మీకు ఫుడ్ ఫోబియా ఉందా?

ఆహార సంబంధిత సంబంధించిన భయాలు గ్రహించుట

ఆహార భయాలు జీవితాన్ని పరిమితం చేయగలవు, కొత్త రెస్టారెంట్లు ప్రయత్నించి లేదా కుటుంబ సమావేశాలలో కూడా పాల్గొనేవారిని నివారించడం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆహార భయాలు కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి, దీని వలన అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉన్న పరిమితం చేయబడిన ఆహారం వస్తుంది. అన్ని ఆహార భయాలు కూడా ఇదే ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కారణాలు మరియు లక్షణాలు క్రూరంగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

ఆహార భయం

కొన్నిసార్లు తినే రుగ్మతకు పొరపాటున, cibophobia నిజానికి ఆహార భయం ఉంది.

తినడం మరియు శరీర ఇమేజ్ మధ్య తినే లోపాలు సాధారణంగా తినేవారు, సిబొఫోబియా ఉన్న ప్రజలు ఆహారాన్ని కూడా భయపెడతారు.

Cibophobia సాధారణంగా నమూనాలు లోకి వస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు మయోన్నైస్ వంటి అత్యంత పాడయ్యే ఆహారాలకు భయపడతారు. ఇతరులు మాంసానికి సంబంధించిన అంశాల గురించి లేదా వారి గడువు తేదీలు సమీపంలో ఉన్న అంశాలను గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. Cibophobia తో కొందరు ఉడికించాలి భయపడ్డారు, అయితే కొన్ని ఇతరులు వండుతారు ఆహార తినడానికి తిరస్కరించవచ్చు అయితే.

Cibophobia తో ఒంటరితనాన్ని సవాలు చేయవచ్చు. వంటకాలను నేర్చుకోవడం, విస్తృత శ్రేణి ఆహారాలు మరియు వంట పద్ధతులు, మరియు క్రమంగా విస్తరించడం మీ క్షితిజాలను తేలికపాటి భయాలతో సహాయపడుతుంది. మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి సహాయం అవసరం కావచ్చు.

వంట భయం

Mageirocophobia, లేదా వంట భయం, అనేక ఉపరకాలు లోకి వస్తుంది. ప్రదర్శన లేదా ఆహార నాణ్యత యొక్క సామాజిక పరిణామాల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీరు అతిశయోక్తిని పట్టి 0 చుకోవచ్చు, మీరు ఆహారాన్ని అణచివేయవచ్చు లేదా తినవచ్చు.

లేదా బహుశా మీరు వండే ప్రక్రియకు భయపడ్డారు, వంటగదిలో మిమ్మల్ని గాయపరిచారు లేదా ఒక రెసిపీ తరువాత ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.

Mageirocophobia ఒక ఉపసమితి శీతాకాలంలో సెలవులు సమయంలో హోం కుక్స్ యొక్క సైన్యం హిట్స్. ఫుల్ నెట్వర్క్ సెలబ్రిటీ ఆల్టన్ బ్రౌన్, ఒక సెలవు టర్కీ వంట భయపడుతుండటం ద్వారా "డైమెలెగ్రిస్ఫోబియా," లేదా డై, టెకీల భయము "అని పేరు పెట్టారు.

డజన్ల కొద్దీ TV ప్రత్యేకతలు, వెబ్సైట్లు మరియు ఒక ప్రత్యేక బటర్ బాల్ టర్కీ టాక్-లైన్ కూడా వారి వార్షిక ఉత్సవాల్లో గృహ ఉడుకులకు సహాయపడతాయి.

వంట భయం కోసం పోరాట వ్యూహాలు తీవ్రత మరియు మీరు కలిగి ఖచ్చితమైన భయాన్ని ఆధారపడి ఉంటుంది. అనేక సందర్భాల్లో, మీరే అదనపు సమయం ఇవ్వడం, అతిథులు మాత్రమే తెలిసిన వంటకాలు అందిస్తున్న మరియు కుటుంబ సభ్యుల సహాయం enlisting ఆందోళన సులభమైంది వైపు సుదీర్ఘ మార్గం వెళ్ళే. మీరు మీ సొంత భయాలను తగ్గించలేకపోతే, వంట ఉపాధ్యాయుని లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి సహాయం కోరుతూ ఉండవచ్చు.

న్యూ ఫుడ్స్ ఫియర్

పిల్లల్లో ప్రత్యేకించి సాధారణ ఆహారం, ఆహార నియోఫిబియా అప్పుడప్పుడు క్రొత్త ఆహారాలను ప్రయత్నించే జీవితకాల భయాన్ని మారుస్తుంది. అనేకమంది బాధితులు సుశి లేదా అనారోగ్యం లేదా నిర్దిష్ట అల్లికలు వంటి కొన్ని రకాల ఆహారపదార్ధాలతో మాత్రమే ఇబ్బందులు కలిగి ఉంటారు. ఇతరులు ఏదైనా క్రొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడానికి భయపడ్డారు. ఆహార నియోఫిబియా నియోఫోబియాతో లేదా కొత్త విషయాల భయంతో, అలాగే తెలియని భయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

వాంతులు భయం

వాంతి, లేదా ఎమోటోఫోబియా భయపడుతున్నాయి, విస్తృతంగా నిషేధిత తినే విధానాలకు కారణం కావచ్చు. మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని అణచిపెట్టడం లేదా చెడిపోయినట్లు మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మసాలా వంటకాలు లేదా ముడి కూరగాయలు వంటి కడుపు-వ్యాకులతతో మీరు గ్రహించే విషయాలు తినడానికి మీరు తిరస్కరించవచ్చు. కొంతమంది ప్రజలు బహిరంగంగా బయటికి వచ్చినప్పుడు లేదా రెస్ట్రూమ్కు సులభంగా యాక్సెస్ చేయని సమయంలో తినడానికి తిరస్కరించారు.

వాంతి యొక్క భయం నియంత్రణ కోల్పోయే భయంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు; తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అది చివరికి అగోరాఫోబియాకు దారితీస్తుంది.

_{మూలం:}

_{అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (1994). డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (4 వ ఎడిషన్) . వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.}