విసురుతాడు సంసార భరించవలసి తగినంత బలమైన నమ్మకం నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది.

> మూలం:

> సోనోమా స్టేట్ యూనివర్శిటీ. ఆబ్జెక్ట్ రిలేషన్స్ థియరీ. https://web.sonoma.edu/users/d/daniels/objectrelations.html